잠들기 전 ‘이 한 모금’ 치매 시계 5년 늦추는 특별 레시피!잠들기 전 단 한 모금으로 뇌세포를 깨우고 치매 시계를 5년 늦출 수 있다면 믿으시겠습니까? 뇌를 녹슬게 하는 활성산소와 베타아밀로이드가 수면 중에도 암덩어리처럼 쌓이지만, 특정 영양소 조합은 이 독소를 싹 쓸어내립니다. 안과‧신경학 분야 연구에서 ‘블루베리+호두+따뜻한 우유’ 한 잔이 수면 직전에 섭취될 때 기억력 저하 속도를 30% 가까이 늦춘다는
호두, 무조건 ‘잠들기 1시간 전’에 드세요! 수면의 질이 3배 좋아집니다불면증이나 깊지 못한 수면으로 고생하는 사람들이 늘고 있습니다. 약 없이 잠들고 싶다는 바람 속에서, 최근 주목받는 것이 바로 ‘호두’입니다. 단순한 간식이 아니라, 수면을 유도하는 멜라토닌과 트립토판이 풍부한 천연 수면 유도 식품이기 때문입니다. 특히 섭취 시간은 ‘잠들기 1시간 전’이 가장 효과적이라는 연구 결과도 속속 밝혀지고 있습니다. 호두에는
호두 불쾌한 기름냄새, 쩐내 초간단 제거법호두 쩐내 제거법 쩐내 대신 고소함이? 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 호두, 아몬드등 견과류를 즐겨 먹는데요 오늘은 호두 불쾌한 쩐내 제거법을 소개합니다 호두 간식으로 호두를 먹으려는데 특유의 기름냄새 일명 호두쩐내가 나더라고요 유통기한이 아직 남았음에도 불구하고 쩐내가 나더라고요. 호두 쩐내 제거 이렇게 호두 쩐내가 나면 그냥 생으로 먹기 곤란해 간장
MZ세대 49%“호두, 단기간에 소득 올릴 수 있는 임산물”산림청 국립산림과학원은 4월 26일 ‘단기소득 임산물 소비행태 조사’ 결과를 내놨다. 19세에서 29세 이하 연령층의 호두 구입률이 다른 연령층에 비해 높은 것으로 나타났다. 이번 ‘단기소득 임산물 소비행태 조사’는 서울, 인천, 경기에 거주하는 만 19세 이상 75세 미만의 단기소득 임산물 구입자 1,100명을 대상으로 실시됐다. 한국임업진흥원에 따르면
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MZ세대 49%“호두, 단기간에 소득 올릴 수 있는 임산물” 산림청 국립산림과학원은 4월 26일 ‘단기소득 임산물 소비행태 조사’ 결과를 내놨다. 19세에서 29세 이하 연령층의 호두 구입률이 다른 연령층에 비해 높은 것으로 나타났다. 이번 ‘단기소득 임산물 소비행태 조사’는 서울, 인천, 경기에 거주하는 만 19세 이상 75세 미만의 단기소득 임산물 구입자 1,100명을 대상으로 실시됐다. 한국임업진흥원에 따르면
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