“내 걱정은 안 하는데 자식 걱정은 밤에도 됩니다.” 이 말에 고개를 끄덕이신다면 오늘 글이 도움이 될 겁니다.
걱정은 사랑의 표현이지만, 아무것도 바꾸지 못하는 걱정은 나만 갉아먹습니다. 60살이 넘으면 내려놓아야 이득인 고민 3가지를 정리했습니다.
1. 자식의 선택을 대신 고민하는 일
직장, 결혼, 집 문제는 결국 본인이 살아낼 몫입니다. 부모가 먼저 답을 정해두면 조언이 아니라 압박이 됩니다. 물어올 때까지 기다려주는 것이 가장 어렵고 가장 도움이 되는 방식입니다.
2. 남들과 비교하며 생기는 고민
누구네 자식은 어떻고, 누구는 얼마를 모았다는 이야기는 끝이 없습니다. 비교는 남의 기준으로 내 인생을 채점하는 일입니다. 비교를 멈추는 순간 없던 여유가 생깁니다.
3. 이미 지나간 일에 대한 후회
그때 다르게 했더라면, 하는 생각은 아무것도 되돌리지 못합니다. 지난 일을 곱씹는 시간만큼 남은 시간이 줄어듭니다. 반성은 한 번이면 충분하고, 그다음은 미련입니다.
그럼 무엇부터 내려놓으면 될까요?
세 가지를 한 번에 놓기는 어렵습니다. 오늘 떠오른 걱정 하나만 종이에 적고, 내가 바꿀 수 있는 일인지 옆에 표시해보세요. 대부분은 바꿀 수 없는 쪽입니다.
걱정을 줄인 만큼 삶이 늘어납니다. 남은 시간은 내 몫을 사는 데 쓰는 편이 낫습니다.
출처 : ‘천 개의 공감’
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