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체질량지수 Archives - 뷰어스

#체질량지수 (1 Posts)

  • 다이어트 도시락보다 '이 한식'이 3배 효과 있습니다 매일 샐러드 도시락만 드시고 계신가요? "다이어트 = 샐러드 + 닭가슴살"이라고 생각하며 매일 똑같은 도시락을 드시고 계신가요? 그런데 한국인에게는 서양식 다이어트 식단보다 3배 효과적인 음식이 따로 있다는 사실을 아시나요? 두 달간 김치 먹은 여성들 체중 6㎏ 줄어 연구 결과 고지방 마우스에게 김치를 먹이자 뚜렷한 다이어트 효과를 보였습니다. 김

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