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잠자세 척추 Archives - 뷰어스

#잠자세-척추 (1 Posts)

  • 옆으로 자는 게 유독 불편하다면? 절대 넘겨선 안 될 이상 징후 3가지 옆으로 자는 자세는 많은 분들이 가장 편하다고 느끼는 수면 자세이다. 코골이가 줄어드는 느낌이 들거나 허리가 덜 눌리는 것 같아 자연스럽게 옆으로 눕기도 한다. 반대로 어깨가 저리거나 골반이 당겨 자주 뒤척이는 사람도 있다.

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