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자기관리 Archives - 25 중 18 번째 페이지 - 뷰어스

#자기관리 (494 Posts)

  • ‘환승연애2’ 이지연, 휴양지 비키니 자태…물오른 성숙미 뽐냈다 티빙 오리지널 ‘환승연애2’와 스핀오프 ‘환승연애, 또 다른 시작’으로 큰 사랑을 받은 인플루언서 이지연이 최근 SNS를 통해 근황을 공개했다. 그녀는 “데데트립 시작. 천국일까요”라는 설렘 가득한 문구와 함께 이국적인 풍경 속 여행 사진을 올려 팬들의 폭발적인 반응을 이끌었다. 공개된 사진 속 이지연은 한층 성숙해진 분위기와 자연스러운 미소로 ‘청순 여신
  • “이래서 미스코리아였구나”… 김정진, 완벽 탄탄 비키니 몸매에 시선 올킬 2015년 미스코리아 선발대회에서 ‘선(善)’ 타이틀을 거머쥔 배우 김정진. 172cm의 늘씬한 키와 완벽한 비율, 그리고 지적인 미모로 그녀는 무대 위에서 단숨에 스포트라이트를 받았다. 당시 김정진은 군더더기 없는 워킹과 자신감 넘치는 태도로 “진보다 더 눈에 띈 선(善)”이라는 찬사를 받기도 했다. “건강미의 정석” — 완벽하게 다져진 비키니 자태 최근
  • 활동 중단 이채영, 1년 돌아보니...니트 크롭톱에 드러난 '건강 美' 볼륨감 배우 이채영이 2025년 한 해 동안의 사계절 모습을 SNS에 공개하며 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 12월 2일 게재된 "1월부터 11월까지. 2025, 이제 한 달 남았군. 재밌게 살았다"라는 글과 함께 올라온 사진들은, 그녀의 청순함과 섹시함을 넘나드는 다채로운 매력을 증명합니다. 공개된 사진 속에는 목도리와 두꺼운 외투 차림부터, 여름에 입은 니트
  • 모델 박수연, 글래머러스한 비키니 자태…‘건강미의 정석’ 1995년생 모델 박수연은 단순한 패션 모델을 넘어, 자신의 이름을 건 모델 에이전시 대표이자 피트니스 인플루언서로 활발하게 활동 중이다. 패션쇼 무대와 브랜드 화보를 넘나들며 독보적인 존재감을 발휘하는 그녀는 건강하고 당당한 이미지로 대중의 사랑을 받고 있다. ️ 비키니 화보 속 ‘자신감의 아이콘’ 최근 공개된 박수연의 비키니 화보에서는 그녀 특유의 글래
  • “비키니 입고 나왔다”… 카레이서 강미지, 여신 포스 폭발한 수영복 자태 대한민국 대표 여성 카레이서 강미지가 또 한 번 시선을 사로잡았다. 최근 공개된 SNS 속 그녀는 트랙에서의 카리스마를 벗고, 비키니 차림으로 건강미 넘치는 여신 비주얼을 뽐냈다. 어린 시절부터 레이싱에 매료돼 수많은 대회에서 우승을 거머쥔 강미지는 이젠 단순한 드라이버를 넘어 ‘스피드와 아름다움의 아이콘’으로 불린다. 그녀의 인생은 도전과 열정의 연속이며
  • 모델 김주희, 건강미와 자신감으로 완성한 수영복 자태의 정석 모델 김주희(1995년생) 가 최근 SNS를 통해 공개한 수영복 화보가 화제를 모으고 있다. 170cm의 균형 잡힌 비율과 군살 없는 탄탄한 몸매로 “운동으로 빚은 건강미의 정석”이라는 찬사를 받았다. 그녀는 다수의 패션 브랜드에서 피팅 모델로 활동하며 세련된 비주얼과 완벽한 프로포션으로 업계 관계자들의 러브콜을 받고 있다. 김주희는 SNS를 통해 “꾸준한
  • 치어리더 오서율, 청순 미녀 S라인 비키니 몸매 자태 K리그 여신, 치어리더 오서율의 시작 1998년생 치어리더 오서율은 어릴 적부터 춤과 피트니스에 남다른 재능을 보였다고 해요. 고등학교 시절부터 치어리딩 대회에서 두각을 나타내며 자연스럽게 프로 치어리더의 길로 들어섰습니다. 현재는 K리그 무대의 중심에서 활약 중이며, 경기장의 분위기를 한층 더 뜨겁게 만드는 밝은 에너지와 활기찬 미소로 팬들에게 사랑받고
  • 위고비 안 맞았다더니…악뮤 이수현, 오빠 이찬혁도 몰라볼 슬림 몸매 AKMU(악뮤)의 이수현이 위고비(다이어트 주사) 없이 건강한 습관으로 만든 슬림 몸매를 공개했습니다. “위고비 안 했어요. 마라탕이랑 엽떡 참고 운동했어요.” – 이수현 인스타그램 中 자신의 SNS에 올린 일상 사진 속 이수현은 확연히 날렵해진 턱선과 슬림해진 실루엣으로 팬들의 놀라움을 자아냈습니다. “BOOM!” — 더 가벼워진 이수현의 일상 20일,
  • 출산 7개월 몸매? 42살 손담비, 충격의 복근 공개 출산의 흔적은 어디에도 찾아볼 수 없었습니다. 42세의 나이, 출산한 지 불과 7개월 만에 그녀는 완벽한 '11자 복근'을 장착하고 돌아왔습니다. 가수 겸 배우 손담비가 "운동한 보람이 있쥬?"라는 글과 함께 믿기지 않는 몸매를 공개하며 화제가 되고 있습니다. 공개된 사진 속 손담비는 헬스장 거울 앞에서 당당하게 자신의 몸매를 인증하고 있습니다. 그녀는 몸
  • 검사 남편도 반할 41살 한지혜의 레깅스 핏…51kg의 위엄 헬스장의 차가운 쇠 냄새와 거친 숨소리 사이, 거울 속 그녀는 그 누구보다 빛나고 있었습니다. "오늘 운동 불태웠다"는 그녀의 외침처럼, 41세의 나이가 무색한 완벽한 몸매는 감탄을 자아내기에 충분했습니다. 배우 한지혜가 6일, 자신의 소셜 미디어를 통해 독한 자기관리의 근황을 전했습니다. 공개된 사진 속 한지혜는 헬스장 거울 앞에서 운동으로 다져진 몸매를
  • 서동주, 비키니 한 장으로 증명한 '압도적 존재감'..."이건 예술이다" 서동주가 공개한 비키니 사진 한 장이 팬들 사이에서 '레전드 급'이라는 찬사를 받으며 화제를 모으고 있다. 단순한 수영복 사진을 넘어, 한 장의 이미지가 어떻게 강렬한 인상을 남길 수 있는지를 보여준 사례로 평가받는다. 특별한 배경도, 화려한 조명도 없었지만 오직 '서동주'라는 존재감 하나로 시선을 압도했다는 반응이다. 평범한 배경, 비범한 완성도 이번 사
  • 착한 척하는 사람일수록, 속으로는 누군가를 이용하고 있습니다 겉으로는 늘 웃습니다. 말은 부드럽고, 태도는 친절합니다. 하지만 이상하게… 그 사람 옆에 있으면 늘 내가 지칩니다. 그게 바로 ‘착한 척하는 사람’의 특징입니다. 첫째, 그들은 늘 좋은 사람으로 보이길 원합니다. 남을 돕는 것도, 양보하는 것도 결국은 이미지 관리입니다. ‘착한 사람’이라는 말을 듣는 순간, 그들의 목표는 이미 달성된 겁니다. 진짜 선한
  • 가난한 70대가 싫다면 반드시 끊어야 하는 4가지 쾌락 70대의 가난은 단순히 돈이 없는 상태가 아니다. 몸이 약하고, 일할 수도 없고, 누군가에게 의존해야 하는 무력감이 더 큰 고통이다. 그런데 그 비극은 대부분 ‘젊을 때의 습관’에서 시작된다. 특히 지금은 아무렇지 않게 즐기지만, 나중엔 돌이킬 수 없는 쾌락들이 있다. 지금 끊지 않으면, 노후가 당신을 무너뜨린다. 1. 즉흥적 소비의 쾌락 지금의 기분을
  • 47세 홍진경, 아침 9시부터 밤까지 달리기 도시의 소음이 귓가를 스치고 땀이 턱 끝에 맺히는 순간, 그녀는 멈추지 않았다. 편안한 운동복을 입고 지친 기색 속에서도 빛난 방송인 홍진경이 아침 9시부터 저녁까지 이어진 고된 러닝의 순간을 공개했다. 공개된 사진 속 그녀는 카키색 아노락과 파란색 맨투맨 등 편안한 복장이다. 그녀는 여기에 검은색 쇼츠와 빈티지한 볼캡을 매치해 스타일을 완성하고 있었다.
  • 진짜 두 아이 엄마 맞어?…아나운서 출신 박지윤, 레깅스 핏으로 증명한 '리즈 갱신' 이른 아침, 아직은 쌀쌀한 공기가 뺨을 스치는 거리에서 그녀는 묵묵히 몸을 풀고 있었다. 방송인 박지윤이 철저한 자기 관리로 다져진 건강한 일상을 공개하며 눈길을 끌었다. 그녀의 모습은 바쁜 일상 속에서도 자신을 잃지 않는 단단함 그 자체로 보였다. 영상 속 그녀는 몸에 꼭 맞는 스포츠 브라탑과 웨이비 패턴의 레깅스를 착용하고 있었다. 여기에 블랙 집업
  • 대만 짱짱, 형광 비키니에 탄탄 복근 공개! 군살 실화? 사진·저작권: 짱짱 치어리더 인사글 안녕하세요! 핫한 연예 소식을 전해드리는 Daily Jun입니다. 대만 짱짱, 형광 비키니에 탄탄 복근 공개! 군살 실화? 수원 FC의 대만 치어리더 짱짱이 파격적인 수영장 패션을 공개했어요. 형광 옐로우 비키니로 탄탄 복근을 자랑했는데요. ㄷㄷ 군살 없는 몸매가 실화인지 믿기지 않습니다. 지금 바로 만나보시죠 형광 비키
  • "신발을 보면..." 잘 배운 사람인지 3초만에 알아보는 방법 사람의 품격은 예상치 못한 곳에서 드러난다. 말투나 옷차림보다 더 확실한 건 ‘신발’이다. 신발은 그 사람의 생활 습관, 태도, 성실함을 고스란히 보여주는 부분이다. 잘 배운 사람인지 아닌지는 신발을 보면 단 3초면 충분하다. 1. 신발이 항상 깨끗하게 관리되어 있다 배운 사람은 신발을 단순히 ‘소모품’이 아니라 자신을 나타내는 얼굴로 본다. 아무리
  • 권나라, 군살 제로 필라테스로 완성한 S라인 몸매 사진·저작권: 권나라 인사글 안녕하세요! 핫한 연예 소식을 전해드리는 Daily Jun입니다. 필라테스 스튜디오를 화보로 만든 비현실적인 비주얼 배우 권나라님이 최근 자신의 인스타그램에 필라테스 스튜디오에서 찍은 사진을 공개하며 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 170cm의 큰 키와 시원시원한 비주얼로 유명한 한데요. 꾸준한 운동으로 완성한 군살 제로의 완벽한
  • "얼굴 막 써도 여신"…수지, 꾸밈없는 모습으로 공개한 발레 연습 현장 연습실 거울 위로 나른한 오후의 햇살이 부드럽게 내려앉아 두 사람의 실루엣을 비췄다. 가쁜 숨을 고르며 잠시 쉬어가는 그 순간에도, 그녀들의 우아한 몸짓은 한 폭의 그림 같았다. 배우 수지가 소셜 미디어를 통해 팬들에게 자신의 평온한 일상의 한 조각을 공개하며 화제다. 배우 수지가 자신의 소셜 미디어 계정을 통해 동료 박세완과의 발레 연습 사진을 올렸다
  • 나이 들어보니 진짜 행복한 여자의 특징 4가지 나이 들어보면 알게 된다. 행복은 누가 만들어주는 게 아니라, 결국 자신이 만들어가는 것이라는 걸. 화려하게 살아온 사람보다 마음이 단단한 여자가 더 행복해진다. 나이 들어서도 웃을 줄 아는 여자들에게는 공통된 특징이 있다. 1. 남과 비교하지 않는다 행복한 여자는 남의 인생을 부러워하지 않는다. SNS 속 누군가의 삶이 아무리 화려해 보여도, 비교 대
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