"1년 뒤가 완전히 달라진다.." 6070이 계획을 끝까지 지키는 방법 4가지올해는 꼭 해봐야지 하고 적어둔 목록, 지금 보면 몇 개나 지키셨나요? 대부분 두세 달 지나면 그 종이가 어디 있는지도 모르게 됩니다. 목표를 못 지키는 건 의지가 부족해서가 아니라 계획을 세우는 방식 때문인 경우가 훨씬 많습니다. 방법을 조금만 바꾸면 나이와 상관없이 끝까지 갑니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 목표를 하나로
"작심삼일이 반복된다면.." 6070도 100% 성공하는 습관 만드는 법 3가지운동을 하겠다, 책을 읽겠다 마음먹었다가 사흘 만에 흐지부지된 경험, 다들 있으시죠? 그럴 때마다 내가 의지가 약한가 싶어 스스로를 탓하게 됩니다. 그런데 습관 연구자들은 실패의 원인이 의지가 아니라 설계에 있다고 말합니다. 방법만 바꾸면 나이와 상관없이 누구나 붙일 수 있다는 뜻입니다. 오늘은 그 방법 3가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 우스울 만큼
뭘해도 성공하는 사람들은 공통적으로 '이것'을 잘해요뭘해도 성공하는 사람들은 공통적으로 '이것'을 잘해요
"반드시 외워둬라.." 성공한 사람들만 안다는 30:30:1의 법칙"반드시 외워둬라.." 성공한 사람들만 안다는 30:30:1의 법칙
"오전 8시 30분을 보면" 부자가 될 사람인지 알 수 있다부자는 돈이 아니라 ‘시간을 대하는 태도’에서 시작된다. 어떤 사람은 하루를 쫓기며 살고, 어떤 사람은 하루를 설계하며 산다. 그리고 그 차이는 아침 8시 30분에 이미 결정돼 있다. 같은 하루라도, 그 시간을 어떻게 쓰느냐가 인생의 방향을 갈라놓는다. 1. 일찍 일어나는 이유가 분명하다 단순히 부지런해서가 아니라, 이유가 있어서 일어난다. 운동, 독서
외로움을 잘 견디는 사람의 생활 방식 4누군가는 외로움에 무너지지만, 또 누군가는 그 속에서도 단단해진다. 혼자 있는 시간이 늘어날수록 더 우울해지는 사람이 있는 반면, 고요 속에서 오히려 중심을 잡는 사람도 있다. 외로움을 잘 견디는 사람에겐 분명히 특별한 생활 방식이 있다. 1. 혼자만의 시간을 채우는 자기만의 루틴이 있다 외로움을 두려워하는 사람은 혼자인 시간을 견디지 못한다. 반면 혼자
"1년 뒤가 완전히 달라진다.." 6070이 계획을 끝까지 지키는 방법 4가지 올해는 꼭 해봐야지 하고 적어둔 목록, 지금 보면 몇 개나 지키셨나요? 대부분 두세 달 지나면 그 종이가 어디 있는지도 모르게 됩니다. 목표를 못 지키는 건 의지가 부족해서가 아니라 계획을 세우는 방식 때문인 경우가 훨씬 많습니다. 방법을 조금만 바꾸면 나이와 상관없이 끝까지 갑니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 목표를 하나로
"작심삼일이 반복된다면.." 6070도 100% 성공하는 습관 만드는 법 3가지 운동을 하겠다, 책을 읽겠다 마음먹었다가 사흘 만에 흐지부지된 경험, 다들 있으시죠? 그럴 때마다 내가 의지가 약한가 싶어 스스로를 탓하게 됩니다. 그런데 습관 연구자들은 실패의 원인이 의지가 아니라 설계에 있다고 말합니다. 방법만 바꾸면 나이와 상관없이 누구나 붙일 수 있다는 뜻입니다. 오늘은 그 방법 3가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 우스울 만큼
뭘해도 성공하는 사람들은 공통적으로 '이것'을 잘해요 뭘해도 성공하는 사람들은 공통적으로 '이것'을 잘해요
"반드시 외워둬라.." 성공한 사람들만 안다는 30:30:1의 법칙 "반드시 외워둬라.." 성공한 사람들만 안다는 30:30:1의 법칙
"오전 8시 30분을 보면" 부자가 될 사람인지 알 수 있다 부자는 돈이 아니라 ‘시간을 대하는 태도’에서 시작된다. 어떤 사람은 하루를 쫓기며 살고, 어떤 사람은 하루를 설계하며 산다. 그리고 그 차이는 아침 8시 30분에 이미 결정돼 있다. 같은 하루라도, 그 시간을 어떻게 쓰느냐가 인생의 방향을 갈라놓는다. 1. 일찍 일어나는 이유가 분명하다 단순히 부지런해서가 아니라, 이유가 있어서 일어난다. 운동, 독서
외로움을 잘 견디는 사람의 생활 방식 4 누군가는 외로움에 무너지지만, 또 누군가는 그 속에서도 단단해진다. 혼자 있는 시간이 늘어날수록 더 우울해지는 사람이 있는 반면, 고요 속에서 오히려 중심을 잡는 사람도 있다. 외로움을 잘 견디는 사람에겐 분명히 특별한 생활 방식이 있다. 1. 혼자만의 시간을 채우는 자기만의 루틴이 있다 외로움을 두려워하는 사람은 혼자인 시간을 견디지 못한다. 반면 혼자
댓글 많은 뉴스