"끌어올려~" 배우 김호영이 절대 기죽지 않는 이유은 자존감 높이는 방법과 자기긍정감을 지키는 태도를 쉽고 현실적인 언어로 풀어낸 책입니다. 일본 납세 1위 사업가 사이토 히토리가 전하는 이 책은 남의 평가에 끌려가지 않고 내 감정의 중심을 지키는 법을 이야기합니다. 스스로를 자주 의심하게 되는 날이 많다면 곁에 두고 천천히 읽어보세요.
장항준 감독이 자존감 만렙이 된 비결은 자존감 높이는 방법과 자기긍정감을 지키는 태도를 쉽고 현실적인 언어로 풀어낸 책입니다. 일본 납세 1위 사업가 사이토 히토리가 전하는 이 책은 남의 평가에 끌려가지 않고 내 감정의 중심을 지키는 법을 이야기합니다. 스스로를 자주 의심하게 되는 날이 많다면 곁에 두고 천천히 읽어보세요.
빠니보틀도 깜짝 놀란 노홍철의 추돌사고 첫 반응은 자존감 높이는 방법과 자기긍정감을 지키는 태도를 쉽고 현실적인 언어로 풀어낸 책입니다. 일본 납세 1위 사업가 사이토 히토리가 전하는 이 책은 남의 평가에 끌려가지 않고 내 감정의 중심을 지키는 법을 이야기합니다. 스스로를 자주 의심하게 되는 날이 많다면 곁에 두고 천천히 읽어보세요.
<언더커버 미쓰홍> 최지수, 11년 무명을 버티게 한 말은 자존감 높이는 방법과 자기긍정감을 지키는 태도를 쉽고 현실적인 언어로 풀어낸 책입니다. 일본 납세 1위 사업가 사이토 히토리가 전하는 이 책은 남의 평가에 끌려가지 않고 내 감정의 중심을 지키는 법을 이야기합니다. 스스로를 자주 의심하게 되는 날이 많다면 곁에 두고 천천히 읽어보세요.
인생에 혼자 있는 시간이 반드시 필요한 이유▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』**은 ‘자유란 무엇인가’라는 고전적인 질문을 지금 우리의 삶 한가운데로 끌어온 책이다. 존 스튜어트 밀의 『자유론』은 흔히 정치·법 이론서로만 알려져 있지만, 이 책은 그보다 더 근본적인 질문을 던진다. 타인의 시선과 통념 속에서, 나는 어떤 태도로 살아야 하는가. 상식은 언제나 옳은가, 비난받지 않는 삶이 정말
내 의도와 다르게 남에게 상처가 되는 말 4좋은 뜻으로 건넨 말인데도 상대에게는 오래 남는 상처가 되기도 합니다. 특히 힘든 순간에는 조언보다 먼저 이해받고 있다는 느낌이 더 큰 위로가 되기도 하죠. 관계를 지키면서도 내 마음을 잘 전하는 대화법이 궁금하다면 『아무도 상처받지 않는 대화법』은 한 번 읽어볼 만한 책입니다. 일상에서 자주 놓치는 대화의 심리를 차분하게 돌아보게 해줍니다.
자기를 무시하는 여자에게 20대 장항준이 보인 반응타인의 말 한마디에 쉽게 흔들리고 작은 무시에도 오래 마음이 남는다면 문제는 상황보다 내 안의 기준이 약해졌기 때문일 수 있습니다. 은 자존감 높이는 방법과 자기긍정감을 지키는 태도를 쉽고 현실적인 언어로 풀어낸 책입니다. 일본 납세 1위 사업가 사이토 히토리가 전하는 이 책은 남의 평가에 끌려가지 않고 내 감정의 중심을 지키는 법을 이야기합니다. 스스로를
가난에 중독된 사람들의 심리▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 이 책을 읽으면 운명을 바꾸는 비밀이 멀리 있지 않다는 걸 느끼게 된다. 운을 타고나는 것처럼 받아들이기보다, 자신의 성격과 태도, 그리고 매일의 선택이 삶의 방향을 어떻게 만든다는 질문에서 시작한다. 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』는 얼 나이팅게일이 라디오 방송 Direct Line에서 전해온 인생에 대한 통찰 50가지를 담은 책
모르면 인생 난이도 급상승하는 인생의 진실 5▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 이 책을 읽으면 운명을 바꾸는 비밀이 멀리 있지 않다는 걸 느끼게 된다. 운을 타고나는 것처럼 받아들이기보다, 자신의 성격과 태도, 그리고 매일의 선택이 삶의 방향을 어떻게 만든다는 질문에서 시작한다. 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』는 얼 나이팅게일이 라디오 방송 Direct Line에서 전해온 인생에 대한 통찰 50가지를 담은 책
당신의 생각이 조종당하고 있다는 증거우리는 태어나서 단 한 번도 세상의 기준 밖에서 자유로웠던 적이 없다. 어릴 때부터 우리는 “착해야 한다”, “열심히 해야 한다”, “성공해야 한다”는 말 속에서 자란다. 시간이 지나도 이 기준은 크게 달라지지 않는다. 단지 표현만 바뀔 뿐이다. “더 가져야 한다”, “남들보다 빨라야 한다”, “뒤처지면 안 된다.” 이런 말들은 조용히, 그러나 집요하게 우
피곤한 하루를 활기차게 시작하는 방법▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
50대가 <나는 자연인이다>를 좋아하는 진짜 이유▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
나이 40이 넘으면 현타가 세게 오는 이유▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
소리없이 조용하게 인생을 망치는 3대 요소인생을 망가뜨리는 원인은 항상 극적이지 않습니다. 눈에 띄게 파괴적이지 않지만, 서서히 에너지와 자존감을 갉아먹으며 삶의 질을 떨어뜨리는 요소들이 존재합니다. 문제는 이런 요소들이 너무 일상적이어서 스스로 인식하지 못한 채 방치되기 쉽다는 점입니다. 지금부터 소리 없이 인생을 망가뜨리는 대표적인 세 가지 요소와, 그것을 현실적으로 컨트롤하는 방법을 정리해보
대부분의 사람들이 불행을 반복하는 이유살아가다 보면 스스로도 이해되지 않는 선택을 반복할 때가 있습니다. 이 선택이 결국 나를 힘들게 만들 거라는 걸 이미 알고 있는데도, 마치 본능처럼 같은 실수를 되풀이하는 순간 말입니다. 끝내야 한다고 마음먹었던 관계에 다시 매달리고, 고치고 싶은 습관을 또 반복하며, 지키고 싶었던 다짐을 몇 번이고 허물어버리는 자신을 보며 우리는 종종 자책합니다. “왜
내가 나를 사랑하는지 싫어하는지 알 수 있는 행동▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
칭찬받는 걸 어색해하지 않고 잘 대답하는 방법한국 사회는 오래도록 겸손을 미덕으로 삼아 왔습니다. 그래서 누군가가 진심 어린 칭찬을 건네면 기분은 좋지만, 어색함이 먼저 찾아오는 분들이 많습니다. 이른바 ‘칭찬 감옥’이라는 표현이 괜히 나온 말이 아닙니다. 그러나 칭찬을 잘 받는 능력은 사회생활, 관계, 자기 성장에 모두 필요한 중요한 기술입니다. 억지 겸손이 아니라, 상대의 호의를 존중하면서 나의
은근히 나를 무시하는 사람을 상대하는 방법직장이나 일상에서 겉으로는 예의 바르지만 속으로 은근히 나를 무시하는 사람을 만나본 적 있나요? 그들은 직접적인 비난 대신 ‘조언’과 ‘충고’의 말투로 나를 깎아내립니다. “그건 좀 아닌 것 같아”, “내가 예전에 해봐서 아는데 말이야…” 듣다 보면 말끝마다 자기자랑이 섞여 있고, 그 안엔 미묘한 우월감이 배어 있죠. 이런 사람에게 계속 상처받는 이유는,
상처주지 않고 충고하는 대화 기술 7가지사람 사이의 관계는 말 한마디에 따라 가까워지기도 하고 멀어지기도 한다. 그래서 많은 사람들이 상처를 남기지 않으면서도 자신의 마음을 진심으로 전할 수 있는 말하기 방식을 고민한다. 충고는 상대를 돕기 위해 건네는 말이지만, 표현하는 방식에 따라 위로가 되기도 하고 부담이 되기도 한다. 결국 중요한 것은 말의 내용보다 그 말이 전해지는 태도와 흐름이다. 0
대물림되는 불행에서 벗어나는 방법“우리 집은 원래 가난했어.” “우린 원래 운이 없어.” 이런 말은 단순한 하소연이 아니라 자신을 묶는 주문과도 같다. 사람은 종종 현실의 벽 앞에서 체념하지만, 사실 그 벽을 만든 것은 자신일지도 모른다. 운명을 바꾸는 일은 외부에서 시작되지 않는다. 그것은 내 안의 생각이 바뀌는 순간에 시작된다. 얼 나이팅게일(Earl Nightingale)은 이렇게
"끌어올려~" 배우 김호영이 절대 기죽지 않는 이유 은 자존감 높이는 방법과 자기긍정감을 지키는 태도를 쉽고 현실적인 언어로 풀어낸 책입니다. 일본 납세 1위 사업가 사이토 히토리가 전하는 이 책은 남의 평가에 끌려가지 않고 내 감정의 중심을 지키는 법을 이야기합니다. 스스로를 자주 의심하게 되는 날이 많다면 곁에 두고 천천히 읽어보세요.
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내 의도와 다르게 남에게 상처가 되는 말 4 좋은 뜻으로 건넨 말인데도 상대에게는 오래 남는 상처가 되기도 합니다. 특히 힘든 순간에는 조언보다 먼저 이해받고 있다는 느낌이 더 큰 위로가 되기도 하죠. 관계를 지키면서도 내 마음을 잘 전하는 대화법이 궁금하다면 『아무도 상처받지 않는 대화법』은 한 번 읽어볼 만한 책입니다. 일상에서 자주 놓치는 대화의 심리를 차분하게 돌아보게 해줍니다.
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당신의 생각이 조종당하고 있다는 증거 우리는 태어나서 단 한 번도 세상의 기준 밖에서 자유로웠던 적이 없다. 어릴 때부터 우리는 “착해야 한다”, “열심히 해야 한다”, “성공해야 한다”는 말 속에서 자란다. 시간이 지나도 이 기준은 크게 달라지지 않는다. 단지 표현만 바뀔 뿐이다. “더 가져야 한다”, “남들보다 빨라야 한다”, “뒤처지면 안 된다.” 이런 말들은 조용히, 그러나 집요하게 우
피곤한 하루를 활기차게 시작하는 방법 ▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
50대가 <나는 자연인이다>를 좋아하는 진짜 이유 ▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
나이 40이 넘으면 현타가 세게 오는 이유 ▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
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대부분의 사람들이 불행을 반복하는 이유 살아가다 보면 스스로도 이해되지 않는 선택을 반복할 때가 있습니다. 이 선택이 결국 나를 힘들게 만들 거라는 걸 이미 알고 있는데도, 마치 본능처럼 같은 실수를 되풀이하는 순간 말입니다. 끝내야 한다고 마음먹었던 관계에 다시 매달리고, 고치고 싶은 습관을 또 반복하며, 지키고 싶었던 다짐을 몇 번이고 허물어버리는 자신을 보며 우리는 종종 자책합니다. “왜
내가 나를 사랑하는지 싫어하는지 알 수 있는 행동 ▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
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은근히 나를 무시하는 사람을 상대하는 방법 직장이나 일상에서 겉으로는 예의 바르지만 속으로 은근히 나를 무시하는 사람을 만나본 적 있나요? 그들은 직접적인 비난 대신 ‘조언’과 ‘충고’의 말투로 나를 깎아내립니다. “그건 좀 아닌 것 같아”, “내가 예전에 해봐서 아는데 말이야…” 듣다 보면 말끝마다 자기자랑이 섞여 있고, 그 안엔 미묘한 우월감이 배어 있죠. 이런 사람에게 계속 상처받는 이유는,
상처주지 않고 충고하는 대화 기술 7가지 사람 사이의 관계는 말 한마디에 따라 가까워지기도 하고 멀어지기도 한다. 그래서 많은 사람들이 상처를 남기지 않으면서도 자신의 마음을 진심으로 전할 수 있는 말하기 방식을 고민한다. 충고는 상대를 돕기 위해 건네는 말이지만, 표현하는 방식에 따라 위로가 되기도 하고 부담이 되기도 한다. 결국 중요한 것은 말의 내용보다 그 말이 전해지는 태도와 흐름이다. 0
대물림되는 불행에서 벗어나는 방법 “우리 집은 원래 가난했어.” “우린 원래 운이 없어.” 이런 말은 단순한 하소연이 아니라 자신을 묶는 주문과도 같다. 사람은 종종 현실의 벽 앞에서 체념하지만, 사실 그 벽을 만든 것은 자신일지도 모른다. 운명을 바꾸는 일은 외부에서 시작되지 않는다. 그것은 내 안의 생각이 바뀌는 순간에 시작된다. 얼 나이팅게일(Earl Nightingale)은 이렇게
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