#체중-감량 (2 Posts)
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50대 "술 배" 없애주는 "음식", 하루에 한 번씩만 먹어보세요. ⚠️ 50대 "술 배" 없애주는 "음식", 하루에 한 번씩만 먹어보세요! ️❌ 나이가 들수록 복부 지방이 쉽게 쌓이고, 특히 술을 즐기는 분들은 '술 배'가 빠지지 않는 경우가 많습니다. 하지만 올바른 식단을 유지하면 뱃살을 효과적으로 줄이고 건강까지 챙길 수 있습니다. 오늘은 50대의 '술 배'를 없애는 데 효과적인 음식들과, 건강하게 식단을 관리하는 방 -
“어휴 그 몸에 밥이 넘어가?”, 다이어터 몰래 숨어 먹게 하는 엄마의 잔소리 인생에서 ‘주변인’의 역할은 상당히 중요하다. 어떤 사람과 함께하느냐에 따라 업무 결과나 인생의 ‘결’이 달라지기 때문. 이는 다이어터에게도 마찬가지다. 체중관리는 흔히 ‘자신만···
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