“겨울엔 습도가 높을수록 좋다?” 한국인 90%가 반대로 알고 있습니다

겨울이 되면 집이 건조하다며 가습기를 하루 종일 최대로 틉니다. 습도는 높으면 높을수록 몸에 좋을 것 같아서입니다. 그런데 너무 높은 습도는 오히려 집과 건강에 문제를 만듭니다.

적정 습도는 40~60% 정도입니다

겨울철 실내 습도는 대략 40~60% 사이가 적당하다고 안내되는 경우가 많습니다. 이보다 낮으면 목과 피부가 건조하고, 이보다 높으면 다른 문제가 생깁니다. 습도계를 하나 두고 숫자를 보면서 조절하는 것이 가장 정확합니다.

너무 높으면 결로와 곰팡이가 생깁니다

겨울에는 바깥이 차가워서 창문과 벽이 차갑습니다. 실내 습도가 너무 높으면 그 차가운 면에 물방울이 맺히고, 결로가 반복되면 곰팡이가 핍니다. 아침에 창문이 흥건하게 젖어 있다면 습도가 높다는 신호입니다.

가습기는 시간을 정해 틉니다

가습기를 하루 종일 켜 두기보다 잘 때나 건조함을 느낄 때 정해서 틉니다. 빨래를 실내에 너는 것도 자연스럽게 습도를 올려 줍니다. 하루 몇 번은 환기해서 습한 공기를 바꿔 주는 것도 잊지 않습니다.

정리하면 적정 습도는 40~60%, 너무 높으면 결로와 곰팡이, 가습기는 시간을 정해서. 습도가 높을수록 좋다는 말이 가장 흔한 오해입니다. 오늘 습도계부터 하나 두고 확인해 보시면 됩니다.

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