#오늘도운동 (2 Posts)
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이번주도 뛰고 운동하기 이번주에도 월요일부터 일요일까지 운동했습니다. 보통 평일에는 달리기와 운동을 겸해서 합니다. 달리기는 할 때도 있고, 안 할 때도 있는데요. 틀벽한 일이 없다면 평일 저녁에는 늘 운동을 합니다. 그렇게 운동한 지는 어느덧 8년이 되어가네요. 달리기는 작년 여름부터 하고 있고요. 딱히 기록을 단축하려고 뛰지는 않습니다. 걷는 것보다는 시간이 단축되고 운동이 -
일요일 달리기 기록 오늘은 일요일이라 평소처럼 했습니다. 원래는 걷기와 달리기를 병행했는데요. 오늘은 달리기와 걷기를 병행했습니다. 평소 코스를 걷다 뛰었다면요. 오늘은 뛰다 걷다를 했습니다. 별 생각없이 했는데 7km가 약간 안 되었네요. 이럴 줄 알았으면 신경써서 7km를 채우고 종료할껄!!! ㅋ 저번에 3km할때 20분 정도 걸리기에 10km는 1시간 30분 생각했는데요
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