“술보다 더 문제일 수 있습니다” 지방간을 부르는 최악의 습관많은 사람들이 이렇게 말합니다. “저는 술 거의 안 마셔요.” 그런데도 건강검진에서 지방간 소견을 듣는 사람이 점점 늘고 있습니다. 지금 늘고 있는 지방간의 대부분은 ‘술’이 아니라 생활습관에서 시작됩니다. 지방간, 왜 위험할까? 지방간은 말 그대로 간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태입니다. 초기에는 증상이 거의 없습니다. 하지만 방치하면 지방간염, 간
악몽 꾸면 죽어...흡연·비만보다 해롭다악몽을 자주 꾸는 사람은 생물학적 노화가 빠르다는 충격적인 연구 결과가 나왔다. 주 1회 이상 악몽을 꾸는 사람은 조기 사망할 위험이 3배 커진다는 주장에 학계가 주목했다. 영국 임페리얼칼리지런던(ICL) 신경학자 아비데미 오타이쿠 박사 연구팀은 최근 열린 11회 유럽신경학회(EAN)에서 이런 내용을 담은 조사 결과를 발표했다. 연구팀은 악몽을 꾸는 사람의
50대부터 대장암 발병률이 5배 높아지는 이유50대부터 대장암 발병률이 5배 높아지는 이유 최근 대장암 발병률이 급격히 높아지는 50대 이후의 건강 이슈에 대해 들어보셨나요? 특히 한국인의 생활습관과 식습관은 대장암 발병에 중요한 영향을 미칩니다. 오늘은 대장암의 위험 요인과 이를 예방하기 위한 방법을 키워드 4개를 중심으로 자세히 알아보겠습니다. 1. 고지방, 저섬유질 식습관 키워드: 고지방식, 가
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