#불안 (4 Posts)
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유독 불안에 취약한 사람들 공통적인 특징 '이것' 유독 불안에 취약한 사람들 공통적인 특징 '이것' -
"출근 PTSD" 실제로 겪는 사람 많아.. 3040 직장인 실태 “당신은 자신에게 따뜻한가요?” 아무것도 변한 것이 없지만, 모든 것이 변한다 넘어진 나를 일으키는 새로운 방법 이 책은 저자의 이런 경험과 고민을 담은 결실이다. 이 책에서 저자는 우리를 우울하게··· -
불안에 시달린다면, 주변의 '이것'을 버리세요 불안에 시달린다면, 주변의 '이것'을 버리세요 -
뇌과학자가 말하는 걱정거리 96% 줄이는 법 “뇌를 알면 걱정이 사라지고,걱정이 없으면 인생이 바뀐다!”사실 우리는 매일 비슷한 걱정을 반복하며 산다. “내가 꼰대인 건 아닐까?”, “자야하는데 게임을 멈출 수가 없네”, “한번 쇼핑을 시작하면 충동구매를 멈···
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