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우울증 Archives - 뷰어스

#우울증 (8 Posts)

  • "직장인", 아침 밥 꼭 챙겨 먹어야 되는 이유? "우울증" 걸립니다. ⚠️ 직장인, 아침 밥 꼭 챙겨 먹어야 되는 이유? 잘못하면 우울증 걸립니다! ❌ 바쁜 아침, 출근 준비로 정신없다 보면 아침을 거르는 습관이 생기기 쉽습니다. 하지만 아침 식사를 거르면 뇌 기능이 저하되고, 심할 경우 우울증 위험이 높아질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 직장인들은 업무 스트레스와 피로가 누적되기 때문에, 아침 식사가 정신 건강에
  • 출근도 하기 싫어.. 우울증 가장 심한 직업 1위의 정체 오늘은 조금 무거운 주제이지만 꼭 짚고 넘어가야 할 이야기 바로 우울증에 가장 취약한 직업에 대해 이야기해보려고 해요. 최근 통계와 연구에 따르면, 교사가 우울증에 가장 잘 걸리는 직업 중 하나라고 합니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 또 다른 직업군들의 상황은 어떤지 함께 알아볼게요. 교사, 왜 우울증에 취약할까? 교사라는 직업은 많은 사람
  • [외로움 VS 흡연] 우리 몸에 더 해로운 것은? 우리는 많이들 마음에 크고 작은 아픔을 가지고 살아간다. 누군가는 부모의 과도한 비난 속에서 자라서, 누군가는 업무 스트레스 때문에, 또 누군가는 불안과 우울의 굴레에서 빠져나오기 힘들어하기도 한다. 아이러니한 것은 그러면서도 대부분이 지금 자신이 얼마나 아픈지, 진짜 문제가 무엇인지 잘 알아차리지 못한다. 그런 문제의 근본 원인은 많은 경우 우리의 무의식
  • 우울할 때 절대 하지 말아야 하는 행동 "그 때 내가 왜 그랬지" "그렇게만 안 했어도 지금 나는..." "나는 왜 이렇게 한심하지, 그러니 저 사람도 나를 싫어하겠지..." 우리는 종종 자신도 모르게 이런 부정적인 생각에 빠지거나, 과거에 있었던 나쁜 일을 계속해서 곱씹곤 합니다. 과거의 일을 타산지석으로 삼아 더 나은 선택을 하면 좋겠지만, 대부분의 경우 부정적인 생각과 과거의 실패를 반복하
  • 결혼 3일 만에 이혼해야 했던 인기 톱여배우의 사연 결혼 3일만에 파경을 맞았지만 이유가 알려진 이후 모두에게 응원을 받은 배우 김청 배우 김청은 1981년 미스 MBC 선발대회에서 준미스로 선발 된 후, 1981년 MBC 14기 공채 탤런트로 연예계에 데뷔하며 배우로서 이름을 알렸다. 커리어 최전성기에는 배우 생활과 더불어 MC 활동으로도 유명하다. 김청은 국민 드라마 '전원일기'를 비롯해 '수산반장',
  • 유명 정신과 의사 충격 고백 "사실 어렸을 때.." “당신은 자신에게 따뜻한가요?” 아무것도 변한 것이 없지만, 모든 것이 변한다 넘어진 나를 일으키는 새로운 방법 이 책은 저자의 이런 경험과 고민을 담은 결실이다. 이 책에서 저자는 우리를 우울하게···
  • 우울증도, 번아웃도 아닙니다. '시들해진' 겁니다. 우울증도, 번아웃도 아닙니다. '시들해진' 겁니다.
  • “잦은 지각도 '성인 ADHD' 주요 증상…적절한 시기 치료가 중요” 회사원 A(36·서울)씨는 다른 동기들보다 승진이 느린 편이었다. 아침에 일찍 일어나지만, 휴대전화를 보고 사소한 일들을 하는 데 시간이 오래 걸려 지각하는 일이 잦았고, 업무지시를 자주 잊는다는 지적을 반복적으로 받았다. 지각으로 상사에게 혼나고 있는 직장인 (참고 사진) / Melnikov Dmitriy-shutterstock.com 이런 실수가 잦아지

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