여름철 식중독 부르는 냉장고 실수 3가지! 지금 바로 점검하세요무더운 여름에는 식중독 위험이 크게 높아집니다. 특히 냉장고만 믿고 방심하는 경우, 음식이 상해도 눈치채지 못하고 그대로 섭취하게 되는 일이 많습니다. 냉장고는 단순히 차갑게 보관하는 공간일 뿐, 제대로 관리하지 않으면 세균의 번식처가 될 수 있습니다. 아래 3가지 실수는 많은 가정에서 흔히 저지르는 일이며, 지금 바로 점검해 볼 필요가 있습니다.
무릎 지키려면 ‘이 국’ 일주일에 2번만 드세요! 관절 수술 막아줍니다!나이가 들수록 계단을 오르내릴 때 무릎이 욱신거리거나, 오래 걸으면 관절이 뻣뻣해지는 경우가 많아집니다. 특히 50~60대 이상이라면 무릎 연골이 점점 닳기 시작하면서 관절염으로 이어질 위험이 높아집니다. 관절약 없이 무릎 건강을 챙기고 싶다면 이 국을 식탁에 자주 올리는 것만으로도 큰 도움이 됩니다. 도가니탕 – 천연 연골 보충제입니다 도가니탕에는 콜
손발 저림? ‘당뇨 전단계’ 알리는 숨은 신호 4가지입니다당뇨병은 갑자기 찾아오지 않습니다. 대부분의 환자가 수년간 ‘당뇨 전단계’를 거쳐 본격적인 당뇨로 이어지며, 이 시기를 잘 관리하면 당뇨병을 충분히 예방할 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 몸이 보내는 신호를 놓친 채 병을 키우는 경우가 많습니다. 특히 아래와 같은 증상은 당뇨 전단계에서 자주 나타나는 신호로, 주의가 필요합니다. 1. 손발 저림과 무
치매 막는 견과류 3가지! 의사들이 매일 한 움큼씩 먹는 이유치매는 한 번 시작되면 되돌리기 어렵고, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 무서운 질병입니다. 최근 연구에 따르면 식습관만 바꿔도 치매 발생 위험을 크게 줄일 수 있다고 알려졌습니다. 그중에서도 ‘견과류’는 뇌 건강에 탁월한 효과를 주는 대표 식품입니다. 실제로 많은 의사들이 매일 한 줌씩 견과류를 챙겨 먹는 이유도 여기에 있습니다. 1. 호두 – 뇌 구조와
하루 1스푼 ‘이 기름’이면 콜레스테롤 약이 필요 없습니다!혈관 건강이 걱정되면 가장 먼저 떠오르는 게 ‘콜레스테롤 수치’입니다. 나이가 들수록 고지혈증 진단받는 분들이 늘고, 병원에서는 바로 약을 권하곤 하죠. 하지만 매일 식단에 이 기름 한 스푼만 넣어도 콜레스테롤 수치를 눈에 띄게 낮출 수 있습니다. 그 기름은 바로 올리브유입니다. 올리브유, 천연 콜레스테롤 조절제입니다 올리브유에는 불포화지방산(특히 올레
‘뇌졸중’ 부르는 아침 습관 3가지! 오늘부터 바로 끊으세요아침에 일어나서 무심코 반복하는 습관들이 뇌혈관 건강에 치명적일 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있는 사람이라면, 단 한 번의 실수가 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 실제로 뇌졸중의 약 40%는 이른 아침 시간대에 발생하며, 이는 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 오늘부터 반드시 끊어야 할 아침 습관 3가지를 소개합니다. 1. 기상 직
상추 시들었다고 버리지 마세요! 약보다 좋은 효과 알려드립니다냉장고 속에서 시들어버린 상추, 많은 분들이 아무 생각 없이 버리기 쉽죠. 하지만 시든 상추에도 여전히 강력한 건강 효능이 살아 있다는 사실, 알고 계신가요? 오히려 잘 활용하면 약보다 뛰어난 진정 효과, 불면증 개선, 신경 안정까지 도움을 받을 수 있습니다. 시든 상추, 버릴 필요 없는 이유 상추는 락투카리움(lactucarium)이라는 천연 성분이
"이 계란 반찬"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다계란은 '완전식품'이라 불릴 만큼 영양소가 풍부하고 활용도가 높은 식재료입니다. 저렴하고 쉽게 구할 수 있어 많은 가정의 식탁에 빠지지 않고 등장하는 단골 메뉴죠. 하지만 계란으로 만든 모든 반찬이 건강에 이로운 것은 아닙니다. 특히 우리가 가장 흔하게 먹는 계란 프라이는 잘못 조리하면 건강을 해치고 수명을 단축시킬 수도 있습니다. 오늘 여러분의 밥상에
운동하지 마세요! 아침 공복 ‘이 주스’ 한 잔, 체지방이 쑥 빠집니다!아무리 운동해도 빠지지 않는 뱃살, 허리살 때문에 고민이신가요? 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 따로 내기 어렵다면, 이제 아침 공복 ‘이 주스’ 한 잔으로 체지방 감량을 시작해보세요. 실제로 많은 전문가들이 추천하는 이 주스는 대사 촉진, 지방 분해, 독소 배출에 탁월한 효과를 보입니다. 바로 레몬 생강 주스입니다. 레몬 생강 주스, 체지방 감량의 비밀
“서장훈이 끊었다는 그 음료?” 이렇게만 하면 무릎 관절 다시 젊어집니다!키 크고 활발한 이미지의 서장훈 씨도 한때 무릎 관절 통증으로 고생한 사실, 알고 계신가요? 관절에 독이 되는 ‘이 음료’를 끊고, 생활습관을 바꾼 뒤로 무릎 건강이 확 달라졌다고 고백했습니다. 나이 들수록 연골 손상, 관절염, 무릎 통증이 잦아지는 만큼, 오늘은 관절 건강을 되살리는 간단한 방법을 알려드립니다. 서장훈이 끊은 ‘탄산음료’, 관절에 치명
브로콜리보다 10배 더 좋은 '이 버섯' 먹으면 암세포 치유까지 됩니다!항암 효과가 뛰어난 대표 식품으로 브로콜리가 널리 알려져 있지만, 사실 브로콜리보다 10배 강력한 항암 효과를 가진 버섯이 있습니다. 바로 영지버섯입니다. 영지버섯은 면역력 강화는 물론, 암세포 성장을 억제하고 치유를 돕는 천연 항암 식품으로 오래전부터 인정받아 왔습니다. 영지버섯, 암세포 억제에 탁월한 이유 영지버섯에는 베타글루칸, 트리테르페노이드,
숙취 심할 때 콩나물국에 ‘이 가루’ 한 꼬집만 넣어보세요! 속쓰림에 직빵입니다술 마신 다음 날 머리 지끈, 속 울렁, 잘못 먹으면 더 심해지는 속쓰림과 숙취 때문에 고생한 경험, 누구나 있으시죠? 많은 분들이 숙취 해소에 콩나물국을 찾지만, 여기에 ‘이 가루’ 한 꼬집만 더하면 속쓰림, 두통, 메스꺼움까지 확실히 잡을 수 있습니다. 바로 생강가루입니다. 생강가루, 천연 숙취 해소제입니다 생강에는 진저롤, 쇼가올이라는 성분이 들어
계란프라이할 때 ‘이 기름’ 한 방울만 넣어보세요! 다이어트에 최고 좋습니다!아침마다 자주 먹는 계란프라이, 간단하면서도 영양 가득한 메뉴지만 기름 선택에 따라 건강과 체중 관리 효과는 완전히 달라집니다. 평소 쓰던 식용유 대신 ‘이 기름’ 한 방울만 사용하면 다이어트 효과는 물론, 혈관 건강까지 지킬 수 있습니다. 바로 아보카도 오일입니다. 아보카도 오일, 지방은 줄이고 영양은 높입니다 아보카도 오일은 몸에 좋은 불포화지방산(
이 음식, 절대 뜨거운 물에 삶지 마세요. 독 됩니다! 앞으로 "이렇게" 익히세요건강에 좋은 채소도 잘못된 조리법 하나로 오히려 영양소 파괴와 독성 증가까지 불러올 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 특히 많은 분들이 즐겨 먹는 시금치, 브로콜리, 콩나물 등은 뜨거운 물에 삶는 순간 건강에 해로운 변화를 일으킬 수 있습니다. 앞으로는 이 방법으로 조리해야 영양은 살리고, 독성은 제거할 수 있습니다. 채소, 뜨거운 물에 삶으면 독이
하루 한 스푼만 ‘이것’ 먹어 보세요! 종합비타민보다 2배 강력합니다나이가 들수록 쉽게 피곤하고, 면역력도 떨어지고, 몸 여기저기 잔병치레가 많아진다면 이제 몸속 영양 균형부터 다시 챙겨야 합니다. 그런데 매일 ‘이것’ 한 스푼만 섭취해도 비싼 종합비타민보다 2배 더 강력한 효과를 얻을 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 바로 아마씨(플랙스시드)입니다. 아마씨, 천연 영양의 보고입니다 아마씨는 오메가-3 지방산, 식이섬유
아침에 ‘이것’ 한 스푼 드세요! 피로와 염증이 싹 사라집니다!평소 피로가 쉽게 쌓이고, 잔잔한 몸살이나 관절 통증, 소화 불량, 피부 트러블이 자주 생기신다면 몸속에 ‘만성 염증’이 쌓이고 있다는 신호일 수 있습니다. 그런데 매일 아침 ‘이것’ 한 스푼만 챙겨도 염증이 싹 가라앉고, 면역력까지 강화된다는 사실, 알고 계신가요? 바로 올리브 오일입니다. 올리브 오일, 천연 항염증제입니다 올리브 오일에는 강력한 항산
ABC주스 효과의 3배! 고소영이 매일 먹는 ‘OB주스’ 이렇게 드세요!건강과 피부관리를 위해 많은 분들이 찾는 ABC주스(사과+비트+당근). 하지만 당분이 높아 매일 마시기 부담스럽다는 단점도 있죠. 이런 고민을 해결한 것이 바로 배우 고소영이 직접 만들어 마신다는 ‘OB주스’입니다. 당 걱정은 낮추고, 에너지와 건강은 높인 OB주스의 레시피와 효능을 알려드립니다. 고소영의 OB주스, 이렇게 만듭니다 OB주스는 오렌지(O
덥다고 "물 마실 때" 같이 먹으면 큰일! 건강 망치는 최악 조합입니다무더운 여름, 갈증 해소를 위해 시원한 물을 자주 찾게 되죠. 그런데 물을 마실 때 자주 곁들이는 음식 중 일부가 오히려 건강을 해치고, 소화 장애와 혈당 상승까지 부를 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 덥다고 무심코 반복하는 ‘물과 함께 먹으면 안 되는 최악 조합’을 알려드립니다. 1. 차가운 물 + 아이스크림 = 위장에 치명적 많은 분들이 아
의사가 추천한 식탁 위 ‘이 반찬’, 콜레스테롤 낮추는 데 최고랍니다!고지혈증, 심혈관질환, 비만까지—중장년층 건강을 위협하는 가장 큰 적 중 하나는 바로 높은 콜레스테롤입니다. 그런데 매일 식탁에 올리기만 해도 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고, 혈관 건강까지 챙길 수 있는 반찬이 있다는 사실, 알고 계신가요? 의사들도 추천하는 바로 그 반찬은 두부조림입니다. 두부, 천연 콜레스테롤 조절제입니다 두부는 식물성 단백질
‘암세포’ 잡는 생강, 이렇게 먹어야 효과 8배 더 세집니다!예부터 생강은 면역력 강화, 소화 개선, 감기 예방에 좋은 음식으로 널리 알려져 왔습니다. 그런데 최근 연구에서는 생강이 암세포 성장 억제에도 탁월한 효과가 있다는 사실이 밝혀지면서 주목받고 있습니다. 다만, 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 최대 8배까지 차이가 난다는 점, 알고 계신가요? 생강의 ‘진저롤·쇼가올’ 성분, 암세포 억제 핵심입니다 생강 속
여름철 식중독 부르는 냉장고 실수 3가지! 지금 바로 점검하세요 무더운 여름에는 식중독 위험이 크게 높아집니다. 특히 냉장고만 믿고 방심하는 경우, 음식이 상해도 눈치채지 못하고 그대로 섭취하게 되는 일이 많습니다. 냉장고는 단순히 차갑게 보관하는 공간일 뿐, 제대로 관리하지 않으면 세균의 번식처가 될 수 있습니다. 아래 3가지 실수는 많은 가정에서 흔히 저지르는 일이며, 지금 바로 점검해 볼 필요가 있습니다.
무릎 지키려면 ‘이 국’ 일주일에 2번만 드세요! 관절 수술 막아줍니다! 나이가 들수록 계단을 오르내릴 때 무릎이 욱신거리거나, 오래 걸으면 관절이 뻣뻣해지는 경우가 많아집니다. 특히 50~60대 이상이라면 무릎 연골이 점점 닳기 시작하면서 관절염으로 이어질 위험이 높아집니다. 관절약 없이 무릎 건강을 챙기고 싶다면 이 국을 식탁에 자주 올리는 것만으로도 큰 도움이 됩니다. 도가니탕 – 천연 연골 보충제입니다 도가니탕에는 콜
손발 저림? ‘당뇨 전단계’ 알리는 숨은 신호 4가지입니다 당뇨병은 갑자기 찾아오지 않습니다. 대부분의 환자가 수년간 ‘당뇨 전단계’를 거쳐 본격적인 당뇨로 이어지며, 이 시기를 잘 관리하면 당뇨병을 충분히 예방할 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 몸이 보내는 신호를 놓친 채 병을 키우는 경우가 많습니다. 특히 아래와 같은 증상은 당뇨 전단계에서 자주 나타나는 신호로, 주의가 필요합니다. 1. 손발 저림과 무
치매 막는 견과류 3가지! 의사들이 매일 한 움큼씩 먹는 이유 치매는 한 번 시작되면 되돌리기 어렵고, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 무서운 질병입니다. 최근 연구에 따르면 식습관만 바꿔도 치매 발생 위험을 크게 줄일 수 있다고 알려졌습니다. 그중에서도 ‘견과류’는 뇌 건강에 탁월한 효과를 주는 대표 식품입니다. 실제로 많은 의사들이 매일 한 줌씩 견과류를 챙겨 먹는 이유도 여기에 있습니다. 1. 호두 – 뇌 구조와
하루 1스푼 ‘이 기름’이면 콜레스테롤 약이 필요 없습니다! 혈관 건강이 걱정되면 가장 먼저 떠오르는 게 ‘콜레스테롤 수치’입니다. 나이가 들수록 고지혈증 진단받는 분들이 늘고, 병원에서는 바로 약을 권하곤 하죠. 하지만 매일 식단에 이 기름 한 스푼만 넣어도 콜레스테롤 수치를 눈에 띄게 낮출 수 있습니다. 그 기름은 바로 올리브유입니다. 올리브유, 천연 콜레스테롤 조절제입니다 올리브유에는 불포화지방산(특히 올레
‘뇌졸중’ 부르는 아침 습관 3가지! 오늘부터 바로 끊으세요 아침에 일어나서 무심코 반복하는 습관들이 뇌혈관 건강에 치명적일 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있는 사람이라면, 단 한 번의 실수가 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 실제로 뇌졸중의 약 40%는 이른 아침 시간대에 발생하며, 이는 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 오늘부터 반드시 끊어야 할 아침 습관 3가지를 소개합니다. 1. 기상 직
상추 시들었다고 버리지 마세요! 약보다 좋은 효과 알려드립니다 냉장고 속에서 시들어버린 상추, 많은 분들이 아무 생각 없이 버리기 쉽죠. 하지만 시든 상추에도 여전히 강력한 건강 효능이 살아 있다는 사실, 알고 계신가요? 오히려 잘 활용하면 약보다 뛰어난 진정 효과, 불면증 개선, 신경 안정까지 도움을 받을 수 있습니다. 시든 상추, 버릴 필요 없는 이유 상추는 락투카리움(lactucarium)이라는 천연 성분이
"이 계란 반찬"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다 계란은 '완전식품'이라 불릴 만큼 영양소가 풍부하고 활용도가 높은 식재료입니다. 저렴하고 쉽게 구할 수 있어 많은 가정의 식탁에 빠지지 않고 등장하는 단골 메뉴죠. 하지만 계란으로 만든 모든 반찬이 건강에 이로운 것은 아닙니다. 특히 우리가 가장 흔하게 먹는 계란 프라이는 잘못 조리하면 건강을 해치고 수명을 단축시킬 수도 있습니다. 오늘 여러분의 밥상에
운동하지 마세요! 아침 공복 ‘이 주스’ 한 잔, 체지방이 쑥 빠집니다! 아무리 운동해도 빠지지 않는 뱃살, 허리살 때문에 고민이신가요? 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 따로 내기 어렵다면, 이제 아침 공복 ‘이 주스’ 한 잔으로 체지방 감량을 시작해보세요. 실제로 많은 전문가들이 추천하는 이 주스는 대사 촉진, 지방 분해, 독소 배출에 탁월한 효과를 보입니다. 바로 레몬 생강 주스입니다. 레몬 생강 주스, 체지방 감량의 비밀
“서장훈이 끊었다는 그 음료?” 이렇게만 하면 무릎 관절 다시 젊어집니다! 키 크고 활발한 이미지의 서장훈 씨도 한때 무릎 관절 통증으로 고생한 사실, 알고 계신가요? 관절에 독이 되는 ‘이 음료’를 끊고, 생활습관을 바꾼 뒤로 무릎 건강이 확 달라졌다고 고백했습니다. 나이 들수록 연골 손상, 관절염, 무릎 통증이 잦아지는 만큼, 오늘은 관절 건강을 되살리는 간단한 방법을 알려드립니다. 서장훈이 끊은 ‘탄산음료’, 관절에 치명
브로콜리보다 10배 더 좋은 '이 버섯' 먹으면 암세포 치유까지 됩니다! 항암 효과가 뛰어난 대표 식품으로 브로콜리가 널리 알려져 있지만, 사실 브로콜리보다 10배 강력한 항암 효과를 가진 버섯이 있습니다. 바로 영지버섯입니다. 영지버섯은 면역력 강화는 물론, 암세포 성장을 억제하고 치유를 돕는 천연 항암 식품으로 오래전부터 인정받아 왔습니다. 영지버섯, 암세포 억제에 탁월한 이유 영지버섯에는 베타글루칸, 트리테르페노이드,
숙취 심할 때 콩나물국에 ‘이 가루’ 한 꼬집만 넣어보세요! 속쓰림에 직빵입니다 술 마신 다음 날 머리 지끈, 속 울렁, 잘못 먹으면 더 심해지는 속쓰림과 숙취 때문에 고생한 경험, 누구나 있으시죠? 많은 분들이 숙취 해소에 콩나물국을 찾지만, 여기에 ‘이 가루’ 한 꼬집만 더하면 속쓰림, 두통, 메스꺼움까지 확실히 잡을 수 있습니다. 바로 생강가루입니다. 생강가루, 천연 숙취 해소제입니다 생강에는 진저롤, 쇼가올이라는 성분이 들어
계란프라이할 때 ‘이 기름’ 한 방울만 넣어보세요! 다이어트에 최고 좋습니다! 아침마다 자주 먹는 계란프라이, 간단하면서도 영양 가득한 메뉴지만 기름 선택에 따라 건강과 체중 관리 효과는 완전히 달라집니다. 평소 쓰던 식용유 대신 ‘이 기름’ 한 방울만 사용하면 다이어트 효과는 물론, 혈관 건강까지 지킬 수 있습니다. 바로 아보카도 오일입니다. 아보카도 오일, 지방은 줄이고 영양은 높입니다 아보카도 오일은 몸에 좋은 불포화지방산(
이 음식, 절대 뜨거운 물에 삶지 마세요. 독 됩니다! 앞으로 "이렇게" 익히세요 건강에 좋은 채소도 잘못된 조리법 하나로 오히려 영양소 파괴와 독성 증가까지 불러올 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 특히 많은 분들이 즐겨 먹는 시금치, 브로콜리, 콩나물 등은 뜨거운 물에 삶는 순간 건강에 해로운 변화를 일으킬 수 있습니다. 앞으로는 이 방법으로 조리해야 영양은 살리고, 독성은 제거할 수 있습니다. 채소, 뜨거운 물에 삶으면 독이
하루 한 스푼만 ‘이것’ 먹어 보세요! 종합비타민보다 2배 강력합니다 나이가 들수록 쉽게 피곤하고, 면역력도 떨어지고, 몸 여기저기 잔병치레가 많아진다면 이제 몸속 영양 균형부터 다시 챙겨야 합니다. 그런데 매일 ‘이것’ 한 스푼만 섭취해도 비싼 종합비타민보다 2배 더 강력한 효과를 얻을 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 바로 아마씨(플랙스시드)입니다. 아마씨, 천연 영양의 보고입니다 아마씨는 오메가-3 지방산, 식이섬유
아침에 ‘이것’ 한 스푼 드세요! 피로와 염증이 싹 사라집니다! 평소 피로가 쉽게 쌓이고, 잔잔한 몸살이나 관절 통증, 소화 불량, 피부 트러블이 자주 생기신다면 몸속에 ‘만성 염증’이 쌓이고 있다는 신호일 수 있습니다. 그런데 매일 아침 ‘이것’ 한 스푼만 챙겨도 염증이 싹 가라앉고, 면역력까지 강화된다는 사실, 알고 계신가요? 바로 올리브 오일입니다. 올리브 오일, 천연 항염증제입니다 올리브 오일에는 강력한 항산
ABC주스 효과의 3배! 고소영이 매일 먹는 ‘OB주스’ 이렇게 드세요! 건강과 피부관리를 위해 많은 분들이 찾는 ABC주스(사과+비트+당근). 하지만 당분이 높아 매일 마시기 부담스럽다는 단점도 있죠. 이런 고민을 해결한 것이 바로 배우 고소영이 직접 만들어 마신다는 ‘OB주스’입니다. 당 걱정은 낮추고, 에너지와 건강은 높인 OB주스의 레시피와 효능을 알려드립니다. 고소영의 OB주스, 이렇게 만듭니다 OB주스는 오렌지(O
덥다고 "물 마실 때" 같이 먹으면 큰일! 건강 망치는 최악 조합입니다 무더운 여름, 갈증 해소를 위해 시원한 물을 자주 찾게 되죠. 그런데 물을 마실 때 자주 곁들이는 음식 중 일부가 오히려 건강을 해치고, 소화 장애와 혈당 상승까지 부를 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 덥다고 무심코 반복하는 ‘물과 함께 먹으면 안 되는 최악 조합’을 알려드립니다. 1. 차가운 물 + 아이스크림 = 위장에 치명적 많은 분들이 아
의사가 추천한 식탁 위 ‘이 반찬’, 콜레스테롤 낮추는 데 최고랍니다! 고지혈증, 심혈관질환, 비만까지—중장년층 건강을 위협하는 가장 큰 적 중 하나는 바로 높은 콜레스테롤입니다. 그런데 매일 식탁에 올리기만 해도 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고, 혈관 건강까지 챙길 수 있는 반찬이 있다는 사실, 알고 계신가요? 의사들도 추천하는 바로 그 반찬은 두부조림입니다. 두부, 천연 콜레스테롤 조절제입니다 두부는 식물성 단백질
‘암세포’ 잡는 생강, 이렇게 먹어야 효과 8배 더 세집니다! 예부터 생강은 면역력 강화, 소화 개선, 감기 예방에 좋은 음식으로 널리 알려져 왔습니다. 그런데 최근 연구에서는 생강이 암세포 성장 억제에도 탁월한 효과가 있다는 사실이 밝혀지면서 주목받고 있습니다. 다만, 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 최대 8배까지 차이가 난다는 점, 알고 계신가요? 생강의 ‘진저롤·쇼가올’ 성분, 암세포 억제 핵심입니다 생강 속
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