70살이 넘으면 사람을 많이 만나는 것보다 마음이 편안한 하루를 보내는 것이 더 중요해진다. 젊을 때처럼 모든 모임에 나가고, 모든 인간관계를 유지하는 것이 반드시 행복으로 이어지지는 않는다.
그래서 많은 노년층은 “혼자 있는 시간이 점점 좋아진다”고 말한다. 이는 사람을 싫어해서가 아니라, 남은 시간을 더 의미 있게 보내는 방법을 알게 되었기 때문이다.
억지 인간관계에서 벗어날 수 있다
나이가 들수록 의무감으로 이어오던 모임이 부담으로 느껴질 수 있다. 만나고 돌아오면 오히려 기운이 빠지고 스트레스만 남는 관계도 있다.
혼자 있는 시간을 선택하는 것은 사람을 피하는 것이 아니라, 불필요한 관계를 줄이는 일이다.
내 삶에 집중할 수 있다
혼자 있는 시간은 자신을 돌아볼 수 있는 가장 좋은 기회가 된다.
책을 읽고, 산책을 하고, 취미를 즐기며 자신의 삶을 채우는 사람일수록 노후의 만족도가 높은 경우가 많다. 외로움과 고독은 다르다는 사실을 깨닫게 되는 것이다.
마음이 훨씬 편안해진다
가장 큰 이유는 남의 시선에서 조금씩 자유로워지기 때문이다. 누군가와 비교하지 않고, 체면을 지키려고 애쓰지 않아도 되는 시간은 생각보다 큰 행복을 준다.
혼자 있어도 불행하지 않은 사람은 누구와 함께 있어도 편안할 가능성이 크다.
70살 이후 혼자가 된다는 것은 세상과 단절된다는 의미가 아니다. 나를 힘들게 하는 관계를 줄이고, 정말 소중한 사람에게 더 많은 시간을 쓰는 삶에 가깝다.
노후의 행복은 사람을 많이 곁에 두는 데서 오지 않는다. 혼자서도 평안할 줄 알고, 함께 있을 때는 더욱 감사할 줄 아는 사람. 그런 사람이 나이가 들수록 더욱 단단하고 여유로운 삶을 살아가게 된다.
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