겉으로는 멀쩡해 보이는데, 요즘 70대 어르신들 사이에 조용히 번지는 일이 있습니다.
창피해서 자식에게도 친구에게도 말하지 못한다는 것이 더 아픈 부분이죠. 요즘 70대 사이에 퍼지는 슬픈 현상을 세 가지로 정리했습니다.
1. 끼니를 조용히 거른다
돈보다 무서운 게 혼자 먹는 밥의 쓸쓸함입니다. 한 끼 대충 때우는 날이 늘면 근육과 기력이 함께 빠지죠. 하루 한 끼는 국이라도 제대로 차려 드셔야 합니다.
2. 아파도 병원을 미룬다
자식에게 부담 줄까 봐, 돈이 아까워서 참는 분들이 많습니다. 하지만 미룬 병은 결국 몇 배의 비용으로 돌아오죠. 참는 것이 효도가 아니라 검진받는 것이 효도입니다.
3. 하루 종일 말 한마디 안 한다
‘고립의 시대’는 외로움이 하루 담배 열다섯 개비만큼 해롭다고 말합니다. 대화 없는 하루가 쌓이면 마음도 기억력도 무뎌지죠. 하루 한 사람과는 반드시 목소리를 나누세요.
그럼 어떻게 벗어날까요?
창피한 일이 아니라는 것부터 인정하면 됩니다. 오늘은 경로당이든 복지관이든 사람 있는 곳에 30분만 나가보세요. 말문이 열리면 나머지도 풀립니다.
오늘 나눈 말 한마디가 내일의 나를 살립니다.
출처 : ‘고립의 시대’
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