“청국장의 49배였다..” 한 번만 드셔도 막힌 기관지 뚫리는 ‘천연 보약’ 음식

환절기만 되면 목이 칼칼하고 기침이 떨어지지 않으시다면 기관지가 메말라 있다는 뜻일 수 있습니다. 사탕으로는 가라앉지 않습니다.

기관지는 적셔 주는 것으로 풀립니다. 자주 드시면 좋은 세 가지입니다.

도라지

예부터 목과 기관지를 다스리는 뿌리로 꼽혀 왔으며 쌉싸래한 맛이 특징입니다. 쓴맛이 강하니 소금물에 주물러 씻으시기 바랍니다. 꿀에 재워 두고 드셔도 좋습니다. 한 번에 많이 드시지 마시고 조금씩 드십시오.

배

수분이 많아 마른 목을 적시는 데 보탬이 되는 것으로 오래전부터 꼽혀 왔습니다. 쪄서 드시면 따뜻하게 넘어갑니다. 껍질째 깨끗이 씻어 드시기 바랍니다. 즙으로 드실 때는 설탕을 넣지 말고 그대로 드십시오.

모과

향이 진하고 목을 편하게 하는 데 거드는 것으로 전해집니다. 생으로는 떫으니 얇게 썰어 재워 두시기 바랍니다. 따뜻한 물에 타서 드시면 좋습니다. 설탕을 적게 넣고 하루 두 잔까지만 나누어 드십시오.

기관지는 사탕보다 적셔 주는 것에서 먼저 풀립니다. 도라지와 배, 모과를 번갈아 드셔 보십시오.실내 습도를 조금만 올려 주셔도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 기침이 삼 주 넘게 이어지신다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.

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