걱정끄기연습 Archives - 뷰어스

#걱정끄기연습 (1 Posts)

• 
  뇌과학자가 말하는 걱정거리 96% 줄이는 법 2023.11.20 “뇌를 알면 걱정이 사라지고,걱정이 없으면 인생이 바뀐다!”사실 우리는 매일 비슷한 걱정을 반복하며 산다. “내가 꼰대인 건 아닐까?”, “자야하는데 게임을 멈출 수가 없네”, “한번 쇼핑을 시작하면 충동구매를 멈···