50대부터 치매 위험 2배 높아지는 이유.. 지금 당장 ‘이 습관’ 하나만 끊으세요50대가 되면 “기억력은 원래 떨어지는 거지”라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 치매 위험이 높아지는 건 단순 노화 때문만이 아니라, 이 시기에 생활 패턴이 바뀌면서 뇌가 빠르게 약해지기 때문입니다. 특히 50대부터는 일·가정·건강 스트레스가 겹치고, 활동량은 줄고, 수면은 얕아지기 쉽습니다. 그중에서도 치매 위험을 키우는 가장 흔한 트리거는 ‘특정 습관 하
스마트폰 우주 반입은 왜 허용됐을까미 항공우주국(NASA)이 비행사들의 스마트폰 우주 반입을 허용하면서 그 배경에 시선이 모였다. 우주로 나가는 장비의 검증이나 인증 절차가 그간 비효율적이라는 지적을 과감하게 수용한 것으로 풀이됐다. 재러드 아이작먼(43) NASA 국장은 지난 5일 본인 SNS를 통해 조만간 실행되는 유인 달 탐사 아르테미스(Artemis) 등 우주 임무에서 비행사들의 스
"치매는 잠자리에서 결정.." 뇌망치는 수면 습관 3위 간접등, 2위 높은 베개, 1위는?치매는 낮에만 결정되지 않습니다. 뇌가 스스로를 회복하고 청소하는 시간은 바로 잠자리이기 때문입니다. 그래서 신경과에서는 “치매는 잠자리에서 갈린다”고 말합니다. 많은 사람들이 무심코 하는 이 수면 습관들이, 뇌를 서서히 망가뜨립니다. 3위. 간접등을 켜고 자는 습관 은은한 간접등이 편안해 보이지만, 뇌에는 방해가 됩니다. 수면 중 뇌는 어둠을 신호로
뇌 의사들이 기겁하는 '이 습관' 제발 끊으세요. 치매를 앞당깁니다신경과 의사들이 진료실에서 가장 자주 듣는 말이 있습니다. “술도 안 마시고, 담배도 안 피우는데 왜 이렇게 기억력이 떨어질까요?” 그럴 때 의사들이 하나같이 묻는 질문이 있습니다. 바로 이 습관입니다. 의사들이 기겁하는 이유는, 이 행동이 치매를 아주 조용히 그러나 확실하게 앞당기기 때문입니다. 1. 생각 없이 화면만 보는 습관 뇌 의사들이 가장 위험
"과음보다 10배 위험하다" 뇌세포가 박살나는 최악의 행동 1위술이 뇌에 해롭다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 그래서 나이가 들수록 과음만큼은 조심하려고 합니다. 하지만 신경과 전문의들은 “과음보다 훨씬 더 위험한 행동이 있다”고 말합니다. 이 행동은 매일 반복되며, 뇌세포를 조용히 그러나 확실하게 무너뜨립니다. 1. 생각 없이 화면만 소비하는 생활 뇌세포를 가장 빠르게 망가뜨리는 행동은 스마트폰과 영상을 ‘생각
당장 올해 3월부터 바뀌는 정책! 모르면 큰일 납니다.당장 올해 3월 1학기부터 초중고 수업 중 스마트폰 사용 금지하는 초중등교육법 개정안이 시행됩니다. "스마트폰 이제 사줄까?" 고민하고 계셨다면 꼭 『불안 세대』부터 읽어보세요. *『10대를 위한 불안 세대』는 2026년 2월 출간됩니다.
"삼성전자의 30년 핵심 설계도를" 내놓으라며 사실상 협박한다는 '이 나라'인도가 내놓은 ‘83개 보안 요구사항’의 핵심 로이터와 인도 현지 매체에 따르면, 인도 정보통신부는 ‘전기통신 보안 보증 요건(Telecom Security Assurance Requirements)’ 초안에서 스마트폰 제조사들에게 총 83개 항목에 달하는 보안 기준을 제시했다. 여기에는 스마트폰 OS와 주요 소프트웨어에 대한 ‘취약점 분석’과 ‘소스 코드
초등학생 때부터 스마트폰 쓰는 아이에게 생기는 병12세 이전부터 스마트폰을 사용한 어린이의 경우 우울증, 비만, 수면 부족의 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 게시물 초등학생 때부터 스마트폰 쓰는 아이에게 생기는 병이 터보뉴스에 처음 등장했습니다.
터치만 하면 질감 구현하는 밴드 등장스마트폰 화면을 터치하면 상황에 맞게 촉감을 전달하는 소형 장치가 등장했다. 스마트폰으로 동영상을 볼 때 실감 나는 화면과 음악은 물론 촉감까지 제공하는 시대가 열릴 전망이다. 미국 노스웨스턴대학교 연구팀은 5일 보고서를 내고 손가락 끝에 착용하면 소재에 맞는 감각을 제공하는 밴드형 장치를 소개했다. 연구팀은 스마트폰이나 태블릿 기기가 시각과 청각 정보만
자기 전 스마트폰 "이 각도"로 보면 절대 안 됩니다잠들기 전, 무심코 스마트폰을 들여다보는 습관. 그런데 단순히 늦게까지 본다고 나쁜 게 아닙니다. 최근 수면의학 연구에 따르면 “화면을 바라보는 ‘각도’와 ‘거리’가 수면 호르몬 분비에 직접적인 영향을 준다”는 결과가 나왔습니다. 즉, 같은 스마트폰이라도 ‘어떻게’ 보는지가 숙면의 질을 바꾼다는 뜻입니다. 빛의 특정 각도는 뇌가 깨어 있게 합니다 사람의
화면 스크롤하며 화장실에 앉아있다면? "치질 위험"이 46% 올라갑니다아침마다 스마트폰 들고 화장실로 향하는 습관, 얼마나 오래 앉아계신가요? 최근 영국에서 발표된 연구에 따르면, 스마트폰을 들고 변기에 오래 앉아 있는 사람은 치질 발생 위험이 최대 46% 높다고 합니다. 짧은 휴식이라 생각했지만, 그 몇 분이 혈관 건강에 꽤 큰 부담을 주고 있는 셈이죠. 스마트폰과 화장실이 이렇게 연결될 줄이야 ‘잠깐 앉아서 기사 한
세균 박멸! 생활 속 나만의 알콜스왑 활용법알콜 스왑은 상처를 소독해줄 뿐만아니라 의료기구 등의 살균소독에도 사용되는데요. 우리가 일상에서 사용하는 제품을 닦아내도 살균효과가 있어서 좋아요! 가격도 하나에 100원정도 했던 것 같아요. 약국이나 인터넷 등에서 팔고 있고요. 그래서 오늘은 제가 평소 사용하고 있는 생활 속 세균에 노출되기 쉬운 제품을 닦는 방법에 대해서 알려드릴께요!
‘이것’ 하나로, 요리할 때 스마트폰 맘편히 볼 수 있는 팁!요즘에는 요리할 때 스마트폰으로 참 많이 찾아 보게 되는 것 같아요 ~요리할 땐 손에 뭐가 많이 뭍어서 스마트폰을 만지기가 어려운데요 ㅠ
클립 하나로 간단하게 만든 ‘스마트폰 거치대’요즘은 스마트폰을 이용해서 티비나 인터넷 등을 많이 하게 되는 것 같아용 ~ 가끔 책상이나 다른 곳에 스마트폰을 거치해 두고 싶지만 마땅히 장치가 없을 때! 바로 클립 하나면! 간편하게 거치를 할 수 있어요 : )
잠들기 전 스마트폰? "뇌세포"가 실제로 손상됩니다잠들기 전 스마트폰을 손에 쥐고 한참을 넘기다 보면, 어느새 새벽이 되어 있는 경험 많으시죠? 단순히 “수면 부족” 문제로만 여길 수 있지만, 연구에 따르면 취침 전 스마트폰 사용은 뇌세포에 실제 손상을 유발할 수 있다는 충격적인 결과가 있습니다. 블루라이트의 뇌 자극 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트는 파장이 짧고 강력해 눈과 뇌에 직접적으로 영향을
학교에서 스마트폰 사용하면 불법이라고?"내년 1학기부터 교실에서 스마트폰 사용은 불법" 수업 시간에 스마트폰 사용을 금지하는 초중등교육법 개정안이 국회 본회의를 통과했는데요. 법안 통과 후 적극 찬성한다는 의견과 청소년인권침해라며 반대한다는 의견으로 반응이 엇갈리고 있습니다. 오늘날 소셜 미디어와 온라인 활동에는 어른 역시 중독된다는 문제점이 있지만 담배나 술, 도박과 마찬가지로 우리는 그
"미국 1위 기업을 버리고" 이재용 회장이 19조 원 스타트업 시작한 '이유'이재용 회장이 “미국 1위 기업” 구글 대신 19조 원 투자를 결정한 이유: 삼성의 AI 생태계 혁신 2026년에 예정된 갤럭시 S26 시리즈에는 구글의 제미니 대신 AI 스타트업 퍼플렉시티(Perplexity)의 기술이 기본 탑재된다. 이 파격적인 선택은 삼성전자, 그리고 이재용 회장에게 ‘AI 주도권’에 대한 사업적·전략적 결단이자, 스마트폰 산업 판도
스마트폰 쓰는 어르신, 치매 위험 낮아진다?“스마트폰 쓰세요, 뇌 건강에 도움 됩니다” 스마트폰과 컴퓨터는 젊은 세대의 전유물처럼 여겨지지만, 최근 연구에 따르면 어르신들의 디지털 기기 사용이 오히려 치매 예방에 긍정적이라는 결과가 나왔습니다. 연세대 세브란스병원 연구팀은 고령층의 디지털 기기 사용과 치매 발생률을 분석한 결과, 디지털 기기를 사용하는 어르신이 그렇지 않은 그룹보다 치매 진단 비율
역대급 실적으로 "무려 830만대까지 팔았는데" 엄청난 실적 때문에 미국에서 견제한다는 '이 회사'삼성, 미국 시장에서 ‘폴더블폰 효과’로 약진 삼성전자가 올해 2분기 미국 스마트폰 시장에서 830만 대 출하라는 역대급 실적을 기록했다. 시장조사업체 캐널리스에 따르면, 삼성의 점유율은 전년 동기 23%에서 31%로 상승하며 뚜렷한 성장세를 보였다. 반면, 애플은 같은 기간 점유율이 56%에서 49%로 하락했다. 최근 출시된 갤럭시Z 폴드7은 미국 예약
50대부터 치매 위험 2배 높아지는 이유.. 지금 당장 ‘이 습관’ 하나만 끊으세요 50대가 되면 “기억력은 원래 떨어지는 거지”라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 치매 위험이 높아지는 건 단순 노화 때문만이 아니라, 이 시기에 생활 패턴이 바뀌면서 뇌가 빠르게 약해지기 때문입니다. 특히 50대부터는 일·가정·건강 스트레스가 겹치고, 활동량은 줄고, 수면은 얕아지기 쉽습니다. 그중에서도 치매 위험을 키우는 가장 흔한 트리거는 ‘특정 습관 하
스마트폰 우주 반입은 왜 허용됐을까 미 항공우주국(NASA)이 비행사들의 스마트폰 우주 반입을 허용하면서 그 배경에 시선이 모였다. 우주로 나가는 장비의 검증이나 인증 절차가 그간 비효율적이라는 지적을 과감하게 수용한 것으로 풀이됐다. 재러드 아이작먼(43) NASA 국장은 지난 5일 본인 SNS를 통해 조만간 실행되는 유인 달 탐사 아르테미스(Artemis) 등 우주 임무에서 비행사들의 스
"치매는 잠자리에서 결정.." 뇌망치는 수면 습관 3위 간접등, 2위 높은 베개, 1위는? 치매는 낮에만 결정되지 않습니다. 뇌가 스스로를 회복하고 청소하는 시간은 바로 잠자리이기 때문입니다. 그래서 신경과에서는 “치매는 잠자리에서 갈린다”고 말합니다. 많은 사람들이 무심코 하는 이 수면 습관들이, 뇌를 서서히 망가뜨립니다. 3위. 간접등을 켜고 자는 습관 은은한 간접등이 편안해 보이지만, 뇌에는 방해가 됩니다. 수면 중 뇌는 어둠을 신호로
뇌 의사들이 기겁하는 '이 습관' 제발 끊으세요. 치매를 앞당깁니다 신경과 의사들이 진료실에서 가장 자주 듣는 말이 있습니다. “술도 안 마시고, 담배도 안 피우는데 왜 이렇게 기억력이 떨어질까요?” 그럴 때 의사들이 하나같이 묻는 질문이 있습니다. 바로 이 습관입니다. 의사들이 기겁하는 이유는, 이 행동이 치매를 아주 조용히 그러나 확실하게 앞당기기 때문입니다. 1. 생각 없이 화면만 보는 습관 뇌 의사들이 가장 위험
"과음보다 10배 위험하다" 뇌세포가 박살나는 최악의 행동 1위 술이 뇌에 해롭다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 그래서 나이가 들수록 과음만큼은 조심하려고 합니다. 하지만 신경과 전문의들은 “과음보다 훨씬 더 위험한 행동이 있다”고 말합니다. 이 행동은 매일 반복되며, 뇌세포를 조용히 그러나 확실하게 무너뜨립니다. 1. 생각 없이 화면만 소비하는 생활 뇌세포를 가장 빠르게 망가뜨리는 행동은 스마트폰과 영상을 ‘생각
당장 올해 3월부터 바뀌는 정책! 모르면 큰일 납니다. 당장 올해 3월 1학기부터 초중고 수업 중 스마트폰 사용 금지하는 초중등교육법 개정안이 시행됩니다. "스마트폰 이제 사줄까?" 고민하고 계셨다면 꼭 『불안 세대』부터 읽어보세요. *『10대를 위한 불안 세대』는 2026년 2월 출간됩니다.
"삼성전자의 30년 핵심 설계도를" 내놓으라며 사실상 협박한다는 '이 나라' 인도가 내놓은 ‘83개 보안 요구사항’의 핵심 로이터와 인도 현지 매체에 따르면, 인도 정보통신부는 ‘전기통신 보안 보증 요건(Telecom Security Assurance Requirements)’ 초안에서 스마트폰 제조사들에게 총 83개 항목에 달하는 보안 기준을 제시했다. 여기에는 스마트폰 OS와 주요 소프트웨어에 대한 ‘취약점 분석’과 ‘소스 코드
초등학생 때부터 스마트폰 쓰는 아이에게 생기는 병 12세 이전부터 스마트폰을 사용한 어린이의 경우 우울증, 비만, 수면 부족의 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 게시물 초등학생 때부터 스마트폰 쓰는 아이에게 생기는 병이 터보뉴스에 처음 등장했습니다.
터치만 하면 질감 구현하는 밴드 등장 스마트폰 화면을 터치하면 상황에 맞게 촉감을 전달하는 소형 장치가 등장했다. 스마트폰으로 동영상을 볼 때 실감 나는 화면과 음악은 물론 촉감까지 제공하는 시대가 열릴 전망이다. 미국 노스웨스턴대학교 연구팀은 5일 보고서를 내고 손가락 끝에 착용하면 소재에 맞는 감각을 제공하는 밴드형 장치를 소개했다. 연구팀은 스마트폰이나 태블릿 기기가 시각과 청각 정보만
자기 전 스마트폰 "이 각도"로 보면 절대 안 됩니다 잠들기 전, 무심코 스마트폰을 들여다보는 습관. 그런데 단순히 늦게까지 본다고 나쁜 게 아닙니다. 최근 수면의학 연구에 따르면 “화면을 바라보는 ‘각도’와 ‘거리’가 수면 호르몬 분비에 직접적인 영향을 준다”는 결과가 나왔습니다. 즉, 같은 스마트폰이라도 ‘어떻게’ 보는지가 숙면의 질을 바꾼다는 뜻입니다. 빛의 특정 각도는 뇌가 깨어 있게 합니다 사람의
화면 스크롤하며 화장실에 앉아있다면? "치질 위험"이 46% 올라갑니다 아침마다 스마트폰 들고 화장실로 향하는 습관, 얼마나 오래 앉아계신가요? 최근 영국에서 발표된 연구에 따르면, 스마트폰을 들고 변기에 오래 앉아 있는 사람은 치질 발생 위험이 최대 46% 높다고 합니다. 짧은 휴식이라 생각했지만, 그 몇 분이 혈관 건강에 꽤 큰 부담을 주고 있는 셈이죠. 스마트폰과 화장실이 이렇게 연결될 줄이야 ‘잠깐 앉아서 기사 한
세균 박멸! 생활 속 나만의 알콜스왑 활용법 알콜 스왑은 상처를 소독해줄 뿐만아니라 의료기구 등의 살균소독에도 사용되는데요. 우리가 일상에서 사용하는 제품을 닦아내도 살균효과가 있어서 좋아요! 가격도 하나에 100원정도 했던 것 같아요. 약국이나 인터넷 등에서 팔고 있고요. 그래서 오늘은 제가 평소 사용하고 있는 생활 속 세균에 노출되기 쉬운 제품을 닦는 방법에 대해서 알려드릴께요!
‘이것’ 하나로, 요리할 때 스마트폰 맘편히 볼 수 있는 팁! 요즘에는 요리할 때 스마트폰으로 참 많이 찾아 보게 되는 것 같아요 ~요리할 땐 손에 뭐가 많이 뭍어서 스마트폰을 만지기가 어려운데요 ㅠ
클립 하나로 간단하게 만든 ‘스마트폰 거치대’ 요즘은 스마트폰을 이용해서 티비나 인터넷 등을 많이 하게 되는 것 같아용 ~ 가끔 책상이나 다른 곳에 스마트폰을 거치해 두고 싶지만 마땅히 장치가 없을 때! 바로 클립 하나면! 간편하게 거치를 할 수 있어요 : )
잠들기 전 스마트폰? "뇌세포"가 실제로 손상됩니다 잠들기 전 스마트폰을 손에 쥐고 한참을 넘기다 보면, 어느새 새벽이 되어 있는 경험 많으시죠? 단순히 “수면 부족” 문제로만 여길 수 있지만, 연구에 따르면 취침 전 스마트폰 사용은 뇌세포에 실제 손상을 유발할 수 있다는 충격적인 결과가 있습니다. 블루라이트의 뇌 자극 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트는 파장이 짧고 강력해 눈과 뇌에 직접적으로 영향을
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