"복숭아의 47배.." 피부 수명 10년 늘려주는 최고의 '항산화 폭발' 과일 1위거울을 볼 때마다 얼굴이 푸석해 보이면 마음이 쓰입니다. 여름 자외선은 피부에 부담을 크게 남깁니다.오늘은 항산화 성분이 알찬 제철 과일 세 가지를 정리했습니다. 다만 과일만으로 주름이 사라지는 것은 아니며, 자외선 차단이 먼저입니다. 석류 석류에는 폴리페놀 계열의 항산화 성분이 들어 있습니다. 이 성분이 피부 세포가 받는 산화 부담을 줄이는 데 도움이 되
"20년차 미용사가 퇴사하며 밝혔습니다.." 머릿결 망치는 행동 3가지여름만 되면 머릿결이 유난히 푸석해진다는 분들이 많습니다.비싼 트리트먼트를 써도 그때뿐입니다. 오래 일한 미용사들은 원인이 제품이 아니라 습관에 있다고 말합니다.여름에 특히 조심해야 할 세 가지를 정리했습니다. 젖은 머리로 잠드는 습관입니다 더운 날 샤워하고 그대로 눕는 경우가 많습니다.머리카락은 젖었을 때 가장 약합니다. 물을 머금은 상태에서는 표면의 큐
"한국인 90%가 덜 바릅니다" 선크림 제대로 쓰는 법 3가지선크림을 발랐는데도 타고 왔다면 제품 탓이 아니라 바르는 방법 탓일 가능성이 큽니다. 대부분 권장량의 절반도 안 바르거든요. 한여름 자외선에서 피부를 제대로 지키는 선크림 사용법 3가지입니다. 양은 생각의 두 배로 얼굴 기준 권장량은 500원 동전 크기, 손가락 두 마디 분량입니다. 얇게 펴 바르면 표기된 차단지수의 절반도 효과를 못 보죠. 한 번에 두
동양인이 유독 안 늙는 진짜 이유 "서양인보다 10년은 젊어보여"외국인들이 동양인의 나이를 예측할 때 실제보다 훨씬 젊게 보거나, 서양인 동갑내기와 비교했을 때 우리 주름이 유독 옅다는 느낌을 받아보신 적이 있으실 겁니다. 단순히 타고난 유전자나 나잇살 때문이 아니라, 우리 피부 속에 든 천연 방패 성분이 피부 노화를 원천 봉쇄해 주고 있었기 때문입니다. 서양인들은 부러워 죽는 동양인 동안 피부의 핵심 열쇠이자, 자칫
"지금 '이것' 안 하면 가을에 후회합니다" 여름 피부 관리 3가지무더운 여름에 무심코 지나친 습관이 가을이 되어 피부 고민으로 돌아오는 경우가 많습니다. 여름철 관리가 이후의 피부 상태를 크게 좌우하기 때문입니다. 지금 챙겨 두면 좋은 여름 피부 관리 방법을 정리했습니다. 자외선 차단을 거르지 않기 여름 햇볕의 자외선은 피부를 지치게 하고 잡티의 원인이 됩니다. 흐린 날에도 자외선은 내리쬐기 때문에 매일 챙기는 것이 좋
124억 년 전 은하가 뚫은 우주의 안개40년 가까이 현역으로 활동하는 허블우주망원경이 초기 우주 은하가 방출한 빛을 포착했다. 초기 우주는 짙은 안개 같은 수소 가스로 가득해 빛이 차단된 관계로 오래전 은하는 관찰할 수 없다고 여겨졌다. 미 항공우주국(NASA)은 23일 공식 채널을 통해 약 124억 년을 날아온 초기 우주 은하 MXDFz4.4의 빛을 허블우주망원경이 잡아냈다고 전했다. 태양계
백내장을 부르는 여름 습관, 혹시 하고 계신가요?여름철 외출할 때 자외선 차단제는 꼼꼼히 바르면서도 눈은 무방비 상태로 두는 경우가 많습니다. 하지만 햇빛 속 자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 영향을 미칩니다. 특히 장기간 강한 자외선에 노출되면 백내장 위험이 높아질 수 있습니다. 백내장이란? 백내장은 눈 속 수정체가 뿌옇게 혼탁해지는 질환입니다. 카메라 렌즈에 김이 서린 것처럼 시야가 흐려지고, 사물
집 안에 있는 "화장품은 다 버리세요" 피부과 의사가 매일 바르는 '이 화장품'집 안에 있는 "화장품은 다 버리세요" 피부과 의사가 매일 바르는 '이 화장품' 목차 선크림이 가장 중요하다고 말하는 이유 자외선이 피부를 늙게 만드는 구조 실내에서도 자외선을 조심해야 하는 이유 피부 손상이 누적되는 메커니즘 비싼 화장품보다 중요한 이유 선크림을 제대로 바르는 방법 결국 피부는 차단이 결정한다 1. 선크림이 가장 중요하다고 말하는 이유 피
얼굴과 몸에 얼룩덜룩한 자국이 신경 쓰일 때, 피부 갈색 반점 원인 및 증상 검사 치료 예방 관리 방법 알아보기얼굴과 몸에 얼룩덜룩한 자국이 신경 쓰일 때, 피부 갈색 반점 원인 및 증상 검사 치료 예방 관리 방법 알아보기 아침에 일어나 세안을 마치고 거울 앞에 앉아 스킨케어를 하던 중, 문득 눈가나 광대뼈 주변 혹은 손등에 예전에는 보이지 않던 거무스름한 자국들을 발견하고 가슴이 철렁 내려앉은 경험이 한 번쯤은 있으실 거예요. 화장으로 아무리 두껍게 가려보려고 해
우주에 방치된 이끼, 놀라운 생명력우주 공간에 무려 9개월 노출된 이끼 포자의 생명력에 관심이 쏠렸다. 오랜 시간 우주에 머물고도 80% 이상 발아가 확인돼 우주개발 분야의 활용 여부에 기대가 모였다. 일본 홋카이도대학교 후지타 토모미치 교수 연구팀은 26일 이런 내용을 담은 조사 보고서를 발표했다. 연구팀의 성과는 국제 학술지 아이사이언스(iScience) 최신호에도 실렸다. 이끼는 원래
흰꼬리사슴 소변이 빛을 발하는 이유야생 흰꼬리사슴은 빛을 이용해 동료와 의사소통 한다는 흥미로운 주장이 제기됐다. 미국 조지아대학교 생물학 연구팀은 최근 관찰조사 보고서를 내고 흰꼬리사슴 수컷이 번식기에 보는 소변에서 밝은 빛이 검출됐다고 전했다. 아메리카대륙에 서식하는 흰꼬리사슴의 수컷은 번식기가 되면 머리를 나무에 비비고 땅을 파 소변을 본다. 이러한 행동으로 손상된 나무나 지면에 뿌려
"노안 온 줄 알았는데. 범인은 '이것'" 3위 블루라이트, 2위 자외선 의외의 1위는?어느 날부터 갑자기 글씨가 흐릿하고 눈에 이물감이 느껴지면 우리는 흔히 "나이가 들어서 노안이 왔나 보다"라고 생각합니다. 하지만 노안은 한순간에 찾아오지 않습니다. 시력을 급격히 떨어뜨리고 실명 위기까지 부르는 진짜 주범들은 따로 있습니다. 눈 건강을 야금야금 갉아먹는 범인 순위를 공개합니다. 3위 밤늦게 보는 스마트폰 블루라이트 잠들기 전 불을 끄고 스
가을 햇살에 속지 마세요, "기미" 더 짙어지는 이유가을 햇살은 여름보다 덜 따가워 방심하기 쉽지만, 자외선 중 UVA(노화·색소 유발)의 세기는 여전히 높습니다. UVA는 구름과 유리창을 통과해 피부 깊숙이 침투하고, 멜라닌 생성을 자극해 기미나 잡티를 진하게 만듭니다. 흐린 날이라도 자외선 차단제를 소홀히 하면, 여름보다 더 깊은 색소 침착이 생길 수 있습니다. 건조한 공기, 기미를 드러나게 만든다
알레르기 있어도 고양이 집사 되는 시대자외선을 이용해 고양이 알레르기나 꽃가루 알레르기를 억제하는 방법이 개발됐다. 미국 콜로라도대학교 볼더(UCB) 면역학 연구팀은 29일 조사 보고서를 내고 빛을 이용해 알레르겐, 즉 알레르기의 원인이 되는 물질의 구조를 바꾸는 기술을 소개했다. 연구팀은 집먼지부터 고양이, 개, 꽃가루, 진드기 등이 야기한 공기 중의 각종 알레르겐의 작용을 억제할 방법을 조
폭염 자외선보다 센 "반사열" 절대 조심하세요! 화상 바로 옵니다여름철 폭염이 이어질수록 자외선 차단에는 신경을 쓰지만, 정작 더 위험한 ‘반사열’은 간과하는 경우가 많습니다. 실제로 자외선보다 강력한 반사열 때문에 피부가 타고, 심하면 저온 화상과 열사병까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 무심코 지나치기 쉬운 반사열의 위험성과 예방법을 알려드립니다. 반사열, 자외선보다 강력한 피부 공격자입니다 반사열은 햇빛이 흰
"이것 뿌리고 햇빛 닿으면" 피부암 위험! 여름 외출 전 꼭 체크하세요여름철 외출 전, 상쾌한 향을 위해 향수나 바디미스트를 뿌리는 분들 많으시죠? 하지만 무심코 뿌린 이 제품이 강한 햇빛과 만나면 피부에 화학 반응을 일으켜 피부암 위험까지 높일 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 특히 자외선이 강한 요즘 같은 계절에는 반드시 주의해야 합니다. 오늘은 여름철 꼭 알아야 할 향수·미스트 사용 시 위험성과 안전한 대처법을 알려
눈이 흐릿하다면 ‘이 가루’ 한 숟갈! 의사들이 추천하는 백내장 예방법뿌옇게 흐려진 시야가 나이 탓이라고만 생각했다면 오산입니다. 백내장은 자외선·산화 스트레스가 투명한 수정체를 혼탁하게 만들어 생기는 질환으로, 초기엔 불편함이 작아 방치하기 쉽지만 일단 진행되면 시력 손실이 치명적으로 빨라집니다. 최근 안과 전문의들이 권장하는 ‘루테인 가루’ 한 숟갈은 수정체를 덮는 산화 폭탄을 잡아내는 강력한 방패로 주목받고 있습니다
햇빛만 쬐면 건강해진다고요? ‘이 시간대’면 오히려 암 유발됩니다햇빛은 면역력을 높이고 뼈 건강에 좋은 비타민 D를 합성하는 데 필수적입니다. 그래서 많은 사람들이 일부러라도 햇볕을 쬐려 합니다. 하지만 햇빛이 무조건 좋은 것은 아닙니다. 특히 ‘이 시간대’의 햇빛은 피부 건강에 치명적일 수 있으며, 오히려 피부암 발병률을 높인다는 연구 결과도 나와 있습니다. 햇빛의 건강 효과, 시간대를 가려서 받아야 합니다. 오전
네안데르탈인, 선크림 때문에 멸종했다고?호모 사피엔스가 살아남은 이유는 나름 고안한 자외선 차단제일지 모른다는 흥미로운 가설이 제기됐다. 미국 미시간대학교 등이 참여한 국제 연구팀은 학술지 사이언스 어드밴시스 최신호에 이런 내용을 담은 조사 보고서를 냈다. 호모 사피엔스의 조상과 네안데르탈인은 불분명한 시기에 지상에서 공존한 것으로 생각된다. 최종적으로 전자는 살아남고 네안데르탈인은 멸종했다.
"복숭아의 47배.." 피부 수명 10년 늘려주는 최고의 '항산화 폭발' 과일 1위 거울을 볼 때마다 얼굴이 푸석해 보이면 마음이 쓰입니다. 여름 자외선은 피부에 부담을 크게 남깁니다.오늘은 항산화 성분이 알찬 제철 과일 세 가지를 정리했습니다. 다만 과일만으로 주름이 사라지는 것은 아니며, 자외선 차단이 먼저입니다. 석류 석류에는 폴리페놀 계열의 항산화 성분이 들어 있습니다. 이 성분이 피부 세포가 받는 산화 부담을 줄이는 데 도움이 되
"20년차 미용사가 퇴사하며 밝혔습니다.." 머릿결 망치는 행동 3가지 여름만 되면 머릿결이 유난히 푸석해진다는 분들이 많습니다.비싼 트리트먼트를 써도 그때뿐입니다. 오래 일한 미용사들은 원인이 제품이 아니라 습관에 있다고 말합니다.여름에 특히 조심해야 할 세 가지를 정리했습니다. 젖은 머리로 잠드는 습관입니다 더운 날 샤워하고 그대로 눕는 경우가 많습니다.머리카락은 젖었을 때 가장 약합니다. 물을 머금은 상태에서는 표면의 큐
"한국인 90%가 덜 바릅니다" 선크림 제대로 쓰는 법 3가지 선크림을 발랐는데도 타고 왔다면 제품 탓이 아니라 바르는 방법 탓일 가능성이 큽니다. 대부분 권장량의 절반도 안 바르거든요. 한여름 자외선에서 피부를 제대로 지키는 선크림 사용법 3가지입니다. 양은 생각의 두 배로 얼굴 기준 권장량은 500원 동전 크기, 손가락 두 마디 분량입니다. 얇게 펴 바르면 표기된 차단지수의 절반도 효과를 못 보죠. 한 번에 두
동양인이 유독 안 늙는 진짜 이유 "서양인보다 10년은 젊어보여" 외국인들이 동양인의 나이를 예측할 때 실제보다 훨씬 젊게 보거나, 서양인 동갑내기와 비교했을 때 우리 주름이 유독 옅다는 느낌을 받아보신 적이 있으실 겁니다. 단순히 타고난 유전자나 나잇살 때문이 아니라, 우리 피부 속에 든 천연 방패 성분이 피부 노화를 원천 봉쇄해 주고 있었기 때문입니다. 서양인들은 부러워 죽는 동양인 동안 피부의 핵심 열쇠이자, 자칫
"지금 '이것' 안 하면 가을에 후회합니다" 여름 피부 관리 3가지 무더운 여름에 무심코 지나친 습관이 가을이 되어 피부 고민으로 돌아오는 경우가 많습니다. 여름철 관리가 이후의 피부 상태를 크게 좌우하기 때문입니다. 지금 챙겨 두면 좋은 여름 피부 관리 방법을 정리했습니다. 자외선 차단을 거르지 않기 여름 햇볕의 자외선은 피부를 지치게 하고 잡티의 원인이 됩니다. 흐린 날에도 자외선은 내리쬐기 때문에 매일 챙기는 것이 좋
124억 년 전 은하가 뚫은 우주의 안개 40년 가까이 현역으로 활동하는 허블우주망원경이 초기 우주 은하가 방출한 빛을 포착했다. 초기 우주는 짙은 안개 같은 수소 가스로 가득해 빛이 차단된 관계로 오래전 은하는 관찰할 수 없다고 여겨졌다. 미 항공우주국(NASA)은 23일 공식 채널을 통해 약 124억 년을 날아온 초기 우주 은하 MXDFz4.4의 빛을 허블우주망원경이 잡아냈다고 전했다. 태양계
백내장을 부르는 여름 습관, 혹시 하고 계신가요? 여름철 외출할 때 자외선 차단제는 꼼꼼히 바르면서도 눈은 무방비 상태로 두는 경우가 많습니다. 하지만 햇빛 속 자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 영향을 미칩니다. 특히 장기간 강한 자외선에 노출되면 백내장 위험이 높아질 수 있습니다. 백내장이란? 백내장은 눈 속 수정체가 뿌옇게 혼탁해지는 질환입니다. 카메라 렌즈에 김이 서린 것처럼 시야가 흐려지고, 사물
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얼굴과 몸에 얼룩덜룩한 자국이 신경 쓰일 때, 피부 갈색 반점 원인 및 증상 검사 치료 예방 관리 방법 알아보기 얼굴과 몸에 얼룩덜룩한 자국이 신경 쓰일 때, 피부 갈색 반점 원인 및 증상 검사 치료 예방 관리 방법 알아보기 아침에 일어나 세안을 마치고 거울 앞에 앉아 스킨케어를 하던 중, 문득 눈가나 광대뼈 주변 혹은 손등에 예전에는 보이지 않던 거무스름한 자국들을 발견하고 가슴이 철렁 내려앉은 경험이 한 번쯤은 있으실 거예요. 화장으로 아무리 두껍게 가려보려고 해
우주에 방치된 이끼, 놀라운 생명력 우주 공간에 무려 9개월 노출된 이끼 포자의 생명력에 관심이 쏠렸다. 오랜 시간 우주에 머물고도 80% 이상 발아가 확인돼 우주개발 분야의 활용 여부에 기대가 모였다. 일본 홋카이도대학교 후지타 토모미치 교수 연구팀은 26일 이런 내용을 담은 조사 보고서를 발표했다. 연구팀의 성과는 국제 학술지 아이사이언스(iScience) 최신호에도 실렸다. 이끼는 원래
흰꼬리사슴 소변이 빛을 발하는 이유 야생 흰꼬리사슴은 빛을 이용해 동료와 의사소통 한다는 흥미로운 주장이 제기됐다. 미국 조지아대학교 생물학 연구팀은 최근 관찰조사 보고서를 내고 흰꼬리사슴 수컷이 번식기에 보는 소변에서 밝은 빛이 검출됐다고 전했다. 아메리카대륙에 서식하는 흰꼬리사슴의 수컷은 번식기가 되면 머리를 나무에 비비고 땅을 파 소변을 본다. 이러한 행동으로 손상된 나무나 지면에 뿌려
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가을 햇살에 속지 마세요, "기미" 더 짙어지는 이유 가을 햇살은 여름보다 덜 따가워 방심하기 쉽지만, 자외선 중 UVA(노화·색소 유발)의 세기는 여전히 높습니다. UVA는 구름과 유리창을 통과해 피부 깊숙이 침투하고, 멜라닌 생성을 자극해 기미나 잡티를 진하게 만듭니다. 흐린 날이라도 자외선 차단제를 소홀히 하면, 여름보다 더 깊은 색소 침착이 생길 수 있습니다. 건조한 공기, 기미를 드러나게 만든다
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폭염 자외선보다 센 "반사열" 절대 조심하세요! 화상 바로 옵니다 여름철 폭염이 이어질수록 자외선 차단에는 신경을 쓰지만, 정작 더 위험한 ‘반사열’은 간과하는 경우가 많습니다. 실제로 자외선보다 강력한 반사열 때문에 피부가 타고, 심하면 저온 화상과 열사병까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 무심코 지나치기 쉬운 반사열의 위험성과 예방법을 알려드립니다. 반사열, 자외선보다 강력한 피부 공격자입니다 반사열은 햇빛이 흰
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