집 안에서 발을 삐끗하거나 넘어질 뻔한 적 있으시죠?
노년 낙상은 대부분 밖이 아니라 집에서 일어납니다. 가장 많이 다치는 곳을 3위부터 1위까지 알려드립니다.
3위. 현관
신발을 신으며 몸을 숙일 때 균형이 무너집니다. 현관에 앉을 의자와 손잡이를 두는 것만으로 크게 줄어듭니다.
2위. 거실 바닥의 전선과 문턱
작은 턱과 미끄러운 매트가 주범입니다. 통로에 놓인 물건을 치우고 매트는 미끄럼 방지 제품으로 바꾸세요.
1위. 화장실
젖은 바닥이 가장 위험합니다. 여러 조사에서 노인 낙상 장소 1위로 꼽힙니다. 안전 손잡이와 미끄럼 방지 매트는 꼭 설치하시길 권합니다.
그럼 무엇부터 고칠까요?
집 전체를 고칠 필요는 없습니다. 오늘은 화장실 손잡이 하나만 알아보세요.
오늘 붙인 손잡이 하나가, 10년 뒤 병원비 수백만 원을 아껴 줍니다.
출처 : ‘백년 운동’
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