의사들이 뜯어말리는 "혈당 대폭발 일으키는"의외의 음식흔히 김치볶음밥은 부담 없이 먹는 한 끼 식사로 인식된다. 집에서도 간편하게 만들 수 있고, 외식 메뉴로도 자주 선택된다. 하지만 연속혈당측정기(CGM)를 착용하고 데이터를 분석해본 결과, 의외로 김치볶음밥이 혈당을 가장 크게 상승시킨 메뉴 중 하나였다. 이유는 단순한 조합에 있었다.김치볶음밥의 주재료는 탄수화물 함량이 높은 흰쌀밥이다. 여기에 기름으로 볶
인천공항택시 카카오택시 비교 할인 미리미리 예약후기안녕하세요, 여행 인플루언서 다빛입니다. 여행의 설렘을 가득 안고 인천공항으로 향하는 길은 언제나 즐겁습니다. 하지만 이와 동시에 늘 고민되는 부분이 바로 교통수단입니다. 저는 이번에도 어떤 방법으로 공항까지 이동할지 한참을 고민했습니다. 무거운 캐리어를 끌고 대중교통, 리무진 이용하는 건 엄두가 나지 않았고 자가용을 이용하자니 주차비가 만만치 않았기 때문
절대로 고쳐쓰면 안 되는 사람 유형 4가지사람은 고칠 수 있을 때 바뀌고, 고치려 들 때 멀어진다. 애초에 변화란 자기 안에서 일어나는 일이지, 타인이 만들어주는 것이 아니다. 그런데도 많은 사람이 누군가를 바꾸려 하다 관계를 망치고, 자신까지 소모해버린다. 특히 아래의 사람들에게는 애초에 고쳐쓰겠다는 생각 자체가 위험하다. 1. 무조건 남 탓부터 하는 사람 문제가 생기면 먼저 환경, 타인, 운
절대로 매일 머리 감지 마세요! ‘이 샴푸 습관’이 탈모 부릅니다두피를 청결하게 유지하는 것은 탈모 예방의 기본입니다. 그래서 많은 사람들이 하루 한 번, 혹은 그 이상 샴푸를 사용해 머리를 감는 습관을 갖고 있습니다. 하지만 지나치게 자주 감는 행동이 오히려 모발 건강을 해치고, 탈모를 앞당기는 주범이 될 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았습니다. 깨끗이 씻는 습관이 탈모로 이어질 수 있다면, 지금부터라도 점검이
보이즈투플래닛 대만 참가자, 전설적 가수 조카였다Mnet의 아이돌 오디션 프로그램 '보이즈 투 플래닛(BOYS II PLANET, 少年 II 星球, ボーイズ II プラネット)'에 전설적인 대만 가수의 조카가 참가했다. 오는 7월 시작하는 '보이즈 투 플래닛'은 한국을 넘어 세계 각국의 아이돌 지망생이 모여 실력을 겨루는 초대형 경연이다. 한국과 중국에서 각각 오디션을 갖고 스타성과 실력을 겸비한 예비 아
아산여행 농촌크리에이투어 아산외암마을 농촌체험- 농림부 지원을 받은 '아산농촌크리에이투어' 사업의 일환으로 작성되었습니다 - 아산외암마을은 외암강당커뮤니티센터와 외암민속마을로 나눠진다는 것을 이번 농촌크리에이투어를 통해 처음 알았습니다. 아산여행 장소로 아산외암마을을 찾으신다면 전통가옥을 탐방하기 위한 장소와 농촌체험을 위해 방문하는 장소를 미리 알아두는 것이 좋겠으며 이 글에서는 농촌체험 중심의 소
르노, 평범한 루프박스인 줄? 알고 보니 이것 쏘는 크로스오버 SUV였다(래디언스리포트 신재성 기자) 처음엔 그냥 클래식한 크로스오버 SUV인 줄 알았다. 그런데 루프박스가 열리자, 놀라운 장면이 펼쳐졌다. 르노의 새 컨셉카가 ‘이것’을 하늘로 쏘아 올린 순간, 단순한 자동차가 아니라는 사실이 분명해졌다.2025년 6월 11일, 프랑스 파리에서 열린 ‘비바테크 2025(VivaTech 2025)’에서 르노는 최신 전기차 컨셉
박경림이 무명시절부터 용돈까지 주며 키웠다는 유명 톱배우박경림과 최진혁의 20년간의 우정 이야기 방송인 박경림과 배우 최진혁은 연예계에서 20년 동안 끈끈한 우정을 이어오고 있는 대표적인 인물들이다. 무명 시절부터 서로를 지지하고 응원하며 힘든 시기를 함께 극복해 온 두 사람의 인연은 단순한 동료 관계를 넘어 가족과도 같은 끈끈함을 자랑한다. 최진혁은 가수를 꿈꾸며 서울에 상경했지만, 사기를 당하는 등 힘든
조폭 출신 남편과 결혼해 조폭 그만두게 하고 외조하게 만든 여배우조폭 출신 남편과 결혼해 개과천선하게 만든 배우 이휘향 1960년생인 배우 이휘향은 1981년 미스 MBC 선발대회에서 준미스로 데뷔하여 연기력을 인정받으며 빠르게 주연급 배우로 성장했다. 1982년, 그녀는 19살 연상인 조폭 출신 사업가 김두조와 결혼하여 세상을 놀라게 했다. 당시 김두조는 포항 지역에서 '밤의 황태자'로 불릴 정도로 유명한 인물이었다.
배우 이서진이 공개적으로 결혼하고 싶다고 밝힌 유명 여배우의 정체이서진이 유인나와 결혼하고 싶다고 밝힌 이유 배우 이서진이 과거 방송을 통해 배우 유인나에게 공개적으로 결혼하고 싶다는 의사를 밝혀 화제가 된 바 있습니다. 이 사건은 2010년 SBS '일요일이 좋다 - 영웅호걸' 프로그램에서 발생했습니다. '영웅호걸' 멤버들은 "시어머니들이 며느리로 삼고 싶어 하는 멤버는?"이라는 주제로 지인에게 즉석 전화 연결을 시
"서장훈이 이혼하고 방송에서" 처음으로 호감 표시한 톱스타 여배우서장훈, 방송서 호감 드러낸 톱스타 여배우는?…모델 출신 배우 이다희와의 케미에 팬들 설렘 이혼 13년 차, 농구선수 출신 방송인 서장훈이 최근 여러 방송에서 공개적으로 호감을 표한 여배우가 있다. 바로 175cm의 큰 키와 독보적인 비주얼, 도회적인 이미지로 사랑받는 슈퍼모델 출신 배우 이다희다. 두 사람의 방송 속 케미와 이다희의 매력, 그리고 네티즌
"god 이제 한물 갔잖아" 행사 인터뷰로 실언하고 팬들 다 분노했다는 경주시장?“god 한물 갔다?” 경주시장 실언에 팬들 분노…공식 사과와 god의 대인배 대응 2025년 6월, 경주에서 열린 대형 음악 행사에서 주낙영 경주시장이 그룹 god를 두고 “한물 가지 않았나?”라는 발언을 해 논란이 일었다. 이 발언은 현장에 있던 팬들과 누리꾼들의 거센 항의를 불러일으켰고, 결국 경주시장은 공식 사과문을 발표했다. 논란의 전말과 현장 반
"100억 아닌데요" 재산 얼마냐 질문에 당당하게 밝혔다는 톱스타 가수?“100억 아닌데요”…송가인, 재산 질문에 직접 밝힌 진짜 자산과 ‘통 큰’ 인생 트로트계의 여왕으로 불리는 송가인이 최근 방송에서 자신의 재산을 솔직하게 공개해 화제를 모았다. 그동안 대중과 팬들 사이에서는 “송가인의 재산이 100억 원이 넘는다”는 소문이 끊이지 않았지만, 정작 본인은 “아직 100억은 못 모았다”며 자신의 실제 자산 규모를 담담하게 밝
"축의금 돈 자체가 다르네" 유재석 친한 지인이 폭로한 축의금 액수 공개?“축의금 클래스가 다르다”…유재석의 남다른 축의금, 그리고 인간미 방송가에서 오랜 시간 국민 MC로 사랑받아온 유재석.최근 그의 축의금 액수가 다시 한 번 화제가 되며, 유재석 특유의 인간미와 넉넉한 마음씨가 조명되고 있다. 조세호 결혼식을 둘러싼 방송 에피소드와 온라인 커뮤니티의 반응, 그리고 유재석의 평소 행보까지, 그가 왜 ‘유느님’이라 불리는지 그
"재산 25조에다가" IQ는 150 넘는다고 밝힌 톱스타 여배우“IQ 156, 재산 25조?”…지성과 미모, 그리고 재력까지 갖춘 배우 하연주 이야기 최근 연예계에서 ‘IQ 150이 넘고, 남편의 재산이 25조 원에 달한다’는 화려한 타이틀로 주목받고 있는 배우가 있다. 바로 청순한 외모와 단아한 이미지, 그리고 남다른 지적 능력까지 갖춘 하연주다. 오랜만에 드라마로 복귀한 그녀는 뛰어난 두뇌, 자기관리, 그리고 재력
"이혼하고 13년 만에 조용히 재혼합니다" 웨딩사진 촬영 끝내고 올해 안에 결혼 한다는 톱스타13년 만에 다시, 조용한 결혼을 택한 은지원 젝스키스 출신 가수이자 예능에서 활약 중인 은지원이 조용히 웨딩 사진을 촬영하고 재혼 소식을 전했습니다. 소속사 YG엔터테인먼트는 12일 “은지원이 올해 중 가까운 가족들과 소규모 결혼식을 올릴 예정”이라고 밝혔습니다. 예비 신부는 비연예인으로, 외부 노출을 최대한 자제하며 조심스럽게 결혼 준비 중인 것으로 알
"우리 엄마 지금 암환자로 고통" 방송에서 가족사 첫 고백한 톱스타 국가대표♂️ "우리 엄마는 암 투병 중입니다" 첫 고백한 박태환 국민 수영 영웅 박태환이 방송에서 처음으로 어머니의 암 투병 사실을 고백해 많은 이들의 마음을 울렸습니다. 그동안 화려한 기록과 국가대표로서의 무게를 감내해 온 그가 방송에서 처음으로 가족의 아픔을 털어놓은 건 이번이 처음이었는데요. KBS2 ‘편스토랑’에서 공개된 박태환의 진심은 단순한 고백이 아
"개그맨 남편이 방송에서 잘렸는데" 괜찮다며 아파트랑 땅 문서 선물한 톱스타 아내?"방송 잘려 백수 된 남편"에 땅 문서 건넨 아내 국민 개그 커플 최양락·팽현숙 부부의 이야기가 다시금 감동을 주고 있습니다. 특히 남편이 방송에서 하차해 힘들어할 때, 아내 팽현숙이 보여준 배려와 내조는 많은 이들의 박수를 받고 있죠. 방송에서 잘렸다는 소식에 주저앉은 남편에게 팽현숙은 아파트와 토지 문서를 건넸습니다. “괜찮아, 당신 잘하고 있어”라는
"공황장애로 30년 고생했는데" 아내 사랑으로 극복했다는 톱스타20대부터 시작된 의문의 고통… 알고 보니 공황장애 배우 류승수는 20살 무렵 갑작스럽게 심장병 증상을 겪기 시작합니다. 숨이 가빠지고 가슴이 조여오는 통증 때문에 일주일에 한 번꼴로 응급실을 찾았고, 당시엔 심장병으로 오진된 채 오랜 치료를 받았다고 합니다. ‘심장병’이라 믿었지만, 정체는 공황장애 ✈ 겨울연가로 한류스타 됐지만 비행기도 못 타던 시절 류
"남자친구와 1박 2일 여행 갔는데" 직접 아빠가 운전해서 데려다 준 톱스타?남자친구와 여행 가는 딸을 직접 태워준 아빠 딸이 남자친구와 1박 2일 여행을 가는데, 그 숙소까지 아버지가 운전해서 데려다줬다면 믿기 힘들겠지만 실제 사례가 있습니다. 그 주인공은 바로 개그우먼 이은지와 그녀의 아버지입니다. 이은지는 가족과 거리낌 없는 관계를 유지하며, 연애 이야기도 스스럼없이 나눌 정도로 솔직한 딸입니다. 딸의 연애도 유쾌하게 받아들이
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