"20년 뒤 후회 안 하려면" 뇌과학자가 밤 11시에 꼭 하는 일한 뇌과학자가 강연에서 20년 뒤를 위해 밤 11시에 꼭 하는 일을 공개한 적이 있습니다. 특별한 약이나 운동이 아니라 누구나 할 수 있는 단순한 일이었습니다. 늦게 자는 습관 하나가 20년 뒤 뇌 건강을 좌우한다는 강조가 깊은 인상을 남겼습니다. 그 일은 바로 밤 11시 전에 잠자리에 드는 것이었습니다. 깊은 잠을 자는 동안 뇌는 하루 동안 쌓인 노폐물을
"그냥 깜빡한 줄 알았는데..." 60대 90%가 놓치는 알츠하이머 전조 1위"가끔 깜빡한 것뿐인데, 정말 나이 들어서 그런 걸까요?" 사실 그 작은 신호가 가장 중요한 전조일 수 있습니다. 오늘은 60대 90%가 놓치는 알츠하이머 전조 신호 5위부터 1위까지 알려 드릴게요. 한 가지라도 해당되시면 가볍게 넘기지 마세요. 5. 약속을 자주 잊는다 단순 건망증과 다르게, 약속한 사실 자체를 통째로 잊어버리는 경우가 반복된다면 주의가
"홍삼, 녹용 다 제쳤다" 70대 뇌세포 다시 깨우는 1등 음식"비싼 보약, 굳이 안 사셔도 돼요." 슈퍼마켓에서 사 먹는 평범한 식재료가 더 강력합니다. 미국 신경과학계가 "MIND 식단"이라 부르는 뇌 보호 식품 5가지가 있어요. 70대 알츠하이머 환자의 뇌세포를 되살린 진짜 슈퍼푸드를 5위부터 1위까지 알려드릴게요. 5. 다크초콜릿 — 카카오 70% 이상 카카오의 플라보놀이 뇌혈류를 끌어올립니다. 매일 한 조각(
"그냥 깜빡한 줄 알았는데.." 60대 대부분이 놓치는 치매 전조 신호 1위"방금 무슨 말을 하려고 했더라?" 이런 순간, 자주 있으신가요? 단순한 깜빡임이 아니라 치매 전조일 수도 있습니다. 60대 대부분이 그냥 지나치는 다섯 가지 신호를 신경과 자료로 정리했어요. 5위부터 1위까지 살펴봅니다. 5. 단어가 입에서 맴돔 흔한 단어가 갑자기 안 떠오르고 "그거, 그거" 같은 대명사가 늘어나면 주의가 필요합니다. 미국 알츠하이머협회
"그냥 깜빡한 줄 알았는데..." 60대 놓치는 치매 전조 신호 1위"요즘 자꾸 깜빡한 적 있으세요?" 그냥 나이 탓이라 넘기지 마세요. 60대 치매 환자의 80%가 놓친 진짜 신호 5가지가 있어요. 신경과 의사들이 "이 증상이 있으면 검사 권한다"고 말하는 5가지를 5위부터 1위까지 알려드려요. 미리 알아두면 골든타임을 잡을 수 있어요. 5. 후각이 둔해졌다 알츠하이머 초기 가장 먼저 약해지는 감각이 후각이에요. 김치 냄
"한 잔에 뇌 세포 수천 개 파괴"... 매일 마시던 그 음료의 정체"피로 풀리라고 매일 마셨는데"... 중년의 뇌를 조용히 녹이는 음료는 '비타민 음료' 편의점 냉장고에서 무심코 집어 드는 노란색 비타민 음료. "비타민C가 들어 있으니 몸에 좋겠지"라는 믿음으로 매일 한 병씩 마시는 사람이 많다. 그러나 이 익숙한 한 병이, 중년 이후 뇌 세포를 가장 빠르게 파괴하는 주범이라는 사실은 잘 알려져 있지 않다. ① "한 병에
알츠하이머 치매 예방하려면 마스크 꼭 써야 하는 이유대기오염에 더 많이 노출될수록 알츠하이머병 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 게시물 알츠하이머 치매 예방하려면 마스크 꼭 써야 하는 이유이 터보뉴스에 처음 등장했습니다.
숨만 쉬었을 뿐인데.. "알츠하이머" 위험이 높아진다?날씨가 풀려가기 시작하며 찾아오는 미세먼지. 대부분은 목이 따갑거나 눈이 시린 걸 걱정하실 겁니다. 하지만 지금 과학자들이 주목하는 건 우리 눈에 보이지 않는 곳, 바로 뇌입니다. 최근 몇 년간 쌓인 연구 결과들이 하나의 방향을 가리키고 있습니다. 미세먼지, 특히 초미세먼지(PM2.5)가 알츠하이머병과 치매 위험을 높일 수 있다는 것입니다. 미세먼지
딸 가진 부모는 치매 덜 걸린다딸을 둔 부모가 아들만 둔 부모보다 노년기 인지 기능을 더 잘 유지한다는 연구 결과가 나왔다. 게시물 딸 가진 부모는 치매 덜 걸린다이 터보뉴스에 처음 등장했습니다.
스트레스 땀 속 화학 신호, 주변 사람의 뇌와 감정까지 바꾼다국내외 연구로 밝혀진 ‘기 빨리는 이유, 보이지 않는 감정 전염’ 메커니즘 스트레스가 전염된다 직장에서 유난히 긴장하는 동료 옆에 있으면 나도 모르게 불안해지는 일명 ‘기 빨리는’ 경험을 해본 적이 있는가? 이는 단순한 심리적 공감이 아닐 수 있다. 최근 국내외 연구들은 극심한 스트레스를 받을 때 배출하는 땀 속 화학 신호가 주변 사람의 뇌와 면역체계에 직
“마흔부터 움직여라” 치매 위험 40% 이상 낮추는 방법중년기(45~64세)와 노년기(65세 이후) 신체 활동량이 많은 사람은 치매 위험이 40% 이상 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 게시물 “마흔부터 움직여라” 치매 위험 40% 이상 낮추는 방법이 터보뉴스에 처음 등장했습니다.
파킨슨 치매 vs 알츠하이머 치매 차이치매라고 하면 대부분 알츠하이머를 떠올리지만, 실제로는 여러 종류가 있습니다. 그중 혼동이 가장 많은 것이 바로 파킨슨 치매와 알츠하이머 치매입니다. 둘 다 기억력과 일상 기능에 영향을 주지만, 처음 나타나는 증상과 진행 양상은 분명히 다릅니다. 오늘은 파킨슨 치매와 알츠하이머 치매의 핵심 차이를 알아보겠습니다. 시작 증상이 다릅니다 알츠하이머 치
"40대도 예외 아냐..." 알츠하이머 초기증상 3가지알츠하이머는 나이 많은 사람만 걸리는 병이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 실제로는 40~50대부터 아주 서서히 시작되는 경우도 적지 않습니다. 문제는 초기 증상이 너무 일상적이라 대부분 그냥 넘긴다는 점입니다. 오늘은 알츠하이머 초기증상으로 가장 흔하게 나타나는 3가지 신호에 대해 알아보겠습니다. 같은 질문을 반복하고 최근 일을 잘 잊습니다 알츠하이
[이 공시 왜 떴을까] 젬백스의 ‘흔들리는 발걸음’반도체 및 디스플레이용 코팅 레진, 필터 제조사업과 알츠하이머 등 신경퇴행성 질환 치료제를 개발하는 바이오사업을 영위 중인 코스닥 상장사 젬백스앤카엘(이하 젬백스)이 최근 두 가지 공시로 이목을 끌고 있습니다. 지난 7일 젬백스가 공시한 ‘투자판단 관련 주요경영사항(임상시험 결과)’과 지난 10일 금융감독원이 공시한 ‘정정신고서 제출 요구’인데요. 모두
낙타 단백질, 치매·조현병에도 효과?낙타와 라마가 가진 단백질이 알츠하이머와 조현병으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 국립과학연구센터(CNRS)는 국제 학술지 Trends in Pharmacological Sciences 최신호에 이런 내용을 담은 조사 보고서를 게재했다. 알츠하이머와 조현병 등 뇌질환 치료 방법을 모색해 온 CNRS 연구팀은 낙타나
낙타 단백질, 치매·조현병에도 효과?낙타와 라마가 가진 단백질이 알츠하이머와 조현병으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 국립과학연구센터(CNRS)는 국제 학술지 Trends in Pharmacological Sciences 최신호에 이런 내용을 담은 조사 보고서를 게재했다. 알츠하이머와 조현병 등 뇌질환 치료 방법을 모색해 온 CNRS 연구팀은 낙타나
“단어가 자꾸 ‘혀끝’에서 맴돈다면…" 알츠하이머 첫 신호일 수 있습니다!말 끝까지 맴돌던 단어가 갑자기 생각나지 않아 멈칫한 적은 누구에게나 있습니다. 그러나 이런 ‘혀끝 현상’이 잦아지고, 이름·약속 장소까지 자꾸 헷갈린다면 단순 건망증이 아니라 알츠하이머 초기 신호일 수 있습니다. 뇌에서 기억을 담당하는 해마가 미세한 손상을 받을 때 가장 먼저 흔들리는 기능이 ‘단어 인출’이기 때문입니다. 잦은 말더듬과 기억 공백을 가
뇌가 보내는 SOS! 자꾸 단어 까먹는다면 ‘이 음식’부터 끊으세요뇌가 보내는 위험 신호를 무심코 넘기고 있지는 않습니까? 최근 들어 단어가 입안에서 맴돌다 사라지거나 사람 이름이 도무지 떠오르지 않는다면, 식탁에 올라온 ‘정제 탄수화물’부터 의심해야 합니다. 하얀 식빵·달콤한 과자·설탕 범벅 음료에 숨은 고(高)당지수는 기억 회로를 빠르게 녹슬게 해 치매 시계를 앞당깁니다. 문제는 습관처럼 먹다 보면 혈당 스파이크와
“귀찮아도 커튼 빨아야 합니다” 먼지속 곰팡이 포자, 알츠하이머 위험 높여요빨랫감은 자주 돌리면서도 두툼한 커튼은 ‘다음에’로 미루기 일쑤입니다. 하지만 먼지 덮인 커튼을 한 번만 털어도 보이지 않는 곰팡이 포자가 실내에 구름처럼 흩어집니다. 이 포자 속 독소는 호흡기 염증을 넘어 뇌세포까지 공격해 알츠하이머 위험을 끌어올리는 치명적 방아쇠로 작용합니다. 귀찮음을 방치하는 순간, 암덩어리 같은 곰팡이가 당신의 기억을 잠식할 수
쥐 뇌신경세포 8만개 담은 3D 지도쥐의 뇌신경세포 8만4000개를 시각화한 3D 지도에 학계가 주목했다. 미국 스탠퍼드대학교와 베일러의과대학교, 앨런뇌과학연구소 공동 연구팀은 국제 학술지 네이처 최신호를 통해 모래알만 한 쥐의 뇌 단편 속 신경세포를 옮긴 3D 지도를 선보였다. 이 3D 지도는 쥐의 시각을 관장하는 뇌 시각야를 담았다. 재구축한 지도는 불과 1㎣ 크기의 뇌 단편에 포함된 신
"20년 뒤 후회 안 하려면" 뇌과학자가 밤 11시에 꼭 하는 일 한 뇌과학자가 강연에서 20년 뒤를 위해 밤 11시에 꼭 하는 일을 공개한 적이 있습니다. 특별한 약이나 운동이 아니라 누구나 할 수 있는 단순한 일이었습니다. 늦게 자는 습관 하나가 20년 뒤 뇌 건강을 좌우한다는 강조가 깊은 인상을 남겼습니다. 그 일은 바로 밤 11시 전에 잠자리에 드는 것이었습니다. 깊은 잠을 자는 동안 뇌는 하루 동안 쌓인 노폐물을
"그냥 깜빡한 줄 알았는데..." 60대 90%가 놓치는 알츠하이머 전조 1위 "가끔 깜빡한 것뿐인데, 정말 나이 들어서 그런 걸까요?" 사실 그 작은 신호가 가장 중요한 전조일 수 있습니다. 오늘은 60대 90%가 놓치는 알츠하이머 전조 신호 5위부터 1위까지 알려 드릴게요. 한 가지라도 해당되시면 가볍게 넘기지 마세요. 5. 약속을 자주 잊는다 단순 건망증과 다르게, 약속한 사실 자체를 통째로 잊어버리는 경우가 반복된다면 주의가
"홍삼, 녹용 다 제쳤다" 70대 뇌세포 다시 깨우는 1등 음식 "비싼 보약, 굳이 안 사셔도 돼요." 슈퍼마켓에서 사 먹는 평범한 식재료가 더 강력합니다. 미국 신경과학계가 "MIND 식단"이라 부르는 뇌 보호 식품 5가지가 있어요. 70대 알츠하이머 환자의 뇌세포를 되살린 진짜 슈퍼푸드를 5위부터 1위까지 알려드릴게요. 5. 다크초콜릿 — 카카오 70% 이상 카카오의 플라보놀이 뇌혈류를 끌어올립니다. 매일 한 조각(
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파킨슨 치매 vs 알츠하이머 치매 차이 치매라고 하면 대부분 알츠하이머를 떠올리지만, 실제로는 여러 종류가 있습니다. 그중 혼동이 가장 많은 것이 바로 파킨슨 치매와 알츠하이머 치매입니다. 둘 다 기억력과 일상 기능에 영향을 주지만, 처음 나타나는 증상과 진행 양상은 분명히 다릅니다. 오늘은 파킨슨 치매와 알츠하이머 치매의 핵심 차이를 알아보겠습니다. 시작 증상이 다릅니다 알츠하이머 치
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