"집에서 더 많이 다칩니다.." 65살 넘어 가장 위험한 장소 1위나이 들어 다치는 일은 밖에서 생길 것 같지만, 실제로는 집 안에서 훨씬 많이 일어납니다. 익숙해서 방심하기 때문입니다. 노년의 낙상은 단순한 부상으로 끝나지 않습니다. 한 번 크게 넘어지면 몇 달을 누워 지내면서 근육과 기력이 한꺼번에 무너집니다. 오늘은 집에서 위험한 곳을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 계단과 현관 문턱 한 칸 차이의 턱이
"돈 없는 건 차라리 낫지.." 요즘 70대가 꼽은 가장 비참한 순간 1위70대가 되면 젊을 때 두려워했던 것과 실제로 힘든 것이 조금씩 달라진다. 돈이 부족한 것도 걱정이지만, 돈만 있다고 해결되지 않는 서러움도 있다. 특히 평생 가족과 주변을 챙기며 살아온 사람일수록 어느 순간 자신이 더 이상 필요 없는 사람이 된 것 같은 느낌을 견디기 힘들어하기도 한다. 3위. 아픈데 병원에 혼자 가야 할 때 젊을 때는 혼자 병원에 가
"창피해서 말도 못해..." 요즘 70대 사이 퍼지고 있는 슬픈 현상겉으로는 아무 일 없어 보이는데 속으로만 앓는 분들이 늘고 있다고 합니다. 주변에 알리기 어려운 일들이라 더 조용히 번집니다.말을 아끼는 분들이 많아 잘 드러나지 않습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 몸이 예전 같지 않다는 사실을 숨깁니다 걷는 속도가 느려지거나 자주 잊는 일이 생겨도 말하지 않는 경우가 많습니다. 알리면 걱정을 끼치거나 무시
"흙만 만져도 달라진다.." 요즘 6070 사이 퍼지는 텃밭 열풍의 이유 1위요즘 주말농장과 베란다 텃밭에 6070이 몰리고 있습니다. 힘들게 왜 흙을 만지냐고요? 해본 사람들은 하나같이 말합니다. '이게 보약'이라고. 정신과 의사이자 정원사인 수 스튜어트 스미스는 『정원의 쓸모』에서 흙을 만지는 일이 마음을 치유하는 강력한 처방이라고 말합니다. 오늘은 6070 사이에 텃밭 열풍이 부는 이유를 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위.
"시간은 많은데.." 요즘 70대 사이에 퍼지고 있다는 무서운 현상일흔을 넘긴 분들에게 요즘 가장 많이 나오는 말이 시간이 남는다는 이야기라고 합니다. 그런데 그 뒤에 붙는 표현은 대부분 홀가분함이 아니었습니다.비어 있는 시간이 오히려 부담이 된다는 쪽이었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 화면을 보는 시간이 하루의 대부분을 차지합니다 일어나서 잠들 때까지 영상만 보고 하루가 끝났다는 이야기가 늘고 있습니다
"차라리 아픈 게 나아요.." 70살 이후 남자들이 가장 고통스러워하는 것 1위몸이 아픈 것보다 견디기 힘든 것이 있다고 말하는 70대 남자들이 있습니다. 겉으로는 드러나지 않아서 주변에서도 잘 모릅니다.돈이나 병의 문제만은 아니었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 결정할 일이 하나도 남지 않은 상태 평생 무언가를 정하고 책임지는 자리에 있던 사람일수록 이 변화가 큽니다. 은퇴 후에는 물어봐 주는 사람도, 정할 일도 사
"아내 없이 못 살아요.." 70살 넘어 남자에게 아내가 꼭 필요한 이유 3가지젊을 때는 혼자서도 얼마든지 살 수 있다고 생각했다는 남자들이 많습니다. 그런데 70살을 넘기고 나면 생각이 완전히 달라진다고 합니다.애정 표현을 하려는 이야기가 아닙니다. 실제로 겪어 보고 나서야 알게 되는 부분들을 정리했습니다. 생활을 유지하는 일이 생각보다 큽니다 끼니를 챙기고 약을 때맞춰 먹는 일은 매일 반복되는 일입니다. 혼자 하려면 하루의 대부
"아내 없이 못 살아요.." 70살 넘어 남자에게 아내가 꼭 필요한 이유 3가지젊을 때는 혼자서도 잘 살 것 같다고 말하는 분이 많습니다. 그런데 칠십을 넘기면 이야기가 달라집니다.애정만의 문제가 아닙니다. 현실적인 이유가 세 가지 있었습니다. 하루의 리듬을 잡아 줍니다 끼니 시간과 약 먹을 시간이 자연히 정해집니다. 혼자가 되면 그 리듬이 가장 먼저 무너집니다. 끼니를 거르고 낮잠이 길어지는 분이 많습니다. 잔소리처럼 들리던 말이
"경로 우대를 처음 쓰던 날.." 65살 넘어 묘했던 기분 1위지하철 개찰구에서 카드를 대던 날을 기억하는 분들이 많습니다. 좋기도 하고 이상하기도 했다고 합니다.혜택보다 먼저 다가온 것은 다른 감정이었습니다. 공식적으로 분류되는 느낌 서류상으로 노인이 되었다는 것이 그날 처음 실감됩니다. 스스로 느끼던 나이와 숫자가 다르다는 것을 알게 됩니다. 몸도 마음도 예전 같은데 분류만 먼저 바뀐 셈입니다. 그 간극이 묘한
"집에만 있으면 무너진다.." 70살 넘어 일부러라도 가야 할 장소 1위나이가 들면 집이 가장 편해집니다. 그런데 편한 것과 좋은 것은 다릅니다.일부러 나가는 분들과 그렇지 않은 분들의 차이가 몇 년 뒤에 크게 드러납니다. 세 곳을 꼽아 보겠습니다. 매일 같은 시간에 걷는 길 거창한 운동이 아니어도 됩니다. 같은 시간에 나가는 일 자체가 하루를 정리해 줍니다. 햇빛을 보는 시간이 잠에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
"복지관에서도 급이 나뉜다.." 70살 넘어 불쌍해 보이는 사람들의 특징 1위같은 공간에 있어도 유독 안쓰럽게 비치는 분이 있습니다. 형편 때문이 아닌 경우가 많았습니다.돈이 있어도 그렇게 보이고 없어도 그렇지 않은 분이 있습니다. 차이는 세 가지에서 나왔습니다. 남 탓으로 말을 시작합니다 대화의 첫 문장이 늘 누군가에 대한 원망입니다. 자식과 정부와 세상이 차례로 등장합니다. 듣는 쪽은 몇 번 지나면 자리를 피하게 됩니다. 억울
"아내도 아들도 아니다.." 70살 넘어 남자가 유일하게 의존하는 사람 1위칠십을 넘기면 사람 관계가 저절로 정리됩니다. 남는 사람이 누구인지 드러나는 시기입니다.남자분들께 물어보면 아내나 아들을 먼저 꼽습니다. 그런데 매일 실제로 기대는 상대는 다른 사람인 경우가 많았습니다. 매일 얼굴 보는 이웃 아내와 함께 살아도 하루 종일 붙어 있지는 않습니다. 아들은 한 달에 한두 번 목소리만 듣는 경우가 많습니다. 그런데 집 앞에서 마
"천국 가려고 믿는 게 아니다.." 요즘 70대가 교회 다니는 진짜 이유70대가 되어 교회나 절을 다시 찾는 분들이 늘고 있습니다. 신앙이 갑자기 깊어져서만은 아니라고들 말합니다.나이가 들면서 비어 가는 자리를 채워 주는 것이 그곳에 있었기 때문입니다. 정해진 시간에 갈 곳이 있다는 것 은퇴 후에는 요일 감각이 흐려지기 쉽습니다. 매주 나갈 곳이 있다는 사실만으로 생활에 뼈대가 생깁니다. 조건 없이 안부를 묻는 사람들 형편이
"75세 이후 가장 초라해 보이는 사람의 특징" 3위 옷차림, 2위 표정, 1위는?75세 이후의 인상은 비싼 옷이나 젊어 보이는 외모만으로 결정되지 않습니다. 나이가 들수록 사람들은 겉모습보다 말투와 태도에서 그 사람의 생활과 마음가짐을 더 빨리 느낍니다. 자신을 돌보지 않는 모습도 아쉽지만, 주변 사람을 대하는 방식이 흐트러질 때 더욱 초라해 보일 수 있습니다. 3위. 옷차림을 지나치게 방치합니다 유행에 맞는 옷이나 비싼 브랜드를 입어
"70세 넘으면 멀리해야 할 메뉴" 3위 햄버거, 2위 라면, 예상 밖의 1위는?70세가 넘으면 햄버거와 라면처럼 짜고 기름진 메뉴만 조심하면 된다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 건강식으로 믿고 너무 자주 먹을 때 오히려 영양 불균형을 만들 수 있는 예상 밖의 메뉴는 흰죽입니다. 속이 편하고 씹기 쉬워 아플 때 한두 끼 먹기에는 좋지만, 흰쌀과 물로만 끓인 죽을 매일 식사처럼 먹으면 단백질과 식이섬유, 여러 미량영양소가 부족해질 수 있습
"노인정만 피하면 되는 줄 알았는데." 70대가 자주 갈수록 자존감이 무너지는 의외의 장소70대가 되면 집에만 머무는 것보다 사람을 만나고 바깥 활동을 하는 것이 좋다고 생각합니다. 실제로 적당한 모임과 외출은 무료함을 줄이고 생활에 활력을 줍니다. 하지만 어떤 장소는 자주 갈수록 사람들과 자신을 비교하게 만들고, 지금의 삶이 초라하다는 느낌만 남기기도 합니다. 다녀온 뒤 기분이 좋아지기는커녕 마음이 무겁다면 그곳에서 무엇을 보고 듣는지 돌아볼
"결혼식에서 절대 이러지 마세요" 노인 90%가 무심코 저지르는 행동 1위결혼식은 새로운 출발을 축하하는 성스러운 자리이지만, 오랜만에 만난 지인들과의 반가움에 젖어 노인들이 무심코 저지르는 실수들이 분위기를 망치곤 한다. 예의를 갖춘다고 생각한 행동이 때로는 주인공인 신랑·신부에게 큰 상처를 남기기도 한다. 노인 하객들이 결혼식장에서 가장 많이 저지르면서도 반드시 피해야 할 행동과 그 이유를 소개한다. 3위 - 외모와 조
"며칠째 말을 안 했다.." 혼자 사는 노인에게 찾아오는 위험 신호"며칠째 말을 안 했다.." 혼자 사는 노인에게 찾아오는 위험 신호
"70살 이후 절대 가면 안 되는 장소" 3위 동창회, 2위 친척 모임, 1위는?나이가 들수록 환경이 신체와 정신에 미치는 영향은 더욱 강력해지며, 70세 이후에는 머무는 공간이 곧 자신의 건강과 직결된다. 때로는 익숙함이라는 이유로 발길을 끊지 못하는 장소들이 오히려 노년의 삶을 갉아먹는 독이 되기도 한다. 70세 이후에는 과감히 발길을 끊고 멀리해야 할 위험한 장소 3가지를 정리했다. 3위 - 동창회 오랜 친구를 만난다는 설렘도
"지갑을 여는 노인.." 나이 들어 사람이 모이는 사람의 특징 1위"지갑을 여는 노인.." 나이 들어 사람이 모이는 사람의 특징 1위
"집에서 더 많이 다칩니다.." 65살 넘어 가장 위험한 장소 1위 나이 들어 다치는 일은 밖에서 생길 것 같지만, 실제로는 집 안에서 훨씬 많이 일어납니다. 익숙해서 방심하기 때문입니다. 노년의 낙상은 단순한 부상으로 끝나지 않습니다. 한 번 크게 넘어지면 몇 달을 누워 지내면서 근육과 기력이 한꺼번에 무너집니다. 오늘은 집에서 위험한 곳을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 계단과 현관 문턱 한 칸 차이의 턱이
"돈 없는 건 차라리 낫지.." 요즘 70대가 꼽은 가장 비참한 순간 1위 70대가 되면 젊을 때 두려워했던 것과 실제로 힘든 것이 조금씩 달라진다. 돈이 부족한 것도 걱정이지만, 돈만 있다고 해결되지 않는 서러움도 있다. 특히 평생 가족과 주변을 챙기며 살아온 사람일수록 어느 순간 자신이 더 이상 필요 없는 사람이 된 것 같은 느낌을 견디기 힘들어하기도 한다. 3위. 아픈데 병원에 혼자 가야 할 때 젊을 때는 혼자 병원에 가
"창피해서 말도 못해..." 요즘 70대 사이 퍼지고 있는 슬픈 현상 겉으로는 아무 일 없어 보이는데 속으로만 앓는 분들이 늘고 있다고 합니다. 주변에 알리기 어려운 일들이라 더 조용히 번집니다.말을 아끼는 분들이 많아 잘 드러나지 않습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 몸이 예전 같지 않다는 사실을 숨깁니다 걷는 속도가 느려지거나 자주 잊는 일이 생겨도 말하지 않는 경우가 많습니다. 알리면 걱정을 끼치거나 무시
"흙만 만져도 달라진다.." 요즘 6070 사이 퍼지는 텃밭 열풍의 이유 1위 요즘 주말농장과 베란다 텃밭에 6070이 몰리고 있습니다. 힘들게 왜 흙을 만지냐고요? 해본 사람들은 하나같이 말합니다. '이게 보약'이라고. 정신과 의사이자 정원사인 수 스튜어트 스미스는 『정원의 쓸모』에서 흙을 만지는 일이 마음을 치유하는 강력한 처방이라고 말합니다. 오늘은 6070 사이에 텃밭 열풍이 부는 이유를 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위.
"시간은 많은데.." 요즘 70대 사이에 퍼지고 있다는 무서운 현상 일흔을 넘긴 분들에게 요즘 가장 많이 나오는 말이 시간이 남는다는 이야기라고 합니다. 그런데 그 뒤에 붙는 표현은 대부분 홀가분함이 아니었습니다.비어 있는 시간이 오히려 부담이 된다는 쪽이었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 화면을 보는 시간이 하루의 대부분을 차지합니다 일어나서 잠들 때까지 영상만 보고 하루가 끝났다는 이야기가 늘고 있습니다
"차라리 아픈 게 나아요.." 70살 이후 남자들이 가장 고통스러워하는 것 1위 몸이 아픈 것보다 견디기 힘든 것이 있다고 말하는 70대 남자들이 있습니다. 겉으로는 드러나지 않아서 주변에서도 잘 모릅니다.돈이나 병의 문제만은 아니었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 결정할 일이 하나도 남지 않은 상태 평생 무언가를 정하고 책임지는 자리에 있던 사람일수록 이 변화가 큽니다. 은퇴 후에는 물어봐 주는 사람도, 정할 일도 사
"아내 없이 못 살아요.." 70살 넘어 남자에게 아내가 꼭 필요한 이유 3가지 젊을 때는 혼자서도 얼마든지 살 수 있다고 생각했다는 남자들이 많습니다. 그런데 70살을 넘기고 나면 생각이 완전히 달라진다고 합니다.애정 표현을 하려는 이야기가 아닙니다. 실제로 겪어 보고 나서야 알게 되는 부분들을 정리했습니다. 생활을 유지하는 일이 생각보다 큽니다 끼니를 챙기고 약을 때맞춰 먹는 일은 매일 반복되는 일입니다. 혼자 하려면 하루의 대부
"아내 없이 못 살아요.." 70살 넘어 남자에게 아내가 꼭 필요한 이유 3가지 젊을 때는 혼자서도 잘 살 것 같다고 말하는 분이 많습니다. 그런데 칠십을 넘기면 이야기가 달라집니다.애정만의 문제가 아닙니다. 현실적인 이유가 세 가지 있었습니다. 하루의 리듬을 잡아 줍니다 끼니 시간과 약 먹을 시간이 자연히 정해집니다. 혼자가 되면 그 리듬이 가장 먼저 무너집니다. 끼니를 거르고 낮잠이 길어지는 분이 많습니다. 잔소리처럼 들리던 말이
"경로 우대를 처음 쓰던 날.." 65살 넘어 묘했던 기분 1위 지하철 개찰구에서 카드를 대던 날을 기억하는 분들이 많습니다. 좋기도 하고 이상하기도 했다고 합니다.혜택보다 먼저 다가온 것은 다른 감정이었습니다. 공식적으로 분류되는 느낌 서류상으로 노인이 되었다는 것이 그날 처음 실감됩니다. 스스로 느끼던 나이와 숫자가 다르다는 것을 알게 됩니다. 몸도 마음도 예전 같은데 분류만 먼저 바뀐 셈입니다. 그 간극이 묘한
"집에만 있으면 무너진다.." 70살 넘어 일부러라도 가야 할 장소 1위 나이가 들면 집이 가장 편해집니다. 그런데 편한 것과 좋은 것은 다릅니다.일부러 나가는 분들과 그렇지 않은 분들의 차이가 몇 년 뒤에 크게 드러납니다. 세 곳을 꼽아 보겠습니다. 매일 같은 시간에 걷는 길 거창한 운동이 아니어도 됩니다. 같은 시간에 나가는 일 자체가 하루를 정리해 줍니다. 햇빛을 보는 시간이 잠에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
"복지관에서도 급이 나뉜다.." 70살 넘어 불쌍해 보이는 사람들의 특징 1위 같은 공간에 있어도 유독 안쓰럽게 비치는 분이 있습니다. 형편 때문이 아닌 경우가 많았습니다.돈이 있어도 그렇게 보이고 없어도 그렇지 않은 분이 있습니다. 차이는 세 가지에서 나왔습니다. 남 탓으로 말을 시작합니다 대화의 첫 문장이 늘 누군가에 대한 원망입니다. 자식과 정부와 세상이 차례로 등장합니다. 듣는 쪽은 몇 번 지나면 자리를 피하게 됩니다. 억울
"아내도 아들도 아니다.." 70살 넘어 남자가 유일하게 의존하는 사람 1위 칠십을 넘기면 사람 관계가 저절로 정리됩니다. 남는 사람이 누구인지 드러나는 시기입니다.남자분들께 물어보면 아내나 아들을 먼저 꼽습니다. 그런데 매일 실제로 기대는 상대는 다른 사람인 경우가 많았습니다. 매일 얼굴 보는 이웃 아내와 함께 살아도 하루 종일 붙어 있지는 않습니다. 아들은 한 달에 한두 번 목소리만 듣는 경우가 많습니다. 그런데 집 앞에서 마
"천국 가려고 믿는 게 아니다.." 요즘 70대가 교회 다니는 진짜 이유 70대가 되어 교회나 절을 다시 찾는 분들이 늘고 있습니다. 신앙이 갑자기 깊어져서만은 아니라고들 말합니다.나이가 들면서 비어 가는 자리를 채워 주는 것이 그곳에 있었기 때문입니다. 정해진 시간에 갈 곳이 있다는 것 은퇴 후에는 요일 감각이 흐려지기 쉽습니다. 매주 나갈 곳이 있다는 사실만으로 생활에 뼈대가 생깁니다. 조건 없이 안부를 묻는 사람들 형편이
"75세 이후 가장 초라해 보이는 사람의 특징" 3위 옷차림, 2위 표정, 1위는? 75세 이후의 인상은 비싼 옷이나 젊어 보이는 외모만으로 결정되지 않습니다. 나이가 들수록 사람들은 겉모습보다 말투와 태도에서 그 사람의 생활과 마음가짐을 더 빨리 느낍니다. 자신을 돌보지 않는 모습도 아쉽지만, 주변 사람을 대하는 방식이 흐트러질 때 더욱 초라해 보일 수 있습니다. 3위. 옷차림을 지나치게 방치합니다 유행에 맞는 옷이나 비싼 브랜드를 입어
"70세 넘으면 멀리해야 할 메뉴" 3위 햄버거, 2위 라면, 예상 밖의 1위는? 70세가 넘으면 햄버거와 라면처럼 짜고 기름진 메뉴만 조심하면 된다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 건강식으로 믿고 너무 자주 먹을 때 오히려 영양 불균형을 만들 수 있는 예상 밖의 메뉴는 흰죽입니다. 속이 편하고 씹기 쉬워 아플 때 한두 끼 먹기에는 좋지만, 흰쌀과 물로만 끓인 죽을 매일 식사처럼 먹으면 단백질과 식이섬유, 여러 미량영양소가 부족해질 수 있습
"노인정만 피하면 되는 줄 알았는데." 70대가 자주 갈수록 자존감이 무너지는 의외의 장소 70대가 되면 집에만 머무는 것보다 사람을 만나고 바깥 활동을 하는 것이 좋다고 생각합니다. 실제로 적당한 모임과 외출은 무료함을 줄이고 생활에 활력을 줍니다. 하지만 어떤 장소는 자주 갈수록 사람들과 자신을 비교하게 만들고, 지금의 삶이 초라하다는 느낌만 남기기도 합니다. 다녀온 뒤 기분이 좋아지기는커녕 마음이 무겁다면 그곳에서 무엇을 보고 듣는지 돌아볼
"결혼식에서 절대 이러지 마세요" 노인 90%가 무심코 저지르는 행동 1위 결혼식은 새로운 출발을 축하하는 성스러운 자리이지만, 오랜만에 만난 지인들과의 반가움에 젖어 노인들이 무심코 저지르는 실수들이 분위기를 망치곤 한다. 예의를 갖춘다고 생각한 행동이 때로는 주인공인 신랑·신부에게 큰 상처를 남기기도 한다. 노인 하객들이 결혼식장에서 가장 많이 저지르면서도 반드시 피해야 할 행동과 그 이유를 소개한다. 3위 - 외모와 조
"며칠째 말을 안 했다.." 혼자 사는 노인에게 찾아오는 위험 신호 "며칠째 말을 안 했다.." 혼자 사는 노인에게 찾아오는 위험 신호
"70살 이후 절대 가면 안 되는 장소" 3위 동창회, 2위 친척 모임, 1위는? 나이가 들수록 환경이 신체와 정신에 미치는 영향은 더욱 강력해지며, 70세 이후에는 머무는 공간이 곧 자신의 건강과 직결된다. 때로는 익숙함이라는 이유로 발길을 끊지 못하는 장소들이 오히려 노년의 삶을 갉아먹는 독이 되기도 한다. 70세 이후에는 과감히 발길을 끊고 멀리해야 할 위험한 장소 3가지를 정리했다. 3위 - 동창회 오랜 친구를 만난다는 설렘도
"지갑을 여는 노인.." 나이 들어 사람이 모이는 사람의 특징 1위 "지갑을 여는 노인.." 나이 들어 사람이 모이는 사람의 특징 1위
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