샐러드만드는법 Archives - 뷰어스

#샐러드만드는법 (2 Posts)

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  견과류 두부 다이어트 샐러드 만드는법 2025.03.19 두부샐러드 다이어트샐러드 샐러드 만드는법 이번에는 담백하면서도 고소한 다이어트 샐러드 만드는법을 소개합니다. 바로 견과류 두부샐러드로 두부를 으깨고 견과류를 듬뿍 넣어서 고소한 맛과 담백한 맛이 참 좋습니다. 따로 밥 등이 필요 없이 그냥 채소와 함께 먹기 좋은데 여기에 조금 허전하면 호밀빵이나 통밀빵 하나 곁들여 먹으면 잘 어울리고요. 식단할 때 만들어
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  수비드 닭가슴살 다이어트 샐러드 만드는법 2023.11.27 저는 요즘 주로 단백질과 섬유질 위주의 식단을 구성하면서 체중 관리를 하고 있는데요. 추워지고 있으니 저도 모르게 탄수화물을 많이 먹게 되었기 때문이에요. 그런데 매번 닭고기를 굽거나 삶아 먹기는 퍽퍽하기도 하고 물렸는데 이번에 수비드 닭가슴살에 흠뻑