일면식 없는 지나가는 남성에 “XX도 작은게”라고 성희롱한 여성의 최후서울의 한 도로변에서 일면식도 없는 남성을 상대로 성희롱성 폭언을 퍼붓고 성추행을 시도한 뒤 기물까지 파손한 여성의 사건이 공개돼 공분을 사고 있다. JTBC '사건반장' 보도에 따르면, 사건은 지난 7월 중순 오후 서울의 한 신호등 앞에서 발생했다.
정신과 의사가 말하는 마음을 편하게 만드는 가장 쉬운 방법 3가지우울, 걱정, 불안, 슬픔에 빠져드는 감정습관에서 벗어나는 감정 조절법 『감정은 습관이다』
정신과 의사들이 나이들수록 옷차림을 더 신경쓰라고 말하는 이유나이가 들수록 “이제 편하게 입고 살지 뭐”라는 생각이 들기 쉽다. 그런데 정신과 의사들은 오히려 그 반대를 말한다. 옷차림을 포기하는 순간, 단순히 스타일이 아니라 마음 상태까지 같이 내려갈 수 있다는 것이다. 중요한 건 잘 입는 게 아니라, 어떻게 자신을 대하느냐다. 1. 옷차림은 ‘자기 인식’을 바로 건드린다 사람은 거울을 보며 스스로를 확인한다.
정신과 의사가 말하는 심각한 우울증 증상 3가지우울증은 단순히 기분이 가라앉는 상태가 아닙니다. 충분히 쉬면 나아질 우울함과, 치료가 필요한 우울증 사이에는 분명한 경계가 있습니다. 특히 아래의 신호들은 일시적인 감정 문제가 아니라, 전문가의 개입이 반드시 필요한 단계로 여겨집니다. 많은 정신과 의사들이 공통적으로 강조하는 기준입니다. 1. 즐거움이 완전히 사라진 상태가 오래 지속됩니다 예전에 좋아
정신과 의사가 말한 나이들수록 혼자가 편해지는 이유정신과 의사들은 나이가 들수록 “혼자가 편해지는 건 자연스러운 현상”이라고 말한다. 성격이 변해서도, 사람이 싫어져서도 아니라 뇌와 감정의 구조가 중년 이후 달라지기 때문이다. 예전에는 사람들과 어울리는 것이 즐거웠다면, 이제는 조용한 시간이 더 큰 안정과 만족을 준다. 아래 네 가지 이유는 왜 나이가 들수록 ‘혼자가 편하다’는 감정이 깊어지는지를 명확
정신과에서 보기 힘들다는 직업 4가지정신과에는 다양한 직업을 가진 사람들이 찾아온다. 하지만 특이하게도 특정 직업군 사람들은 좀처럼 보기 힘들다. 이는 단순히 스트레스를 덜 받기 때문이 아니라, 일상 속에서 심리적 해소와 자존감을 유지할 수 있는 장치가 많기 때문이다. 정신과 의사들이 말하는, 의외로 정신과에 잘 오지 않는 직업들은 다음과 같다. 1. 운동선수 운동선수들은 몸을 쓰며
소통 전문가로 유명해졌지만 "사람들 몰래 정신과 다니다가 결국 산속까지 들어간" 유명인 정체소통 전문가로 유명한 김창옥, 산속에서 드러낸 진짜 이야기 대한민국에서 ‘소통 전문가’라는 수식어로 불리며 수많은 강연과 방송을 통해 대중과 소통해온 김창옥. 유쾌한 입담과 따뜻한 공감 능력으로 수많은 이들에게 위로와 용기를 전해온 그 역시, 남모르게 깊은 고통과 방황의 시간을 겪어야 했다. 최근 방송을 통해 그는 “8~9년 전 너무 힘들었던 시절, 아무도
정신과 의사들이 반드시 손절하다는 인간 유형사람을 오래 들여다보는 전문가일수록, 절대 가까이하지 않는 사람이 있다. 그것은 경험에서 비롯된 일종의 생존 본능이다. 감정을 소모시키고 관계를 병들게 만드는 사람, 정신과 의사들도 결국 거리 두는 법을 택한다. 1. 피해자 역할에 중독된 사람 항상 세상 탓, 남 탓을 하며 스스로를 불쌍하게 포장한다. 이들은 타인의 감정을 소모시키며, 끝없이 공감과 관
정신과 의사가 말하는 ‘본성이 못 돼 먹은 인간’의 특징 TOP4사람의 본성은 극단적인 상황에서 드러납니다. 말보다 태도, 겉보다 속, 순간보다 반복에서 진짜 민낯이 보이기 시작합니다. 정신과 의사들은 수많은 인간관계를 지켜보며, 겉으로는 멀쩡해 보이지만 깊이 들여다보면 본성부터 삐뚤어진 사람들의 공통점을 발견합니다. 1. 죄책감을 이용하는 말투 “그게 그렇게 잘못한 거야?”, “네가 너무 예민한 거 아냐?” 누군가를
일면식 없는 지나가는 남성에 “XX도 작은게”라고 성희롱한 여성의 최후 서울의 한 도로변에서 일면식도 없는 남성을 상대로 성희롱성 폭언을 퍼붓고 성추행을 시도한 뒤 기물까지 파손한 여성의 사건이 공개돼 공분을 사고 있다. JTBC '사건반장' 보도에 따르면, 사건은 지난 7월 중순 오후 서울의 한 신호등 앞에서 발생했다.
정신과 의사가 말하는 마음을 편하게 만드는 가장 쉬운 방법 3가지 우울, 걱정, 불안, 슬픔에 빠져드는 감정습관에서 벗어나는 감정 조절법 『감정은 습관이다』
정신과 의사들이 나이들수록 옷차림을 더 신경쓰라고 말하는 이유 나이가 들수록 “이제 편하게 입고 살지 뭐”라는 생각이 들기 쉽다. 그런데 정신과 의사들은 오히려 그 반대를 말한다. 옷차림을 포기하는 순간, 단순히 스타일이 아니라 마음 상태까지 같이 내려갈 수 있다는 것이다. 중요한 건 잘 입는 게 아니라, 어떻게 자신을 대하느냐다. 1. 옷차림은 ‘자기 인식’을 바로 건드린다 사람은 거울을 보며 스스로를 확인한다.
정신과 의사가 말하는 심각한 우울증 증상 3가지 우울증은 단순히 기분이 가라앉는 상태가 아닙니다. 충분히 쉬면 나아질 우울함과, 치료가 필요한 우울증 사이에는 분명한 경계가 있습니다. 특히 아래의 신호들은 일시적인 감정 문제가 아니라, 전문가의 개입이 반드시 필요한 단계로 여겨집니다. 많은 정신과 의사들이 공통적으로 강조하는 기준입니다. 1. 즐거움이 완전히 사라진 상태가 오래 지속됩니다 예전에 좋아
정신과 의사가 말한 나이들수록 혼자가 편해지는 이유 정신과 의사들은 나이가 들수록 “혼자가 편해지는 건 자연스러운 현상”이라고 말한다. 성격이 변해서도, 사람이 싫어져서도 아니라 뇌와 감정의 구조가 중년 이후 달라지기 때문이다. 예전에는 사람들과 어울리는 것이 즐거웠다면, 이제는 조용한 시간이 더 큰 안정과 만족을 준다. 아래 네 가지 이유는 왜 나이가 들수록 ‘혼자가 편하다’는 감정이 깊어지는지를 명확
정신과에서 보기 힘들다는 직업 4가지 정신과에는 다양한 직업을 가진 사람들이 찾아온다. 하지만 특이하게도 특정 직업군 사람들은 좀처럼 보기 힘들다. 이는 단순히 스트레스를 덜 받기 때문이 아니라, 일상 속에서 심리적 해소와 자존감을 유지할 수 있는 장치가 많기 때문이다. 정신과 의사들이 말하는, 의외로 정신과에 잘 오지 않는 직업들은 다음과 같다. 1. 운동선수 운동선수들은 몸을 쓰며
소통 전문가로 유명해졌지만 "사람들 몰래 정신과 다니다가 결국 산속까지 들어간" 유명인 정체 소통 전문가로 유명한 김창옥, 산속에서 드러낸 진짜 이야기 대한민국에서 ‘소통 전문가’라는 수식어로 불리며 수많은 강연과 방송을 통해 대중과 소통해온 김창옥. 유쾌한 입담과 따뜻한 공감 능력으로 수많은 이들에게 위로와 용기를 전해온 그 역시, 남모르게 깊은 고통과 방황의 시간을 겪어야 했다. 최근 방송을 통해 그는 “8~9년 전 너무 힘들었던 시절, 아무도
정신과 의사들이 반드시 손절하다는 인간 유형 사람을 오래 들여다보는 전문가일수록, 절대 가까이하지 않는 사람이 있다. 그것은 경험에서 비롯된 일종의 생존 본능이다. 감정을 소모시키고 관계를 병들게 만드는 사람, 정신과 의사들도 결국 거리 두는 법을 택한다. 1. 피해자 역할에 중독된 사람 항상 세상 탓, 남 탓을 하며 스스로를 불쌍하게 포장한다. 이들은 타인의 감정을 소모시키며, 끝없이 공감과 관
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