"늙어서 행복하고 싶나요?" 65살 넘어 행복해지는 습관 1위얼마 전 80세가 넘은 어르신을 만난 적이 있다. 자식 자랑도, 돈 자랑도 하지 않았지만 얼굴에는 늘 여유가 배어 있었고, 그 어떤 자랑보다 편안해 보였다. 나이 들수록 버릴 건 버리고 지킬 건 지켜야 상팔자라는 그 한마디가, 오래도록 마음에 남았다. 화려한 조건이나 대단한 성취가 아니라, 몇 가지 습관을 지키고 있느냐가 노후의 표정을 완전히 다르게 만든다
"차라리 좁은 집이 나아요.." 70살 넘어 넓은 집 살면 안 되는 이유 1위젊을 때는 넓은 집이 성공의 상징처럼 느껴질 수 있다. 하지만 70살을 넘기면 집은 자랑보다 얼마나 편하게 살 수 있는지가 더 중요해진다. 실제로 많은 노년층이 큰 집보다 관리하기 쉬운 집에서 삶의 만족도가 높다고 말한다. 나이가 들수록 집의 크기보다 삶의 질이 행복을 결정한다. 집을 관리하는 일이 점점 버거워진다 집이 넓을수록 청소할 공간도 많아지고,
"손자도 복권도 아닙니다" 65세 이후로 팔자가 확 피는 사람의 공통점 3가지70대 이후의 삶이 평온할지 고달플지는 젊은 시절부터 쌓아온 습관과 태도에서 갈린다. 나이가 들어서도 낡은 습관을 비워내지 못하면, 남은 시간은 주변 눈치를 보며 위축된 채로 흘러가기 쉽다. 반대로 몇 가지 태도를 일찍 몸에 익힌 사람은, 65세를 넘기며 오히려 삶이 눈에 띄게 편안해진다. 이런 사람들은 큰 행운이나 대단한 배경을 가진 게 아니라, 마음을
"친구가 아니라 원수였다.." 환갑 이전에 반드시 멀어져야 할 친구의 특징 1위나이가 들수록 친구의 수보다 친구의 질이 중요해진다. 특히 환갑을 앞둔 시기에는 남은 인생을 누구와 함께 보내느냐가 삶의 행복을 크게 좌우한다. 오래 알았다는 이유만으로 관계를 이어가는 것이 오히려 인생을 더 힘들게 만들 수도 있다. 3위. 만날 때마다 남을 험담하는 친구 대화의 대부분이 다른 사람 욕과 불평으로 채워지는 친구는 결국 언젠가 내 이야기도
"저는 경조사도 안가요.." 오십 넘으면 대부분이 공감간다는 '이 이유'50대를 넘기면 사람을 만나는 기준이 조금씩 달라진다. 예전에는 의리와 체면 때문에 빠지지 않았던 경조사도 이제는 한 번 더 생각하게 된다. 나이가 들어서 매정해진 것이 아니라, 시간과 마음의 에너지가 얼마나 소중한지 알게 되었기 때문이다. 그래서 많은 중년들이 "정말 필요한 자리만 간다"는 말을 하곤 한다. 1. 체면보다 내 시간이 더 소중해진다 젊을
"젊을 땐 좋았지만.." 65세 이후에는 손해보는 최악의 성격 1위나이 들수록 착한 사람이 더 행복할 것 같지만, 현실은 꼭 그렇지 않다. 오히려 너무 착하게 살아온 사람들이 노후에 가장 크게 후회하는 경우가 많다. 3위. 거절을 못 한다 자식이 돈을 빌려 달라고 하면 없는 돈까지 끌어모아 마련해주고, 이웃이 부탁하면 몸이 아파도 먼저 나선다. 하지만 정작 자신이 도움이 필요한 순간에는 주변이 조용해지는 경우가 많다. 착
"딱히 아파서 가는 게 아니다.." 요즘 70대가 병원 다니는 진짜 이유많은 사람들은 병원은 몸이 아플 때만 가는 곳이라고 생각한다. 하지만 70대가 되면 병원을 찾는 이유는 젊었을 때와 조금 달라진다. 특별히 큰 병이 없는데도 정기적으로 병원을 찾는 사람이 적지 않다. 이는 단순히 나이가 들어서가 아니다. 건강을 잃고 나서 후회하는 사람이 많아지면서, 아프기 전에 몸을 살피고 관리하려는 인식이 점점 커지고 있기 때문이다.
"남부럽지 않습니다" 70세부터 성공한 노후를 살기 위한 최고의 방법 3가지누구나 나이가 들면 자식에게 기대어 사는 것이 가장 편하고 안전한 노후일 거라고, 큰 의심 없이 당연하게 생각하기 쉽다. 하지만 정작 70대에 접어들어 주변에서 상팔자라는 말을 듣는 사람들을, 부러운 마음을 애써 감추며 하나하나 자세히 들여다보면 그들의 공통점은 의외로 전혀 다른 데 있다. 자식에게 기대는 대신, 젊었을 때부터 스스로 두 발로 튼튼히 서
"젊을 땐 못 살았는데.." 환갑 넘어 팔자가 피는 친구의 특징 1위젊은 시절에는 늘 형편이 어려웠던 사람이 있다. 남들보다 늦게 시작했고, 큰 성공도 없었지만 이상하게 환갑이 넘어서부터 삶이 편안해지는 경우를 종종 볼 수 있다. 반대로 한때는 잘나갔지만 노후에 어려움을 겪는 사람도 적지 않다. 전문가들은 노후의 행복은 젊을 때 얼마나 벌었느냐보다 어떤 습관을 가지고 살아왔느냐에 더 큰 영향을 받는다고 말한다. 욕심을 줄
"취미로 했다가 급격히 가난해진다" 늙어서 가장 빠지면 안되는 취미 1위은퇴 후에는 시간이 많아지면서 새로운 취미를 시작하는 사람이 늘어난다. 취미는 삶의 활력을 되찾고 외로움을 줄여주는 좋은 방법이기도 하다. 하지만 모든 취미가 노후에 도움이 되는 것은 아니다. 처음에는 소소한 즐거움으로 시작했지만, 시간이 지날수록 돈과 시간을 과도하게 쓰게 되면서 오히려 노후를 불안하게 만드는 경우도 적지 않다. 비싼 장비에 집착하는 취
"늙어서 인생 무너진다.." 70살 이후 인생 망치는 가장 무서운 습관 1위70살이 넘으면 건강만 잘 챙기면 된다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 실제로 노후의 행복을 무너뜨리는 것은 질병만이 아니다. 평소 아무렇지 않게 반복하던 습관이 삶 전체를 흔드는 경우도 적지 않다. 전문가들은 노년에는 작은 습관 하나가 건강과 인간관계, 경제적인 안정까지 좌우할 수 있다고 말한다. 그래서 무엇을 시작할 것인지보다 어떤 습관을 버릴 것인
"쌈짓돈도 건강식도 아닙니다" 60대 이후 나에게 꼭 소비해야 하는 것 1위평생 절약하며 살아온 사람일수록 60대 이후에도 돈을 무조건 아끼려는 습관이 남아 있다. 그런데 무조건 아끼는 게 항상 좋은 선택은 아니다. 삶의 질을 높이는 곳에 현명하게 쓰는 소비도 필요하다. 편안한 신발, 좋은 음식, 새로운 배움에 쓰는 돈은 나중에 의료비를 줄이는 투자가 되기도 한다. 걷는 시간이 많은 나이일수록 신발 하나가 의외로 큰 차이를 만
"동창회도 경조사도 아니다.." 늙어서 제일 쓸모 없어지는 모임나이가 들면 인간관계를 정리하고 정말 필요한 사람만 곁에 두어야 한다는 말을 자주 듣는다. 하지만 정작 우리가 습관처럼 나가고 있는 모임 중에는 노년의 삶을 풍요롭게 하기는커녕, 오히려 정신적 에너지만 갉아먹는 쓸모없는 모임이 존재한다. 시간과 에너지가 한정된 노년기, 당장 발길을 끊어야 할 모임의 유형 5가지를 짚어본다. 서로의 재산 정도, 자식 자랑
"젊을 땐 힘들었는데.." 70살 이후 팔자 좋은 사람들의 공통점 4가지인생의 전반전을 눈물과 고생 속에서 보냈다고 해서 노년의 삶까지 불행하라는 법은 어디에도 없다. 젊은 시절 아무리 화려한 조건과 배경을 가졌던 이들도 70세 이후의 노년기에 접어들면 뜻하지 않은 고독과 건강 악화로 무너지는 경우가 허다하다. 반면 젊은 날의 모진 풍파를 견뎌내고 인생 후반전에 접어들어 주변의 부러움을 한몸에 받으며 그 누구보다 여유롭고
"남편 잘 만나서가 아니다.." 60대 이후 인생 편하게 사는 여자 1위많은 이들이 여성의 노후 평안함은 경제력 있는 남편을 만나거나 자식들이 성공하는 등 타인의 조건에서 비롯된다고 오해하기 마련이다. 그러나 막상 60세가 넘어가면 가족이라는 울타리나 물질적인 풍요보다 내면의 단단한 자존감과 정서적 자립심이 삶의 질을 결정하는 가장 무서운 무기가 된다. 주변 사람들의 상황에 내 행복을 저당 잡히지 않고 나이가 들수록 가장
"돈도 연금도 아니다.." 70살 넘어 삶의 질이 완전히 달라지는 습관 4가지많은 사람들이 노후 준비를 돈으로만 생각한다. 연금을 얼마나 받는지, 통장에 얼마가 있는지, 집이 있는지를 먼저 따진다. 물론 경제적인 준비는 중요하다. 하지만 나이가 들수록 삶의 만족도를 결정하는 것은 의외의 습관인 경우가 많다. 같은 재산을 가지고도 행복한 사람이 있고, 훨씬 많은 돈을 가지고도 늘 불안한 사람이 있다. 결국 차이를 만드는 것은 매일 반
"배우자도 친구도 아닙니다.." 늙어서 내 곁을 지켜주는 것 3가지다들 노후엔 자식이 곁에 있어야 하고 친구가 많아야 외롭지 않을 거라 믿는다. 그런데 막상 그 나이를 살아보면 다른 사람에게 기대는 삶은 생각보다 쉽게 흔들린다. 자식은 자기 삶이 바쁘고 친구도 각자 처지에 따라 멀어지기 마련이다. 진짜 노후를 지켜주는 건 사람이 아니라 다른 데 있다는 걸 늦게 깨닫는다. 1. 내 발로 걸을 수 있는 몸 좋은 집, 좋은
"조용히 멀어져라.." 이어령 교수가 말한 반드시 원수가 되는 인연 4가지이어령 교수는 사람을 쉽게 판단하기보다 생각의 깊이와 품격을 강조했다. 그는 관계를 오래 지키는 힘은 말과 태도에서 나온다고 보았다. 인생 후반부일수록 누구와 함께하느냐가 삶의 질을 결정한다. 그래서 가까운 사람일수록 더욱 신중하게 관계를 맺어야 한다. 1. 상대를 존중하지 않고 함부로 말하는 사람 말은 금방 사라지지만 상처는 오래 남는다. 상대를 깎아
"전화번호부 지워라" 60살 이후 인간관계 부질없는 이유 3가지60살이라는 나이는 인생의 하반기를 본격적으로 시작하는 시점으로, 그동안 맺어온 수많은 인간관계를 재정비해야 할 황금기이기도 하다. 평생을 인맥이 곧 능력이라 믿으며 쉼 없이 사람들을 만나고 연락을 주고받았지만, 정작 노년의 고독 앞에서 그 인맥들이 내 삶의 빈자리를 채워주지 못한다는 사실을 깨닫는 이들이 많다. 60살 이후, 굳이 에너지를 쏟으며 사람
"전화 한 통 없네.." 요즘 70대 사이에 무섭게 퍼지고 있다는 행동 1위장성하여 가정을 이룬 자식들의 연락에 연연하다가 깊은 서운함과 마음의 상처를 겪는 고령층 부모들이 늘고 있다. 최근 70대 시니어 세대 사이에서는 자식의 무관심을 원망하기보다, 자식에 대한 미련을 내려놓고 자신만의 당당한 일상을 사수하려는 현실적인 변화가 급속도로 확산하는 추세다. 자식 바라기 삶을 멈추고 남은 노후의 평화와 존엄을 지키기 위해 요즘 7
"늙어서 행복하고 싶나요?" 65살 넘어 행복해지는 습관 1위 얼마 전 80세가 넘은 어르신을 만난 적이 있다. 자식 자랑도, 돈 자랑도 하지 않았지만 얼굴에는 늘 여유가 배어 있었고, 그 어떤 자랑보다 편안해 보였다. 나이 들수록 버릴 건 버리고 지킬 건 지켜야 상팔자라는 그 한마디가, 오래도록 마음에 남았다. 화려한 조건이나 대단한 성취가 아니라, 몇 가지 습관을 지키고 있느냐가 노후의 표정을 완전히 다르게 만든다
"차라리 좁은 집이 나아요.." 70살 넘어 넓은 집 살면 안 되는 이유 1위 젊을 때는 넓은 집이 성공의 상징처럼 느껴질 수 있다. 하지만 70살을 넘기면 집은 자랑보다 얼마나 편하게 살 수 있는지가 더 중요해진다. 실제로 많은 노년층이 큰 집보다 관리하기 쉬운 집에서 삶의 만족도가 높다고 말한다. 나이가 들수록 집의 크기보다 삶의 질이 행복을 결정한다. 집을 관리하는 일이 점점 버거워진다 집이 넓을수록 청소할 공간도 많아지고,
"손자도 복권도 아닙니다" 65세 이후로 팔자가 확 피는 사람의 공통점 3가지 70대 이후의 삶이 평온할지 고달플지는 젊은 시절부터 쌓아온 습관과 태도에서 갈린다. 나이가 들어서도 낡은 습관을 비워내지 못하면, 남은 시간은 주변 눈치를 보며 위축된 채로 흘러가기 쉽다. 반대로 몇 가지 태도를 일찍 몸에 익힌 사람은, 65세를 넘기며 오히려 삶이 눈에 띄게 편안해진다. 이런 사람들은 큰 행운이나 대단한 배경을 가진 게 아니라, 마음을
"친구가 아니라 원수였다.." 환갑 이전에 반드시 멀어져야 할 친구의 특징 1위 나이가 들수록 친구의 수보다 친구의 질이 중요해진다. 특히 환갑을 앞둔 시기에는 남은 인생을 누구와 함께 보내느냐가 삶의 행복을 크게 좌우한다. 오래 알았다는 이유만으로 관계를 이어가는 것이 오히려 인생을 더 힘들게 만들 수도 있다. 3위. 만날 때마다 남을 험담하는 친구 대화의 대부분이 다른 사람 욕과 불평으로 채워지는 친구는 결국 언젠가 내 이야기도
"저는 경조사도 안가요.." 오십 넘으면 대부분이 공감간다는 '이 이유' 50대를 넘기면 사람을 만나는 기준이 조금씩 달라진다. 예전에는 의리와 체면 때문에 빠지지 않았던 경조사도 이제는 한 번 더 생각하게 된다. 나이가 들어서 매정해진 것이 아니라, 시간과 마음의 에너지가 얼마나 소중한지 알게 되었기 때문이다. 그래서 많은 중년들이 "정말 필요한 자리만 간다"는 말을 하곤 한다. 1. 체면보다 내 시간이 더 소중해진다 젊을
"젊을 땐 좋았지만.." 65세 이후에는 손해보는 최악의 성격 1위 나이 들수록 착한 사람이 더 행복할 것 같지만, 현실은 꼭 그렇지 않다. 오히려 너무 착하게 살아온 사람들이 노후에 가장 크게 후회하는 경우가 많다. 3위. 거절을 못 한다 자식이 돈을 빌려 달라고 하면 없는 돈까지 끌어모아 마련해주고, 이웃이 부탁하면 몸이 아파도 먼저 나선다. 하지만 정작 자신이 도움이 필요한 순간에는 주변이 조용해지는 경우가 많다. 착
"딱히 아파서 가는 게 아니다.." 요즘 70대가 병원 다니는 진짜 이유 많은 사람들은 병원은 몸이 아플 때만 가는 곳이라고 생각한다. 하지만 70대가 되면 병원을 찾는 이유는 젊었을 때와 조금 달라진다. 특별히 큰 병이 없는데도 정기적으로 병원을 찾는 사람이 적지 않다. 이는 단순히 나이가 들어서가 아니다. 건강을 잃고 나서 후회하는 사람이 많아지면서, 아프기 전에 몸을 살피고 관리하려는 인식이 점점 커지고 있기 때문이다.
"남부럽지 않습니다" 70세부터 성공한 노후를 살기 위한 최고의 방법 3가지 누구나 나이가 들면 자식에게 기대어 사는 것이 가장 편하고 안전한 노후일 거라고, 큰 의심 없이 당연하게 생각하기 쉽다. 하지만 정작 70대에 접어들어 주변에서 상팔자라는 말을 듣는 사람들을, 부러운 마음을 애써 감추며 하나하나 자세히 들여다보면 그들의 공통점은 의외로 전혀 다른 데 있다. 자식에게 기대는 대신, 젊었을 때부터 스스로 두 발로 튼튼히 서
"젊을 땐 못 살았는데.." 환갑 넘어 팔자가 피는 친구의 특징 1위 젊은 시절에는 늘 형편이 어려웠던 사람이 있다. 남들보다 늦게 시작했고, 큰 성공도 없었지만 이상하게 환갑이 넘어서부터 삶이 편안해지는 경우를 종종 볼 수 있다. 반대로 한때는 잘나갔지만 노후에 어려움을 겪는 사람도 적지 않다. 전문가들은 노후의 행복은 젊을 때 얼마나 벌었느냐보다 어떤 습관을 가지고 살아왔느냐에 더 큰 영향을 받는다고 말한다. 욕심을 줄
"취미로 했다가 급격히 가난해진다" 늙어서 가장 빠지면 안되는 취미 1위 은퇴 후에는 시간이 많아지면서 새로운 취미를 시작하는 사람이 늘어난다. 취미는 삶의 활력을 되찾고 외로움을 줄여주는 좋은 방법이기도 하다. 하지만 모든 취미가 노후에 도움이 되는 것은 아니다. 처음에는 소소한 즐거움으로 시작했지만, 시간이 지날수록 돈과 시간을 과도하게 쓰게 되면서 오히려 노후를 불안하게 만드는 경우도 적지 않다. 비싼 장비에 집착하는 취
"늙어서 인생 무너진다.." 70살 이후 인생 망치는 가장 무서운 습관 1위 70살이 넘으면 건강만 잘 챙기면 된다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 실제로 노후의 행복을 무너뜨리는 것은 질병만이 아니다. 평소 아무렇지 않게 반복하던 습관이 삶 전체를 흔드는 경우도 적지 않다. 전문가들은 노년에는 작은 습관 하나가 건강과 인간관계, 경제적인 안정까지 좌우할 수 있다고 말한다. 그래서 무엇을 시작할 것인지보다 어떤 습관을 버릴 것인
"쌈짓돈도 건강식도 아닙니다" 60대 이후 나에게 꼭 소비해야 하는 것 1위 평생 절약하며 살아온 사람일수록 60대 이후에도 돈을 무조건 아끼려는 습관이 남아 있다. 그런데 무조건 아끼는 게 항상 좋은 선택은 아니다. 삶의 질을 높이는 곳에 현명하게 쓰는 소비도 필요하다. 편안한 신발, 좋은 음식, 새로운 배움에 쓰는 돈은 나중에 의료비를 줄이는 투자가 되기도 한다. 걷는 시간이 많은 나이일수록 신발 하나가 의외로 큰 차이를 만
"동창회도 경조사도 아니다.." 늙어서 제일 쓸모 없어지는 모임 나이가 들면 인간관계를 정리하고 정말 필요한 사람만 곁에 두어야 한다는 말을 자주 듣는다. 하지만 정작 우리가 습관처럼 나가고 있는 모임 중에는 노년의 삶을 풍요롭게 하기는커녕, 오히려 정신적 에너지만 갉아먹는 쓸모없는 모임이 존재한다. 시간과 에너지가 한정된 노년기, 당장 발길을 끊어야 할 모임의 유형 5가지를 짚어본다. 서로의 재산 정도, 자식 자랑
"젊을 땐 힘들었는데.." 70살 이후 팔자 좋은 사람들의 공통점 4가지 인생의 전반전을 눈물과 고생 속에서 보냈다고 해서 노년의 삶까지 불행하라는 법은 어디에도 없다. 젊은 시절 아무리 화려한 조건과 배경을 가졌던 이들도 70세 이후의 노년기에 접어들면 뜻하지 않은 고독과 건강 악화로 무너지는 경우가 허다하다. 반면 젊은 날의 모진 풍파를 견뎌내고 인생 후반전에 접어들어 주변의 부러움을 한몸에 받으며 그 누구보다 여유롭고
"남편 잘 만나서가 아니다.." 60대 이후 인생 편하게 사는 여자 1위 많은 이들이 여성의 노후 평안함은 경제력 있는 남편을 만나거나 자식들이 성공하는 등 타인의 조건에서 비롯된다고 오해하기 마련이다. 그러나 막상 60세가 넘어가면 가족이라는 울타리나 물질적인 풍요보다 내면의 단단한 자존감과 정서적 자립심이 삶의 질을 결정하는 가장 무서운 무기가 된다. 주변 사람들의 상황에 내 행복을 저당 잡히지 않고 나이가 들수록 가장
"돈도 연금도 아니다.." 70살 넘어 삶의 질이 완전히 달라지는 습관 4가지 많은 사람들이 노후 준비를 돈으로만 생각한다. 연금을 얼마나 받는지, 통장에 얼마가 있는지, 집이 있는지를 먼저 따진다. 물론 경제적인 준비는 중요하다. 하지만 나이가 들수록 삶의 만족도를 결정하는 것은 의외의 습관인 경우가 많다. 같은 재산을 가지고도 행복한 사람이 있고, 훨씬 많은 돈을 가지고도 늘 불안한 사람이 있다. 결국 차이를 만드는 것은 매일 반
"배우자도 친구도 아닙니다.." 늙어서 내 곁을 지켜주는 것 3가지 다들 노후엔 자식이 곁에 있어야 하고 친구가 많아야 외롭지 않을 거라 믿는다. 그런데 막상 그 나이를 살아보면 다른 사람에게 기대는 삶은 생각보다 쉽게 흔들린다. 자식은 자기 삶이 바쁘고 친구도 각자 처지에 따라 멀어지기 마련이다. 진짜 노후를 지켜주는 건 사람이 아니라 다른 데 있다는 걸 늦게 깨닫는다. 1. 내 발로 걸을 수 있는 몸 좋은 집, 좋은
"조용히 멀어져라.." 이어령 교수가 말한 반드시 원수가 되는 인연 4가지 이어령 교수는 사람을 쉽게 판단하기보다 생각의 깊이와 품격을 강조했다. 그는 관계를 오래 지키는 힘은 말과 태도에서 나온다고 보았다. 인생 후반부일수록 누구와 함께하느냐가 삶의 질을 결정한다. 그래서 가까운 사람일수록 더욱 신중하게 관계를 맺어야 한다. 1. 상대를 존중하지 않고 함부로 말하는 사람 말은 금방 사라지지만 상처는 오래 남는다. 상대를 깎아
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