“오래 사는 게 목표가 아니다..” 고전이 말하는 잘 늙는다는 것 3가지

건강하게 오래 사는 게 요즘 최고의 목표처럼 이야기되죠? 그런데 2천 년 전 고전을 들춰보면 그때 사람들의 생각은 조금 달랐습니다.

오래 사는 것보다 어떻게 늙어가느냐가 훨씬 중요하다는 것입니다. 놀랍게도 그때의 조언이 지금 우리에게도 그대로 들어맞습니다. 오늘은 고전이 말하는 잘 늙는다는 것 3가지를 말씀드리겠습니다.

1. 할 수 있는 일이 없어지는 게 아니라 바뀌는 것입니다

고전에서는 노인이 힘이 없다고 한탄하는 것은 배의 선장에게 왜 노를 젓지 않느냐고 묻는 것과 같다고 했습니다. 젊을 때의 역할과 나이 든 뒤의 역할은 애초에 다릅니다. 힘으로 하던 일 대신 판단하고 조언하는 일로 옮겨가시면 됩니다.

2. 즐거움의 종류가 달라집니다

젊을 때의 즐거움이 먹고 마시고 겨루는 것이었다면, 나이 든 뒤의 즐거움은 대화하고 배우고 가꾸는 것입니다. 고전에서는 오히려 이쪽이 더 오래가고 깊은 즐거움이라고 말합니다. 몸이 예전 같지 않다고 서운해하지 마시고, 새 즐거움 하나만 찾아보세요.

3. 마지막을 자연스러운 일로 받아들입니다

계절이 바뀌듯 사람도 때가 되면 저물어 간다는 걸 받아들인 사람은 남은 날을 훨씬 편안하게 씁니다. 두려움에 붙들려 있으면 오늘 하루도 온전히 쓰지 못합니다. 무섭지 않아서가 아니라 자연스러운 일이라서 받아들이는 겁니다.

그럼 오늘은 무엇을 해볼까요?

세 가지를 다 마음에 새기려 하면 오히려 무거워집니다. 다 하려 하지 마시고 오늘은 하나만 하세요. 요즘 내가 예전만 못하다고 느끼는 일 하나를 떠올리고, 대신 지금의 내가 더 잘하는 일 하나를 적어보시는 겁니다.

오늘 발견한 그 한 가지가, 남은 세월을 아쉬움이 아니라 기대로 채워줍니다.

출처 : ‘노년에 관하여’

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