"명절 후유증" 싹 없애주는 음식?명절 후유증 싹 없애주는 음식 6가지! 명절이 끝난 후 과식, 기름진 음식, 음주, 수면 부족으로 몸이 무거워지고 피곤하진 않으신가요? ♂️ 오늘은 명절 후유증을 빠르게 해소하고 몸을 가볍게 만들어 줄 최적의 음식을 알려드립니다! 1️⃣ 배 – 속 더부룩함 & 숙취 해소에 최고 ✅ 과식 & 기름진 음식 소화 촉진 배에 들어 있는 소르비톨 & 식이섬유가 더
"고지혈증 약" 먹으면 당뇨 유발한다?⚠️ 고지혈증 약을 먹으면 당뇨를 유발한다? 사실일까? ⚠️ 고지혈증(이상지질혈증) 치료를 위해 많이 처방되는 스타틴(Statin) 계열의 약이 당뇨 발병 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 이게 모든 사람에게 해당되는지, 당뇨 위험을 피하면서 고지혈증을 관리할 수 있는 방법은 무엇인지 정확하게 알아보겠습니다. 스타틴(Statin) 계열 약물
"이 얼굴이 60대" 음식 하나로 20대 처럼 보이는 법"이 얼굴이 60대?" 음식 하나로 20대처럼 보이는 법! 피부 노화를 막고 주름, 탄력, 피부톤까지 한 번에 개선하는 음식이 있습니다. 수백만 원짜리 피부과 시술보다 강력한 자연의 동안 솔루션! 오늘은 60대도 20대처럼 보이게 해주는 최강의 동안 음식을 알려드립니다! "이 음식" 하나면 20대 피부로 돌아간다 – 아보카도! 아보카도가 동안 피부에 최고인
"2배 더 빨리 늙게 만드는 식단" 절대 이렇게 먹지 마세요."2배 더 빨리 늙게 만드는 식단" 절대 이렇게 먹지 마세요. 어느 날 거울을 보니 피부가 푸석푸석하고 탄력이 떨어진 느낌이 들진 않나요? 이는 단순한 노화가 아니라 우리가 매일 먹는 식단과 깊은 관련이 있습니다. 잘못된 식습관이 노화를 촉진하고, 피부뿐만 아니라 장기 건강까지 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 우리를 2배 더 빨리 늙게 만드는 식단과 그
다이어트 이렇게 하면 "원형탈모" 생깁니다?다이어트 이렇게 하면 "원형탈모" 생깁니다? 혹시 다이어트를 하다가 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 경험을 해본 적 있나요? 원형탈모는 단순히 유전적인 요인뿐만 아니라 극단적인 다이어트로 인해 발생할 수도 있습니다. 잘못된 식단과 생활 습관이 지속되면 몸은 영양 부족 상태가 되고, 결국 모발 건강에도 큰 타격을 주게 됩니다. 오늘은 다이어트로 인해 원형탈모가
40대 이후 새치가 더 빨리 자라는 이유40대 이후 새치가 더 빨리 자라는 이유 새치는 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 현상이지만, 유독 40대 이후부터 급격히 늘어나는 느낌이 들지는 않나요? 단순히 유전 때문만은 아닙니다. 오늘은 새치가 빨리 자라는 원인과 이를 늦출 수 있는 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 1. 멜라닌 세포 기능 저하 새치는 머리카락을 검게 만드는 멜라닌 색소가 줄어들면서 발
한국 드라마 때문에 전세계에 미친 듯이 팔리는 "한국음식"한때 외국인들에게 낯선 음식이었던 **‘떡’**이 이제는 K-푸드 열풍을 타고 전 세계에서 폭발적인 인기를 얻고 있다고 합니다. 과거에는 한국 내에서만 주로 소비되던 떡이 최근 5년 사이 수출량이 무려 3배 이상 증가하면서 이제는 글로벌 시장에서도 핫한 K-푸드로 자리 잡고 있는데요. 도대체 떡이 해외에서 얼마나 잘 팔리고 있는지, 그리고 외국인들은 떡을
대학교 앞에서 떡볶이 팔아서 집까지 장만했던 유명 남자배우지금은 대한민국을 대표하는 훈훈한 배우이자 다정한 남편, 세 아이의 아빠로 사랑받는 배우 윤상현. 그의 대표작인 ‘내조의 여왕’, ‘시크릿가든’, ‘너의 목소리가 들려’ 등에서 뛰어난 연기력을 보여주며 많은 팬을 확보했죠. 하지만 윤상현이 배우가 되기 전, 분식집을 운영하며 돈을 벌었던 과거가 있었다는 사실, 알고 계셨나요? 그것도 단 1년 만에 아파트를
한국인 1순위 해외여행지 일본이 아닌 바로 "이곳"이다최근 해외여행이 다시 활발해지면서 많은 한국인들이 해외여행을 계획하고 있는데요. 최근 발표된 자료에 따르면, 한국인들이 가장 많이 방문하는 해외 여행지 1위는 베트남이라고 합니다. 과거에는 일본과 유럽이 가장 인기 있는 여행지로 꼽혔지만, 최근 몇 년 사이 베트남이 여행 선호도 1위로 떠오른 이유는 무엇일까요? 오늘은 한국인들이 가장 많이 찾는 해외여행지
유일하게 한국만 먹고 해외에서는 절대 안먹는다는 "이 음식"설날이면 온 가족이 모여 한 그릇씩 꼭 먹는 떡국. 맑고 깊은 국물에 쫄깃한 떡이 들어간 이 음식은 한국인들에게 새해를 시작하는 필수 음식으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 신기하게도 떡국은 한국에서만 먹는 독특한 음식이라고 하는데요. 세계적으로 다양한 국물 요리가 존재하지만, 떡을 넣어 끓여 먹는 국은 오직 한국에만 존재합니다. 그렇다면 왜 한국에서만 떡국
실제로 본 기자들이 너무 예쁘고 귀여워 심쿵했다는 송중기 딸의 근황'승리호','이상한 변호사 우영우'로 주목받는 아역배우 오지율 근황 드라마 '이상한 변호사 우영' 촬영 당시 이를 취재하러 온 기자들이 우영우(박은빈)의 아역을 연기하는 아역배우를 향해 웃어보라고 했는데, 그 요청에 당황한 나머지 입을 급히 가리는 모습이 영상을 타게 되면서 큰 화제를 불러왔다. 당시 이 아역배우는 앞니가 빠져서 웃으면 이빨 빠진 모습이
"술 매일 마셔도" 간암을 막아주는 음식?"술 매일 마셔도" 간암을 막아주는 음식 술은 간 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 하지만 꾸준히 특정 음식을 섭취하면 간 기능을 보호하고, 간암 발생 위험을 낮출 수 있습니다. 오늘은 간 건강에 도움을 주는 음식을 소개합니다. 1️⃣ 브로콜리 – 간 해독의 왕 효과 브로콜리에는 설포라판이라는 성분이 있어 간의 해독 효소를 활성화하고, 독
도저히 못버티고 서울을 떠나는 사람들.. 이유가 뭘까?서울은 대한민국의 수도이자 정치, 경제, 문화의 중심지로, 많은 사람들이 꿈을 안고 모이는 도시입니다. 하지만 최근 들어 점점 더 많은 시민들이 서울을 떠나 다른 지역으로 이주하고 있다는 소식이 들려옵니다. 그 이유 중 가장 큰 것은 바로 집값 상승과 높은 생활비 때문인데요. 그렇다면 실제로 얼마나 많은 사람들이 서울을 떠났을까요? 그리고 그 이유와 이로
"너네집 궁세권 아니지?" 최근 엄청 인기인 궁세권 아파트 대체 뭘까?요즘 부동산 시장에서 화제가 되는 키워드 중 하나가 바로 **'궁세권'**입니다. 말 그대로 궁궐과 가까운 주거지를 의미하는데요. 특히, 경희궁, 창덕궁, 덕수궁 등 한국을 대표하는 궁궐 이름을 아파트나 오피스텔 단지 이름에 넣으면서 프리미엄 이미지가 더해져 인기를 끌고 있습니다. 그렇다면 왜 궁세권이 이렇게 주목받고 있을까요? 단순히 멋스러운 이름 때문일
이효리의 민박집에서 직원으로 일하다 결국 연인이 된 근황 알린 남녀넷플릭스 '폭싹 속았수다' 3월 7일 공개 확정! 풋풋함 가득한 봄 포스터&공개일 발표 예고편 공개! 이효리와 이상순이 제주도의 집에서 일반인들이 민박을 하고 이를 스타들이 돌아가면서 직원으로 일한다는 설정으로 많은 사랑을 받았던 예능 '효리네 민박'. 이 예능에 지금은 국민적 사랑을 받았던 두 스타가 잠시 아르바이트 직원으로 일한적이 있었는데, 한국 최고
김혜수를 못생기고 살찌게 만든 음식..김혜수를 못생기고 살찌게 만든 과자의 진실 과자는 많은 사람들의 간식이지만, 살을 찌게 하고 피부를 망치는 주범으로도 꼽힙니다. 특히, 김혜수 같은 스타들도 과자의 유혹에서 자유롭지 못했다고 하죠. 과자가 건강과 외모에 미치는 영향을 살펴보고, 대안 간식을 소개합니다! 1️⃣ 과자가 살찌게 만드는 이유 고칼로리와 정제 탄수화물 과자는 설탕과 정제 탄수화물로
가장 살찌기 쉬운 설날 음식 5가지가장 살찌기 쉬운 설날 음식 5가지 설날에는 맛있는 명절 음식이 넘쳐나지만, 잘못 먹으면 살찌기 쉬운 음식도 많습니다. 특히, 설날 음식은 칼로리와 나트륨이 높은 경우가 많아 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 가장 살찌기 쉬운 설날 음식 5가지를 소개하고, 건강하게 즐기는 방법도 알려드릴게요! 1️⃣ 전 (동그랑땡, 녹두전 등) 문제점 전은 기름
암 유발하고 비만까지 주는 최악의 음식..⚠️ 암 유발하고 비만까지 주는 최악의 음식 ⚠️ 일상적으로 섭취하는 음식 중 일부는 암 발병 위험을 높이고, 동시에 비만의 주요 원인이 되기도 합니다. 특히, 특정 음식들은 장기적으로 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으니 주의해야 합니다. 오늘은 암과 비만을 동시에 유발할 수 있는 최악의 음식들을 소개합니다. 1️⃣ 가공육 – 발암 물질의 온상 문제점 소
신체나이 20대로 만들어주는 습관 5가지?신체나이 20대로 만들어주는 습관 5가지 아침에 일어나 거울을 보며 "내 몸이 조금만 더 젊었으면 좋겠다"고 생각해본 적 있으신가요? 신체나이는 단순히 숫자에 불과한 실제 나이보다도 우리의 생활습관과 건강 상태에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은 신체 나이를 20대처럼 활기차고 건강하게 유지해주는 비결, 다섯 가지 습관을 소개해드릴게요. 1. 매일 3
40대 체지방 빼고 싶으면 꼭 해야 되는 동작 5가지?40대 체지방 빼고 싶으면 꼭 해야 되는 동작 5가지 40대에 들어서면 신진대사가 느려지고 체지방이 쉽게 쌓이게 됩니다. 하지만 올바른 운동 동작을 꾸준히 실천하면 체지방을 효과적으로 줄이고 건강한 몸을 유지할 수 있습니다. 오늘은 체지방을 빼는 데 가장 효과적인 5가지 동작을 소개해 드릴게요! ️♀️ 1. 플랭크 변형 동작: 전신 근육을 깨우는 기본 플
"명절 후유증" 싹 없애주는 음식? 명절 후유증 싹 없애주는 음식 6가지! 명절이 끝난 후 과식, 기름진 음식, 음주, 수면 부족으로 몸이 무거워지고 피곤하진 않으신가요? ♂️ 오늘은 명절 후유증을 빠르게 해소하고 몸을 가볍게 만들어 줄 최적의 음식을 알려드립니다! 1️⃣ 배 – 속 더부룩함 & 숙취 해소에 최고 ✅ 과식 & 기름진 음식 소화 촉진 배에 들어 있는 소르비톨 & 식이섬유가 더
"고지혈증 약" 먹으면 당뇨 유발한다? ⚠️ 고지혈증 약을 먹으면 당뇨를 유발한다? 사실일까? ⚠️ 고지혈증(이상지질혈증) 치료를 위해 많이 처방되는 스타틴(Statin) 계열의 약이 당뇨 발병 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 이게 모든 사람에게 해당되는지, 당뇨 위험을 피하면서 고지혈증을 관리할 수 있는 방법은 무엇인지 정확하게 알아보겠습니다. 스타틴(Statin) 계열 약물
"이 얼굴이 60대" 음식 하나로 20대 처럼 보이는 법 "이 얼굴이 60대?" 음식 하나로 20대처럼 보이는 법! 피부 노화를 막고 주름, 탄력, 피부톤까지 한 번에 개선하는 음식이 있습니다. 수백만 원짜리 피부과 시술보다 강력한 자연의 동안 솔루션! 오늘은 60대도 20대처럼 보이게 해주는 최강의 동안 음식을 알려드립니다! "이 음식" 하나면 20대 피부로 돌아간다 – 아보카도! 아보카도가 동안 피부에 최고인
"2배 더 빨리 늙게 만드는 식단" 절대 이렇게 먹지 마세요. "2배 더 빨리 늙게 만드는 식단" 절대 이렇게 먹지 마세요. 어느 날 거울을 보니 피부가 푸석푸석하고 탄력이 떨어진 느낌이 들진 않나요? 이는 단순한 노화가 아니라 우리가 매일 먹는 식단과 깊은 관련이 있습니다. 잘못된 식습관이 노화를 촉진하고, 피부뿐만 아니라 장기 건강까지 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 우리를 2배 더 빨리 늙게 만드는 식단과 그
다이어트 이렇게 하면 "원형탈모" 생깁니다? 다이어트 이렇게 하면 "원형탈모" 생깁니다? 혹시 다이어트를 하다가 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 경험을 해본 적 있나요? 원형탈모는 단순히 유전적인 요인뿐만 아니라 극단적인 다이어트로 인해 발생할 수도 있습니다. 잘못된 식단과 생활 습관이 지속되면 몸은 영양 부족 상태가 되고, 결국 모발 건강에도 큰 타격을 주게 됩니다. 오늘은 다이어트로 인해 원형탈모가
40대 이후 새치가 더 빨리 자라는 이유 40대 이후 새치가 더 빨리 자라는 이유 새치는 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 현상이지만, 유독 40대 이후부터 급격히 늘어나는 느낌이 들지는 않나요? 단순히 유전 때문만은 아닙니다. 오늘은 새치가 빨리 자라는 원인과 이를 늦출 수 있는 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 1. 멜라닌 세포 기능 저하 새치는 머리카락을 검게 만드는 멜라닌 색소가 줄어들면서 발
한국 드라마 때문에 전세계에 미친 듯이 팔리는 "한국음식" 한때 외국인들에게 낯선 음식이었던 **‘떡’**이 이제는 K-푸드 열풍을 타고 전 세계에서 폭발적인 인기를 얻고 있다고 합니다. 과거에는 한국 내에서만 주로 소비되던 떡이 최근 5년 사이 수출량이 무려 3배 이상 증가하면서 이제는 글로벌 시장에서도 핫한 K-푸드로 자리 잡고 있는데요. 도대체 떡이 해외에서 얼마나 잘 팔리고 있는지, 그리고 외국인들은 떡을
대학교 앞에서 떡볶이 팔아서 집까지 장만했던 유명 남자배우 지금은 대한민국을 대표하는 훈훈한 배우이자 다정한 남편, 세 아이의 아빠로 사랑받는 배우 윤상현. 그의 대표작인 ‘내조의 여왕’, ‘시크릿가든’, ‘너의 목소리가 들려’ 등에서 뛰어난 연기력을 보여주며 많은 팬을 확보했죠. 하지만 윤상현이 배우가 되기 전, 분식집을 운영하며 돈을 벌었던 과거가 있었다는 사실, 알고 계셨나요? 그것도 단 1년 만에 아파트를
한국인 1순위 해외여행지 일본이 아닌 바로 "이곳"이다 최근 해외여행이 다시 활발해지면서 많은 한국인들이 해외여행을 계획하고 있는데요. 최근 발표된 자료에 따르면, 한국인들이 가장 많이 방문하는 해외 여행지 1위는 베트남이라고 합니다. 과거에는 일본과 유럽이 가장 인기 있는 여행지로 꼽혔지만, 최근 몇 년 사이 베트남이 여행 선호도 1위로 떠오른 이유는 무엇일까요? 오늘은 한국인들이 가장 많이 찾는 해외여행지
유일하게 한국만 먹고 해외에서는 절대 안먹는다는 "이 음식" 설날이면 온 가족이 모여 한 그릇씩 꼭 먹는 떡국. 맑고 깊은 국물에 쫄깃한 떡이 들어간 이 음식은 한국인들에게 새해를 시작하는 필수 음식으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 신기하게도 떡국은 한국에서만 먹는 독특한 음식이라고 하는데요. 세계적으로 다양한 국물 요리가 존재하지만, 떡을 넣어 끓여 먹는 국은 오직 한국에만 존재합니다. 그렇다면 왜 한국에서만 떡국
실제로 본 기자들이 너무 예쁘고 귀여워 심쿵했다는 송중기 딸의 근황 '승리호','이상한 변호사 우영우'로 주목받는 아역배우 오지율 근황 드라마 '이상한 변호사 우영' 촬영 당시 이를 취재하러 온 기자들이 우영우(박은빈)의 아역을 연기하는 아역배우를 향해 웃어보라고 했는데, 그 요청에 당황한 나머지 입을 급히 가리는 모습이 영상을 타게 되면서 큰 화제를 불러왔다. 당시 이 아역배우는 앞니가 빠져서 웃으면 이빨 빠진 모습이
"술 매일 마셔도" 간암을 막아주는 음식? "술 매일 마셔도" 간암을 막아주는 음식 술은 간 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 하지만 꾸준히 특정 음식을 섭취하면 간 기능을 보호하고, 간암 발생 위험을 낮출 수 있습니다. 오늘은 간 건강에 도움을 주는 음식을 소개합니다. 1️⃣ 브로콜리 – 간 해독의 왕 효과 브로콜리에는 설포라판이라는 성분이 있어 간의 해독 효소를 활성화하고, 독
도저히 못버티고 서울을 떠나는 사람들.. 이유가 뭘까? 서울은 대한민국의 수도이자 정치, 경제, 문화의 중심지로, 많은 사람들이 꿈을 안고 모이는 도시입니다. 하지만 최근 들어 점점 더 많은 시민들이 서울을 떠나 다른 지역으로 이주하고 있다는 소식이 들려옵니다. 그 이유 중 가장 큰 것은 바로 집값 상승과 높은 생활비 때문인데요. 그렇다면 실제로 얼마나 많은 사람들이 서울을 떠났을까요? 그리고 그 이유와 이로
"너네집 궁세권 아니지?" 최근 엄청 인기인 궁세권 아파트 대체 뭘까? 요즘 부동산 시장에서 화제가 되는 키워드 중 하나가 바로 **'궁세권'**입니다. 말 그대로 궁궐과 가까운 주거지를 의미하는데요. 특히, 경희궁, 창덕궁, 덕수궁 등 한국을 대표하는 궁궐 이름을 아파트나 오피스텔 단지 이름에 넣으면서 프리미엄 이미지가 더해져 인기를 끌고 있습니다. 그렇다면 왜 궁세권이 이렇게 주목받고 있을까요? 단순히 멋스러운 이름 때문일
이효리의 민박집에서 직원으로 일하다 결국 연인이 된 근황 알린 남녀 넷플릭스 '폭싹 속았수다' 3월 7일 공개 확정! 풋풋함 가득한 봄 포스터&공개일 발표 예고편 공개! 이효리와 이상순이 제주도의 집에서 일반인들이 민박을 하고 이를 스타들이 돌아가면서 직원으로 일한다는 설정으로 많은 사랑을 받았던 예능 '효리네 민박'. 이 예능에 지금은 국민적 사랑을 받았던 두 스타가 잠시 아르바이트 직원으로 일한적이 있었는데, 한국 최고
김혜수를 못생기고 살찌게 만든 음식.. 김혜수를 못생기고 살찌게 만든 과자의 진실 과자는 많은 사람들의 간식이지만, 살을 찌게 하고 피부를 망치는 주범으로도 꼽힙니다. 특히, 김혜수 같은 스타들도 과자의 유혹에서 자유롭지 못했다고 하죠. 과자가 건강과 외모에 미치는 영향을 살펴보고, 대안 간식을 소개합니다! 1️⃣ 과자가 살찌게 만드는 이유 고칼로리와 정제 탄수화물 과자는 설탕과 정제 탄수화물로
가장 살찌기 쉬운 설날 음식 5가지 가장 살찌기 쉬운 설날 음식 5가지 설날에는 맛있는 명절 음식이 넘쳐나지만, 잘못 먹으면 살찌기 쉬운 음식도 많습니다. 특히, 설날 음식은 칼로리와 나트륨이 높은 경우가 많아 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 가장 살찌기 쉬운 설날 음식 5가지를 소개하고, 건강하게 즐기는 방법도 알려드릴게요! 1️⃣ 전 (동그랑땡, 녹두전 등) 문제점 전은 기름
암 유발하고 비만까지 주는 최악의 음식.. ⚠️ 암 유발하고 비만까지 주는 최악의 음식 ⚠️ 일상적으로 섭취하는 음식 중 일부는 암 발병 위험을 높이고, 동시에 비만의 주요 원인이 되기도 합니다. 특히, 특정 음식들은 장기적으로 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으니 주의해야 합니다. 오늘은 암과 비만을 동시에 유발할 수 있는 최악의 음식들을 소개합니다. 1️⃣ 가공육 – 발암 물질의 온상 문제점 소
신체나이 20대로 만들어주는 습관 5가지? 신체나이 20대로 만들어주는 습관 5가지 아침에 일어나 거울을 보며 "내 몸이 조금만 더 젊었으면 좋겠다"고 생각해본 적 있으신가요? 신체나이는 단순히 숫자에 불과한 실제 나이보다도 우리의 생활습관과 건강 상태에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은 신체 나이를 20대처럼 활기차고 건강하게 유지해주는 비결, 다섯 가지 습관을 소개해드릴게요. 1. 매일 3
40대 체지방 빼고 싶으면 꼭 해야 되는 동작 5가지? 40대 체지방 빼고 싶으면 꼭 해야 되는 동작 5가지 40대에 들어서면 신진대사가 느려지고 체지방이 쉽게 쌓이게 됩니다. 하지만 올바른 운동 동작을 꾸준히 실천하면 체지방을 효과적으로 줄이고 건강한 몸을 유지할 수 있습니다. 오늘은 체지방을 빼는 데 가장 효과적인 5가지 동작을 소개해 드릴게요! ️♀️ 1. 플랭크 변형 동작: 전신 근육을 깨우는 기본 플
댓글 많은 뉴스