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일주기 리듬 Archives - 뷰어스

#일주기-리듬 (1 Posts)

  • 수면 습관, 과체중 비만인이 더 중요한 이유 과체중 비만인에게 수면 습관이 중요한 이유일주기 리듬은 신체가 매일 거치는 24시간 주기로, 이른바 신체의 내부 시계라고 불린다. 이러한 주기는 호르몬과 신경전달물질 수치의 변동을 포함한 매일의 수면주기와 ···

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