주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

스트레치 Archives - 뷰어스

#스트레치 (3 Posts)

  • 이번주 운동 보고 월요일부터 금요일까진 지시받은 미션을 합니다! 대략 40~50분 정도 걸립니다. 시작 전 스트레치와 시작 후 스트레치를 합니다. 미션이외 다양한 윗몸일으키기와 턱걸이 등을요. 지난달부터는 딱히 약속없으면 그동안 걷기만 했는데 이제는 걷기와 뛰기를 하고 있습니다. 확실히 그렇게하니 시간이 단축되어 좋네요!^^ 이렇게 해도 식단조절없으면 몸무게는 안 빠지고 배
  • 이번주 운동 보고 월요일부터 금요일까진 지시받은 미션을 합니다! 대략 40~50분 정도 걸립니다. 시작 전 스트레치와 시작 후 스트레치를 합니다. 미션이외 다양한 윗몸일으키기와 턱걸이 등을요. 지난달부터는 딱히 약속없으면 그동안 걷기만 했는데 이제는 걷기와 뛰기를 하고 있습니다. 확실히 그렇게하니 시간이 단축되어 좋네요!^^ 이렇게 해도 식단조절없으면 몸무게는 안 빠지고 배
  • 기습 한파에 기모·아우터 판매량 증가 미디어커머스 기업 브랜드엑스코퍼레이션(각자대표 이수연, 강민준)이 전개하는 액티브웨어 브랜드 젝시믹스(XEXYMIX)는 12월 중순 시작된 기습 한파로 기모 및 아우터 등 겨울 의류의 판매량이 급···

당신을 위한 인기글

  • 오늘 점심은 또 어디서 먹지? 직장인 점심 맛집 5
    오늘 점심은 또 어디서 먹지? 직장인 점심 맛집 5
  • 가장 가깝고 가장 특별한 봄 여행지, 제주도 맛집 5
    가장 가깝고 가장 특별한 봄 여행지, 제주도 맛집 5
  • 얼얼하지만 중독적인 맛으로 오랫동안 인기인, 마라 맛집 4
    얼얼하지만 중독적인 맛으로 오랫동안 인기인, 마라 맛집 4
  • 이것만 있으면 밥 두공기는 기본으로 뚝딱! 돼지불백 맛집 5
    이것만 있으면 밥 두공기는 기본으로 뚝딱! 돼지불백 맛집 5
  • ‘제네시스를 왜 현대차 매장에서 사야 해?’에 대한 제네시스의 대답
    ‘제네시스를 왜 현대차 매장에서 사야 해?’에 대한 제네시스의 대답
  • 넘어진 바이크 세우는 법부터 알려드립니다… 혼다 에듀케이션 센터는?
    넘어진 바이크 세우는 법부터 알려드립니다… 혼다 에듀케이션 센터는?
  • 봄철 차량 관리 실수, 당신의 차는 괜찮을까?
    봄철 차량 관리 실수, 당신의 차는 괜찮을까?
  • 사고 없어도 ‘뚝뚝’… 내 차값 떨어뜨리는 진짜 이유들
    사고 없어도 ‘뚝뚝’… 내 차값 떨어뜨리는 진짜 이유들