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생활리듬 Archives - 뷰어스

#생활리듬 (10 Posts)

  • "집에만 있는 남편이 무서워요.." 요즘 70대 여자들 사이에 퍼지는 이상한 분위기 젊을 때는 남편이 퇴직하면 함께 여행도 다니고 여유롭게 살 수 있을 것이라 생각한다. 그런데 막상 하루 종일 같은 공간에서 생활하기 시작하면 예상하지 못했던 갈등이 생기기도 한다. 남편이 싫어서라기보다 수십 년 동안 각자 만들어온 생활 리듬이 갑자기 부딪히기 때문이다. 1. 하루 세끼를 챙기는 것이 부담스러워진다 남편이 직장에 다닐 때는 점심이라도 밖에
  • "아내 없이 못 살아요.." 70살 넘어 남자에게 아내가 꼭 필요한 이유 3가지 젊을 때는 혼자서도 잘 살 것 같다고 말하는 분이 많습니다. 그런데 칠십을 넘기면 이야기가 달라집니다.애정만의 문제가 아닙니다. 현실적인 이유가 세 가지 있었습니다. 하루의 리듬을 잡아 줍니다 끼니 시간과 약 먹을 시간이 자연히 정해집니다. 혼자가 되면 그 리듬이 가장 먼저 무너집니다. 끼니를 거르고 낮잠이 길어지는 분이 많습니다. 잔소리처럼 들리던 말이
  • "이러다 황혼 이혼하겠어요.." 늙어서 부부가 반드시 각방을 써야하는 이유 나이가 들면 부부는 항상 붙어 있어야 한다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 모든 부부에게 같은 방식이 정답은 아니다. 오히려 서로의 생활 리듬을 존중하며 적절한 거리를 유지하는 것이 관계를 더 오래 건강하게 만드는 경우도 있다. 중요한 것은 '같은 방'이 아니라 '좋은 관계'다. 1. 수면의 질이 크게 달라진다 나이가 들수록 코골이, 잦은 화장실 이용,
  • "집에만 있는 남편 불안하다.." 최근 60대 아내들 사이에서 감돌고 있는 무서운 분위기 은퇴는 남편에게는 쉼일 수 있지만, 아내에게는 또 다른 시작이 되기도 한다. 평생 각자의 역할에 익숙했던 부부가 하루 종일 함께 보내는 시간이 늘어나면서 예상하지 못했던 갈등을 겪는 경우도 적지 않다. 그래서 최근 60대 부부들 사이에서는 "남편이 집에만 있으니 오히려 더 불안하다"는 이야기가 심심치 않게 나온다. 문제는 집에 있는 것 자체가 아니라,
  • 60대에 퇴직하고 깨달은 "인생이 편해지는" 습관 1위 퇴직하는 날, 책상을 정리하며 드디어 자유라고 생각한 사람이 많다. 출근 시계에서 벗어나 내 시간을 온전히 쓸 수 있다는 기대감이 크다. 그런데 막상 며칠이 지나면 텅 빈 하루가 낯설게 느껴진다. 그동안 당연했던 것들이 사실은 삶을 받쳐주던 기둥이었다는 걸 그제야 깨닫는다. 매달 정해진 날 들어오던 월급, 예측 가능한 하루의 흐름, 출근만 하면 굴러가던
  • "60 넘어 남자의 인생을 망치는 습관" 1위는 이것입니다 60을 넘기면 인생은 새로 시작되기보다, 지금까지의 습관이 결과로 드러나는 시기다. 젊을 때는 버티던 것도 이제는 그대로 흔들림이 된다. 그래서 문제는 큰 사건이 아니라 매일 반복하는 작은 습관이다. 같은 나이인데도 누구는 편안하고, 누구는 무너지는 이유가 여기서 갈린다. 1. ‘예전 방식’을 끝까지 고집하는 습관 몸은 달라졌고, 돈의 흐름도 바뀌었고,
  • 나이들수록 운이 트이는 사람은 '이 네가지'가 다릅니다 나이가 들수록 운이 좋아 보이는 사람들이 있다. 특별한 한 방을 맞은 것도 아니고, 갑자기 인생이 바뀐 것처럼 보이지도 않는다. 그런데 어느 순간부터 일도, 사람도, 기회도 그쪽으로 흘러간다. 가까이서 보면 이들의 운은 우연이 아니라, 분명히 다른 네 가지에서 갈린다. 1. 사람을 대하는 태도가 가볍지 않다 운이 트이는 사람들은 인간관계를 쉽게 쓰지 않
  • 생활비 50만원으로도 잘 사는 사람들의 공통적인 습관 4가지 생활비 50만 원이라는 숫자만 보면 빠듯하고 불안하게 느껴진다. 하지만 실제로 이 금액 안에서도 안정적으로 사는 사람들은 분명히 존재한다. 그 차이는 수입이 아니라 생활을 운영하는 방식에서 나온다. 적은 돈으로도 잘 사는 사람들에게는 공통된 습관이 있다. 1. 소비 전에 반드시 ‘왜 필요한지’를 먼저 묻는다 이들은 물건을 사기 전에 가격부터 보지 않는다
  • 나이들고도 남편을 잘 챙기는 여자들의 특징 4가지 나이가 들수록 부부 사이는 더 단순해지기도, 더 멀어지기도 한다. 그런데 어떤 여성들은 세월이 지나도 남편을 자연스럽게 잘 챙긴다. 희생해서가 아니라, 관계를 다루는 방식이 다르기 때문이다. 나이 들어서도 남편을 편하게 만드는 여성들에게는 공통된 태도가 있다. 1. 남편을 ‘관리 대상’이 아니라 ‘동반자’로 대한다 이들은 남편을 가르치거나 고쳐야 할 존
  • 부유한 70대를 보내고 싶다면 반드시 가져야 하는 4가지 습관 70대를 어떻게 보내느냐는 지금의 선택이 아니라, 어떤 습관을 오래 들였는가로 결정된다. 돈을 많이 모아두어도 습관이 받쳐주지 않으면 금세 무너지고, 자산이 크지 않아도 삶의 구조를 잘 다루면 노후는 안정적이다. 오늘은 부유한 70대를 만들고 싶다면 반드시 갖춰야 하는 습관 네 가지를 정리해본다. 1. 건강을 ‘유지하는 루틴’을 일상에 고정한다 70대의

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