여름 수박 "이렇게 먹어야" 소변 해독 효과가 3배 올라갑니다!무더운 여름, 수분 가득한 수박은 갈증 해소에 딱 좋은 과일입니다. 그런데 단순히 시원한 간식으로만 먹는다면 그 효능의 절반도 못 누립니다. 소변을 통해 노폐물을 배출하는 해독 효과를 제대로 보려면 ‘이렇게’ 먹는 습관이 필요합니다. 작은 차이만으로도 수박의 효과는 3배나 달라질 수 있습니다. 수박의 해독 성분 수박에는 시트룰린과 칼륨이 풍부합니다. 이
"여름 얼음 조심하세요!" 세균 수치, 수돗물보다 수십 배 높습니다무더운 여름, 시원한 얼음 음료 한 잔은 갈증 해소에 딱입니다. 하지만 우리가 믿고 마시는 얼음 속에는 생각보다 많은 세균이 숨어 있습니다. 특히 위생 관리가 제대로 되지 않은 얼음은 수돗물보다 세균 수치가 수십 배 높을 수 있습니다. 겉보기엔 맑고 깨끗해 보여도 그 속은 위험할 수 있습니다. 얼음이 쉽게 오염되는 이유 얼음은 보관 과정에서 외부 세균에
정말 56세 맞나요? 김완선, 청량美 폭발한 휴가룩가수 김완선이 청량감 가득한 여름 여신 자태로 시선을 사로잡았다. 최근 김완선은 자신의 SNS에 별다른 멘트 없이 사진을 공개하며 근황을 전했다. 공개된 사진 속 김완선은 여유로운 휴가를 즐기고 있는 모습이다. 초록빛 잎사귀 패턴의 롱 민소매 원피스에 라피아 햇과 블랙 선글라스를 매치해 세련된 리조트룩을 완성했다. 음악에 맞춰 몸을 흔드는 듯한 포즈와 여
"부자 vs 빈자" 여름을 어떻게 보내는 지를 보면 알 수 있다똑같이 더운 여름이지만, 누구에게는 쉼과 재충전의 계절이고, 누구에게는 더 지치는 계절이다. 계절을 보내는 방식에서도 삶의 태도와 경제 수준이 드러난다. 여름의 풍경은 의외로 그 사람의 사고방식을 정직하게 반영한다. 1. 부자는 계획하고, 빈자는 흘러간다 부자는 여름을 미리 설계한다. 언제 쉬고, 무엇을 경험할지 계획을 세운다. 반면 빈자는 ‘그때 가서
김희정, 수영장 찢었다…비키니도 감당 못할 볼륨감뜨거운 햇살 아래 반짝이는 수영장 곁에서 김희정은 여유롭게 걸었다. 오프숄더 비키니 위로 가볍게 걸친 크림색 가디건이 상큼한 무드를 더했고, 짙은 야자수 그림자 아래 건강미 넘치는 구릿빛 피부가 더욱 돋보였다. 작은 비키니가 오히려 작아 보일 만큼 뚜렷한 볼륨감과 자신감 있는 포즈가 자연스럽게 시선을 모았다. 사진 속 김희정은 발리의 한 리조트 수영장에
더운데 시원하게 맥주 한잔? 더울수록 더 독입니다.덥고 습한 날, “시원하게 맥주 한 잔” 하고 싶을 때 많죠. 갈증 해소에 도움이 될 거라 착각하기 쉽지만, 여름철 맥주는 오히려 탈수를 부추기는 최악의 선택입니다. 왜 맥주가 더 마르게 만들까요? 1. 알코올은 이뇨작용을 촉진합니다. → 소변 배출을 늘려 수분 손실 증가 2. 체온 조절을 방해합니다. → 혈관이 확장되며 체온이 일시적으로 내려가지만,
여름철 찜통인 차 안 ''이 버튼만'' 누르면 에어컨보다 빨리 시원해집니다.차 안이 오븐이 되는 그 순간, 빠르게 대응하라 여름 한낮, 직사광선 아래 주차된 차량의 내부 온도는 외부보다 30~50도 이상 높아질 수 있습니다. 이른바 그린하우스 효과로 인해 앉기 전까지 차량 내부는 마치 용광로와 같습니다. 적절한 조치가 없다면 에어컨을 가동해도 안쪽의 열기를 제거하는 데 시간이 오래 걸리며, 승차 시 불쾌감을 피할 수 없습니다. 이
에어컨 '이 모드'로 켜놓으세요! 전기세가 절반으로 줄어듭니다!무더운 여름, 하루 종일 틀어놓은 에어컨 때문에 전기요금 고지서 보는 게 두렵다는 분들 많으실 겁니다. 그렇다고 더운 날씨에 에어컨을 안 틀 수도 없는 노릇인데요. 과연 시원함은 유지하면서도 전기세를 줄일 수 있는 방법은 없을까요? 사실, 에어컨의 '이 모드'만 제대로 활용해도 전기세를 절반 가까이 아낄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 1. 제습 모드
‘피지컬:100’ 강소연, 바다에서 과감하게…여전한 건강 몸매푸르른 바다와 금빛 모래 위, 늦은 오후의 햇살이 강소연의 미소를 더욱 눈부시게 한다. 짙푸른 하늘 아래 건강한 피부와 또렷한 이목구비, 그리고 자연스럽게 묶은 머리카락이 자유로운 에너지를 더한다. 브라운 컬러의 비키니와 여유롭게 걸친 반소매 저지, 그리고 거울처럼 반짝이는 선글라스까지 강소연의 여름날은 그 자체로 활력이 가득하다. 해변을 산책하며 커피
서동주표 ‘뇌섹+러블리'에 우붓이 설렌다! 여행룩에 반하다!서동주가 전하는 발리 우붓의 여름은, 한 폭의 수채화처럼 잔잔하다. 흐린 하늘 아래에서 시선을 멀리 둔 채 깊은 숨을 들이마시는 순간, 그녀의 표정엔 여행자의 여유와 설렘이 동시에 녹아든다. 야외에선 내추럴한 브라운 니트 슬립 원피스에 블루 튜브톱을 레이어드해 시원하면서도 세련된 무드를 완성했고 이국적인 귀걸이가 그녀만의 도시적이면서도 자유로운 이미지를
부자들이 유독 여름을 더 싫어하는 이유더운 날씨엔 모두가 지치지만, 이상하게도 경제적 여유가 있는 사람들일수록 여름을 더 힘들어한다. 단순히 기온 때문만은 아니다 부자들이 여름을 유독 불편해하는 데는 나름의 이유가 있다. 1. 불필요한 노출과 시선이 많아진다 여름엔 옷차림이 가벼워지고, 사적인 공간보다 야외 활동이 많아진다. 그만큼 자신에게 쏠리는 시선도 많아진다. 부자일수록 불필요한 시선
‘애 셋 엄마 맞아?’ 율희, 수국 앞 힙한 변신…이 여름, 미모로 뒤집었다여름 정원의 숨결 속, 율희의 시선이 가만히 꽃잎 위를 맴돈다. 무심한 듯 자연스럽게 흘러내린 웨이브 헤어, 파스텔빛 슬리브리스와 빈티지한 데님 쇼츠, 그리고 한쪽 어깨 위를 감싸는 타투의 곡선까지 이 계절의 햇살마저 그녀의 자유로움 앞에 잠시 숨을 고른다. 율희는 최근 SNS에 별다른 설명 없이 근황 사진을 공개했다. 돌담과 수국이 어우러진 제주 감성
이런 오후, 부럽다…박현정, ‘휴양지 셀카’ 한 장에 힐링 폭발유리벽에 반사된 파란 하늘과 초록빛 잔디, 그 사이에서 박현정의 미소는 오후의 평온함을 닮았다. 선글라스 너머로도 느껴지는 부드러운 곡선의 미소, 그리고 잔잔한 바람처럼 흐르는 여유가 사진 한 장에 스며들었다. 박현정은 최근 SNS를 통해 여름 바다를 배경으로 한 여유로운 셀카를 공개했다. 푸른빛 린넨 셔츠와 고급스러운 목걸이, 자연스럽게 묶은 머리와
돈이 없는 사람이 여름을 좋아하는 이유여름이 되면 가난이 덜 티가 난다. 계절 탓인지 마음도 조금은 가벼워진다. 두꺼운 외투를 걸칠 필요도 없고, 연말 모임이나 명절처럼 돈 들어갈 일이 적다. 누군가에게는 무더위일 뿐이지만, 어떤 이에게는 숨 돌릴 틈이 되어준다. 1. ‘가볍게 입는 계절’은 빈티가 나지 않는다 겨울엔 패딩 하나로 신분이 나뉘지만, 여름엔 반팔 티셔츠 하나로도 멀쩡해 보인다.
트윈타워 위의 산다라박, 상큼미 폭발…2NE1 무대 전 설렘 가득여름의 태양 아래, 산다라박은 또 한 번 ‘영원한 청춘’을 증명했다. 도심의 고층 빌딩이 파노라마처럼 펼쳐진 루프톱 풀, 푸른 물에 몸을 맡긴 산다라박은 그 자체로 바캉스 무드의 화보였다. 새하얀 모자와 블랙 선글라스를 쓴 채, 시원한 비키니를 완벽하게 소화한 산다라박. 도도한 듯 장난기 가득한 표정으로 렌즈를 바라보는 모습에서, 2NE1 시절의 ‘누구
송혜교, ‘숏컷 교과서’의 여름…이 청량미, 인간 탄산수싱그러운 초여름 밤, 커다란 창 너머로 번지는 도심의 불빛처럼 송혜교의 분위기는 늘 특별하다. 차분하게 머문 짧은 머리, 은은한 미소와 함께 깊은 밤을 물들이는 여유가 그녀의 일상 속에서도 고스란히 전해진다. 사진 속 송혜교는 그린 컬러의 슬리브리스 톱과 와이드 팬츠, 그리고 둥근 선글라스로 꾸밈없이 시크한 여름 무드를 완성했다. 내추럴하면서도 스타일리시
뜨겁게 더운 날, 양산은 "이런 걸" 고르세요!한낮 기온이 33도까지 오르는 요즘, 햇볕을 조금만 받아도 머리가 지끈하고 체력이 뚝 떨어지죠. 그래서 많은 분들이 양산을 챙기지만, 양산도 ‘색상’에 따라 차단력에 큰 차이가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 흰색 vs 검정색? 최고의 선택은 '반반 조합’입니다 흰색은 햇빛을 반사하고, 검정색은 흡수합니다. 그래서 “흰색 양산이 더 시원하겠지”라고 생각하
한예슬, 여름 바다를 품다…섹시백+비키니로 완성한 레전드 미모!수평선 너머로 짙은 코발트빛 바다가 잔잔히 일렁이는 한낮, 이국적인 바위섬과 어우러진 여인의 실루엣이 여름의 한 페이지처럼 눈길을 사로잡는다. 한예슬이였다. 빛에 반짝이는 바다를 배경 삼아, 그는 과감한 백리스 비키니와 롱스커트로 건강한 아름다움을 마음껏 드러냈다. 한예슬은 20일 자신의 인스타그램에 “여름, 그리고 나의 바다”라는 감성적인 메시지와 함께
초복 삼계탕, 집에서 끓여도 1인분 9천원?…“이젠 보양식도 사치”초복(7월 20일)이 다가오고 있지만 삼계탕을 직접 끓여도 1인당 9000원이 드는 것으로 나타났다. 전년대비로는 12.4%, 5년 전보다는 35% 올랐다. 식당에서 먹으면 삼계탕 한 그릇 가격이 2만 원이 넘지만, 집에서 먹어도 만만치 않은 가격인 셈이다. 17일 전문가격조사기관인 한국물가정보가 복 시즌을 맞아 전통시장에서 삼계탕(4인 기준) 재료 7개
애 둘 엄마 맞냐고요? 한그루, 순백 수영복에 남심 올킬!뜨거운 여름, 눈부신 햇살보다 더 투명하게 반짝이는 여인이 있다. 푸른 숲과 에메랄드빛 수영장을 배경으로, 한그루가 순백의 수영복을 입고 수채화처럼 맑은 미소를 띠고 있다. 플라워핀을 꽂은 양갈래 머리, 맨 얼굴에도 자연광이 비친다. 그녀의 여름은 바람에 흔들리지 않는 자신감, 그리고 건강한 아름다움으로 완성된다. 한그루는 최근 인스타그램을 통해 휴양지
여름 수박 "이렇게 먹어야" 소변 해독 효과가 3배 올라갑니다! 무더운 여름, 수분 가득한 수박은 갈증 해소에 딱 좋은 과일입니다. 그런데 단순히 시원한 간식으로만 먹는다면 그 효능의 절반도 못 누립니다. 소변을 통해 노폐물을 배출하는 해독 효과를 제대로 보려면 ‘이렇게’ 먹는 습관이 필요합니다. 작은 차이만으로도 수박의 효과는 3배나 달라질 수 있습니다. 수박의 해독 성분 수박에는 시트룰린과 칼륨이 풍부합니다. 이
"여름 얼음 조심하세요!" 세균 수치, 수돗물보다 수십 배 높습니다 무더운 여름, 시원한 얼음 음료 한 잔은 갈증 해소에 딱입니다. 하지만 우리가 믿고 마시는 얼음 속에는 생각보다 많은 세균이 숨어 있습니다. 특히 위생 관리가 제대로 되지 않은 얼음은 수돗물보다 세균 수치가 수십 배 높을 수 있습니다. 겉보기엔 맑고 깨끗해 보여도 그 속은 위험할 수 있습니다. 얼음이 쉽게 오염되는 이유 얼음은 보관 과정에서 외부 세균에
정말 56세 맞나요? 김완선, 청량美 폭발한 휴가룩 가수 김완선이 청량감 가득한 여름 여신 자태로 시선을 사로잡았다. 최근 김완선은 자신의 SNS에 별다른 멘트 없이 사진을 공개하며 근황을 전했다. 공개된 사진 속 김완선은 여유로운 휴가를 즐기고 있는 모습이다. 초록빛 잎사귀 패턴의 롱 민소매 원피스에 라피아 햇과 블랙 선글라스를 매치해 세련된 리조트룩을 완성했다. 음악에 맞춰 몸을 흔드는 듯한 포즈와 여
"부자 vs 빈자" 여름을 어떻게 보내는 지를 보면 알 수 있다 똑같이 더운 여름이지만, 누구에게는 쉼과 재충전의 계절이고, 누구에게는 더 지치는 계절이다. 계절을 보내는 방식에서도 삶의 태도와 경제 수준이 드러난다. 여름의 풍경은 의외로 그 사람의 사고방식을 정직하게 반영한다. 1. 부자는 계획하고, 빈자는 흘러간다 부자는 여름을 미리 설계한다. 언제 쉬고, 무엇을 경험할지 계획을 세운다. 반면 빈자는 ‘그때 가서
김희정, 수영장 찢었다…비키니도 감당 못할 볼륨감 뜨거운 햇살 아래 반짝이는 수영장 곁에서 김희정은 여유롭게 걸었다. 오프숄더 비키니 위로 가볍게 걸친 크림색 가디건이 상큼한 무드를 더했고, 짙은 야자수 그림자 아래 건강미 넘치는 구릿빛 피부가 더욱 돋보였다. 작은 비키니가 오히려 작아 보일 만큼 뚜렷한 볼륨감과 자신감 있는 포즈가 자연스럽게 시선을 모았다. 사진 속 김희정은 발리의 한 리조트 수영장에
더운데 시원하게 맥주 한잔? 더울수록 더 독입니다. 덥고 습한 날, “시원하게 맥주 한 잔” 하고 싶을 때 많죠. 갈증 해소에 도움이 될 거라 착각하기 쉽지만, 여름철 맥주는 오히려 탈수를 부추기는 최악의 선택입니다. 왜 맥주가 더 마르게 만들까요? 1. 알코올은 이뇨작용을 촉진합니다. → 소변 배출을 늘려 수분 손실 증가 2. 체온 조절을 방해합니다. → 혈관이 확장되며 체온이 일시적으로 내려가지만,
여름철 찜통인 차 안 ''이 버튼만'' 누르면 에어컨보다 빨리 시원해집니다. 차 안이 오븐이 되는 그 순간, 빠르게 대응하라 여름 한낮, 직사광선 아래 주차된 차량의 내부 온도는 외부보다 30~50도 이상 높아질 수 있습니다. 이른바 그린하우스 효과로 인해 앉기 전까지 차량 내부는 마치 용광로와 같습니다. 적절한 조치가 없다면 에어컨을 가동해도 안쪽의 열기를 제거하는 데 시간이 오래 걸리며, 승차 시 불쾌감을 피할 수 없습니다. 이
에어컨 '이 모드'로 켜놓으세요! 전기세가 절반으로 줄어듭니다! 무더운 여름, 하루 종일 틀어놓은 에어컨 때문에 전기요금 고지서 보는 게 두렵다는 분들 많으실 겁니다. 그렇다고 더운 날씨에 에어컨을 안 틀 수도 없는 노릇인데요. 과연 시원함은 유지하면서도 전기세를 줄일 수 있는 방법은 없을까요? 사실, 에어컨의 '이 모드'만 제대로 활용해도 전기세를 절반 가까이 아낄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 1. 제습 모드
‘피지컬:100’ 강소연, 바다에서 과감하게…여전한 건강 몸매 푸르른 바다와 금빛 모래 위, 늦은 오후의 햇살이 강소연의 미소를 더욱 눈부시게 한다. 짙푸른 하늘 아래 건강한 피부와 또렷한 이목구비, 그리고 자연스럽게 묶은 머리카락이 자유로운 에너지를 더한다. 브라운 컬러의 비키니와 여유롭게 걸친 반소매 저지, 그리고 거울처럼 반짝이는 선글라스까지 강소연의 여름날은 그 자체로 활력이 가득하다. 해변을 산책하며 커피
서동주표 ‘뇌섹+러블리'에 우붓이 설렌다! 여행룩에 반하다! 서동주가 전하는 발리 우붓의 여름은, 한 폭의 수채화처럼 잔잔하다. 흐린 하늘 아래에서 시선을 멀리 둔 채 깊은 숨을 들이마시는 순간, 그녀의 표정엔 여행자의 여유와 설렘이 동시에 녹아든다. 야외에선 내추럴한 브라운 니트 슬립 원피스에 블루 튜브톱을 레이어드해 시원하면서도 세련된 무드를 완성했고 이국적인 귀걸이가 그녀만의 도시적이면서도 자유로운 이미지를
부자들이 유독 여름을 더 싫어하는 이유 더운 날씨엔 모두가 지치지만, 이상하게도 경제적 여유가 있는 사람들일수록 여름을 더 힘들어한다. 단순히 기온 때문만은 아니다 부자들이 여름을 유독 불편해하는 데는 나름의 이유가 있다. 1. 불필요한 노출과 시선이 많아진다 여름엔 옷차림이 가벼워지고, 사적인 공간보다 야외 활동이 많아진다. 그만큼 자신에게 쏠리는 시선도 많아진다. 부자일수록 불필요한 시선
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돈이 없는 사람이 여름을 좋아하는 이유 여름이 되면 가난이 덜 티가 난다. 계절 탓인지 마음도 조금은 가벼워진다. 두꺼운 외투를 걸칠 필요도 없고, 연말 모임이나 명절처럼 돈 들어갈 일이 적다. 누군가에게는 무더위일 뿐이지만, 어떤 이에게는 숨 돌릴 틈이 되어준다. 1. ‘가볍게 입는 계절’은 빈티가 나지 않는다 겨울엔 패딩 하나로 신분이 나뉘지만, 여름엔 반팔 티셔츠 하나로도 멀쩡해 보인다.
트윈타워 위의 산다라박, 상큼미 폭발…2NE1 무대 전 설렘 가득 여름의 태양 아래, 산다라박은 또 한 번 ‘영원한 청춘’을 증명했다. 도심의 고층 빌딩이 파노라마처럼 펼쳐진 루프톱 풀, 푸른 물에 몸을 맡긴 산다라박은 그 자체로 바캉스 무드의 화보였다. 새하얀 모자와 블랙 선글라스를 쓴 채, 시원한 비키니를 완벽하게 소화한 산다라박. 도도한 듯 장난기 가득한 표정으로 렌즈를 바라보는 모습에서, 2NE1 시절의 ‘누구
송혜교, ‘숏컷 교과서’의 여름…이 청량미, 인간 탄산수 싱그러운 초여름 밤, 커다란 창 너머로 번지는 도심의 불빛처럼 송혜교의 분위기는 늘 특별하다. 차분하게 머문 짧은 머리, 은은한 미소와 함께 깊은 밤을 물들이는 여유가 그녀의 일상 속에서도 고스란히 전해진다. 사진 속 송혜교는 그린 컬러의 슬리브리스 톱과 와이드 팬츠, 그리고 둥근 선글라스로 꾸밈없이 시크한 여름 무드를 완성했다. 내추럴하면서도 스타일리시
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한예슬, 여름 바다를 품다…섹시백+비키니로 완성한 레전드 미모! 수평선 너머로 짙은 코발트빛 바다가 잔잔히 일렁이는 한낮, 이국적인 바위섬과 어우러진 여인의 실루엣이 여름의 한 페이지처럼 눈길을 사로잡는다. 한예슬이였다. 빛에 반짝이는 바다를 배경 삼아, 그는 과감한 백리스 비키니와 롱스커트로 건강한 아름다움을 마음껏 드러냈다. 한예슬은 20일 자신의 인스타그램에 “여름, 그리고 나의 바다”라는 감성적인 메시지와 함께
초복 삼계탕, 집에서 끓여도 1인분 9천원?…“이젠 보양식도 사치” 초복(7월 20일)이 다가오고 있지만 삼계탕을 직접 끓여도 1인당 9000원이 드는 것으로 나타났다. 전년대비로는 12.4%, 5년 전보다는 35% 올랐다. 식당에서 먹으면 삼계탕 한 그릇 가격이 2만 원이 넘지만, 집에서 먹어도 만만치 않은 가격인 셈이다. 17일 전문가격조사기관인 한국물가정보가 복 시즌을 맞아 전통시장에서 삼계탕(4인 기준) 재료 7개
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