"열심히 산 게 오히려 독입니다" 늙어서 후회하는 젊을 적 태도 3가지세상에서 가장 손해 보는 사람은 능력이 없는 사람이 아니라, 모든 일을 지나치게 진지하게 받아들이는 사람이다. 열심히 사는 것과 매사에 무겁게 반응하는 것은 전혀 다른 문제인데, 이 둘을 혼동하며 살아온 시간이 결국 가장 크게 후회로 남는다. 3위. 남의 말에 지나치게 큰 의미를 부여했던 것 무심코 던진 말 한마디를 두고 왜 그런 말을 했을까, 혹시 나를
착한데 왠지 피곤한 사람, 이런 특징이 있습니다누가 봐도 착하고 예의 바른 사람인데, 이상하게 마음이 가지 않는 경우가 있습니다. 불편하게 군 것도 아닌데, 대화를 마치고 나면 묘한 피로감이 남아요. 그 이유는 단순합니다. 겉으로는 따뜻해 보여도, 내면의 진심이 전달되지 않기 때문이에요. 사람은 말보다 에너지를 먼저 느끼는 존재라, 겉과 속이 다르면 본능적으로 경계하게 됩니다. 첫 번째 특징은 감정이
심리학자들이 말하는 살면서 반드시 버려야 하는 4가지심리학자들은 인생의 질을 바꾸는 건 ‘무엇을 더하느냐’가 아니라 ‘무엇을 버리느냐’에 달려 있다고 말한다. 마음을 가볍게 하는 건 새로운 기술이 아니라 불필요한 짐을 덜어내는 일이다. 삶을 힘들게 만드는 건 세상이 아니라, 마음속에 쌓인 것들이다. 1. 과거의 후회를 버려야 한다 심리학에서는 ‘되돌릴 수 없는 일에 집착하는 마음’을 정서적 낭비라고 한다
살면서 '살짝 부족한 티'를 내야하는 이유 4가지사람들은 완벽해 보이는 사람보다 어딘가 조금 부족한 사람에게 더 마음이 간다. 모든 걸 잘하려고 애쓰는 태도는 오히려 주변을 긴장시키고, 관계를 멀어지게 만든다. 살면서 ‘살짝 부족한 티’를 낸다는 건 능력이 없는 게 아니라, 여유 있는 사람이라는 뜻이다. 의도적인 빈틈은 오히려 인간적인 매력이 된다. 1. 완벽한 사람보다 편한 사람이 된다 모든 걸 완
눈 딱 감고 이렇게 살아보세요, 마음이 너무 편해집니다!사는 게 괜히 버겁게 느껴질 때가 있습니다. 머릿속은 해야 할 일로 가득 차 있고, 사소한 일에도 신경이 곤두서죠. 그런데 마음의 짐을 덜고 훨씬 편안하게 살아가는 방법이 있습니다. 바로 눈 딱 감고 내려놓는 연습입니다. 단순한 말 같지만, 실제로 실천하면 삶이 놀라울 만큼 가벼워집니다. 완벽주의 내려놓기 모든 일을 완벽하게 해내야 한다는 강박은 스스로
내가 쓸모없는 사람같이 느껴질 때의외로 주변 사람들 중에는 완벽주의 성향으로 힘들다는 고민이 많다. 그런데 완벽주의가 반드시 불편한 것만은 아니다. 완벽주의의 철학적 정의 중 ‘정신적, 신체적 상태를 적절한 상태로 유지하기 위한 지속적인 의지와 노력’이라는 부분이 있다. 이런 완벽은 나를 건강하게 한다. 문제는 ‘모든 이에게 인정받을 거야’ 또는 ‘실패는 있을 수 없어’ 같은 비합리적 신
"열심히 산 게 오히려 독입니다" 늙어서 후회하는 젊을 적 태도 3가지 세상에서 가장 손해 보는 사람은 능력이 없는 사람이 아니라, 모든 일을 지나치게 진지하게 받아들이는 사람이다. 열심히 사는 것과 매사에 무겁게 반응하는 것은 전혀 다른 문제인데, 이 둘을 혼동하며 살아온 시간이 결국 가장 크게 후회로 남는다. 3위. 남의 말에 지나치게 큰 의미를 부여했던 것 무심코 던진 말 한마디를 두고 왜 그런 말을 했을까, 혹시 나를
착한데 왠지 피곤한 사람, 이런 특징이 있습니다 누가 봐도 착하고 예의 바른 사람인데, 이상하게 마음이 가지 않는 경우가 있습니다. 불편하게 군 것도 아닌데, 대화를 마치고 나면 묘한 피로감이 남아요. 그 이유는 단순합니다. 겉으로는 따뜻해 보여도, 내면의 진심이 전달되지 않기 때문이에요. 사람은 말보다 에너지를 먼저 느끼는 존재라, 겉과 속이 다르면 본능적으로 경계하게 됩니다. 첫 번째 특징은 감정이
심리학자들이 말하는 살면서 반드시 버려야 하는 4가지 심리학자들은 인생의 질을 바꾸는 건 ‘무엇을 더하느냐’가 아니라 ‘무엇을 버리느냐’에 달려 있다고 말한다. 마음을 가볍게 하는 건 새로운 기술이 아니라 불필요한 짐을 덜어내는 일이다. 삶을 힘들게 만드는 건 세상이 아니라, 마음속에 쌓인 것들이다. 1. 과거의 후회를 버려야 한다 심리학에서는 ‘되돌릴 수 없는 일에 집착하는 마음’을 정서적 낭비라고 한다
살면서 '살짝 부족한 티'를 내야하는 이유 4가지 사람들은 완벽해 보이는 사람보다 어딘가 조금 부족한 사람에게 더 마음이 간다. 모든 걸 잘하려고 애쓰는 태도는 오히려 주변을 긴장시키고, 관계를 멀어지게 만든다. 살면서 ‘살짝 부족한 티’를 낸다는 건 능력이 없는 게 아니라, 여유 있는 사람이라는 뜻이다. 의도적인 빈틈은 오히려 인간적인 매력이 된다. 1. 완벽한 사람보다 편한 사람이 된다 모든 걸 완
눈 딱 감고 이렇게 살아보세요, 마음이 너무 편해집니다! 사는 게 괜히 버겁게 느껴질 때가 있습니다. 머릿속은 해야 할 일로 가득 차 있고, 사소한 일에도 신경이 곤두서죠. 그런데 마음의 짐을 덜고 훨씬 편안하게 살아가는 방법이 있습니다. 바로 눈 딱 감고 내려놓는 연습입니다. 단순한 말 같지만, 실제로 실천하면 삶이 놀라울 만큼 가벼워집니다. 완벽주의 내려놓기 모든 일을 완벽하게 해내야 한다는 강박은 스스로
내가 쓸모없는 사람같이 느껴질 때 의외로 주변 사람들 중에는 완벽주의 성향으로 힘들다는 고민이 많다. 그런데 완벽주의가 반드시 불편한 것만은 아니다. 완벽주의의 철학적 정의 중 ‘정신적, 신체적 상태를 적절한 상태로 유지하기 위한 지속적인 의지와 노력’이라는 부분이 있다. 이런 완벽은 나를 건강하게 한다. 문제는 ‘모든 이에게 인정받을 거야’ 또는 ‘실패는 있을 수 없어’ 같은 비합리적 신
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