차규근 의원 “내란재판, 국민 앞에 낱낱이 공개해야”조국혁신당 차규근 의원(기획재정위원회, 정책위의장)이 내란죄 재판의 전면 중계방송을 의무화하는 법안을 발의했다. 헌법상 재판 공개 원칙을 법률에 명시해, 민주주의 질서를 위협한 중대 사건의 재판 과정을 국민 앞에 투명히 드러내자는 취지다. 윤석열 전 대통령이 4월 21일 서울 서초구 서울중앙지법에서 열린 내란 우두머리 혐의 형사재판 2차 공판에 출석해 있다
얼떨결에 잡은 상한가1. 얼떨결에 잡긴 했는데요. 그렇다고 오늘 매수한 건 아닙니다. 지난 주에 잡았습니다. 잡았던 건 오늘 상승과 상관 없습니다. 2. 유심 사건이 터지면서 잡았습니다. 직접적인 연관은 없지만요. 그래도 연관이 있긴 있으니까요. SKT지만 KT와 LG에 유심을 제공하는 걸로 압니다. 3. 아주 살짝 대선주이기도 하고요. 그런 이유로 매수를 결정했었습니다. 무
태국 치앙마이 여행 Garden 80, Angkhang Royal Agricultural Station태국 치앙마이 여행 중 걷게 된 도이파홈폭 국립공원의 트레킹을 마치고 들러보게 된 가든80, 앙캉 왕립 농업기지(Garden 80, Angkhang Royal Agricultural Station)는 온통 꽃잔치, 꽃축제가 막 시작되고 있는 느낌이었습니다. 잘 알려진 일반적 여행지가 아니기에 해외여행객은 많지 않지만 현지인들의 방문이 빈번하다는 곳. 태국
멸치, 뼈에 좋다 믿었죠? 오히려 뼈 속 칼슘 뺏어갑니다멸치, 뼈에 좋다 믿었죠? 오히려 뼈 속 칼슘 뺏어갑니다“뼈 건강에는 멸치가 최고다.”, “골다공증 예방에는 멸치가 필수다.”, 이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.실제로 멸치는 칼슘 함량이 높은 식품으로, 100g당 약 1,100mg 이상의 칼슘을 함유하고 있습니다.그래서 중장년층은 물론, 성장기 아이들까지 칼슘 보충을 위해 멸치를 꾸준히 섭취하곤 하죠
혈액 암 "몸에 이 증상부터 바로 나타납니다" 확인하세요암은 조직에서 생기는 병이라는 인식이 강하지만, 혈액암은 조금 다르다. 뚜렷한 종양이 보이지 않아도 전신을 타고 다니며 신체 기능을 무너뜨리는 침묵의 질환이다. 특히 조기 증상이 모호하고, 피로나 감기 몸살처럼 보이는 경우가 많아 진단이 늦어지는 사례도 적지 않다. 백혈병, 림프종, 다발성 골수종 등 다양한 형태로 나타나는 혈액암은 40대 이후, 혹은 만성
김치 담글 때 "이 재료" 넣으면 발효가 아니라 썩어갑니다설탕 듬뿍 김치, 발효가 아닌 부패의 길입니다김치는 대표적인 발효식품입니다. 채소 속 영양소와 유익균이 결합해 장 건강, 면역력, 대사 개선에 이로운 작용을 하기로 유명하지만, 그 효능은 어떻게 담그느냐에 따라 정반대가 될 수도 있습니다. 최근 김치를 담글 때 단맛을 내기 위해 설탕이나 인공 감미료를 과하게 사용하는 경우가 늘고 있습니다.하지만 이렇게 넣은
"마트가서 이 음식 보이면 그냥 집으세요" 이렇게 먹으면 10년 젊어집니다⚠️ "마트가서 이 음식 보이면 그냥 집으세요" 이렇게 먹으면 10년 젊어집니다봄에만 잠깐 나오는 이 나물, 몸속 노화를 거꾸로 돌립니다건강을 생각해 마트에서 채소를 고를 때, 흔히 시금치나 미나리 같은 익숙한 재료에 손이 가지만, 봄철 마트에 잠깐 등장하는 이 나물을 놓친다면 몸속 젊음을 되돌릴 기회를 그냥 지나치는 셈입니다. 바로 취나물입니다.향이 진하
식욕이 없을 때 ''이 음식을 먹으면'' 식욕이 확 오릅니다.목차왜 갑자기 입맛이 뚝 떨어질까?식욕을 자극하는 대표 음식 3가지입맛 살리는 한국형 식단 제안왜 갑자기 입맛이 뚝 떨어질까? 계절이 바뀌거나, 스트레스를 받거나, 몸이 살짝 아플 때 입맛이 뚝 떨어지는 경험 다들 있으시죠? 특히 여름철에는 더위로 인한 기력 저하, 위장 기능 약화가 식욕 부진의 주범이 되기도 합니다.이럴 때는 억지로 먹기보다, 식욕을 자극
전 부칠 때 "이 재료" 넣으면 절대 안 되는 이유달걀과 가공육의 조합, 고소함 뒤에 숨어 있는 지방 폭탄명절이나 손님맞이 음식으로 빠지지 않는 전. 대부분의 전은 달걀 옷을 입히고 부쳐내는데, 여기에 간편한 재료로 햄이나 베이컨을 추가하는 경우가 많습니다. 이 조합은 맛과 식감을 살려주지만, 건강 측면에서는 심혈관 질환과 대사 질환의 지름길이 될 수 있습니다.달걀 자체는 양질의 단백질과 비타민이 풍부한
대상포진 백신 접종, 심혈관 질환 발생 위험 23% 낮춰대상포진 백신 접종자의 경우 전반적인 심혈관 질환 발생 위험이 23% 가량 낮은 것으로 나타났다. 이는 뇌졸중, 심부전, 관상동맥 질환 등 다양한 심혈관계 질환을 모두 포함한 결과다.
국립중앙의료원, '다낭신 환자와 가족을 위한 환우교실' 개최이번 교육은 다낭신 환자들이 건강한 삶을 유지할 수 있도록 식사를 포함한 건강관리법, 새로 도입된 약물 소개, 질환 정보 등을 주제로 진행되었다. 만족도 조사에서는 82%가 ‘매우 도움이 되었다’고 응답했다.
아시아 최대 소아 염증성 장질환 연구, 정밀의학 기반으로 치료 혁신소아 염증성 장질환(IBD), 특히 크론병과 궤양성 대장염은 전 세계적으로 급증하고 있으며, 한국에서도 발병률이 지속적으로 증가하고 있다.
"밥 솥 제발 이렇게 닦아주세요" 안 닦으면 평생 세균만 먹습니다⚠️ "밥 솥 제발 이렇게 닦아주세요" 안 닦으면 평생 세균만 먹습니다겉만 닦고 끝내면 밥솥 속엔 세균이 득실댑니다매일 사용하는 전기밥솥, 밥은 매일 짓지만 뚜껑이나 고무 패킹까지 꼼꼼히 닦는 사람은 의외로 드뭅니다. 대부분 내솥만 헹구고 마는 경우가 많은데, 실제로 밥솥 속은 습기와 온기가 항상 남아 있어 세균 번식 환경이 완벽하게 갖춰진 공간입니다.특히
“대법, 대선 개입 시도했다”…조국혁신당, 조희대 대법원장 고발조국혁신당 ‘끝까지 판다 위원회’가 7일 기자회견을 열고, 조희대 대법원장을 공수처에 고발한다고 밝혔다. 이들은 대법원의 파기환송심 일정 연기와 관련해 사법부가 대선에 개입하려 했다고 강하게 비판하며, 조 대법원장의 사퇴와 전국법관대표회의 소집을 촉구했다. 조희대 대법원장이 1일 서울 서초구 대법원에서 열린 더불어민주당 이재명 대선 후보의 공직선거법 위반
"발병률 1위 위 암, 특히 40대 위험" 몸에 이 증상 나온다위암은 한국인에게 가장 흔한 암 중 하나다. 조기 진단만 된다면 치료 성과도 높은 편이지만, 문제는 이 ‘조기’라는 타이밍을 잡기 어렵다는 데 있다. 대부분의 사람들이 위암 증상을 ‘그냥 소화가 안 되는 수준’으로 넘기고, 병원을 찾는 시기는 이미 병이 상당히 진행된 이후인 경우가 많다.특히 40대 이후에는 체력 저하와 함께 위장 기능도 자연스럽게 떨어지기
간 때문 아닙니다. 40대 계속 피곤하다면 "이 음식" 무조건 먼저 끊으세요간 때문 아닙니다. 40대 계속 피곤하다면 "이 음식" 무조건 먼저 끊으세요“요즘 왜 이렇게 피곤하지?”, “밤에 자도 개운하지 않고, 머리가 멍한 느낌이 계속돼요.”, “간 때문일까요?” 많은 분들이 만성피로를 느끼면 가장 먼저 의심하는 게 간 기능입니다.그래서 간에 좋은 약이나 영양제를 찾고, 밀크씨슬이나 헛개 같은 간 보조식품을 꾸준히 챙기기도 하죠.
계란 다이어트에 좋다고요? 이 조리법이면 체지방 3배로 증가합니다계란 다이어트에 좋다고요? 이 조리법이면 체지방 3배로 증가합니다“계란은 다이어트에 최고예요.” “아침에 삶은 달걀 두 개 먹으면 포만감이 오래가요.” “탄수화물 줄이고 계란으로 단백질 보충하면 살 잘 빠지죠.”요즘 다이어트를 하시는 분들 사이에서 계란은 거의 필수 식단으로 자리 잡았습니다.사실 계란은 완전식품으로 불릴 만큼 영양소 구성이 뛰어나고, 포만감
이 증상 있다면 무조건 "오이"부터 끊으세요. 신장 기능 망가질 수 있습니다이 증상 있다면 무조건 "오이"부터 끊으세요. 신장 기능 망가질 수 있습니다갈증이 자주 나고, 소변 색이 짙어지거나 허리 아래쪽이 묵직하게 뻐근한 느낌이 든 적 있으신가요? 또는 하루 물을 충분히 마셨는데도 몸이 자주 붓거나, 눈꺼풀이 잘 붓고 피로가 쉽게 쌓인다면 이건 단순한 컨디션 저하가 아니라 신장 기능 이상을 알리는 대표적인 증상일 수 있습니다.이런
"참기름 그냥 보관하시나요" 한번 알면 평생 똑똑하게 보관합니다⚠️ "참기름 그냥 보관하시나요" 한번 알면 평생 똑똑하게 보관합니다건강에 좋다는 참기름, 잘못 보관하면 독이 될 수 있습니다참기름은 고소한 풍미와 함께 혈관 건강에 좋은 불포화지방산이 풍부해 한국인의 밥상에 빠지지 않는 식재료입니다.하지만 이런 귀한 기름도 보관만 잘못하면 오히려 산패된 지방이 몸속 염증을 유발하고, 간에 부담을 주는 독성 물질로 변할 수
녹내장 환자들, 이 간식만은 절대 먹지 마세요. 실명 될 수 있습니다녹내장 환자들, 이 간식만은 절대 먹지 마세요. 실명 될 수 있습니다눈이 뿌옇고 초점이 잘 맞지 않거나 눈 주변이 묵직하게 아픈 느낌이 드신 적 있으신가요?혹은 시야 한쪽이 흐릿해지거나 빛 번짐이 심해지셨다면, 이건 단순한 눈 피로가 아닐 수도 있습니다. 녹내장(Glaucoma)은 시신경 손상으로 인해 시야가 좁아지고, 심할 경우 실명에까지 이를 수 있는
차규근 의원 “내란재판, 국민 앞에 낱낱이 공개해야” 조국혁신당 차규근 의원(기획재정위원회, 정책위의장)이 내란죄 재판의 전면 중계방송을 의무화하는 법안을 발의했다. 헌법상 재판 공개 원칙을 법률에 명시해, 민주주의 질서를 위협한 중대 사건의 재판 과정을 국민 앞에 투명히 드러내자는 취지다. 윤석열 전 대통령이 4월 21일 서울 서초구 서울중앙지법에서 열린 내란 우두머리 혐의 형사재판 2차 공판에 출석해 있다
얼떨결에 잡은 상한가 1. 얼떨결에 잡긴 했는데요. 그렇다고 오늘 매수한 건 아닙니다. 지난 주에 잡았습니다. 잡았던 건 오늘 상승과 상관 없습니다. 2. 유심 사건이 터지면서 잡았습니다. 직접적인 연관은 없지만요. 그래도 연관이 있긴 있으니까요. SKT지만 KT와 LG에 유심을 제공하는 걸로 압니다. 3. 아주 살짝 대선주이기도 하고요. 그런 이유로 매수를 결정했었습니다. 무
태국 치앙마이 여행 Garden 80, Angkhang Royal Agricultural Station 태국 치앙마이 여행 중 걷게 된 도이파홈폭 국립공원의 트레킹을 마치고 들러보게 된 가든80, 앙캉 왕립 농업기지(Garden 80, Angkhang Royal Agricultural Station)는 온통 꽃잔치, 꽃축제가 막 시작되고 있는 느낌이었습니다. 잘 알려진 일반적 여행지가 아니기에 해외여행객은 많지 않지만 현지인들의 방문이 빈번하다는 곳. 태국
멸치, 뼈에 좋다 믿었죠? 오히려 뼈 속 칼슘 뺏어갑니다 멸치, 뼈에 좋다 믿었죠? 오히려 뼈 속 칼슘 뺏어갑니다“뼈 건강에는 멸치가 최고다.”, “골다공증 예방에는 멸치가 필수다.”, 이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.실제로 멸치는 칼슘 함량이 높은 식품으로, 100g당 약 1,100mg 이상의 칼슘을 함유하고 있습니다.그래서 중장년층은 물론, 성장기 아이들까지 칼슘 보충을 위해 멸치를 꾸준히 섭취하곤 하죠
혈액 암 "몸에 이 증상부터 바로 나타납니다" 확인하세요 암은 조직에서 생기는 병이라는 인식이 강하지만, 혈액암은 조금 다르다. 뚜렷한 종양이 보이지 않아도 전신을 타고 다니며 신체 기능을 무너뜨리는 침묵의 질환이다. 특히 조기 증상이 모호하고, 피로나 감기 몸살처럼 보이는 경우가 많아 진단이 늦어지는 사례도 적지 않다. 백혈병, 림프종, 다발성 골수종 등 다양한 형태로 나타나는 혈액암은 40대 이후, 혹은 만성
김치 담글 때 "이 재료" 넣으면 발효가 아니라 썩어갑니다 설탕 듬뿍 김치, 발효가 아닌 부패의 길입니다김치는 대표적인 발효식품입니다. 채소 속 영양소와 유익균이 결합해 장 건강, 면역력, 대사 개선에 이로운 작용을 하기로 유명하지만, 그 효능은 어떻게 담그느냐에 따라 정반대가 될 수도 있습니다. 최근 김치를 담글 때 단맛을 내기 위해 설탕이나 인공 감미료를 과하게 사용하는 경우가 늘고 있습니다.하지만 이렇게 넣은
"마트가서 이 음식 보이면 그냥 집으세요" 이렇게 먹으면 10년 젊어집니다 ⚠️ "마트가서 이 음식 보이면 그냥 집으세요" 이렇게 먹으면 10년 젊어집니다봄에만 잠깐 나오는 이 나물, 몸속 노화를 거꾸로 돌립니다건강을 생각해 마트에서 채소를 고를 때, 흔히 시금치나 미나리 같은 익숙한 재료에 손이 가지만, 봄철 마트에 잠깐 등장하는 이 나물을 놓친다면 몸속 젊음을 되돌릴 기회를 그냥 지나치는 셈입니다. 바로 취나물입니다.향이 진하
식욕이 없을 때 ''이 음식을 먹으면'' 식욕이 확 오릅니다. 목차왜 갑자기 입맛이 뚝 떨어질까?식욕을 자극하는 대표 음식 3가지입맛 살리는 한국형 식단 제안왜 갑자기 입맛이 뚝 떨어질까? 계절이 바뀌거나, 스트레스를 받거나, 몸이 살짝 아플 때 입맛이 뚝 떨어지는 경험 다들 있으시죠? 특히 여름철에는 더위로 인한 기력 저하, 위장 기능 약화가 식욕 부진의 주범이 되기도 합니다.이럴 때는 억지로 먹기보다, 식욕을 자극
전 부칠 때 "이 재료" 넣으면 절대 안 되는 이유 달걀과 가공육의 조합, 고소함 뒤에 숨어 있는 지방 폭탄명절이나 손님맞이 음식으로 빠지지 않는 전. 대부분의 전은 달걀 옷을 입히고 부쳐내는데, 여기에 간편한 재료로 햄이나 베이컨을 추가하는 경우가 많습니다. 이 조합은 맛과 식감을 살려주지만, 건강 측면에서는 심혈관 질환과 대사 질환의 지름길이 될 수 있습니다.달걀 자체는 양질의 단백질과 비타민이 풍부한
대상포진 백신 접종, 심혈관 질환 발생 위험 23% 낮춰 대상포진 백신 접종자의 경우 전반적인 심혈관 질환 발생 위험이 23% 가량 낮은 것으로 나타났다. 이는 뇌졸중, 심부전, 관상동맥 질환 등 다양한 심혈관계 질환을 모두 포함한 결과다.
국립중앙의료원, '다낭신 환자와 가족을 위한 환우교실' 개최 이번 교육은 다낭신 환자들이 건강한 삶을 유지할 수 있도록 식사를 포함한 건강관리법, 새로 도입된 약물 소개, 질환 정보 등을 주제로 진행되었다. 만족도 조사에서는 82%가 ‘매우 도움이 되었다’고 응답했다.
아시아 최대 소아 염증성 장질환 연구, 정밀의학 기반으로 치료 혁신 소아 염증성 장질환(IBD), 특히 크론병과 궤양성 대장염은 전 세계적으로 급증하고 있으며, 한국에서도 발병률이 지속적으로 증가하고 있다.
"밥 솥 제발 이렇게 닦아주세요" 안 닦으면 평생 세균만 먹습니다 ⚠️ "밥 솥 제발 이렇게 닦아주세요" 안 닦으면 평생 세균만 먹습니다겉만 닦고 끝내면 밥솥 속엔 세균이 득실댑니다매일 사용하는 전기밥솥, 밥은 매일 짓지만 뚜껑이나 고무 패킹까지 꼼꼼히 닦는 사람은 의외로 드뭅니다. 대부분 내솥만 헹구고 마는 경우가 많은데, 실제로 밥솥 속은 습기와 온기가 항상 남아 있어 세균 번식 환경이 완벽하게 갖춰진 공간입니다.특히
“대법, 대선 개입 시도했다”…조국혁신당, 조희대 대법원장 고발 조국혁신당 ‘끝까지 판다 위원회’가 7일 기자회견을 열고, 조희대 대법원장을 공수처에 고발한다고 밝혔다. 이들은 대법원의 파기환송심 일정 연기와 관련해 사법부가 대선에 개입하려 했다고 강하게 비판하며, 조 대법원장의 사퇴와 전국법관대표회의 소집을 촉구했다. 조희대 대법원장이 1일 서울 서초구 대법원에서 열린 더불어민주당 이재명 대선 후보의 공직선거법 위반
"발병률 1위 위 암, 특히 40대 위험" 몸에 이 증상 나온다 위암은 한국인에게 가장 흔한 암 중 하나다. 조기 진단만 된다면 치료 성과도 높은 편이지만, 문제는 이 ‘조기’라는 타이밍을 잡기 어렵다는 데 있다. 대부분의 사람들이 위암 증상을 ‘그냥 소화가 안 되는 수준’으로 넘기고, 병원을 찾는 시기는 이미 병이 상당히 진행된 이후인 경우가 많다.특히 40대 이후에는 체력 저하와 함께 위장 기능도 자연스럽게 떨어지기
간 때문 아닙니다. 40대 계속 피곤하다면 "이 음식" 무조건 먼저 끊으세요 간 때문 아닙니다. 40대 계속 피곤하다면 "이 음식" 무조건 먼저 끊으세요“요즘 왜 이렇게 피곤하지?”, “밤에 자도 개운하지 않고, 머리가 멍한 느낌이 계속돼요.”, “간 때문일까요?” 많은 분들이 만성피로를 느끼면 가장 먼저 의심하는 게 간 기능입니다.그래서 간에 좋은 약이나 영양제를 찾고, 밀크씨슬이나 헛개 같은 간 보조식품을 꾸준히 챙기기도 하죠.
계란 다이어트에 좋다고요? 이 조리법이면 체지방 3배로 증가합니다 계란 다이어트에 좋다고요? 이 조리법이면 체지방 3배로 증가합니다“계란은 다이어트에 최고예요.” “아침에 삶은 달걀 두 개 먹으면 포만감이 오래가요.” “탄수화물 줄이고 계란으로 단백질 보충하면 살 잘 빠지죠.”요즘 다이어트를 하시는 분들 사이에서 계란은 거의 필수 식단으로 자리 잡았습니다.사실 계란은 완전식품으로 불릴 만큼 영양소 구성이 뛰어나고, 포만감
이 증상 있다면 무조건 "오이"부터 끊으세요. 신장 기능 망가질 수 있습니다 이 증상 있다면 무조건 "오이"부터 끊으세요. 신장 기능 망가질 수 있습니다갈증이 자주 나고, 소변 색이 짙어지거나 허리 아래쪽이 묵직하게 뻐근한 느낌이 든 적 있으신가요? 또는 하루 물을 충분히 마셨는데도 몸이 자주 붓거나, 눈꺼풀이 잘 붓고 피로가 쉽게 쌓인다면 이건 단순한 컨디션 저하가 아니라 신장 기능 이상을 알리는 대표적인 증상일 수 있습니다.이런
"참기름 그냥 보관하시나요" 한번 알면 평생 똑똑하게 보관합니다 ⚠️ "참기름 그냥 보관하시나요" 한번 알면 평생 똑똑하게 보관합니다건강에 좋다는 참기름, 잘못 보관하면 독이 될 수 있습니다참기름은 고소한 풍미와 함께 혈관 건강에 좋은 불포화지방산이 풍부해 한국인의 밥상에 빠지지 않는 식재료입니다.하지만 이런 귀한 기름도 보관만 잘못하면 오히려 산패된 지방이 몸속 염증을 유발하고, 간에 부담을 주는 독성 물질로 변할 수
녹내장 환자들, 이 간식만은 절대 먹지 마세요. 실명 될 수 있습니다 녹내장 환자들, 이 간식만은 절대 먹지 마세요. 실명 될 수 있습니다눈이 뿌옇고 초점이 잘 맞지 않거나 눈 주변이 묵직하게 아픈 느낌이 드신 적 있으신가요?혹은 시야 한쪽이 흐릿해지거나 빛 번짐이 심해지셨다면, 이건 단순한 눈 피로가 아닐 수도 있습니다. 녹내장(Glaucoma)은 시신경 손상으로 인해 시야가 좁아지고, 심할 경우 실명에까지 이를 수 있는
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