젊은 시절에는 남편의 출세와 자식의 성공이 여성의 인생을 평가하는 기준이자 행복의 전부라고 믿었지만 노년기에 접어들면 그 모든 것이 허상이었음을 깨닫게 된다.
남편과 자식에게 평생을 헌신하고도 정작 노후에는 외로움과 원망만 남은 이들이 많은 반면, 70살 이후에 오히려 전성기를 맞이하며 빛나는 이들이 있다.
타인에게 기대는 삶을 과감히 내려놓고 뒤늦게 인생의 진정한 주인공으로 살아가는, 노후에 가장 부럽고 잘 풀리는 여성들의 특징들을 알아본다.
70살 이후 인생이 가장 잘 풀리는 유형은 남편이나 자식에게 심리적·경제적으로 의존하지 않고 나만의 확실한 독립성과 통장 잔고를 지킨 여자다.
자식에게 재산을 미리 물려주거나 남편의 그늘에만 머물지 않고, 내 명의의 작은 연금이나 자산을 뚝심 있게 쥐고 있는 이들이 결국 노후의 품격을 유지한다.
돈이 주는 당당함 덕분에 자식 눈치를 보지 않고, 스스로 결정하고 행동할 수 있는 자립심을 갖췄기에 나이가 들수록 주변 사람들에게 더 존중받으며 대접을 받는다.
가족들이 내 삶을 채워주길 바라는 기대를 과감히 비우고 나만의 소소한 취미와 배움에 몰두하며 매일 바쁘게 움직이는 여자다.
젊은 시절 못다 한 공부를 시작하거나 복지관, 문화센터를 다니며 스마트폰 활용법, 악기, 인문학 등을 적극적으로 배우는 이들은 늙을 틈이 없다.
자식의 연락에 일희일비하지 않고 오늘 하루 내가 해야 할 일과 배움의 즐거움에 빠져 있기에 노년기 특유의 우울증이나 무기력함이 들어설 자리가 없다.
과거의 원망이나 상처에 갇혀 살지 않고 긍정적인 말씨와 온화한 태도로 내 주변에 항상 사람 온기가 머물게 만드는 여자다.
만나기만 하면 남편 흉을 보거나 자식 자랑, 신세 한탄을 늘어놓는 사람 옆에는 동년배 친구들도 결국 피로감을 느끼고 하나둘 떠나가기 마련이다.
사소한 일에도 감사할 줄 알고 주변을 따뜻하게 배려하는 고운 성품을 지닌 이들 곁에는 늘 좋은 이웃과 친구들이 따르기 때문에 외로울 겨를이 없다.
나이 들수록 무조건 근육이 연금이라는 사실을 명확히 인지하고 내 몸을 돌보는 운동을 매일 정기적인 일과로 실천하는 여자다.
아프면 남편도 자식도 결국 짐으로 여기기 마련이라는 냉정한 현실을 알기에 70세 이후에는 무작정 걷는 것보다 내 몸에 맞는 근력 운동에 집중해야 한다.
전문가를 찾아 안전하게 다리 근육을 키우고 골밀도를 관리하여 낙상 사고를 예방하는 등, 내 몸을 스스로 움직일 수 있는 건강을 유지하는 것이 최고의 노후 대책이다.
수십 년간 이어온 낡은 인간관계라도 내 마음을 다치게 하거나 에너지를 갉아먹는 불편한 만남이라면 과감하게 끊어낼 줄 아는 여자다.
모이기만 하면 재산 비교를 하거나 자식 자랑으로 상대방에게 박탈감을 주는 친구들과는 조용히 거리를 두며 내 마음의 평화를 최우선으로 둔다.
남들의 시선이나 체면에 얽매이지 않고 내가 편안하고 행복한 소수의 건강한 인연들에만 집중하기에 노후의 정신 건강이 항상 맑고 평온하게 유지된다.
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