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사우나 Archives - 뷰어스

#사우나 (1 Posts)

  • "땀 한 방울이.." 60대 뇌혈관 청소하는 의외의 1등 습관 "오늘 땀 한 번도 안 흘리셨죠?" 60대 이후 땀 흘리는 시간이 줄면 뇌혈관도 같이 굳어져요. 따뜻한 온열은 가장 쉬운 뇌혈관 청소법입니다. 5위부터 1위까지 알려드려요. 5. 족욕 15분 40도 물에 발만 담가도 말초 혈관이 열려 머리 쪽 혈류가 좋아집니다. 일본 도호쿠대 연구는 매일 족욕을 한 70대의 수면의 질이 23% 좋아졌다고 보고했어요. TV

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