김치 '이렇게 먹으면' 효과 하나도 없습니다! 오히려 유산균 파괴됩니다묵은 김치, 볶으면 더 맛있다고요? 건강엔 그리 반갑지 않습니다 김치는 대표적인 발효 식품으로, 항산화 성분과 유익균이 풍부해 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 특히 묵은 김치는 발효가 깊게 진행돼 항산화 효과가 더 높다고 알려져 있는데요. 그런데 문제는 이 묵은 김치를 '볶는 순간'부터 달라진다는 사실입니다. 가열하면 유산균과 항산화 성분이 급격
돈 없어도 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 4가지사랑은 물질보다 마음이 먼저라는 말을 믿고 싶지만, 현실 앞에서는 주저할 때가 많다. 돈이 없다고 위축되고, 가진 게 없다는 이유로 스스로를 작게 만든다. 그러나 진짜 사랑은 지갑이 아니라, 태도와 마음에서 피어난다. 돈 없이도 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 것은 결코 적지 않다. 1. 말의 온도 상대에게 따뜻한 말을 건네는 것만으로도 하루를 바꿀 수 있
한국이 IMF 이후로 "사상 최악 네 번째 기록 세웠다는" 이것 정체한국 경제, 1년 넘게 '제로 성장'…사상 최악의 4번째 기록 한국 경제가 1년 넘게 사실상 제자리걸음을 반복하며, 외환위기·오일쇼크·코로나 팬데믹 이후 네 번째로 낮은 성장률을 기록하게 됐다. 2025년 1분기 GDP는 전 분기 대비 –0.2%를 기록하며, 세계적인 재난 상황에서조차 피했던 역성장의 늪에 빠졌다. 이 수치는 단순한 일시적 하락이 아니라,
"사상 최대 방산 수출" 한국산 무기 '이것' 제작하느라 24시간 생산도 모자를 지경이다K2 전차 180대, 사상 최대 방산 계약 체결 한국의 대표적인 주력 전차인 K2 ‘흑표’가 폴란드에 총 180대 수출되는 계약이 최종 확정되면서 국내 방산 업계가 다시 한번 활력을 얻고 있다. 총액은 67억 달러, 우리 돈 약 9조 원에 달하는 대형 계약으로, 단일 무기 체계 기준 사상 최대 규모다. 이 중 117대는 국내에서 생산되고, 63대는 폴란드
폴스타5 공개 임박 872마력 고성능 전기차 시장 접수하나?안녕하세요 하바나비스 입니다. 폴스타5의 모델 공개가 임박한 모습 입니다. 차량 디자인 폴스타5 같은경우 4인승 고성능 그랜드 투어러(GT) 모델로 자체 개발한 플랫폼인 PPA 플랫폼을 기반으로 하여 폴스타5 외관에는 프리셉트 콘셉트카의 디자인 요소가 반영 되었으며 매끄럽게 떨어지는 패스트백 스타일의 루프라인 및 낮고 와이드하며 고성능의 느낌을 자세히 보여
"오차범위 1M" 태국군이 보여준 한국산 무기인 '이것'의 위력! 역대급이다!전략적 전환점이 된 7월 24~25일 공습 2025년 7월 초부터 이어진 국경 긴장은 24일 태국 공군의 결정적인 공습으로 급격히 전환되기 시작했다 24일과 25일, 태국은 F-16 전투기에 한국산 KGGB 정밀 유도폭탄을 장착해 캄보디아 제8·9사단 지휘부를 정밀 타격했다 이 공격으로 캄보디아군의 지휘 체계는 사실상 붕괴됐으며 고위 지휘관 다수가 전사하거
노란봉투법 시행으로 인한 노동자(노조), 회사 각각의 장점 단점 리스크, 핵심 변화 내용 요약내가 보려고 올리는 노란봉투법 요약! 노란봉투법(노조법 2·3조 개정안)’이 실제로 시행될 경우, 노동자와 회사(사용자) 각각이 얻을 수 있는 이익과 감수해야 할 불이익을 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내용 ※ 쟁점이 많은 법이라 단일한 정답은 없고, 최종 통과 내용·시행령에 따라 달라질 수 있다는 점은 감안하기 1. 노동자(노조·개별 조합원)에게 생길 장단점
"건조기에 말린 이불 빨래 가지러 갔다가 심장이 녹을 뻔 했어요"따뜻하게 말린 이불 꺼내려다
여름철 매생이국에 멸치 대신 "이걸" 넣으면 열도 내려가고 위도 편해요여름철 매생이국에 멸치 대신 '이걸' 넣으면 열도 내려가고 위도 편해요매생이국은 겨울철 별미라는 인식이 강하지만, 사실 여름철에도 충분히 활용할 수 있는 건강식이다. 더위에 지치고 입맛이 떨어질 때, 뜨끈하면서도 부드러운 식감의 매생이는 위를 다독이기에 좋다. 그런데 여기에 멸치 대신 ‘이것’을 넣어 끓이면, 의외로 더위도 누그러지고 속도 한결 편안해진다는
심장마비로 쓰러진 견주를 목숨걸로 구한 "앞다리 없는 치와와"“그 애가 아니었으면 지금 나는 없었을 거예요” 미국 조지아주에 사는 남성 브라이언 랜들은 최근 세상을 놀라게 할 이야기를 전했어요. 그는 어느 날 아침 갑작스러운 가슴 통증으로 쓰러졌고, 그 순간 곁에 있던 작은 반려견이 도움을 청하기 시작했습니다. 놀라운 건, 이 강아지가 앞다리가 없는 두 다리뿐인 치와와라는 점이었어요. 몸은 작고 장애도 있지만, 심장
턱시도 입고 청첩장 묘족사진 찍은 "천생 포토견" 고양이“우리 결혼해요… 그리고 얘도 함께예요!” 미국의 한 커플이 특별한 ‘세이브 더 데이트(Save-the-Date)’ 사진을 촬영했어요. 결혼을 앞둔 연인들이 친구와 가족에게 보내는 이 예고 카드는, 보통 둘만의 로맨틱한 분위기를 담는 경우가 많죠. 하지만 이 커플은 달랐어요. 두 사람이 아닌 세 주인공이 함께한 웨딩 사진. 그리고 그 마지막 한 자리를 차지
"30도 넘는 폭염 속에 고립되었다 구조돼" 사랑 만땅 받는 둘째가 된 웰시코기햇살도 바람도 닿지 않는 곳에 있던 작은 생명 멜버른의 한 고층 아파트, 유리 난간 너머 작고 좁은 발코니. 그곳에 하루 종일, 그리고 몇 날 며칠 동안 한 마리의 웰시코기가 서 있었어요. 앉지도 않고, 뛰지도 않고, 그저 가만히. 이웃들은 이상한 낌새를 느끼고 지역 구조 단체에 연락했고, 곧 구조대가 출동했습니다. 구조 당일, 바깥온도는 30도를 넘나들었
"1발에 50억인데" 실전에서 사용했다 '성능 의혹' 받았다는 미군 무기?실전에서 드러난 방어망의 한계 세계 최강으로 평가받던 미군의 미사일 방어체계가 불과 12일간의 전투에서 그 허점을 드러냈다. 이스라엘과 이란 간의 짧은 무력 충돌에서 미국은 총 230발 이상의 고가 요격미사일을 사용하며 자국 전체 보유량의 약 4분의 1을 소모했다. 특히 고성능으로 알려졌던 SM-3 요격미사일이 기대 이하의 성능을 보였다는 평가가 나오면서
“미국산 포기하고 한국 선택?” 일본이 한국산 '이것'에 눈 돌린 이유일본 방산 체제의 대전환이 될까 일본은 자국 방산업체 중심의 무기 개발과 도입을 고수해온 국가다 그러나 최근 한국의 T‑50 계열 훈련기 도입 가능성이 거론되며 일본 방산 정책에 역사적인 변화 조짐이 나타나고 있다 기존에는 미국과의 협력을 바탕으로 한 무기 체계만을 주로 수입해왔지만 이번 결정은 새로운 방위협력 구조로의 이행을 뜻한다 일본은 지금까지 한국
"SLBM까지 요격한다" 한국에서 공개한 '이것' 북한 제대로 긴장했다한국형 핵잠수함 설계 공개로 전환점 맞이하다 2025년 MADEX 전시회에서 한화오션이 공개한 '미래형 잠수함'은 단순한 차세대 재래식 잠수함이 아닌 사실상 한국 해군의 첫 핵추진 잠수함을 상징하는 모델이다 관계자가 직접 '스마트 원자로(SMR) 이상을 고려한 설계'라고 언급한 점에서 이 잠수함은 전술 핵잠 개발의 서막이라는 평가가 나온다 외형 또한 미국,
냉동된 고기 "이렇게 해동하세요" 정육점 생고기랑 똑같아집니다.냉동된 고기를 어떻게 해동하느냐에 따라 식감과 맛이 크게 좌우된다. 급하게 전자레인지에 돌리거나 상온에 오래 두는 방식은 조직 파괴를 일으키기 쉬워서, 해동 후에 고기가 질기고 퍽퍽해지는 원인이 된다. 특히 냉동육은 수분이 얼면서 세포막을 터뜨리는데, 이 상태에서 온도 변화가 갑작스러우면 단백질 변성과 수분 손실이 심해진다.반면 일정한 온도의 물을 이용하면
빈혈 계속된다면 "아침마다 먹던 이 차"부터 의심하세요빈혈 계속된다면 "아침마다 먹던 이 차"부터 의심하세요아침 공복에 따뜻한 차 한 잔으로 하루를 시작하는 분들 많으시죠. 부담 없이 속을 데워주고, 습관처럼 마시기에도 좋아 건강에 좋은 습관이라 생각하는 분들도 계십니다. 특히 최근엔 카페인보다 몸에 부드럽게 작용하는 허브차나 곡물차 등을 마시는 분들이 늘고 있습니다.하지만 건강을 생각하며 매일 마시던 이 차
"여름에 초밥은 제발 조심하세요" 식당 사장님도 피하는 음식입니다한여름에 먹는 초밥, 왜 위험할까?여름철 초밥을 찾는 분들이 많습니다. 시원하고 담백한 맛 덕분에 입맛 없을 때 더욱 끌리기 마련인데요.하지만 위생 전문가들은 여름에만큼은 날생선 섭취를 조심하라고 입을 모읍니다. 초밥을 주로 취급하는 식당 사장님들조차 이 시기엔 초밥을 잘 먹지 않는다고 말할 정도로 온도 관리가 중요한 음식이기 때문입니다.기온이 높을수록 세
걱정 그득한 얼굴에 입양도 어려웠는데 알고보니 애교 만땅인 개냥이걱정으로 꽉 찬 얼굴의 주인공, ‘범(Bum)’ 얼굴만 보면 지금 당장 걱정되는 일이 열두 가지쯤은 있는 것 같은 고양이가 있어요. 눈썹이 내려가 있어서 그런 걸까요? 눈빛도 촉촉하고 입꼬리도 살짝 내려간 이 고양이의 이름은 ‘범(Bum)’. 구조 당시엔 손바닥만 한 새끼였는데, 태어난 지 5주쯤 됐을 때 보호소로 들어왔다고 해요. 사진을 보면 다들 이렇게
된장찌개에 "고기" 절대 넣지 마세요! 나트륨 흡수율 2배 증가합니다매일 먹는 된장찌개, 고기 넣어 드신다면 꼭 주의하셔야 합니다 된장은 발효식품으로 건강에 좋은 면이 많지만, 짠맛이 강한 만큼 나트륨 함량도 높습니다. 여기에 고기까지 함께 넣으면 우리 몸은 생각보다 더 많은 나트륨을 흡수하게 됩니다. 평소 혈압이나 심혈관 건강이 걱정된다면 이 조합은 신중히 고려해야 합니다. 고기 속 ‘지방’이 나트륨 흡수를 도와줍니다
김치 '이렇게 먹으면' 효과 하나도 없습니다! 오히려 유산균 파괴됩니다 묵은 김치, 볶으면 더 맛있다고요? 건강엔 그리 반갑지 않습니다 김치는 대표적인 발효 식품으로, 항산화 성분과 유익균이 풍부해 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 특히 묵은 김치는 발효가 깊게 진행돼 항산화 효과가 더 높다고 알려져 있는데요. 그런데 문제는 이 묵은 김치를 '볶는 순간'부터 달라진다는 사실입니다. 가열하면 유산균과 항산화 성분이 급격
돈 없어도 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 4가지 사랑은 물질보다 마음이 먼저라는 말을 믿고 싶지만, 현실 앞에서는 주저할 때가 많다. 돈이 없다고 위축되고, 가진 게 없다는 이유로 스스로를 작게 만든다. 그러나 진짜 사랑은 지갑이 아니라, 태도와 마음에서 피어난다. 돈 없이도 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 것은 결코 적지 않다. 1. 말의 온도 상대에게 따뜻한 말을 건네는 것만으로도 하루를 바꿀 수 있
한국이 IMF 이후로 "사상 최악 네 번째 기록 세웠다는" 이것 정체 한국 경제, 1년 넘게 '제로 성장'…사상 최악의 4번째 기록 한국 경제가 1년 넘게 사실상 제자리걸음을 반복하며, 외환위기·오일쇼크·코로나 팬데믹 이후 네 번째로 낮은 성장률을 기록하게 됐다. 2025년 1분기 GDP는 전 분기 대비 –0.2%를 기록하며, 세계적인 재난 상황에서조차 피했던 역성장의 늪에 빠졌다. 이 수치는 단순한 일시적 하락이 아니라,
"사상 최대 방산 수출" 한국산 무기 '이것' 제작하느라 24시간 생산도 모자를 지경이다 K2 전차 180대, 사상 최대 방산 계약 체결 한국의 대표적인 주력 전차인 K2 ‘흑표’가 폴란드에 총 180대 수출되는 계약이 최종 확정되면서 국내 방산 업계가 다시 한번 활력을 얻고 있다. 총액은 67억 달러, 우리 돈 약 9조 원에 달하는 대형 계약으로, 단일 무기 체계 기준 사상 최대 규모다. 이 중 117대는 국내에서 생산되고, 63대는 폴란드
폴스타5 공개 임박 872마력 고성능 전기차 시장 접수하나? 안녕하세요 하바나비스 입니다. 폴스타5의 모델 공개가 임박한 모습 입니다. 차량 디자인 폴스타5 같은경우 4인승 고성능 그랜드 투어러(GT) 모델로 자체 개발한 플랫폼인 PPA 플랫폼을 기반으로 하여 폴스타5 외관에는 프리셉트 콘셉트카의 디자인 요소가 반영 되었으며 매끄럽게 떨어지는 패스트백 스타일의 루프라인 및 낮고 와이드하며 고성능의 느낌을 자세히 보여
"오차범위 1M" 태국군이 보여준 한국산 무기인 '이것'의 위력! 역대급이다! 전략적 전환점이 된 7월 24~25일 공습 2025년 7월 초부터 이어진 국경 긴장은 24일 태국 공군의 결정적인 공습으로 급격히 전환되기 시작했다 24일과 25일, 태국은 F-16 전투기에 한국산 KGGB 정밀 유도폭탄을 장착해 캄보디아 제8·9사단 지휘부를 정밀 타격했다 이 공격으로 캄보디아군의 지휘 체계는 사실상 붕괴됐으며 고위 지휘관 다수가 전사하거
노란봉투법 시행으로 인한 노동자(노조), 회사 각각의 장점 단점 리스크, 핵심 변화 내용 요약 내가 보려고 올리는 노란봉투법 요약! 노란봉투법(노조법 2·3조 개정안)’이 실제로 시행될 경우, 노동자와 회사(사용자) 각각이 얻을 수 있는 이익과 감수해야 할 불이익을 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내용 ※ 쟁점이 많은 법이라 단일한 정답은 없고, 최종 통과 내용·시행령에 따라 달라질 수 있다는 점은 감안하기 1. 노동자(노조·개별 조합원)에게 생길 장단점
"건조기에 말린 이불 빨래 가지러 갔다가 심장이 녹을 뻔 했어요" 따뜻하게 말린 이불 꺼내려다
여름철 매생이국에 멸치 대신 "이걸" 넣으면 열도 내려가고 위도 편해요 여름철 매생이국에 멸치 대신 '이걸' 넣으면 열도 내려가고 위도 편해요매생이국은 겨울철 별미라는 인식이 강하지만, 사실 여름철에도 충분히 활용할 수 있는 건강식이다. 더위에 지치고 입맛이 떨어질 때, 뜨끈하면서도 부드러운 식감의 매생이는 위를 다독이기에 좋다. 그런데 여기에 멸치 대신 ‘이것’을 넣어 끓이면, 의외로 더위도 누그러지고 속도 한결 편안해진다는
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턱시도 입고 청첩장 묘족사진 찍은 "천생 포토견" 고양이 “우리 결혼해요… 그리고 얘도 함께예요!” 미국의 한 커플이 특별한 ‘세이브 더 데이트(Save-the-Date)’ 사진을 촬영했어요. 결혼을 앞둔 연인들이 친구와 가족에게 보내는 이 예고 카드는, 보통 둘만의 로맨틱한 분위기를 담는 경우가 많죠. 하지만 이 커플은 달랐어요. 두 사람이 아닌 세 주인공이 함께한 웨딩 사진. 그리고 그 마지막 한 자리를 차지
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"1발에 50억인데" 실전에서 사용했다 '성능 의혹' 받았다는 미군 무기? 실전에서 드러난 방어망의 한계 세계 최강으로 평가받던 미군의 미사일 방어체계가 불과 12일간의 전투에서 그 허점을 드러냈다. 이스라엘과 이란 간의 짧은 무력 충돌에서 미국은 총 230발 이상의 고가 요격미사일을 사용하며 자국 전체 보유량의 약 4분의 1을 소모했다. 특히 고성능으로 알려졌던 SM-3 요격미사일이 기대 이하의 성능을 보였다는 평가가 나오면서
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냉동된 고기 "이렇게 해동하세요" 정육점 생고기랑 똑같아집니다. 냉동된 고기를 어떻게 해동하느냐에 따라 식감과 맛이 크게 좌우된다. 급하게 전자레인지에 돌리거나 상온에 오래 두는 방식은 조직 파괴를 일으키기 쉬워서, 해동 후에 고기가 질기고 퍽퍽해지는 원인이 된다. 특히 냉동육은 수분이 얼면서 세포막을 터뜨리는데, 이 상태에서 온도 변화가 갑작스러우면 단백질 변성과 수분 손실이 심해진다.반면 일정한 온도의 물을 이용하면
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