약사가 공복에 절대 먹지 않는 음식 3가지건강을 챙기겠다고 아침 공복에 이것저것 챙겨 드시지는 않나요? 하지만 약사들이 말하는 공통된 주의점은 “공복에 먹으면 약이 아니라 독이 될 수 있다”는 겁니다. 오늘은 약사들이 실제로 피하는 공복 섭취 음식 3가지를 소개해드립니다. 1. 감귤류 과일 – 속이 빈 상태에 산성은 독 오렌지, 자몽, 레몬처럼 산도가 높은 감귤류 과일은 공복에 먹을 경우 위
평소 잠 못자면 "수면제보다 좋다는" 멜라토닌 폭발 음식!요즘 다들 잠 잘 자고 계세요? 아침에 일어나면 머리가 띵~하고 몸이 무거워서 하루 종일 찌뿌둥한 느낌, 혹시 자주 겪고 계신가요? 생각보다 많은 사람들이 밤마다 뒤척이다 겨우 잠드는 패턴이 반복되고 있어요. 그래서 무심코 수면제를 찾는 분들도 있는데요, 이게 일시적으론 도움 될지 몰라도 자주 복용하면 내성이 생기거나 부작용이 올 수 있다는 사실, 알고 계
열량은 높아도 "다이어트에 도움"되고 건강까지 좋은 음식다이어트 한다고 칼로리 낮은 음식만 드시나요? 사실 ‘칼로리’ 숫자만 보고 음식 고르면, 오히려 건강과 다이어트 모두 망칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 칼로리가 높아도 살은 덜 찌고, 오히려 먹을수록 건강에 좋은 4가지 음식을 소개해보려고 해요. 이거 알고 나면 “아, 괜히 피했구나!” 하고 깜짝 놀라실 수도 있어요. 한국인의 식탁에도 익숙한 재
"자궁 근종" 유발하는 음식, 이 5가지는 꼭 줄이세요!여성 3명 중 1명은 경험하는 흔한 질환, 바로 자궁 근종입니다. 나이가 들수록 발병률이 높아지고, 증상이 없더라도 방치하면 자궁 절제까지 이어질 수 있죠. 하지만 일상 식습관만 잘 관리해도 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 자궁 근종을 악화시키는 음식 5가지를 알려드릴게요. 1. 가공육 햄, 소시지, 베이컨처럼 고온에서 조리된 가공육은 ‘니트로사민’이라
전자레인지 안에서 음식 터지는 이유, 의외로 "이 것" 때문입니다.전자레인지 안에서 '펑!' 터지는 음식, 이유는 뭘까? 점심 도시락을 데우다가 전자레인지 안이 터질 듯 ‘펑’ 소리를 내며 음식이 터져 본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 많은 분들이 "랩을 안 씌워서 그런가?", "시간이 너무 길었나?"라고 생각하죠. 하지만 실제로는 음식 내부에 남은 수분과 공기층, 그리고 전자레인지 조리 방식의 특성 때문입니다. 전자
"해당 음식" 절대 먹지 마세요.. 최고 암 유발 음식?"이 음식" 절대 먹지 마세요! 암을 유발하는 최악의 음식 암은 유전적인 요인도 있지만, 잘못된 식습관이 암 발병 위험을 높이는 주요 원인이 될 수 있습니다. 특히 이 음식들을 자주 먹으면 체내 염증을 증가시키고, 암세포 성장 환경을 조성할 가능성이 높아집니다. 그렇다면, 전문가들이 경고하는 ‘암 유발 음식’은 무엇일까요? 지금부터 암 예방을 위해 반드시
50대 이상은 피해야 됩니다, 암을 부르는 최악의 음식?⚠️ 50대 이상은 피해야 됩니다! 암을 부르는 최악의 음식 나이가 들수록 몸의 대사 능력과 면역력이 약해지면서 특정 음식이 암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 특히, 50대 이후에는 암세포 성장을 촉진하거나 염증을 유발하는 음식을 조심해야 합니다! 잘못된 식습관이 대장암, 위암, 간암, 췌장암 등 다양한 암의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면, 50대 이
"의사로 일하면서" 유일하게 끊은 음식 4가지"의사로 일하면서" 유일하게 끊은 음식 4가지 – 건강을 위해 전문가들이 피하는 음식들! 의사들은 수많은 환자들을 진료하면서 음식과 질병의 연관성을 가장 잘 이해하는 전문가들입니다. 그렇다면, 건강을 지키기 위해 의사들조차 끊는 음식들은 무엇일까요? 이들은 자신뿐만 아니라 환자들에게도 추천하지 않는 경우가 많은데요. 오늘은 의사들이 스스로 피하고자 다짐한
인천 테크노벨리 U1 맛집 삼겹살 목살 조개전골 까지 땡긴다면 솥삼조 부평점 어때요?업체명 : 솥삼조 부평점 연락처 : 032-523-2336 영업시간 : 11:00 ~ 23:00 (15:00~16:00 브레이크타임) 바로 인천 테크노벨리 U1 맛집인 1층에 있는 솥삼조 부평점 이랍니다 :) 솥삼조는 고기는 한돈으로 직접 선별하고 공수한 다음 이상적인 두께로 정육한 다음 육즙을 가득 머금어 가장 맛있는 상태로 취급하기 위해 노력하셨구요 조
부산 여행! 양산도 롯데백화점 부산본점 후기여러분 안녕하세요 오늘은 부산 여행 소식으로 제가 처음으로 양산도 ? 라는 장소에서 아는 형님이 사주셔서 식사를 햇는데 너무 맛있었습니다 자 그럼 오늘은 그곳 후기 를 토대로 포스팅을 한번 해 보도록 하겠습니다 이곳저곳 부산 어무 바뀐게 많아서 놀라움을 금할 수가 없었습니다 그 중에서도 해운대 는 와 정말 부산 여행 의 꽃? 과도 같은 그런 느낌 이었습니다
암 말기 환자가 마지막까지 피했던 "이 음식"⚠️ 암 말기 환자가 마지막까지 피했던 "이 음식" 암 환자들은 치료 과정에서 어떤 음식이 암세포를 성장시키는지 직접 경험합니다. 특히 암 말기 환자들은 특정 음식이 몸에 악영향을 미친다는 것을 깨닫고 후회하는 경우가 많습니다. 오늘은 암 환자들이 절대 피해야 할 최악의 음식 4가지를 알려드립니다. 1. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨) – WHO 지정 1급
기분이 나쁠 때 먹는 "이 음식", 감정을 더 최악으로 만들어 버립니다기분이 나쁠 때 먹는 "이 음식", 감정을 더 최악으로 만들어 버립니다! 스트레스를 받을 때, 기분이 울적할 때… 우리는 맛있는 음식이 기분을 좋게 해줄 거라 기대하며 무언가를 먹게 됩니다. 하지만, 잘못된 음식 선택이 오히려 기분을 더 나쁘게 만들고, 감정 기복을 심화시킬 수도 있다면? 오늘은 기분을 더 악화시키는 음식과 그 이유, 그리고 기분을 개선하는
"한의사가 추천" 하는 간 독소 쫙 빼주는 음식?"한의사가 추천" 하는 간 독소 쫙 빼주는 음식! 간은 해독 기능의 핵심 장기로, 잘 관리하지 않으면 지방간, 간염, 피로 누적 등의 문제가 생길 수 있습니다. 한의사들이 추천하는, 간 독소를 효과적으로 제거하는 음식 4가지를 소개합니다! 1. 부추 – 간 해독 & 혈액순환 촉진 "부추는 간을 따뜻하게 보호하고, 해독 능력을 높여줍니다!" ✔ 부추에는 알리
절대 안 됩니다, "암"을 99% 걸리게 하는 최악의 음식⚠️ 절대 안 됩니다! "암"을 99% 걸리게 하는 최악의 음식 암 발생의 가장 큰 원인은 잘못된 식습관입니다. 특정 음식들은 발암물질을 다량 포함하고 있어, 장기적으로 섭취하면 암 발병 위험이 급격히 높아집니다. 오늘은 암 발생률을 크게 높이는 최악의 음식 4가지를 알려드립니다! 1. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨) – 1군 발암물질 "세계보건기구(WHO
잠들기 전 절대 먹지 마세요, 뇌 건강 해치는 뜻밖의 음식입니다⚠️ 잠들기 전 절대 먹지 마세요, 뇌 건강 해치는 뜻밖의 음식입니다 하루 종일 피곤한데도 불구하고, 밤이 되면 쉽게 잠들지 못하거나 자고 나도 개운하지 않은 경우가 많나요? 사실, 우리의 뇌 건강과 수면의 질은 밤에 먹는 음식과 깊은 연관이 있습니다. 잘못된 음식 섭취는 수면 장애를 유발하고, 장기적으로는 기억력 감퇴, 집중력 저하, 심지어 치매와 같은
"70대 시한부 노인"이 죽기 전 후회한 "이 음식"?⚠️ "70대 시한부 노인"이 죽기 전 후회한 "이 음식"? 건강한 식습관은 수명을 좌우하는 중요한 요소입니다. 하지만 잘못된 음식 선택으로 인해 건강을 해치고 후회하는 경우가 많습니다. 오늘은 70대 말기 환자가 죽기 전에 후회한 음식을 알아보겠습니다. 가공육 & 튀긴 음식 – 심장병 & 암 유발 햄, 소시지, 베이컨, 치킨 등 가공육과 튀긴 음식은 혈관
"잠 들기 전에 먹으면" 오히려 바로 꿀잠 자는 음식?"잠 들기 전에 먹으면" 오히려 바로 꿀잠 자는 음식! 불면증으로 밤마다 뒤척이시나요? 수면의 질을 높이려면, 잠들기 전 무엇을 먹느냐가 중요합니다. 특히 트립토판, 마그네슘, 멜라토닌 같은 성분이 함유된 음식은 수면을 유도하는 효과가 있습니다. 오늘은 잠들기 전 먹으면 숙면에 도움이 되는 최고의 음식을 소개합니다! 1. 따뜻한 우유 – 자연산 수면제! 우
매일 피곤한 이유? "이 음식" 하루만 먹어도 바로 피곤해집니다매일 피곤한 이유? "이 음식" 하루만 먹어도 바로 피곤해집니다! ⚠️ 아침부터 몸이 무겁고, 아무리 쉬어도 피곤함이 풀리지 않는다면 혹시 매일 먹는 음식 때문은 아닐까요? 잘 알려진 정제 탄수화물, 단 음식, 튀긴 음식 외에도, 의외로 피로를 유발하는 음식들이 존재합니다. 이 음식들은 소화 과정에서 에너지를 과도하게 소모하거나, 혈당을 급격히 변화시켜 피
"의외로 흔한 이 음식", 건강을 망가뜨리고 있을지도 모릅니다의외로 흔한 이 음식, 당신의 건강을 망가뜨리고 있을지도 모릅니다! 매일 먹는 음식이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 깊이 생각해 본 적 있으신가요? 건강을 위해 선택했던 음식들이 오히려 독이 되어 돌아올 수도 있습니다. 더 무서운 점은, 우리가 일반적으로 건강식이라고 여기는 음식들 중 일부가 장기적으로는 면역력 저하, 소화 장애, 심혈관 질환 등을 유발할
"40대부터 이 음식" 드시면 간암세포 최대 3배 위험합니다⚠️ "40대부터 이 음식" 드시면 간암세포 최대 3배 위험합니다! 간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하는 중요한 장기이지만, 잘못된 음식 섭취가 지속되면 간암 위험이 크게 증가할 수 있습니다. 특히 40대 이후에는 간 기능이 저하되면서 특정 음식이 간암을 유발할 가능성이 더욱 높아집니다. 오늘은 간암 환자들이 가장 후회하는 음식과 건강한 대체 방법을 알려
약사가 공복에 절대 먹지 않는 음식 3가지 건강을 챙기겠다고 아침 공복에 이것저것 챙겨 드시지는 않나요? 하지만 약사들이 말하는 공통된 주의점은 “공복에 먹으면 약이 아니라 독이 될 수 있다”는 겁니다. 오늘은 약사들이 실제로 피하는 공복 섭취 음식 3가지를 소개해드립니다. 1. 감귤류 과일 – 속이 빈 상태에 산성은 독 오렌지, 자몽, 레몬처럼 산도가 높은 감귤류 과일은 공복에 먹을 경우 위
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"자궁 근종" 유발하는 음식, 이 5가지는 꼭 줄이세요! 여성 3명 중 1명은 경험하는 흔한 질환, 바로 자궁 근종입니다. 나이가 들수록 발병률이 높아지고, 증상이 없더라도 방치하면 자궁 절제까지 이어질 수 있죠. 하지만 일상 식습관만 잘 관리해도 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 자궁 근종을 악화시키는 음식 5가지를 알려드릴게요. 1. 가공육 햄, 소시지, 베이컨처럼 고온에서 조리된 가공육은 ‘니트로사민’이라
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"해당 음식" 절대 먹지 마세요.. 최고 암 유발 음식? "이 음식" 절대 먹지 마세요! 암을 유발하는 최악의 음식 암은 유전적인 요인도 있지만, 잘못된 식습관이 암 발병 위험을 높이는 주요 원인이 될 수 있습니다. 특히 이 음식들을 자주 먹으면 체내 염증을 증가시키고, 암세포 성장 환경을 조성할 가능성이 높아집니다. 그렇다면, 전문가들이 경고하는 ‘암 유발 음식’은 무엇일까요? 지금부터 암 예방을 위해 반드시
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암 말기 환자가 마지막까지 피했던 "이 음식" ⚠️ 암 말기 환자가 마지막까지 피했던 "이 음식" 암 환자들은 치료 과정에서 어떤 음식이 암세포를 성장시키는지 직접 경험합니다. 특히 암 말기 환자들은 특정 음식이 몸에 악영향을 미친다는 것을 깨닫고 후회하는 경우가 많습니다. 오늘은 암 환자들이 절대 피해야 할 최악의 음식 4가지를 알려드립니다. 1. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨) – WHO 지정 1급
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