간 수치 올라간 50대에게 공통으로 보인 습관… 바로 ‘이 한 컵’이었습니다최근 건강검진에서 간 수치가 상승한 50대 환자들을 조사한 결과, 대부분의 사람들에게 공통적으로 발견된 습관이 하나 있었습니다. 바로 아침마다 마시는 믹스커피였습니다. 전문가들은 “믹스커피는 50대 간 건강을 가장 빠르게 지치게 만드는 음료”라고 경고합니다. 믹스커피가 위험한 이유는 커피 때문이 아니라 그 안에 들어 있는 프림·설탕·첨가물 때문입니다. 프림
"이 힘" 약해지면 노년 첫 질병 20% 더 빨리 찾아옵니다병원에서 건강검진을 할 때“손으로 이 기계를 꽉 쥐어보세요”라는 검사를 해본 적 있죠? 많은 분들이 ‘그냥 근력 측정’ 정도로 생각하지만, 최근 연구들은 악력이 노년 건강을 예측하는 가장 정확한 신호 중 하나라는 사실을 보여주고 있습니다. 미국·영국·WHO 연구 결과를 종합하면 악력은 근육량, 염증 수치, 대사 건강, 심혈관 위험까지 온몸의 ‘노화 속도
즉시 암 검사 받아야 하는 증상들 "절대 이 증상 3가지" 무시하지 마세요몸이 보내는 이상 신호, 그냥 지나치면 늦습니다 건강검진에서 ‘이상 없음’이라고 나왔다고 안심하는 분들이 많습니다. 하지만 실제로 병원에서 진단받는 암 환자의 상당수는 “검사할 생각조차 하지 않았던 사람들”입니다. 즉, 우리 몸은 이미 조용히 신호를 보내고 있었는데, 우리가 그걸 **‘피로’나 ‘스트레스 탓’**으로 넘겨버린 경우가 많다는 겁니다. 암은 조
“증상이 전혀 없었다”... 급성 백혈병 진단받은 아이 엄마 충격두 아이의 엄마 샤론 스미스(Sharon Smith)는 평소 건강했습니다. 특별한 병력도, 피로감도 없었죠. 그런데 하루는 갑자기 가슴이 찢어지는 듯한 통증이 찾아왔습니다. 그녀는 심장 문제를 의심하며 응급실로 갔고, 그곳에서 들은 진단은 뜻밖에도 ‘급성 골수성 백혈병(AML)’이었습니다. 그녀는 인터뷰에서 “단 하루 만에 인생이 완전히 바뀌었다”라고 말
5cm 종양 방치했던 아찔한 과거 고백.. 자궁경부암 이긴 크레용팝 초아핑크빛 환자복 위로, 그녀의 민낯은 세상에서 가장 평온하고 또 건강한 빛을 내뿜고 있었다. 자궁경부암을 이겨내고 기적 같은 쌍둥이를 임신한 크레용팝 초아가 아찔했던 과거를 고백했다. 그녀는 31일 자신의 소셜 미디어를 통해 건강검진 완료 소식을 팬들에게 직접 전해왔다. "이제 출산하고 단유 후 3개월 뒤 오면 된대요"라며 모든 검사 결과가 이상 없음을 알렸
“복통, 단순 스트레스인 줄 알았다”... 40대 가장, 8개월 만에 사망영국의 40세 남성, 카일 잉그램 볼드윈(Kyle Ingram-Baldwin)은 두 아이의 아버지였습니다. 그는 수개월 동안 지속적인 복통과 소화불량을 겪었지만, 직장 스트레스와 피로 탓이라 생각하며 병원 방문을 미뤘습니다. 하지만 통증이 점점 심해져 결국 검사를 받았고, 결과는 대장암 4기(말기). 이미 간까지 전이된 상태였습니다. 진단 8개월 만에,
폐암 40%가 비흡연자? "여성 폐암"의 급증 원인은?폐암은 여전히 국내 사망률 1위 암입니다. 하지만 폐암은 “흡연자의 질병”만이 아닙니다. 최근 대한폐암학회의 조사에 따르면 폐암 환자 10명 중 3~4명은 한 번도 담배를 피운 적이 없는 비흡연자였습니다. 특히 여성 비흡연자 환자가 빠르게 늘고 있습니다. “비흡연자 폐암”이 늘고 있는 이유 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 폐암 환자 수는 2019년 10
림프구 수치 높을때 낮을때 별 증상 정상범위 혈액검사 속 건강지표 파악하기림프구 수치 높을때 낮을때 별 증상 정상범위 혈액검사 속 건강지표 파악하기 혈액검사 속 숨은 건강 지표, 림프구 수치의 모든 것 "얼마 전 받은 건강검진 결과표, 꼼꼼히 살펴보셨나요? 빼곡하게 적힌 숫자와 낯선 의학 용어들 앞에서 '정상 범주라니 괜찮겠지' 하고 무심코 넘기기 쉽죠. 하지만 그 숫자들 속에는 우리 몸의 면역 상태를 알려주는 중요한 단서들이
"하얀 음식"이 혈관을 막는다, 딱 7일만 끊어보세요건강검진 결과표에서 ‘LDL 콜레스테롤↑’ 표시를 보고 놀라신 적 있나요? “기름진 음식 때문이겠지”라고 생각하지만, 의사들이 가장 먼저 빼라고 말하는 건 의외로 ‘이 음식’입니다. 기름보다 무서운 콜레스테롤 주범 콜레스테롤은 단순히 기름에서만 오는 게 아닙니다. 최근 연구에 따르면, **가장 큰 원인은 ‘정제 탄수화물’입니다. 흰쌀, 흰 빵, 설탕,
02-114로 한 통, 복잡한 "건강검진 예약" 끝난다국민건강보험공단에서 제공하는 국가건강검진. 해마다 대상자가 되면 안내문이 오지만, 막상 예약하려면 어느 병원으로 전화해야 할지, 시간은 언제 비어 있는지 찾는 게 어려운 경우가 많습니다. 그런데 이제는 훨씬 간단한 방법이 있습니다. 바로 전화 한 통(02-114)으로 건강검진을 예약할 수 있다는 사실입니다. 02-114 건강검진 예약 서비스란? 02-1
52세 고소영, 건강검진 후 ‘이 음식’ 끊었다“건강검진받고 혼났어요” 52세 배우 고소영이 최근 건강검진을 계기로 식습관을 완전히 바꿨다고 밝혔습니다. 그는 유튜브 채널을 통해 “의사에게 식습관이 안 좋다고 혼났다”며 “고기 양을 줄이고 기름기 있는 음식, 국물을 피하라”는 조언을 받았다고 전했습니다. 그동안은 특별히 문제가 없다고 생각했지만, 나이를 고려하면 식습관 관리가 가장 중요한 시점이 된
“배탈인 줄 알았는데”… 청년층 대장암·장질환 급증“아무런 증상도 없었는데 대장암 진단을 받았다"는 30대 직장인 A 씨. 건강검진 차원에서 대장내시경을 받았을 뿐인데, 결과는 대장암 초기. 아직 젊다고 방심했지만, 한국의 청년층 대장 건강은 이미 적신호가 켜졌습니다. 염증성 장질환, 20~30대에서 급증 최근 궤양성 대장염, 크론병 같은 염증성 장질환이 빠르게 늘고 있습니다. 2023년 크론병 환자:
미국에 "체포된 임직원"한테 오히려 한 달 유급 휴가 보내준 이 '기업'미국에 "체포된 임직원"한테 오히려 한 달 유급 휴가 보내준 이 '기업' ✈ 체포 직원 전원 귀국, LG엔솔의 파격 조치 미국 조지아주에서 불법 체류 단속 과정에 연루돼 구금됐던 LG에너지솔루션 직원과 협력사 관계자 전원이 지난 12일 인천공항을 통해 귀국했다. LG에너지솔루션은 이들에게 파격적으로 1개월 유급 휴가를 부여하며 회복과 안정적 복귀를 돕겠다고
대장 점막 내암 내시경 후 발견한 종양 제자리암 치료 및 관리방법대장 점막 내암 내시경 후 발견한 종양 제자리암 치료 및 관리방법 대장내시경 후 '대장점막내암' 진단? 암은 암인데, 제자리암? 정기적인 건강검진으로 대장내시경을 받고, 며칠 뒤 병원으로부터 조직검사 결과지를 받으셨나요?. '용종을 떼어냈다'는 말에 안심하고 있었는데, 결과지에 적힌 대장점막내암(Intramucosal Carcinoma)이라는 여섯 글자를
생로병사의 비밀이 밝힌 "위암" 극복법한국인에게 특히 많은 위암 KBS1 ‘생로병사의 비밀’은 이번 방송에서 위암을 집중 조명했습니다. 한국은 위암 발병률이 세계 3위에 이를 만큼 흔한 질환이지만, 동시에 5년 생존율은 78.4%로 세계에서도 손꼽히는 높은 수준입니다. 방송은 이 놀라운 성과가 어떻게 가능했는지, 위암 완치의 비결을 하나씩 풀어냈습니다. 비결 1. 조기 발견이 생존율을 바꾼다
중년이면 반드시 지켜야 할 자기관리 5가지중년은 인생의 반환점이자 새로운 출발점입니다. 하지만 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 남은 인생의 질이 크게 달라집니다. 몸과 마음이 예전 같지 않다고 방심하면 건강은 물론 자존감과 인간관계까지 무너질 수 있습니다. 지금부터라도 스스로를 관리하는 습관을 들인다면, 노후까지 활력 있고 만족스러운 삶을 이어갈 수 있습니다. 중년이라면 반드시 지켜야 할 자
"신장"이 망가질 때 나타나는 경고 신호 7가지혹시 최근 들어 소변 색이 평소와 다르다거나, 아침마다 눈 주위가 붓는 증상을 경험하신 적 있으신가요? 이런 작은 변화가 사실은 신장이 보내는 경고일 수 있습니다. 오늘은 신장이 망가질 때 나타나는 대표적인 신호 7가지를 알아보겠습니다. 1. 소변 색과 거품의 변화 신장은 노폐물을 걸러내는 역할을 합니다. 그런데 기능이 떨어지면 소변에 단백질이 섞여 나
건강을 망치는 ‘숨은 소금’ 여기서 나오고 있었습니다!짜게 먹지 않아도 나트륨 섭취가 기준치를 넘는 경우가 많습니다 국물은 적게 먹고 간도 약하게 했는데, 건강검진에서 고혈압이나 부종 지적을 받는 분들이 적지 않습니다. 문제는 우리가 의식하지 못하는 ‘숨은 소금’입니다. 짠맛이 느껴지지 않아도 나트륨이 숨어 있는 음식들이 의외로 많습니다. 건강을 지키고 싶다면 소금의 출처부터 다시 살펴봐야 합니다. 가장
“약 대신 이 채소 드세요” 간 수치 놀라울 정도로 떨어집니다!최근 피로가 쉽게 쌓이고, 아침에 몸이 무겁게 느껴진다면 간 기능 저하를 의심해봐야 합니다. 그런데 약을 먹지 않고도 간 수치(AST·ALT)를 눈에 띄게 낮춘 채소가 있습니다. 하루 한 줌이면 충분하다는 이 채소, 이미 다양한 연구에서 간 해독 효과가 입증됐습니다. 바로 ‘비트’입니다. 천연 간 해독제라 불립니다 비트는 간세포의 염증을 줄이고 해독
40대에 시작하면 복리로 쌓이는 똑똑한 행동들40대는 인생의 반환점이다. 지금부터 무엇을 하느냐에 따라, 50대 이후의 삶은 완전히 달라진다. 특히 ‘복리’처럼 시간이 갈수록 더 큰 결과를 만들어내는 습관은 이 시기에 시작할수록 유리하다. 하루하루는 작아 보여도, 쌓이면 인생 전체를 바꾼다. 1. 건강에 시간과 돈을 투자한다 체력이 무너지면 모든 계획이 무의미해진다. 40대부터는 ‘버티는 체력’이
간 수치 올라간 50대에게 공통으로 보인 습관… 바로 ‘이 한 컵’이었습니다 최근 건강검진에서 간 수치가 상승한 50대 환자들을 조사한 결과, 대부분의 사람들에게 공통적으로 발견된 습관이 하나 있었습니다. 바로 아침마다 마시는 믹스커피였습니다. 전문가들은 “믹스커피는 50대 간 건강을 가장 빠르게 지치게 만드는 음료”라고 경고합니다. 믹스커피가 위험한 이유는 커피 때문이 아니라 그 안에 들어 있는 프림·설탕·첨가물 때문입니다. 프림
"이 힘" 약해지면 노년 첫 질병 20% 더 빨리 찾아옵니다 병원에서 건강검진을 할 때“손으로 이 기계를 꽉 쥐어보세요”라는 검사를 해본 적 있죠? 많은 분들이 ‘그냥 근력 측정’ 정도로 생각하지만, 최근 연구들은 악력이 노년 건강을 예측하는 가장 정확한 신호 중 하나라는 사실을 보여주고 있습니다. 미국·영국·WHO 연구 결과를 종합하면 악력은 근육량, 염증 수치, 대사 건강, 심혈관 위험까지 온몸의 ‘노화 속도
즉시 암 검사 받아야 하는 증상들 "절대 이 증상 3가지" 무시하지 마세요 몸이 보내는 이상 신호, 그냥 지나치면 늦습니다 건강검진에서 ‘이상 없음’이라고 나왔다고 안심하는 분들이 많습니다. 하지만 실제로 병원에서 진단받는 암 환자의 상당수는 “검사할 생각조차 하지 않았던 사람들”입니다. 즉, 우리 몸은 이미 조용히 신호를 보내고 있었는데, 우리가 그걸 **‘피로’나 ‘스트레스 탓’**으로 넘겨버린 경우가 많다는 겁니다. 암은 조
“증상이 전혀 없었다”... 급성 백혈병 진단받은 아이 엄마 충격 두 아이의 엄마 샤론 스미스(Sharon Smith)는 평소 건강했습니다. 특별한 병력도, 피로감도 없었죠. 그런데 하루는 갑자기 가슴이 찢어지는 듯한 통증이 찾아왔습니다. 그녀는 심장 문제를 의심하며 응급실로 갔고, 그곳에서 들은 진단은 뜻밖에도 ‘급성 골수성 백혈병(AML)’이었습니다. 그녀는 인터뷰에서 “단 하루 만에 인생이 완전히 바뀌었다”라고 말
5cm 종양 방치했던 아찔한 과거 고백.. 자궁경부암 이긴 크레용팝 초아 핑크빛 환자복 위로, 그녀의 민낯은 세상에서 가장 평온하고 또 건강한 빛을 내뿜고 있었다. 자궁경부암을 이겨내고 기적 같은 쌍둥이를 임신한 크레용팝 초아가 아찔했던 과거를 고백했다. 그녀는 31일 자신의 소셜 미디어를 통해 건강검진 완료 소식을 팬들에게 직접 전해왔다. "이제 출산하고 단유 후 3개월 뒤 오면 된대요"라며 모든 검사 결과가 이상 없음을 알렸
“복통, 단순 스트레스인 줄 알았다”... 40대 가장, 8개월 만에 사망 영국의 40세 남성, 카일 잉그램 볼드윈(Kyle Ingram-Baldwin)은 두 아이의 아버지였습니다. 그는 수개월 동안 지속적인 복통과 소화불량을 겪었지만, 직장 스트레스와 피로 탓이라 생각하며 병원 방문을 미뤘습니다. 하지만 통증이 점점 심해져 결국 검사를 받았고, 결과는 대장암 4기(말기). 이미 간까지 전이된 상태였습니다. 진단 8개월 만에,
폐암 40%가 비흡연자? "여성 폐암"의 급증 원인은? 폐암은 여전히 국내 사망률 1위 암입니다. 하지만 폐암은 “흡연자의 질병”만이 아닙니다. 최근 대한폐암학회의 조사에 따르면 폐암 환자 10명 중 3~4명은 한 번도 담배를 피운 적이 없는 비흡연자였습니다. 특히 여성 비흡연자 환자가 빠르게 늘고 있습니다. “비흡연자 폐암”이 늘고 있는 이유 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 폐암 환자 수는 2019년 10
림프구 수치 높을때 낮을때 별 증상 정상범위 혈액검사 속 건강지표 파악하기 림프구 수치 높을때 낮을때 별 증상 정상범위 혈액검사 속 건강지표 파악하기 혈액검사 속 숨은 건강 지표, 림프구 수치의 모든 것 "얼마 전 받은 건강검진 결과표, 꼼꼼히 살펴보셨나요? 빼곡하게 적힌 숫자와 낯선 의학 용어들 앞에서 '정상 범주라니 괜찮겠지' 하고 무심코 넘기기 쉽죠. 하지만 그 숫자들 속에는 우리 몸의 면역 상태를 알려주는 중요한 단서들이
"하얀 음식"이 혈관을 막는다, 딱 7일만 끊어보세요 건강검진 결과표에서 ‘LDL 콜레스테롤↑’ 표시를 보고 놀라신 적 있나요? “기름진 음식 때문이겠지”라고 생각하지만, 의사들이 가장 먼저 빼라고 말하는 건 의외로 ‘이 음식’입니다. 기름보다 무서운 콜레스테롤 주범 콜레스테롤은 단순히 기름에서만 오는 게 아닙니다. 최근 연구에 따르면, **가장 큰 원인은 ‘정제 탄수화물’입니다. 흰쌀, 흰 빵, 설탕,
02-114로 한 통, 복잡한 "건강검진 예약" 끝난다 국민건강보험공단에서 제공하는 국가건강검진. 해마다 대상자가 되면 안내문이 오지만, 막상 예약하려면 어느 병원으로 전화해야 할지, 시간은 언제 비어 있는지 찾는 게 어려운 경우가 많습니다. 그런데 이제는 훨씬 간단한 방법이 있습니다. 바로 전화 한 통(02-114)으로 건강검진을 예약할 수 있다는 사실입니다. 02-114 건강검진 예약 서비스란? 02-1
52세 고소영, 건강검진 후 ‘이 음식’ 끊었다 “건강검진받고 혼났어요” 52세 배우 고소영이 최근 건강검진을 계기로 식습관을 완전히 바꿨다고 밝혔습니다. 그는 유튜브 채널을 통해 “의사에게 식습관이 안 좋다고 혼났다”며 “고기 양을 줄이고 기름기 있는 음식, 국물을 피하라”는 조언을 받았다고 전했습니다. 그동안은 특별히 문제가 없다고 생각했지만, 나이를 고려하면 식습관 관리가 가장 중요한 시점이 된
“배탈인 줄 알았는데”… 청년층 대장암·장질환 급증 “아무런 증상도 없었는데 대장암 진단을 받았다"는 30대 직장인 A 씨. 건강검진 차원에서 대장내시경을 받았을 뿐인데, 결과는 대장암 초기. 아직 젊다고 방심했지만, 한국의 청년층 대장 건강은 이미 적신호가 켜졌습니다. 염증성 장질환, 20~30대에서 급증 최근 궤양성 대장염, 크론병 같은 염증성 장질환이 빠르게 늘고 있습니다. 2023년 크론병 환자:
미국에 "체포된 임직원"한테 오히려 한 달 유급 휴가 보내준 이 '기업' 미국에 "체포된 임직원"한테 오히려 한 달 유급 휴가 보내준 이 '기업' ✈ 체포 직원 전원 귀국, LG엔솔의 파격 조치 미국 조지아주에서 불법 체류 단속 과정에 연루돼 구금됐던 LG에너지솔루션 직원과 협력사 관계자 전원이 지난 12일 인천공항을 통해 귀국했다. LG에너지솔루션은 이들에게 파격적으로 1개월 유급 휴가를 부여하며 회복과 안정적 복귀를 돕겠다고
대장 점막 내암 내시경 후 발견한 종양 제자리암 치료 및 관리방법 대장 점막 내암 내시경 후 발견한 종양 제자리암 치료 및 관리방법 대장내시경 후 '대장점막내암' 진단? 암은 암인데, 제자리암? 정기적인 건강검진으로 대장내시경을 받고, 며칠 뒤 병원으로부터 조직검사 결과지를 받으셨나요?. '용종을 떼어냈다'는 말에 안심하고 있었는데, 결과지에 적힌 대장점막내암(Intramucosal Carcinoma)이라는 여섯 글자를
생로병사의 비밀이 밝힌 "위암" 극복법 한국인에게 특히 많은 위암 KBS1 ‘생로병사의 비밀’은 이번 방송에서 위암을 집중 조명했습니다. 한국은 위암 발병률이 세계 3위에 이를 만큼 흔한 질환이지만, 동시에 5년 생존율은 78.4%로 세계에서도 손꼽히는 높은 수준입니다. 방송은 이 놀라운 성과가 어떻게 가능했는지, 위암 완치의 비결을 하나씩 풀어냈습니다. 비결 1. 조기 발견이 생존율을 바꾼다
중년이면 반드시 지켜야 할 자기관리 5가지 중년은 인생의 반환점이자 새로운 출발점입니다. 하지만 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 남은 인생의 질이 크게 달라집니다. 몸과 마음이 예전 같지 않다고 방심하면 건강은 물론 자존감과 인간관계까지 무너질 수 있습니다. 지금부터라도 스스로를 관리하는 습관을 들인다면, 노후까지 활력 있고 만족스러운 삶을 이어갈 수 있습니다. 중년이라면 반드시 지켜야 할 자
"신장"이 망가질 때 나타나는 경고 신호 7가지 혹시 최근 들어 소변 색이 평소와 다르다거나, 아침마다 눈 주위가 붓는 증상을 경험하신 적 있으신가요? 이런 작은 변화가 사실은 신장이 보내는 경고일 수 있습니다. 오늘은 신장이 망가질 때 나타나는 대표적인 신호 7가지를 알아보겠습니다. 1. 소변 색과 거품의 변화 신장은 노폐물을 걸러내는 역할을 합니다. 그런데 기능이 떨어지면 소변에 단백질이 섞여 나
건강을 망치는 ‘숨은 소금’ 여기서 나오고 있었습니다! 짜게 먹지 않아도 나트륨 섭취가 기준치를 넘는 경우가 많습니다 국물은 적게 먹고 간도 약하게 했는데, 건강검진에서 고혈압이나 부종 지적을 받는 분들이 적지 않습니다. 문제는 우리가 의식하지 못하는 ‘숨은 소금’입니다. 짠맛이 느껴지지 않아도 나트륨이 숨어 있는 음식들이 의외로 많습니다. 건강을 지키고 싶다면 소금의 출처부터 다시 살펴봐야 합니다. 가장
“약 대신 이 채소 드세요” 간 수치 놀라울 정도로 떨어집니다! 최근 피로가 쉽게 쌓이고, 아침에 몸이 무겁게 느껴진다면 간 기능 저하를 의심해봐야 합니다. 그런데 약을 먹지 않고도 간 수치(AST·ALT)를 눈에 띄게 낮춘 채소가 있습니다. 하루 한 줌이면 충분하다는 이 채소, 이미 다양한 연구에서 간 해독 효과가 입증됐습니다. 바로 ‘비트’입니다. 천연 간 해독제라 불립니다 비트는 간세포의 염증을 줄이고 해독
40대에 시작하면 복리로 쌓이는 똑똑한 행동들 40대는 인생의 반환점이다. 지금부터 무엇을 하느냐에 따라, 50대 이후의 삶은 완전히 달라진다. 특히 ‘복리’처럼 시간이 갈수록 더 큰 결과를 만들어내는 습관은 이 시기에 시작할수록 유리하다. 하루하루는 작아 보여도, 쌓이면 인생 전체를 바꾼다. 1. 건강에 시간과 돈을 투자한다 체력이 무너지면 모든 계획이 무의미해진다. 40대부터는 ‘버티는 체력’이
댓글 많은 뉴스