한 번 망가지면 회복 불능! 콩팥 살리는 음식 3위 아스파라거스, 2위 수박, 1위는?콩팥은 우리 몸의 정수기 역할을 하며 혈액 속 노폐물을 걸러내지만, 한 번 기능을 잃으면 다시는 이전 상태로 회복되지 않는 아주 까다로운 장기입니다. 특히 콩팥 기능이 절반 이하로 떨어질 때까지 아무런 통증이 없어 '침묵의 살인자'라고도 불리는데, 당뇨나 고혈압이 있다면 더욱 주의해야 합니다. 오늘 소개하는 세 가지 음식은 독소를 배출하고 신장의 염증을 가
한 번 망가지면 끝인 콩팥 독소 비우기! 3위 아스파라거스, 2위 수박, 기적의 1위는?몸속에 쌓인 쓰레기를 걸러주는 '필터', 바로 콩팥입니다. 하지만 콩팥은 80%가 망가질 때까지 아무런 통증도, 신호도 보내지 않습니다. 한 번 기능을 잃으면 평생 기계에 몸을 맡기고 피를 걸러야 하는 투석의 고통을 겪어야 하죠. 병원비는 물론 삶의 질을 송두리째 앗아가는 콩팥 질환, 더 늦기 전에 몸속 여과기를 청소해야 합니다. 지금 당장 당신의 콩팥 독
당뇨병 있는 사람은 "빵이랑 떡보다 더 위험한 음식" 이 과일 절대 먹으면 안 됩니다당뇨 진단을 받고 나면 가장 먼저 줄이게 되는 게 빵, 떡 같은 음식입니다. 탄수화물 덩어리라는 걸 알고 있기 때문에 밥 양도 줄이고, 밀가루도 피하려고 노력하죠. 그런데 이상하게도 “과일은 괜찮겠지”라고 생각하시는 분들이 정말 많습니다. 달긴 해도 자연에서 나온 거고, 비타민도 많고, 몸에 좋다는 이미지가 강하기 때문입니다. 하지만 당뇨가 있는 분들에게는
먹고 남은 '수박' 이렇게 보관하면 큰일!? 세균 200배 증가합니다~먹고 남은 수박 보관법 꼭! 이렇게 해야 됩니다 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 수박이 제철이라 많이 드시죠? 오늘은 잘못 보관하면 세균 200배 증가하는 먹고 남은 수박 올바른 보관법을 소개합니다! 수박 무더워지는 여름이 돌아오면 달콤하고 시원한 수박을 찾게 되죠 제 개인적으로 수박 킬러라 제철 맞은 수박 꼭 사게 되는데요 수박 세척 수박을 구매하면 바
여름 수박 "이렇게 먹어야" 소변 해독 효과가 3배 올라갑니다!무더운 여름, 수분 가득한 수박은 갈증 해소에 딱 좋은 과일입니다. 그런데 단순히 시원한 간식으로만 먹는다면 그 효능의 절반도 못 누립니다. 소변을 통해 노폐물을 배출하는 해독 효과를 제대로 보려면 ‘이렇게’ 먹는 습관이 필요합니다. 작은 차이만으로도 수박의 효과는 3배나 달라질 수 있습니다. 수박의 해독 성분 수박에는 시트룰린과 칼륨이 풍부합니다. 이
수박 먹을 때 꼭 ''이 부분''까지 드세요, 항산화 성분이 몰려있습니다!여름철 대표 과일 수박은 시원하고 수분이 많아 갈증 해소에 좋습니다. 하지만 대부분 달콤한 붉은 부분만 먹고, 나머지는 버리기 마련입니다. 사실 버려지는 ‘이 부분’에 강력한 항산화 성분과 건강에 좋은 영양소가 집중돼 있습니다. 바로 ‘하얀 껍질 속살’입니다 수박의 붉은 속살과 껍질 사이의 하얀 부분에는 시트룰린이라는 아미노산이 풍부합니다. 시트룰린은 혈관
"이런 수박 보이면 바로 사세요!" 당도 높을 확률 100%입니다수박 당도는 껍질에 먼저 드러납니다 많은 사람들이 수박 고를 때 손으로 두드리거나 꼭지 모양만을 확인하지만, 실제로는 껍질의 ‘색’과 ‘무늬’만 잘 봐도 당도가 높은 수박을 쉽게 구별할 수 있습니다. 당도가 높은 수박은 껍질의 색 대비가 뚜렷하고, 짙은 초록과 연한 녹색 줄무늬가 선명하게 나타납니다. 반대로 전체적으로 색이 흐리거나 줄무늬가 뿌옇게 퍼진
꼭 챙겨 먹어야하는 7월 제철음식 3가지여름철 부족해지기 쉬운 영양소를 채우고 더위를 이겨내는 데 도움이 되는 7월 제철음식들이 있습니다. 제철에 나는 음식은 영양가가 가장 높고 우리 몸에 필요한 성분을 풍부하게 담고 있어 더욱 소중합니다. 오늘은 꼭 챙겨 먹어야 하는 7월 제철음식 3가지에 대해 알아보겠습니다. 전복 7월은 전복이 가장 살이 오르고 영양이 풍부한 시기입니다. 전복은 고단
'과일덕후' 설레게 만드는 여름 제철 과일 총정리과일을 사랑한다면, 제철 과일을 빼먹지 않고 챙겨드실텐데요. 장마와 무더위로 지치는 여름, 활력소 역할을 해주는 여름 제철 과일! 수분 가득, 비타민이 풍부해 여름에 꼭 먹어야 하는 제철 과일 알려드릴게요~ 🍉 수박 여름하면 단연 수박이 빠질 수 없죠! 수박은 6~8월이 제철인데요. 수박은 수분이 90% 이상으로 갈증 해소와 이뇨 작용에 탁월한
수박, 갈증날 때마다 드셨다면 멈추세요! 오히려 ‘탈수’ 부르는 과일입니다여름철 대표 수분 보충 과일, 수박. 땀이 많이 나는 날엔 시원한 수박 한 조각이 당연한 선택처럼 느껴집니다. 하지만 의외로 수박이 갈증 해소는커녕, ‘탈수’를 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 갈수록 몸이 더 피곤하고 물을 마셔도 갈증이 가시지 않는다면, 그 원인이 수박일 수도 있습니다. 수박의 당분이 체내 수분을 끌어냅니다 수박은 수분 함
엄마가 알려준 과일별 깔끔한 손질 방법수박, 망고, 키위 등 과일 손질 그동안 어렵게 하셨나요? 오늘은 한 번만 보면 평생 유용하게 써먹을 수 있는 엄마가 알려준 깔끔한 과일 손질 방법 소개해 드릴게요. 망고 자르는 법망고는 가운데 씨를 피해서 양 옆을 잘라 주세요. 가운데 씨가 길게 있기 때문에 사진처럼 양 옆을 자르면 쉽게 자를 수 있습니다. 이후 길쭉한 컵 하나를 준비하세요. 그리고 사진
수박 고르는 법 ‘이것’만 기억하세요! 이제 항상 맛있는 설탕 수박만 고르게 됩니다맛있는 설탕 수박 고르는 법 매번 실패 하셨나요? 몇 가지만 잘 확인하면 항상 맛있는 수박을 고를 수 있는데요. 오늘 알려드리는 방법을 잘 확인하셔서 수박을 고르시면 항상 맛있게 드실 수 있을 거예요.작고 오목한 배꼽만약 구매하려는 수박 배꼽이 500원짜리 동전 보다 크다면 피하세요. 보면 배꼽이 작은 것이 있고 큰 것이 있는데요. 이제는 작은 것으로 고르
먹고 남은 '수박' 이렇게 보관하면 큰일!? 세균 200배 증가합니다~먹고 남은 수박 보관법 꼭! 이렇게 해야 됩니다 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 수박이 제철이라 많이 드시죠? 오늘은 잘못 보관하면 세균 200배 증가하는 먹고 남은 수박 올바른 보관법을 소개합니다! 수박 무더워지는 여름이 돌아오면 달콤하고 시원한 수박을 찾게 되죠 제 개인적으로 수박 킬러라 제철 맞은 수박 꼭 사게 되는데요 수박 세척 수박을 구매하면 바
먹고 남은 '수박' 이렇게 보관하면 큰일!? 세균 200배 증가합니다~먹고 남은 수박 보관법 꼭! 이렇게 해야 됩니다 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 수박이 제철이라 많이 드시죠? 오늘은 잘못 보관하면 세균 200배 증가하는 먹고 남은 수박 올바른 보관법을 소개합니다! 수박 무더워지는 여름이 돌아오면 달콤하고 시원한 수박을 찾게 되죠 제 개인적으로 수박 킬러라 제철 맞은 수박 꼭 사게 되는데요 수박 세척 수박을 구매하면 바
수박 자르는 법 ‘이렇게’ 하세요! 새로운 방법 제일 간편하고 쉽습니다여름철 시원한 수박 자르는 법 이제는 이렇게 잘라 드셔 보세요. 매번 어떻게 잘라야 할지 고민이 많으셨나요? 오늘 정리해 드리는 방법대로 하면 상황별 누구나 쉽고 간단하게 수박을 드실 수 있습니다.수박 씻기사온 수박 껍질에는 균이나 더러운 이물질이 많이 있습니다. 반드시 자르기 전 수박을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 주세요. 손님이 많을 땐 이렇게 자르세요!수
수박껍질 버리지 말고, 이렇게 요리해 보세요! 여름철 밥도둑 이랍니다여름철 시원하게 먹기 좋은 수박! 보통 수박은 빨간 과육만 먹고, 흰색 부분은 버리게 되기 마련이에요. 그런데 그거 아세요? 수박 흰 부분으로 아주 맛있는 여름철 반찬을 해먹을 수 있다는 것! 그래서 오늘은 수박껍질 하나로 아주 맛있는 여름철 밥도둑 반찬 레시피 알려드릴께요.
치실 하나로 수박 쉽게 자르는 꿀팁치실 하나면 끝나는 수박 썰기 팁! 여름철 더울 때 수박 하나 먹으면 더위가 싹~ 가셔서 참 좋은데요 : )
먹고 남은 '수박' 이렇게 보관하면 절대 안되는 이유!올바른 수박 보관법 이렇게 보관하셔야 해요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 제철 과일로 수박을 많이 먹는데요 오늘은 먹고 남은 수박 세균 걱정 없는 보관 꿀팁을 소개합니다 수박 요즘 마트에 가면 수박이 많이 보이더라고요 개인적으로 수박을 너무 좋아하는 편이라 다 떨어지면 꼭 사다 먹는데요 수박 겉면 씻기 수박을 구매하면 칼로 바로 자르시는 분들로 많이 계
스승의날선물로 과일선물 수토마켓 수박 시원해요오늘은 다가오는 스승의날선물로 준비하기 좋은 수토마켓 수박을 소개합니다. 여름에 많이 나오는 수박을 지금 봄철에도 만나볼 수 있기에 과일선물로 안성맞춤일 것 같은데요. 특별한 패키지로 주문을 할 수 있기 때문에 바로 택배로 보내기에도 좋습니다. 수박이 연상되는 붉은색과 녹색의 무늬와 알록달록한 로고가 눈에 들어 오는데요. 옵션에서 카네이션을 선택 하면 감사
한 번 망가지면 회복 불능! 콩팥 살리는 음식 3위 아스파라거스, 2위 수박, 1위는? 콩팥은 우리 몸의 정수기 역할을 하며 혈액 속 노폐물을 걸러내지만, 한 번 기능을 잃으면 다시는 이전 상태로 회복되지 않는 아주 까다로운 장기입니다. 특히 콩팥 기능이 절반 이하로 떨어질 때까지 아무런 통증이 없어 '침묵의 살인자'라고도 불리는데, 당뇨나 고혈압이 있다면 더욱 주의해야 합니다. 오늘 소개하는 세 가지 음식은 독소를 배출하고 신장의 염증을 가
한 번 망가지면 끝인 콩팥 독소 비우기! 3위 아스파라거스, 2위 수박, 기적의 1위는? 몸속에 쌓인 쓰레기를 걸러주는 '필터', 바로 콩팥입니다. 하지만 콩팥은 80%가 망가질 때까지 아무런 통증도, 신호도 보내지 않습니다. 한 번 기능을 잃으면 평생 기계에 몸을 맡기고 피를 걸러야 하는 투석의 고통을 겪어야 하죠. 병원비는 물론 삶의 질을 송두리째 앗아가는 콩팥 질환, 더 늦기 전에 몸속 여과기를 청소해야 합니다. 지금 당장 당신의 콩팥 독
당뇨병 있는 사람은 "빵이랑 떡보다 더 위험한 음식" 이 과일 절대 먹으면 안 됩니다 당뇨 진단을 받고 나면 가장 먼저 줄이게 되는 게 빵, 떡 같은 음식입니다. 탄수화물 덩어리라는 걸 알고 있기 때문에 밥 양도 줄이고, 밀가루도 피하려고 노력하죠. 그런데 이상하게도 “과일은 괜찮겠지”라고 생각하시는 분들이 정말 많습니다. 달긴 해도 자연에서 나온 거고, 비타민도 많고, 몸에 좋다는 이미지가 강하기 때문입니다. 하지만 당뇨가 있는 분들에게는
먹고 남은 '수박' 이렇게 보관하면 큰일!? 세균 200배 증가합니다~ 먹고 남은 수박 보관법 꼭! 이렇게 해야 됩니다 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 수박이 제철이라 많이 드시죠? 오늘은 잘못 보관하면 세균 200배 증가하는 먹고 남은 수박 올바른 보관법을 소개합니다! 수박 무더워지는 여름이 돌아오면 달콤하고 시원한 수박을 찾게 되죠 제 개인적으로 수박 킬러라 제철 맞은 수박 꼭 사게 되는데요 수박 세척 수박을 구매하면 바
여름 수박 "이렇게 먹어야" 소변 해독 효과가 3배 올라갑니다! 무더운 여름, 수분 가득한 수박은 갈증 해소에 딱 좋은 과일입니다. 그런데 단순히 시원한 간식으로만 먹는다면 그 효능의 절반도 못 누립니다. 소변을 통해 노폐물을 배출하는 해독 효과를 제대로 보려면 ‘이렇게’ 먹는 습관이 필요합니다. 작은 차이만으로도 수박의 효과는 3배나 달라질 수 있습니다. 수박의 해독 성분 수박에는 시트룰린과 칼륨이 풍부합니다. 이
수박 먹을 때 꼭 ''이 부분''까지 드세요, 항산화 성분이 몰려있습니다! 여름철 대표 과일 수박은 시원하고 수분이 많아 갈증 해소에 좋습니다. 하지만 대부분 달콤한 붉은 부분만 먹고, 나머지는 버리기 마련입니다. 사실 버려지는 ‘이 부분’에 강력한 항산화 성분과 건강에 좋은 영양소가 집중돼 있습니다. 바로 ‘하얀 껍질 속살’입니다 수박의 붉은 속살과 껍질 사이의 하얀 부분에는 시트룰린이라는 아미노산이 풍부합니다. 시트룰린은 혈관
"이런 수박 보이면 바로 사세요!" 당도 높을 확률 100%입니다 수박 당도는 껍질에 먼저 드러납니다 많은 사람들이 수박 고를 때 손으로 두드리거나 꼭지 모양만을 확인하지만, 실제로는 껍질의 ‘색’과 ‘무늬’만 잘 봐도 당도가 높은 수박을 쉽게 구별할 수 있습니다. 당도가 높은 수박은 껍질의 색 대비가 뚜렷하고, 짙은 초록과 연한 녹색 줄무늬가 선명하게 나타납니다. 반대로 전체적으로 색이 흐리거나 줄무늬가 뿌옇게 퍼진
꼭 챙겨 먹어야하는 7월 제철음식 3가지 여름철 부족해지기 쉬운 영양소를 채우고 더위를 이겨내는 데 도움이 되는 7월 제철음식들이 있습니다. 제철에 나는 음식은 영양가가 가장 높고 우리 몸에 필요한 성분을 풍부하게 담고 있어 더욱 소중합니다. 오늘은 꼭 챙겨 먹어야 하는 7월 제철음식 3가지에 대해 알아보겠습니다. 전복 7월은 전복이 가장 살이 오르고 영양이 풍부한 시기입니다. 전복은 고단
'과일덕후' 설레게 만드는 여름 제철 과일 총정리 과일을 사랑한다면, 제철 과일을 빼먹지 않고 챙겨드실텐데요. 장마와 무더위로 지치는 여름, 활력소 역할을 해주는 여름 제철 과일! 수분 가득, 비타민이 풍부해 여름에 꼭 먹어야 하는 제철 과일 알려드릴게요~ 🍉 수박 여름하면 단연 수박이 빠질 수 없죠! 수박은 6~8월이 제철인데요. 수박은 수분이 90% 이상으로 갈증 해소와 이뇨 작용에 탁월한
수박, 갈증날 때마다 드셨다면 멈추세요! 오히려 ‘탈수’ 부르는 과일입니다 여름철 대표 수분 보충 과일, 수박. 땀이 많이 나는 날엔 시원한 수박 한 조각이 당연한 선택처럼 느껴집니다. 하지만 의외로 수박이 갈증 해소는커녕, ‘탈수’를 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 갈수록 몸이 더 피곤하고 물을 마셔도 갈증이 가시지 않는다면, 그 원인이 수박일 수도 있습니다. 수박의 당분이 체내 수분을 끌어냅니다 수박은 수분 함
엄마가 알려준 과일별 깔끔한 손질 방법 수박, 망고, 키위 등 과일 손질 그동안 어렵게 하셨나요? 오늘은 한 번만 보면 평생 유용하게 써먹을 수 있는 엄마가 알려준 깔끔한 과일 손질 방법 소개해 드릴게요. 망고 자르는 법망고는 가운데 씨를 피해서 양 옆을 잘라 주세요. 가운데 씨가 길게 있기 때문에 사진처럼 양 옆을 자르면 쉽게 자를 수 있습니다. 이후 길쭉한 컵 하나를 준비하세요. 그리고 사진
수박 고르는 법 ‘이것’만 기억하세요! 이제 항상 맛있는 설탕 수박만 고르게 됩니다 맛있는 설탕 수박 고르는 법 매번 실패 하셨나요? 몇 가지만 잘 확인하면 항상 맛있는 수박을 고를 수 있는데요. 오늘 알려드리는 방법을 잘 확인하셔서 수박을 고르시면 항상 맛있게 드실 수 있을 거예요.작고 오목한 배꼽만약 구매하려는 수박 배꼽이 500원짜리 동전 보다 크다면 피하세요. 보면 배꼽이 작은 것이 있고 큰 것이 있는데요. 이제는 작은 것으로 고르
먹고 남은 '수박' 이렇게 보관하면 큰일!? 세균 200배 증가합니다~ 먹고 남은 수박 보관법 꼭! 이렇게 해야 됩니다 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 수박이 제철이라 많이 드시죠? 오늘은 잘못 보관하면 세균 200배 증가하는 먹고 남은 수박 올바른 보관법을 소개합니다! 수박 무더워지는 여름이 돌아오면 달콤하고 시원한 수박을 찾게 되죠 제 개인적으로 수박 킬러라 제철 맞은 수박 꼭 사게 되는데요 수박 세척 수박을 구매하면 바
먹고 남은 '수박' 이렇게 보관하면 큰일!? 세균 200배 증가합니다~ 먹고 남은 수박 보관법 꼭! 이렇게 해야 됩니다 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 수박이 제철이라 많이 드시죠? 오늘은 잘못 보관하면 세균 200배 증가하는 먹고 남은 수박 올바른 보관법을 소개합니다! 수박 무더워지는 여름이 돌아오면 달콤하고 시원한 수박을 찾게 되죠 제 개인적으로 수박 킬러라 제철 맞은 수박 꼭 사게 되는데요 수박 세척 수박을 구매하면 바
수박 자르는 법 ‘이렇게’ 하세요! 새로운 방법 제일 간편하고 쉽습니다 여름철 시원한 수박 자르는 법 이제는 이렇게 잘라 드셔 보세요. 매번 어떻게 잘라야 할지 고민이 많으셨나요? 오늘 정리해 드리는 방법대로 하면 상황별 누구나 쉽고 간단하게 수박을 드실 수 있습니다.수박 씻기사온 수박 껍질에는 균이나 더러운 이물질이 많이 있습니다. 반드시 자르기 전 수박을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 주세요. 손님이 많을 땐 이렇게 자르세요!수
수박껍질 버리지 말고, 이렇게 요리해 보세요! 여름철 밥도둑 이랍니다 여름철 시원하게 먹기 좋은 수박! 보통 수박은 빨간 과육만 먹고, 흰색 부분은 버리게 되기 마련이에요. 그런데 그거 아세요? 수박 흰 부분으로 아주 맛있는 여름철 반찬을 해먹을 수 있다는 것! 그래서 오늘은 수박껍질 하나로 아주 맛있는 여름철 밥도둑 반찬 레시피 알려드릴께요.
치실 하나로 수박 쉽게 자르는 꿀팁 치실 하나면 끝나는 수박 썰기 팁! 여름철 더울 때 수박 하나 먹으면 더위가 싹~ 가셔서 참 좋은데요 : )
먹고 남은 '수박' 이렇게 보관하면 절대 안되는 이유! 올바른 수박 보관법 이렇게 보관하셔야 해요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 제철 과일로 수박을 많이 먹는데요 오늘은 먹고 남은 수박 세균 걱정 없는 보관 꿀팁을 소개합니다 수박 요즘 마트에 가면 수박이 많이 보이더라고요 개인적으로 수박을 너무 좋아하는 편이라 다 떨어지면 꼭 사다 먹는데요 수박 겉면 씻기 수박을 구매하면 칼로 바로 자르시는 분들로 많이 계
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