#칫솔질 (2 Posts)
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"양배추, 오이 다 제쳤다.." 60대 이후 시린 잇몸 통증 싹 없애주는 1등 음식 찬물을 마실 때마다 잇몸이 시큰하면 식사 자체가 조심스러워집니다. 나이가 들수록 잇몸은 조금씩 내려앉기 마련입니다.오늘은 잇몸 건강을 지키는 데 도움이 되는 것으로 알려진 음식 세 가지를 정리했습니다. 다만 음식은 보조일 뿐이며, 정기적인 스케일링과 칫솔질이 먼저입니다. 치즈 치즈에는 칼슘과 카제인이 함께 들어 있습니다. 이 성분들이 치아 표면을 보호하는 -
치매와 심장병 부르는 최악의 입속 관리 습관 3위 거친 칫솔질, 2위 혀 관리, 1위는? 입속 건강이 무너지면 단순히 치아만 잃는 것이 아닙니다. 입속 세균은 혈관을 타고 온몸을 돌며 뇌와 심장에 치명적인 염증을 일으키기 때문입니다. 오늘은 방치하면 치매와 심장병까지 불러오는, 당장 고쳐야 할 최악의 입속 관리 습관 세 가지를 알아봅니다. 3위 거친 칫솔질 양치질을 세게 해야 깨끗해진다고 믿는 분들이 많지만, 이는 잇몸을 망가뜨리는 지름길입니
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