주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

알고 보면 내 몸이 망가지고 있다는 신호 4가지

책방구 조회수  

EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연,
최고의 수면 의사가 알려 주는

잠에 대한 모든 것!

결정하거나 판단하기가 어렵고
실수가 잦아졌다.

에너지가 없어 무기력함을 자주 느낀다.
감정 기복이 심해지면서 짜증을 자주 낸다.
알람을 들어도 바로 일어나기 힘들다.

이 모든 현상의 원인은 ‘잠’에 있다. 

매일 숙면 : 네이버 도서
search.shopping.naver.com

관련 기사

author-img
책방구
CP-2022-0203@fastviewkorea.com

[AI 추천] 랭킹 뉴스

  • 2025년 4.19 혁명 기념식 참석 후기
  • 너의 연애 출연자 리원 벗방BJ 논란 진행 상황
  • "등산하다가 아기 멧돼지를 만났는데 너무 귀여워요"
  • 술 먹고 다음 날 "이 음식 먹으면 " 간이 다 망가집니다
  • “아침 거르면” 치매 위험 확률이 5배 오릅니다
  • "반찬가게 1시간 줄 서는 곳에서" 추천한 맛있는데 쉬운 음식 4가지

당신을 위한 인기글

  • 저렴하지만 푸짐한 인심이 느껴지는 고향의 맛, 백반 맛집 5
    저렴하지만 푸짐한 인심이 느껴지는 고향의 맛, 백반 맛집 5
  • 요즘은 낡을수록 더욱 힙하다! 서울 노포 맛집 5
    요즘은 낡을수록 더욱 힙하다! 서울 노포 맛집 5
  • 싱싱하게 살아있는 고급스러운 맛을 느끼자! 생갈비 맛집 5
    싱싱하게 살아있는 고급스러운 맛을 느끼자! 생갈비 맛집 5
  • 이걸 싫어하는 한국인이 있을까? 돼지갈비 맛집 5
    이걸 싫어하는 한국인이 있을까? 돼지갈비 맛집 5
  • 내 차 감가상각 지키려면 ‘이 옵션’ 꼭 넣어야 한다
    내 차 감가상각 지키려면 ‘이 옵션’ 꼭 넣어야 한다
  • 707마력도 부족해? 그래서 출력 더 끌어올렸다는 ‘이 SUV’
    707마력도 부족해? 그래서 출력 더 끌어올렸다는 ‘이 SUV’
  • 파나메라, 5시리즈 등에 적용되는 고성능 독일 타이어, 예약 주문 프로모션 시작한다
    파나메라, 5시리즈 등에 적용되는 고성능 독일 타이어, 예약 주문 프로모션 시작한다
  • 가솔린 찾으신다고요? 조금만 기다리세요! 아우디코리아 신형 Q5 사전계약 실시
    가솔린 찾으신다고요? 조금만 기다리세요! 아우디코리아 신형 Q5 사전계약 실시

당신을 위한 인기글

  • 저렴하지만 푸짐한 인심이 느껴지는 고향의 맛, 백반 맛집 5
    저렴하지만 푸짐한 인심이 느껴지는 고향의 맛, 백반 맛집 5
  • 요즘은 낡을수록 더욱 힙하다! 서울 노포 맛집 5
    요즘은 낡을수록 더욱 힙하다! 서울 노포 맛집 5
  • 싱싱하게 살아있는 고급스러운 맛을 느끼자! 생갈비 맛집 5
    싱싱하게 살아있는 고급스러운 맛을 느끼자! 생갈비 맛집 5
  • 이걸 싫어하는 한국인이 있을까? 돼지갈비 맛집 5
    이걸 싫어하는 한국인이 있을까? 돼지갈비 맛집 5
  • 내 차 감가상각 지키려면 ‘이 옵션’ 꼭 넣어야 한다
    내 차 감가상각 지키려면 ‘이 옵션’ 꼭 넣어야 한다
  • 707마력도 부족해? 그래서 출력 더 끌어올렸다는 ‘이 SUV’
    707마력도 부족해? 그래서 출력 더 끌어올렸다는 ‘이 SUV’
  • 파나메라, 5시리즈 등에 적용되는 고성능 독일 타이어, 예약 주문 프로모션 시작한다
    파나메라, 5시리즈 등에 적용되는 고성능 독일 타이어, 예약 주문 프로모션 시작한다
  • 가솔린 찾으신다고요? 조금만 기다리세요! 아우디코리아 신형 Q5 사전계약 실시
    가솔린 찾으신다고요? 조금만 기다리세요! 아우디코리아 신형 Q5 사전계약 실시

공유하기

0