"흙만 만져도 달라진다.." 요즘 6070 사이 퍼지는 텃밭 열풍의 이유 1위요즘 주말농장과 베란다 텃밭에 6070이 몰리고 있습니다. 힘들게 왜 흙을 만지냐고요? 해본 사람들은 하나같이 말합니다. '이게 보약'이라고. 정신과 의사이자 정원사인 수 스튜어트 스미스는 『정원의 쓸모』에서 흙을 만지는 일이 마음을 치유하는 강력한 처방이라고 말합니다. 오늘은 6070 사이에 텃밭 열풍이 부는 이유를 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위.
"눈물부터 난다.." 요즘 70대가 바람만 스쳐도 눈물을 흘리는 진짜 이유지하철 광고를 보다가 갑자기 코끝이 시큰해진 적이 있다. 슬픈 영화도 아니고 그냥 길고양이 눈빛 하나에 눈물이 핑 도는 날도 있다. 그럴 때마다 "나이 들어 왜 이렇게 약해졌나" 싶어 스스로를 다그치게 된다. 그런데 이건 약해진 게 아니라 오히려 더 섬세해진 거라는 연구 결과가 있다. 심리학자들이 밝힌 바로는 이게 의지 문제가 아니라 자극을 받아들이는
불안정한 가정에서 자란 티가 나는 사람들의 공통 습관어린 시절의 환경은 생각보다 오래 남는다. 불안정한 가정에서 자란 사람은 성인이 되어도 그 시절의 긴장과 두려움을 완전히 지우지 못한다. 겉으론 괜찮아 보여도, 마음의 깊은 곳에는 여전히 ‘불안의 패턴’이 자리 잡고 있다. 그 흔적은 말투와 행동, 인간관계 속에서 은밀히 드러난다. 1. 항상 사람 눈치를 보며 행동한다 어릴 적 집안 분위기가 불안정하면,
상처가 많은 사람일수록 자주 하는 행동유난히 상처가 많은 사람들은 겉으론 괜찮아 보이지만, 마음속엔 쉽게 닿을 수 없는 벽이 있다. 그들은 아픔을 잊으려 애쓰지만, 무의식 중에 그 상처가 말과 행동에 스며든다. 그래서 그들의 일상에는 공통된 패턴이 있다. 상처가 많은 사람일수록 자주 하는 행동들이 있다. 1. “괜찮아”를 습관처럼 말한다 진짜 괜찮지 않아도 “괜찮아”라고 말한다. 누군가가
사랑 못 받고 자란 사람들에게 보이는 특징 4가지사랑을 충분히 받지 못한 어린 시절은 어른이 되어서도 깊은 흔적을 남긴다. 겉으로는 멀쩡해 보여도, 관계 속에서 드러나는 말투와 태도에서 금세 티가 난다. 심리학자들은 이런 결핍이 무의식적으로 반복되는 행동 패턴을 만든다고 말한다. 사랑을 못 받고 자란 사람들에게서 특히 뚜렷하게 보이는 특징은 다음과 같다. 1. 애정에 과하게 매달린다 누군가 조금만 잘
어른도 울고 싶은 날이 있다어른도 울고 싶은 날이 있습니다. 모든 걸 내려놓고 싶게 힘든 날, 눈물이 날 만큼 답답한 날, 이 책을 읽으면서 잠시 숨을 고르세요. 분명 내일 조금 더 단단해질 수 있을 거예요.
"40년 동안 했던 사자 머리가" 실제로는 가발이라는 유명인 정체40년 전설의 헤어스타일, 진짜였을까? MBN의 신작 프로그램 '오은영 스테이'에서 오은영 박사가 본인의 헤어스타일에 대한 오랜 소문을 직접 언급해 화제를 모았습니다. 무려 40년간 변하지 않았던 ‘사자머리’가 사실은 가발이 아니냐는 루머에 대해 입을 연 것이죠. 오은영은 제작진과 출연진 앞에서 그 소문을 가볍게 농담처럼 꺼냈지만, 오히려 그 모습이 진심
"공황장애로 30년 고생했는데" 아내 사랑으로 극복했다는 톱스타20대부터 시작된 의문의 고통… 알고 보니 공황장애 배우 류승수는 20살 무렵 갑작스럽게 심장병 증상을 겪기 시작합니다. 숨이 가빠지고 가슴이 조여오는 통증 때문에 일주일에 한 번꼴로 응급실을 찾았고, 당시엔 심장병으로 오진된 채 오랜 치료를 받았다고 합니다. ‘심장병’이라 믿었지만, 정체는 공황장애 ✈ 겨울연가로 한류스타 됐지만 비행기도 못 타던 시절 류
냉정한 부모 밑에서 자란 사람들의 공통 습관사랑은 배워야 할 감정이다. 어릴 적 부모의 태도는, 아이가 세상을 대하는 방식이 된다. 특히 감정 표현이 인색하고 차가운 부모 밑에서 자란 아이들은, 자기도 모르게 정서적 방어벽을 세운다. 그들은 어른이 된 후에도 특정한 방식으로 세상을 살아간다. 1. 감정을 숨기고 표현하지 않는다 속마음을 들키는 걸 두려워한다. 누군가에게 마음을 털어놓는 일에 익숙
열등감 있는 사람들이 자주 쓰는 말버릇‘다른 사람들은 저만큼 앞서가는데 왜 나는 점점 뒤처질까.’‘나는 왜 남의 시선에 자유롭지 못할까.’‘나는 왜 특별히 좋아하는 일도, 잘하는 일도 없을까.’‘나는 언제쯤 안정적으로 행복할 수 있을까.’서른, 꽤 멋진···
"흙만 만져도 달라진다.." 요즘 6070 사이 퍼지는 텃밭 열풍의 이유 1위 요즘 주말농장과 베란다 텃밭에 6070이 몰리고 있습니다. 힘들게 왜 흙을 만지냐고요? 해본 사람들은 하나같이 말합니다. '이게 보약'이라고. 정신과 의사이자 정원사인 수 스튜어트 스미스는 『정원의 쓸모』에서 흙을 만지는 일이 마음을 치유하는 강력한 처방이라고 말합니다. 오늘은 6070 사이에 텃밭 열풍이 부는 이유를 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위.
"눈물부터 난다.." 요즘 70대가 바람만 스쳐도 눈물을 흘리는 진짜 이유 지하철 광고를 보다가 갑자기 코끝이 시큰해진 적이 있다. 슬픈 영화도 아니고 그냥 길고양이 눈빛 하나에 눈물이 핑 도는 날도 있다. 그럴 때마다 "나이 들어 왜 이렇게 약해졌나" 싶어 스스로를 다그치게 된다. 그런데 이건 약해진 게 아니라 오히려 더 섬세해진 거라는 연구 결과가 있다. 심리학자들이 밝힌 바로는 이게 의지 문제가 아니라 자극을 받아들이는
불안정한 가정에서 자란 티가 나는 사람들의 공통 습관 어린 시절의 환경은 생각보다 오래 남는다. 불안정한 가정에서 자란 사람은 성인이 되어도 그 시절의 긴장과 두려움을 완전히 지우지 못한다. 겉으론 괜찮아 보여도, 마음의 깊은 곳에는 여전히 ‘불안의 패턴’이 자리 잡고 있다. 그 흔적은 말투와 행동, 인간관계 속에서 은밀히 드러난다. 1. 항상 사람 눈치를 보며 행동한다 어릴 적 집안 분위기가 불안정하면,
상처가 많은 사람일수록 자주 하는 행동 유난히 상처가 많은 사람들은 겉으론 괜찮아 보이지만, 마음속엔 쉽게 닿을 수 없는 벽이 있다. 그들은 아픔을 잊으려 애쓰지만, 무의식 중에 그 상처가 말과 행동에 스며든다. 그래서 그들의 일상에는 공통된 패턴이 있다. 상처가 많은 사람일수록 자주 하는 행동들이 있다. 1. “괜찮아”를 습관처럼 말한다 진짜 괜찮지 않아도 “괜찮아”라고 말한다. 누군가가
사랑 못 받고 자란 사람들에게 보이는 특징 4가지 사랑을 충분히 받지 못한 어린 시절은 어른이 되어서도 깊은 흔적을 남긴다. 겉으로는 멀쩡해 보여도, 관계 속에서 드러나는 말투와 태도에서 금세 티가 난다. 심리학자들은 이런 결핍이 무의식적으로 반복되는 행동 패턴을 만든다고 말한다. 사랑을 못 받고 자란 사람들에게서 특히 뚜렷하게 보이는 특징은 다음과 같다. 1. 애정에 과하게 매달린다 누군가 조금만 잘
어른도 울고 싶은 날이 있다 어른도 울고 싶은 날이 있습니다. 모든 걸 내려놓고 싶게 힘든 날, 눈물이 날 만큼 답답한 날, 이 책을 읽으면서 잠시 숨을 고르세요. 분명 내일 조금 더 단단해질 수 있을 거예요.
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