이번주는 추석이 있었죠.
거기에 제 허리가 다 낫진 않아서요.
근력운동은 낼부터 할 예정!
금요일에 비가 엄청 와서 걷기는 힘들고
생각 끝에 계단 오르기를 선택!
19층까지 오르고 엘베타고 내려오고
총 6번으로 114층 정도 오르기했네요.
달리기보다 땀은 더 나온 듯해요.
그렇게 이번 주 운동 완료!!
- 나솔사계 얼굴마담 5기 정수 능력 되는 19기 영숙
- 진짜 독서도 때가 있나보다
- 지옥에서 온 판사 특별편성 1,2회는 재미가 좀…
- 나는 솔로 22기 미방분 현숙에게 39금 포함한 체크리스트 통과할 남자 없을 듯!
- 2주 연속 플러스 수익이라 신남!
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