#꾸준함 (2 Posts)
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중학생 때부터 ''할머니보다 흰머리가 심해'' 한 달에 한 번 염색한다는 여배우 리얼한 일상 속 자기 관리 배우 박한별이 최근 자신의 유튜브 채널 ‘박한별하나’를 통해 ‘별의별 일상. 숨 쉬듯 쉬운 자기 관리 모음 ZIP’이라는 영상을 공개하며, 현실적이고 솔직한 일상 속 자기 관리 모습을 팬들에게 전했다. 영상 속 박한별은 아침 식사 준비부터 시작해, 아이를 돌보는 엄마로서의 바쁜 하루, 그리고 자신만의 운동 루틴과 식단 관리, 뿌리 -
이번주도 달리고 운동 이번주도 달렸습니다! 아울러 운동했습니다. 확실히 날이 덜 더덥라고요! 달리는데 덜 힘드네요. 저절로 시간당 속도도 빨라지네요! 굳이 속도 올리지 않고 뛰는데도 그렇네요! 저녁 운동도 꾸준히 하고 있고요! 이런 것들은 내가 칸트롤 할 수 있는것!! 그러니 할 수 있습니다!!^^
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