내 의료기록, 앱을 통해 한눈에 볼 수 있다2025년부터는 ‘건강정보 고속도로’ 포털을 통해 본인의 의료 데이터를 직접 확인할 수 있게 될 전망이다. ‘건강정보 고속도로’는 여러 의료기관에서 보유하고 있는 진료 기록을 환자 본인이 열람할 수 있도록 하는 중계 플랫폼이다. 보건복지부(장관 조규홍)와 한국보건의료정보원(원장 염민섭)은 국내 상급종합병원 21곳이 ‘건강정보 고속도로’ 데이터 제공기관으로
없었던 점이 또 생겼다? ‘점’은 왜 만들어지나?어느날, 거울을 봤을 때 낯선 ‘점’이 보일 때가 있다. 예전에는 없었는데 어느 순간 갑자기 생긴 점은 아무래도 신경이 쓰인다. 만약 이마, 코, 입과 같은 곳 주위에 점이 생기는 경우, 아무래도 인상에 영향을 줄 수밖에 없다. 사람에 따라 특정 위치에 점이 있는 것을 두고 편견이나 선입견을 갖는 경우도 있다.이런 이유로, 해마다 점을 제거하기 위한 시술을
“뭐라고? 잘 안 들려!” 난청 치료, 빠를수록 좋다통계청에 따르면 2023년 기준 우리나라 고령인구는 18.4%다. 2025년에는 20.6%로 명백한 ‘초고령화 사회’로 진입할 거라는 전망이다. 고령인구의 증가 추세와 함께 ‘난청’ 인구도 증가세를 그리고 있다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 최근 5년 간 2년 단위로 난청 인구가 증가하는 추이를 보였으며, 2023년 기준 약 80만 명의 난청 환자
3개월째 다이어트하느라 고생하는 댕댕이한테 간식 하나 줬더니 벌어진 일너무 먹은 탓에 엄청 뚱뚱해진 댕댕이가
"힘들게 목욕 시키는 사람 서운하게 댕댕이가 울기 직전이예요"댕댕이를 목욕 시키는데 사실 쉬운일은 아닌데요 ㅎㅎ
평생 함께 할 줄 알고 의지했던 가족들에게 배신 당한 유기견의 눈물가족이라고 말하길래 평생을 함께 할 줄 알았습니다. 그런데 돌아온 것은 정말 충격적이게도 배신이라는 두 단어였습니다.
"췌장암"을 순식간에 유발하는 봄철 음식?⚠️ 봄철 보양식? 췌장에는 ‘부담식’이 될 수 있습니다날이 따뜻해지면 입맛도 살아나고, 몸을 챙긴다는 이유로 기름진 음식이나 달달한 간식을 자주 찾게 되죠.하지만 봄철 이런 식습관은 췌장에 치명적인 자극이 될 수 있습니다. 특히 췌장은 소화효소와 인슐린을 만들어내는 장기인데, 과식이나 고지방·고당분 음식을 반복적으로 섭취하면 췌장염 → 만성 염증 → 췌장
“단지 맛있어서 먹는 이 음식” 뇌를 녹인다? 하루 한 번만 먹어도 위험한 이유무심코 먹는 음식 하나, 기억력을 흔든다?“요즘 집중이 안 돼요.”“어제 뭐 했는지도 잘 기억 안 나요.”이런 말을 자주 하게 된 당신, 혹시 매일 크림 가득한 디저트, 바삭한 과자, 마요네즈 섞인 음식 먹고 있진 않으신가요?많은 사람들이 그저 ‘맛있어서’, 혹은 ‘간단해서’ 먹는 이런 음식들 속엔 뇌 건강을 서서히 파괴하는 주범, ‘트랜스지방’이 숨어 있
"건강식인 줄 알고 먹었는데" 췌장암세포 3배 증가시킵니다..⚠️ 몸에 좋을 줄 알았던 그 음식, 췌장엔 독이었습니다“건강 생각해서 매일 챙겨 먹었는데, 병원에서 췌장 상태가 심각하다고 하더라고요.” 실제로 췌장암 말기 환자들이 공통적으로 언급한 식습관 중에는, 의외로 ‘건강식’이라 알려진 음식들이 포함되어 있었습니다.특히 당분과 지방이 적절히 결합된 음식은 췌장에 오히려 부담을 주는 독이 될 수 있어요. 췌장은 소
매일 먹으면 오히려 몸에 독이 되는 건강식품? 절대 매일 먹지 마세요매일 먹으면 오히려 몸에 독이 되는 건강식품? 절대 매일 먹지 마세요건강을 위해 챙겨 먹는 음식들, 정말 매일 드셔도 괜찮을까요?현대인들은 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 위해 ‘건강식품’을 많이 찾습니다.대표적으로 견과류, 해조류, 발효식품, 건강음료, 식물성 오일 등이 몸에 좋다고 알려져 있죠.하지만 이 중 일부는, ‘매일, 과하게’ 먹을 경우 오히려
"특히 대장에 좋아, 의사들도 추천해요" 대장에 최고인 음식대장은 단순히 소화기관의 끝자락이 아니다. 최근에는 면역, 염증 조절, 심지어 정신 건강까지 대장과 직결된다는 사실이 여러 연구를 통해 밝혀지고 있다. 특히 장내 마이크로바이옴(유익균과 유해균의 비율)이 전체적인 건강의 균형을 결정짓는 핵심 요소로 떠오르면서, ‘무엇을 먹느냐’가 그 어느 때보다 중요해졌다. 의사들도 더 이상 대장 질환을 단순히 약으로만 해
"돼지고기" 좋아해도 자주 먹지 마세요. 건강에 치명적입니다"돼지고기" 좋아해도 자주 먹지 마세요. 건강에 치명적입니다한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 음식 중 하나가 바로 돼지고기입니다.구이, 찜, 국, 찌개, 볶음 등 다양한 형태로 조리되며,삼겹살, 목살, 갈비, 앞다리살, 족발까지 그 종류도 매우 다양합니다.특히 단백질 섭취와 영양 보충을 이유로 돼지고기를 자주 먹는 중장년층도 많습니다.기름진 고기보다는 삶은
"갑상선암" 환자들이 피하는 최악의 음식? 절대 매일 먹지 마세요."갑상선암" 환자들이 피하는 최악의 음식? 절대 매일 먹지 마세요.갑상선은 목 앞쪽에 위치한 내분비 기관으로, 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다.하지만 이 작은 장기에 암이 생기면 신체 전반에 영향을 주는 만큼, 식단 관리가 매우 중요해집니다.특히 갑상선 암 수술을 받았거나 치료 중인 분들은 식이요법이 회복 속도에 직접적인 영향을 미칠 수
"이 과일" 먹었다가 "신장 기능" 망가집니다. 좋다고 먹으면 오히려 독 됩니다"이 과일" 먹었다가 신장 기능 망가집니다. 좋다고 먹으면 오히려 독 됩니다몸에 좋다는 음식, 과하면 독이 된다는 말 들어보신 적 있으실 겁니다.특히 신장 건강과 관련해서는, 건강식으로 인식되는 과일조차도 조심해야 할 음식이 될 수 있습니다.한국인 식탁에서도 과일은 건강 간식으로 널리 소비되고 있으며,당이 적은 과일은 다이어트 중에도 선호되고, 비타민 보충
자기전에 "이것 하나 먹으면 속쓰림 완전 해결" 최고의 음식?속이 쓰릴 때 무심코 위장약을 찾는 사람들이 많다. 하지만 약물 복용이 장기화되면 위산 분비 자체가 억제돼 다른 소화기계 문제가 생기기도 한다. 그래서 실제 많은 소화기내과 의사들은 위가 예민할 때 ‘마’를 먼저 챙겨 먹는 경우가 많다. 마는 흔히 정력 강화나 원기 회복에 좋다고 알려져 있지만, 그것만으로 설명하기엔 아쉬울 정도로 위장 건강에 특화된 기능성
"이 음식" 매일 먹었다가 "편두통" 생깁니다. 무심코 먹지 마세요"이 음식" 매일 먹었다가 "편두통" 생깁니다. 무심코 먹지 마세요두통은 일상에서 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상입니다.하지만 두통 중에서도 편두통은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 만큼 고통스러운 질환입니다.눈 주위나 머리 한쪽이 지끈거리며 맥박처럼 쿡쿡 쑤시는 통증,소리와 빛에 민감해지고 메스꺼움까지 동반되는 편두통은 단순한 피로나 스트레스로 치부할 수 없
"녹내장" 걸리게 도와주는 "이 음식" 절대 먹지 마세요. 큰일 납니다녹내장 걸리게 도와주는 "이 음식" 절대 먹지 마세요. 큰일 납니다녹내장은 시신경이 점점 손상되어 시야가 좁아지는 만성 안질환입니다.초기에는 자각 증상이 거의 없어 진단이 늦어지고, 결국 실명에 이르는 경우도 많습니다.한 번 손상된 시신경은 회복이 어려운 만큼, 조기 예방과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다.안압 조절과 혈류 순환 개선이 핵심이지만, 우리가
"알고보니 발암 물질 폭탄" 미역국 절대 이렇게 먹지마세요미역국은 오랫동안 한국인의 밥상에서 빠지지 않는 대표적인 건강식이다. 출산 후 산모에게 먹이는 음식, 생일에 챙겨 먹는 국물, 속이 더부룩할 때 부담 없이 먹는 저칼로리 보양식으로 알려져 있다. 특히 미역 자체는 요오드, 칼슘, 알긴산 같은 미네랄과 섬유소가 풍부해 ‘자연 해독제’라는 별명이 붙을 정도로 건강식품으로 인식되어 왔다.하지만 이 미역국을 끓이는
물보다 "이 차 마시면 그냥 보약입니다" 건강 최고인 차물을 충분히 마시는 것만으로도 건강을 지킬 수 있다는 말이 있다. 하지만 물이 싱겁고 재미없다고 느껴지는 사람들도 많다. 이럴 때 ‘차(茶)’는 가장 좋은 대안이 된다. 특히 우리 몸에 필요한 기능성 성분이 들어 있는 차를 꾸준히 마신다면 단순한 수분 보충을 넘어 면역력, 소화, 염증 억제, 심지어 혈압 조절까지 도움을 줄 수 있다.요즘은 카페인 없는 허브
내 의료기록, 앱을 통해 한눈에 볼 수 있다 2025년부터는 ‘건강정보 고속도로’ 포털을 통해 본인의 의료 데이터를 직접 확인할 수 있게 될 전망이다. ‘건강정보 고속도로’는 여러 의료기관에서 보유하고 있는 진료 기록을 환자 본인이 열람할 수 있도록 하는 중계 플랫폼이다. 보건복지부(장관 조규홍)와 한국보건의료정보원(원장 염민섭)은 국내 상급종합병원 21곳이 ‘건강정보 고속도로’ 데이터 제공기관으로
없었던 점이 또 생겼다? ‘점’은 왜 만들어지나? 어느날, 거울을 봤을 때 낯선 ‘점’이 보일 때가 있다. 예전에는 없었는데 어느 순간 갑자기 생긴 점은 아무래도 신경이 쓰인다. 만약 이마, 코, 입과 같은 곳 주위에 점이 생기는 경우, 아무래도 인상에 영향을 줄 수밖에 없다. 사람에 따라 특정 위치에 점이 있는 것을 두고 편견이나 선입견을 갖는 경우도 있다.이런 이유로, 해마다 점을 제거하기 위한 시술을
“뭐라고? 잘 안 들려!” 난청 치료, 빠를수록 좋다 통계청에 따르면 2023년 기준 우리나라 고령인구는 18.4%다. 2025년에는 20.6%로 명백한 ‘초고령화 사회’로 진입할 거라는 전망이다. 고령인구의 증가 추세와 함께 ‘난청’ 인구도 증가세를 그리고 있다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 최근 5년 간 2년 단위로 난청 인구가 증가하는 추이를 보였으며, 2023년 기준 약 80만 명의 난청 환자
3개월째 다이어트하느라 고생하는 댕댕이한테 간식 하나 줬더니 벌어진 일 너무 먹은 탓에 엄청 뚱뚱해진 댕댕이가
"힘들게 목욕 시키는 사람 서운하게 댕댕이가 울기 직전이예요" 댕댕이를 목욕 시키는데 사실 쉬운일은 아닌데요 ㅎㅎ
평생 함께 할 줄 알고 의지했던 가족들에게 배신 당한 유기견의 눈물 가족이라고 말하길래 평생을 함께 할 줄 알았습니다. 그런데 돌아온 것은 정말 충격적이게도 배신이라는 두 단어였습니다.
"다이어트때문에 허락없이 '사료 양' 줄였더니 고양이가 구석에서 안나와요" 보시다시피 이젠 고양이가
"췌장암"을 순식간에 유발하는 봄철 음식? ⚠️ 봄철 보양식? 췌장에는 ‘부담식’이 될 수 있습니다날이 따뜻해지면 입맛도 살아나고, 몸을 챙긴다는 이유로 기름진 음식이나 달달한 간식을 자주 찾게 되죠.하지만 봄철 이런 식습관은 췌장에 치명적인 자극이 될 수 있습니다. 특히 췌장은 소화효소와 인슐린을 만들어내는 장기인데, 과식이나 고지방·고당분 음식을 반복적으로 섭취하면 췌장염 → 만성 염증 → 췌장
“단지 맛있어서 먹는 이 음식” 뇌를 녹인다? 하루 한 번만 먹어도 위험한 이유 무심코 먹는 음식 하나, 기억력을 흔든다?“요즘 집중이 안 돼요.”“어제 뭐 했는지도 잘 기억 안 나요.”이런 말을 자주 하게 된 당신, 혹시 매일 크림 가득한 디저트, 바삭한 과자, 마요네즈 섞인 음식 먹고 있진 않으신가요?많은 사람들이 그저 ‘맛있어서’, 혹은 ‘간단해서’ 먹는 이런 음식들 속엔 뇌 건강을 서서히 파괴하는 주범, ‘트랜스지방’이 숨어 있
"건강식인 줄 알고 먹었는데" 췌장암세포 3배 증가시킵니다.. ⚠️ 몸에 좋을 줄 알았던 그 음식, 췌장엔 독이었습니다“건강 생각해서 매일 챙겨 먹었는데, 병원에서 췌장 상태가 심각하다고 하더라고요.” 실제로 췌장암 말기 환자들이 공통적으로 언급한 식습관 중에는, 의외로 ‘건강식’이라 알려진 음식들이 포함되어 있었습니다.특히 당분과 지방이 적절히 결합된 음식은 췌장에 오히려 부담을 주는 독이 될 수 있어요. 췌장은 소
매일 먹으면 오히려 몸에 독이 되는 건강식품? 절대 매일 먹지 마세요 매일 먹으면 오히려 몸에 독이 되는 건강식품? 절대 매일 먹지 마세요건강을 위해 챙겨 먹는 음식들, 정말 매일 드셔도 괜찮을까요?현대인들은 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 위해 ‘건강식품’을 많이 찾습니다.대표적으로 견과류, 해조류, 발효식품, 건강음료, 식물성 오일 등이 몸에 좋다고 알려져 있죠.하지만 이 중 일부는, ‘매일, 과하게’ 먹을 경우 오히려
"특히 대장에 좋아, 의사들도 추천해요" 대장에 최고인 음식 대장은 단순히 소화기관의 끝자락이 아니다. 최근에는 면역, 염증 조절, 심지어 정신 건강까지 대장과 직결된다는 사실이 여러 연구를 통해 밝혀지고 있다. 특히 장내 마이크로바이옴(유익균과 유해균의 비율)이 전체적인 건강의 균형을 결정짓는 핵심 요소로 떠오르면서, ‘무엇을 먹느냐’가 그 어느 때보다 중요해졌다. 의사들도 더 이상 대장 질환을 단순히 약으로만 해
"돼지고기" 좋아해도 자주 먹지 마세요. 건강에 치명적입니다 "돼지고기" 좋아해도 자주 먹지 마세요. 건강에 치명적입니다한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 음식 중 하나가 바로 돼지고기입니다.구이, 찜, 국, 찌개, 볶음 등 다양한 형태로 조리되며,삼겹살, 목살, 갈비, 앞다리살, 족발까지 그 종류도 매우 다양합니다.특히 단백질 섭취와 영양 보충을 이유로 돼지고기를 자주 먹는 중장년층도 많습니다.기름진 고기보다는 삶은
"갑상선암" 환자들이 피하는 최악의 음식? 절대 매일 먹지 마세요. "갑상선암" 환자들이 피하는 최악의 음식? 절대 매일 먹지 마세요.갑상선은 목 앞쪽에 위치한 내분비 기관으로, 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다.하지만 이 작은 장기에 암이 생기면 신체 전반에 영향을 주는 만큼, 식단 관리가 매우 중요해집니다.특히 갑상선 암 수술을 받았거나 치료 중인 분들은 식이요법이 회복 속도에 직접적인 영향을 미칠 수
"이 과일" 먹었다가 "신장 기능" 망가집니다. 좋다고 먹으면 오히려 독 됩니다 "이 과일" 먹었다가 신장 기능 망가집니다. 좋다고 먹으면 오히려 독 됩니다몸에 좋다는 음식, 과하면 독이 된다는 말 들어보신 적 있으실 겁니다.특히 신장 건강과 관련해서는, 건강식으로 인식되는 과일조차도 조심해야 할 음식이 될 수 있습니다.한국인 식탁에서도 과일은 건강 간식으로 널리 소비되고 있으며,당이 적은 과일은 다이어트 중에도 선호되고, 비타민 보충
자기전에 "이것 하나 먹으면 속쓰림 완전 해결" 최고의 음식? 속이 쓰릴 때 무심코 위장약을 찾는 사람들이 많다. 하지만 약물 복용이 장기화되면 위산 분비 자체가 억제돼 다른 소화기계 문제가 생기기도 한다. 그래서 실제 많은 소화기내과 의사들은 위가 예민할 때 ‘마’를 먼저 챙겨 먹는 경우가 많다. 마는 흔히 정력 강화나 원기 회복에 좋다고 알려져 있지만, 그것만으로 설명하기엔 아쉬울 정도로 위장 건강에 특화된 기능성
"이 음식" 매일 먹었다가 "편두통" 생깁니다. 무심코 먹지 마세요 "이 음식" 매일 먹었다가 "편두통" 생깁니다. 무심코 먹지 마세요두통은 일상에서 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상입니다.하지만 두통 중에서도 편두통은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 만큼 고통스러운 질환입니다.눈 주위나 머리 한쪽이 지끈거리며 맥박처럼 쿡쿡 쑤시는 통증,소리와 빛에 민감해지고 메스꺼움까지 동반되는 편두통은 단순한 피로나 스트레스로 치부할 수 없
"녹내장" 걸리게 도와주는 "이 음식" 절대 먹지 마세요. 큰일 납니다 녹내장 걸리게 도와주는 "이 음식" 절대 먹지 마세요. 큰일 납니다녹내장은 시신경이 점점 손상되어 시야가 좁아지는 만성 안질환입니다.초기에는 자각 증상이 거의 없어 진단이 늦어지고, 결국 실명에 이르는 경우도 많습니다.한 번 손상된 시신경은 회복이 어려운 만큼, 조기 예방과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다.안압 조절과 혈류 순환 개선이 핵심이지만, 우리가
"알고보니 발암 물질 폭탄" 미역국 절대 이렇게 먹지마세요 미역국은 오랫동안 한국인의 밥상에서 빠지지 않는 대표적인 건강식이다. 출산 후 산모에게 먹이는 음식, 생일에 챙겨 먹는 국물, 속이 더부룩할 때 부담 없이 먹는 저칼로리 보양식으로 알려져 있다. 특히 미역 자체는 요오드, 칼슘, 알긴산 같은 미네랄과 섬유소가 풍부해 ‘자연 해독제’라는 별명이 붙을 정도로 건강식품으로 인식되어 왔다.하지만 이 미역국을 끓이는
물보다 "이 차 마시면 그냥 보약입니다" 건강 최고인 차 물을 충분히 마시는 것만으로도 건강을 지킬 수 있다는 말이 있다. 하지만 물이 싱겁고 재미없다고 느껴지는 사람들도 많다. 이럴 때 ‘차(茶)’는 가장 좋은 대안이 된다. 특히 우리 몸에 필요한 기능성 성분이 들어 있는 차를 꾸준히 마신다면 단순한 수분 보충을 넘어 면역력, 소화, 염증 억제, 심지어 혈압 조절까지 도움을 줄 수 있다.요즘은 카페인 없는 허브
댓글 많은 뉴스