#위장-증상 (1 Posts)
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“기름진 고기보다 더 조심하세요” 장 건강 생각한다면 자주 먹지 말아야 할 의외의 음식 장 건강을 생각하면 기름진 고기나 튀김부터 줄여야 한다고 생각하기 쉬워요. 그런데 의외로 프로틴바처럼 건강식 이미지가 강한 간식도 자주 먹으면 속이 불편해질 수 있습니다. 특히 저당·고단백을 강조한 제품 중에는 당알코올이나 감미료, 유화제 같은 식품첨가물이 들어가는 경우가 있어요. 이런 성분이 모두 나쁘다는 뜻은 아니지만, 일부는 사람에 따라 복부 팽만이나
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