"차라리 침묵이 낫다.." 늙어서 딸에게 절대 하면 안 되는 말 1위엄마와 딸은 가장 가까운 사이이기에 말도 쉽게 하게 됩니다. 하지만 엄마의 무심한 한마디가 딸의 마음에 오래 남는 상처가 되기도 합니다.많은 딸들이 엄마에게 듣고 가장 서운했다고 꼽는 말들이 있습니다. 엄마라면 한 번쯤 돌아봐야 할 말을 3위부터 살펴보겠습니다. 3위, 너는 왜 그것밖에 못 하느냐는 말 딸이 하는 일이 성에 차지 않을 때 무심코 꺼내는 말
"시장 가면 그냥 지나치지 마세요.." 몸속 만성 염증 관리에 좋은 뜻밖의 '이 과일'제철에 섭취하는 신선한 과일에는 항산화 영양소가 듬뿍 들어 있어 체내 산화 스트레스를 감소시킨다. 주변 전통시장이나 마트에서 쉽게 구하는 식재료만으로도 몸속 유해 물질과 만성 염증 수치를 건강하게 관리할 수 있다. 활성산소 배출과 세포 손상 예방을 돕는 대표 과일 세 가지의 주요 영양 성분과 특징을 구체적으로 살펴본다. 포도 껍질에는 강력한 식물성 폴리
"주식보다 위험합니다.." 노후 자금 다 날리는 5060의 결정적 실수 1위평생 모은 노후 자금을 한순간에 잃었다는 이야기, 주변에서 들어 보셨죠? 주식보다 더 위험한 선택이 생각보다 가까이에 있습니다. 5060은 퇴직금과 목돈이 손에 들어오는 시기라 큰 결정을 내리기 쉽습니다. 하지만 한 번 잃은 노후 자금은 다시 모으기가 매우 어렵습니다. 노후 자금을 날리는 5060의 결정적 실수를 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 퇴직
트럼프 "러·우 에너지 휴전 즉각 발효"…젤렌스키 "나는 처음 듣는 내용"트럼프 대통령이 에너지 시설 공격 중단 합의를 일방 발표했지만, 당사국인 우크라이나 대통령이 곧바로 금시초문이라고 답했다. 도널드 트럼프 미국 대통령이 러시아와 우크라이나가 에너지 시설 공격을 멈추는 '에너지 휴전'에 합의했다고 밝혔다. 트럼프 대통령은 11일 트루스소셜에서 "러시아와 우크라이나 간 전쟁에서 에너지 휴전이 이뤄졌다"며 "즉각적으로 효력이 발
“10년은 불평했다..” 유재석이 말한 늙어서 바꿔야 할 태도 1위나이가 들수록 불평이 늘어난다. 몸이 예전 같지 않다는 불평, 젊은이들이 버릇없다는 불평, 세상이 각박해졌다는 불평. 하루에도 몇 번씩 입 밖으로 나온다. 본인은 그냥 사실을 말하는 것뿐이라고 생각하지만, 듣는 사람은 물론이고 말하는 본인의 하루도 무거워진다. 유재석은 2010년 MBC 방송연예대상에서 이렇게 말했다. "10년은 불평불만하면서 보냈다. 또
“대한민국 1%만 탄다던” 2001년 등장한 '단종 국산 고급 SUV'“대한민국 1%”라는 광고 문구로 단숨에 이름을 알린 그 차, 바로 쌍용 렉스턴 1세대다. 2001년 출시된 대형 SUV로, 당시 국산 SUV 가운데 고급스러움을 앞세운 플래그십 모델이었다. 주지아로의 이탈디자인이 그린 차체 렉스턴의 외관은 이탈리아 디자인 회사 이탈디자인이 맡은 것으로 알려져 있다. 크롬 그릴과 볼륨감 있는 차체로 투박한 오프로더와는 다른
방탄소년단, '스포티파이 연 100억 스트리밍' 돌파…글로벌 그룹 최초 대기록[EPN엔피나우 고나리 기자] 방탄소년단이 올해 스포티파이에서 연간 100억 건을 넘는 스트리밍을 달성하며 글로벌 음악 시장에서 또 한 번 신기록을 수립했다.16일 스포티파이의 누적 집계 결과, 방탄소년단 곡들은 올해 들어 전 세계에서 100억 회 이상 재생됐다. 이는 테일러 스위프트, 아리아나 그란데 등 세계적인 솔로 아티스트 뒤를 잇는 그룹 최초의 성과
“커피 마셔도 눈이 스르륵…” 낮마다 쏟아지는 졸음, 몸이 보내는 진짜 SOS낮 졸음은 의지 부족이나 단순한 게으름이 아니라 피로와 수면 부족을 알리는 몸의 신호다. 이시형 전문의가 제안한 햇볕 쬐기와 5분 걷기를 살피고, 충분히 자도 반복되거나 일상을 방해하는 졸음은 안전을 위해 멈춰야 한다.
임영웅, 팬들에 "부디 행복해질 것"…꾹꾹 눌러 담은 진심가수 임영웅이 데뷔 10주년을 맞아 팬들에게 전한 노래가 유튜브 조회수 310만 회를 돌파했다.16일 기준 임영웅의 '부디 행복해질 것' 음원 영상은 공개 약 한 달 만에 조회수 310만 회를 넘어섰다.지난 9월 8일 발매된 스페셜 디지털 앨범 'IM HERO 10'의 수록곡으로 임영웅이 직접 작사에 참여했다.특히 팬클럽 '영웅시대'가 행복하기를 바라는 마
포르쉐 미션 S 세계 최초 공개… 911 상위 라인업 위한 새로운 미드엔진 플랫폼 개발 발표포르쉐가 콘셉트카 미션 S를 공개하며 911보다 위에 놓일 새로운 미드엔진 슈퍼 스포츠카 플랫폼 개발 계획을 밝혔다. 공개 행사는 미국 뉴욕 퀸즈에서 열렸다.핵심은 이 차가 한 번 만들고 끝내는 한정판이 아니라는 점이다. 포르쉐는 이를 하이퍼카 프로젝트가 아닌 제품 라인업 확장이라고 설명했다. 해외 매체 보도도 상시 판매 모델 라인이라는 성격을 같은 방향으
당일 투어부터 기차 이동까지! 이탈리아 포지타노 여행 가는 법 총정리이탈리아 남부 아말피 해안, 그림 같은 장소가 숨어있습니다. 절벽을 따라 층층이 지어진 집들과 지중해가 어우러진 도시. 바로 포지타노입니다. 유적 도시 로마에서 벗어나 휴양 분위기를 느낄 수 있는 포지타노 여행. 어떻게 준비할까요? 가이드 당일 투어 활용가장 편하고 대중적인 방법은 로마에서 출발하는 남부 당일 투어 상품을 이용하는 것인데요. 마이리얼트립 등
중형 전기 세단이냐 준중형이냐, 하루 30.8km 타는 사람에겐 약 600만 원이 가른다아이오닉 6와 EV4를 같은 롱레인지 2WD로 맞추면 가격 차는 602만 원이다. 가격표·크기·주행거리·충전비를 나란히 놓고 급을 낮춰도 충분한 운전자를 가려 봤다.
“이게 반칙이 아니라고?” 이강인 유니폼 찢어질 뻔…맨유 수비수 과격한 견제 논란“이걸 그냥 넘어간다고?” 이강인 옷 잡고 버틴 맨유 수비수…축구 팬들 결국 폭발 아틀레티코 마드리드가 2026-2027시즌 UEFA 챔피언스리그 리그 페이즈 2차전에서 맨체스터 유나이티드를 2-0으로 꺾었습니다. 경기는 14일(한국시간) 스페인 마드리드의 리야드 에어 메트로폴리타노에서 열렸습니다. 이 경기에는 이강인 선수가 선발로 나서 61분을 소화했습니
제이에스티나, ‘톡톡 튀는 가을·겨울 핸드백’으로 스타일 완성…소재 선택에 따라 다르다[EPN엔피나우 권미나 기자] 가을과 겨울 패션에서 제이에스티나는 소재와 실루엣에 집중한 새로운 핸드백 스타일링을 내놨다.이번 시즌 제이에스티나는 스웨이드, 패브릭 등 계절에 어울리는 소재로 제작된 핸드백을 소개하며, 단정한 색상과 미니멀한 디자인을 바탕으로 일상과 출근길 모두에 어울리는 다양한 활용법을 제안했다.브라운 계열로 나온 ‘제인 스웨이드 백’은
공기압 넣는 곳이 정비소가 전부는 아니다… 무료가 흔한 5곳, 돈 드는 건 이 한 가지타이어 공기압 넣는 곳은 휴게소·셀프 주유소·마트 카센터·타이어 매장 등 대개 무료입니다. 셀프 주입 순서와 목표 수치가 적힌 위치, 돈이 드는 질소 충전이 필수가 아닌 이유를 정리했습니다.
“집에 있으면 휴양지 갈 마음이 안 들어요” 창가 욕조+블랙&화이트 29평 아파트 인테리어아침에 눈을 뜨면 창밖으로 산과 바다가 함께 보이는 29평 아파트다. 지은 지 10년이 채 안 된 집으로, 부부는 이 풍경을 매일 누리는 휴양지 같은 집을 원했다. 색은 검정과 흰색, 회색 세 가지로 정리했다. 풍경이 워낙 강한 집이라 실내는 무채색으로 차분하게 받쳐 주고, 풍수를 고려해 초록색을 포인트로 조금씩 더했다. 쿠션과 커튼, 식탁 위 그릇까지 초
"청국장의 49배였다.." 한 번만 드셔도 묵은 숙변 쏟아지는 '유산균 덩어리' 음식며칠씩 소식이 없고 아랫배가 묵직하게 뭉쳐 있으면 하루가 내내 불편하실 겁니다. 물을 더 드셔도 잘 달라지지 않습니다. 장을 움직이는 것은 물보다 균과 섬유질입니다. 오늘부터 올리시면 좋은 세 가지입니다. 묵은지 오래 익은 김치에는 유산균이 많은 것으로 알려져 있습니다. 씻어서 드시면 짠맛을 덜고 균은 남습니다. 찌개로 오래 끓이시면 균이 줄어드니 생으로도
"사과보다 비타민C가 풍부하다니.." 면역력 관리에 이렇게 좋은 줄 꿈에도 몰랐습니다구아바는 사과보다 비타민C 함량이 훨씬 높은 과일로, 면역 건강을 관리할 때 눈여겨볼 만한 식품입니다. 특히 60대 이후에는 나이가 들면서 면역 기능에 변화가 생기고, 평소보다 감염성 질환에 취약해질 수 있어 영양 관리가 중요해집니다. 환절기마다 쉽게 피로해지거나 감기에 자주 걸리는 것 같아 비타민제를 찾는 분들도 많습니다. 하지만 면역 기능을 정상적으로
"20년차 창문 청소 업체 사장이 그만두며 밝혔습니다.." 유리창 금방 뿌예지는 집 3가지큰맘 먹고 유리창을 닦았는데 며칠 지나면 다시 뿌옇고 얼룩이 보입니다. 창문 청소를 이십 년 해 온 분은 유리창이 금방 더러워지는 집은 닦는 방법에서 이미 차이가 난다고 합니다. 해가 드는 시간에 닦는 집 햇볕이 강하게 드는 낮에 유리를 닦으면 세정액이 금방 말라 얼룩이 그대로 남습니다. 흐린 날이나 해가 비치지 않는 아침, 저녁에 닦는 것이 좋습니다. 그
"남편이 매일 밤 내 이불을 덮어 주길래.." 그 습관의 시작을 알고 울었다남편은 결혼한 뒤로 매일 밤 잠들기 전에 꼭 제 이불을 다시 덮어 주었습니다. 이불이 조금만 내려가도 일어나서 어깨까지 끌어올려 주곤 했습니다.40년 가까이 이어진 그 습관이 어디서 시작됐는지 저는 몰랐습니다. 어느 날 그 시작을 알게 된 저는 그만 울고 말았습니다. 매일 밤의 이불 덮기 남편은 무뚝뚝해서 다정한 말을 잘 하지 않는 사람이었습니다. 그런데
"차라리 침묵이 낫다.." 늙어서 딸에게 절대 하면 안 되는 말 1위 엄마와 딸은 가장 가까운 사이이기에 말도 쉽게 하게 됩니다. 하지만 엄마의 무심한 한마디가 딸의 마음에 오래 남는 상처가 되기도 합니다.많은 딸들이 엄마에게 듣고 가장 서운했다고 꼽는 말들이 있습니다. 엄마라면 한 번쯤 돌아봐야 할 말을 3위부터 살펴보겠습니다. 3위, 너는 왜 그것밖에 못 하느냐는 말 딸이 하는 일이 성에 차지 않을 때 무심코 꺼내는 말
"시장 가면 그냥 지나치지 마세요.." 몸속 만성 염증 관리에 좋은 뜻밖의 '이 과일' 제철에 섭취하는 신선한 과일에는 항산화 영양소가 듬뿍 들어 있어 체내 산화 스트레스를 감소시킨다. 주변 전통시장이나 마트에서 쉽게 구하는 식재료만으로도 몸속 유해 물질과 만성 염증 수치를 건강하게 관리할 수 있다. 활성산소 배출과 세포 손상 예방을 돕는 대표 과일 세 가지의 주요 영양 성분과 특징을 구체적으로 살펴본다. 포도 껍질에는 강력한 식물성 폴리
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“10년은 불평했다..” 유재석이 말한 늙어서 바꿔야 할 태도 1위 나이가 들수록 불평이 늘어난다. 몸이 예전 같지 않다는 불평, 젊은이들이 버릇없다는 불평, 세상이 각박해졌다는 불평. 하루에도 몇 번씩 입 밖으로 나온다. 본인은 그냥 사실을 말하는 것뿐이라고 생각하지만, 듣는 사람은 물론이고 말하는 본인의 하루도 무거워진다. 유재석은 2010년 MBC 방송연예대상에서 이렇게 말했다. "10년은 불평불만하면서 보냈다. 또
“대한민국 1%만 탄다던” 2001년 등장한 '단종 국산 고급 SUV' “대한민국 1%”라는 광고 문구로 단숨에 이름을 알린 그 차, 바로 쌍용 렉스턴 1세대다. 2001년 출시된 대형 SUV로, 당시 국산 SUV 가운데 고급스러움을 앞세운 플래그십 모델이었다. 주지아로의 이탈디자인이 그린 차체 렉스턴의 외관은 이탈리아 디자인 회사 이탈디자인이 맡은 것으로 알려져 있다. 크롬 그릴과 볼륨감 있는 차체로 투박한 오프로더와는 다른
방탄소년단, '스포티파이 연 100억 스트리밍' 돌파…글로벌 그룹 최초 대기록 [EPN엔피나우 고나리 기자] 방탄소년단이 올해 스포티파이에서 연간 100억 건을 넘는 스트리밍을 달성하며 글로벌 음악 시장에서 또 한 번 신기록을 수립했다.16일 스포티파이의 누적 집계 결과, 방탄소년단 곡들은 올해 들어 전 세계에서 100억 회 이상 재생됐다. 이는 테일러 스위프트, 아리아나 그란데 등 세계적인 솔로 아티스트 뒤를 잇는 그룹 최초의 성과
“커피 마셔도 눈이 스르륵…” 낮마다 쏟아지는 졸음, 몸이 보내는 진짜 SOS 낮 졸음은 의지 부족이나 단순한 게으름이 아니라 피로와 수면 부족을 알리는 몸의 신호다. 이시형 전문의가 제안한 햇볕 쬐기와 5분 걷기를 살피고, 충분히 자도 반복되거나 일상을 방해하는 졸음은 안전을 위해 멈춰야 한다.
임영웅, 팬들에 "부디 행복해질 것"…꾹꾹 눌러 담은 진심 가수 임영웅이 데뷔 10주년을 맞아 팬들에게 전한 노래가 유튜브 조회수 310만 회를 돌파했다.16일 기준 임영웅의 '부디 행복해질 것' 음원 영상은 공개 약 한 달 만에 조회수 310만 회를 넘어섰다.지난 9월 8일 발매된 스페셜 디지털 앨범 'IM HERO 10'의 수록곡으로 임영웅이 직접 작사에 참여했다.특히 팬클럽 '영웅시대'가 행복하기를 바라는 마
포르쉐 미션 S 세계 최초 공개… 911 상위 라인업 위한 새로운 미드엔진 플랫폼 개발 발표 포르쉐가 콘셉트카 미션 S를 공개하며 911보다 위에 놓일 새로운 미드엔진 슈퍼 스포츠카 플랫폼 개발 계획을 밝혔다. 공개 행사는 미국 뉴욕 퀸즈에서 열렸다.핵심은 이 차가 한 번 만들고 끝내는 한정판이 아니라는 점이다. 포르쉐는 이를 하이퍼카 프로젝트가 아닌 제품 라인업 확장이라고 설명했다. 해외 매체 보도도 상시 판매 모델 라인이라는 성격을 같은 방향으
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공기압 넣는 곳이 정비소가 전부는 아니다… 무료가 흔한 5곳, 돈 드는 건 이 한 가지 타이어 공기압 넣는 곳은 휴게소·셀프 주유소·마트 카센터·타이어 매장 등 대개 무료입니다. 셀프 주입 순서와 목표 수치가 적힌 위치, 돈이 드는 질소 충전이 필수가 아닌 이유를 정리했습니다.
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