술을 마시면 기분이 좋아지고, 사회적 긴장도 잠시 풀리는 느낌이 듭니다. 하지만 일부 사람들에게 술은 단순한 기분 전환이 아니라 신경계에 치명적인 자극이 될 수 있습니다.
특히 특정한 유전적 특성과 뇌 구조를 가진 사람들은 알코올이 조현병 발현을 촉진하는 촉매가 될 수 있다는 경고가 나오고 있습니다. 단순히 많이 마셔서 생기는 문제를 넘어선, 뇌 자체의 ‘취약성’이 문제입니다.
도파민 과다 반응, 술이 방아쇠가 됩니다
조현병은 도파민 시스템의 과잉 활성과 관련이 깊습니다. 일부 사람들은 유전적 요인이나 환경적 스트레스로 인해 도파민 수용체가 예민하게 반응하는데, 알코올은 이러한 뇌 회로를 더욱 자극해 과민 반응을 유도할 수 있습니다.
특히 청소년기나 20대 초반처럼 뇌가 아직 완전히 성숙하지 않은 시기에 과도한 음주를 반복할 경우, 감정 조절, 사고 체계, 현실 인식 등에 왜곡이 생길 수 있으며 조현병의 초기 증상으로 연결될 수 있습니다.
가족력 있는 경우, 알코올은 위험 요소가 됩니다
조현병은 완전히 유전되는 질환은 아니지만, 가족력 있는 사람은 유의해야 할 대표적인 리스크 그룹입니다. 특히 부모나 형제 중 조현병 진단자가 있다면, 알코올이 뇌의 신경 전달 체계에 미치는 영향이 일반인보다 훨씬 크게 작용할 수 있습니다.
이 경우 알코올이 잠재돼 있던 정신 증상을 끌어올릴 가능성이 높아지고, 환청, 망상, 불안 등 초기 증상을 급격히 경험할 수도 있습니다. 실제 정신과 의사들 사이에서도 ‘가족력+잦은 음주’ 조합은 가장 조심해야 할 경고 조합으로 알려져 있습니다.
음주 후 감정 기복이 심하다면 반드시 의심해야 합니다
단순한 숙취와는 다른, 현실 감각의 왜곡, 대인 관계에 대한 지나친 의심, 감정의 급격한 변화 등을 경험한다면 단순한 음주 후유증이 아닐 수 있습니다. 특히 술을 마신 뒤 불안감, 피해망상, 수면장애가 반복되거나 악화된다면, 이는 신경정신과적인 평가를 받아야 할 신호입니다.
조현병은 조기 발견이 중요한 질환이며, 초기에 적절한 치료와 관리만으로도 정상적인 사회생활이 가능하다는 점에서 조기 인지가 핵심입니다.
술은 누구에게나 영향을 미치지만, 누구에게 어떻게 영향을 주는지는 다릅니다. 유전적 리스크와 뇌의 민감성을 가진 사람에게 알코올은 독이 되기 쉽습니다.
단순한 스트레스 해소나 사회적 관습이라는 이름 아래 이어지는 음주가, 당신 뇌의 회로를 무너뜨리고 있을지도 모릅니다. 지금이라도 자신의 음주 습관을 점검해 보시기 바랍니다.
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