#러닝 (2 Posts)
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이번주 러닝 3회 근력5회 오운완! 이번 주에도 운동을 했습니다. 근력 운동은 월요일부터 금요일까지 5일 동안 했습니다. 평일 저녁에는 늘 저녁 8시부터 9시까지 합니다. 그 시간에는 늘 그런 이유로 다른 걸 하지 않습니다. 이렇게 운동한 지 어느덧 7년이 넘었네요. 이렇게 운동을 해도 딱히 몸이 좋다고 할 수는 없습니다. 열심히 더 많이 먹을만큼 먹으니까요. 대신에 간만에 보는 사람은 저에 -
계획에 없던 일요일 오후 달리기 1. 최근 주말에는 약속이 계속 잡혔습니다. 오늘도 원래는 강남에 가야 했습니다. 책쓰기 수업을 하고 있는데요. 1대1로 하고 있었습니다. 2. 갑자기 일이 생겨 취소가 되었죠. 간만에 휴일에 그런 이유로 달리기를 결정했죠. 굳이 기록을 중요하게 여기긴 않습니다. 달린다는 것에 의의를 두고 있죠. 3. 오늘 날도 더워 땀이나 많이 흘리겠군. 이런 마음으로
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