‘도쿄(東京)’ vs ‘오사카(大阪)’ – 한국인은 '이곳'을 더 많이 간다!도쿄는 도시 전체가 세련된 감성(センス)이 흐르는 글로벌 메트로폴리스다. 하이패션 거리와 최신 건축, 미슐랭 레스토랑과 멋진 카페가 즐비해 모던함을 원하는 여행자에게 맞다. 반면 오사카는 ‘서민의 부엌’이라 불리는 웃음과 에너지가 넘치는 도시다. 도톤보리(道頓堀) 같은 번화가에서는 타코야키(たこ焼き)나 이자카야(居酒屋)가 도시의 활기를 대표하며, 걷기만 해
피부과 의사도 손절한 피부 망치는 음식 3가지피부 트러블이 잘 가라앉지 않으시나요? 사실 피부 문제는 화장품보다 식습관이 더 큰 원인일 수 있습니다. 오늘은 피부과 의사들조차 손절했다는 피부 망치는 음식 3가지를 알려드릴게요. 1. 설탕 덩어리 디저트 당이 높아지면 몸 안에서 당화반응(Glycation)이 일어납니다. 이 반응은 콜라겐을 파괴하고 피부 탄력을 떨어뜨리며, 주름과 여드름을 악화시
“세포가 썩습니다!" 당신을 조용히 죽이는 무서운 음식 5가지밤마다 과자 봉지를 뜯고, 점심엔 편의점 햄버거로 때우고 있습니까? 세포는 이미 ‘썩어 가는’ 신호를 보내고 있습니다. 가공과 과열, 설탕과 트랜스지방이 결합하면 몸 안에서 활성산소·염증 인자가 암덩어리처럼 번식해 장기와 혈관을 조용히 부식합니다. 특히 다음 다섯 가지 음식은 먹는 순간부터 수명 단축 시계를 앞당긴다는 점에서 ‘무서운 리스트’로 손꼽힙니
치아 수명 10년 줄이는 음식 4가지양치도 잘하고 정기 검진도 받는데, 이가 시큰하고 벌써 치과 신세를 지고 계신가요? 그 원인, 매일 무심코 먹는 음식일 수 있습니다.오늘은 치아를 조용히 망가뜨리는 음식 4가지를 알려드릴게요. 1. 말랑한 사탕, 젤리 치아에 들러붙는 ‘달달한 점착식품’은 충치 유발의 1등 공신입니다. 특히 젤리나 캐러멜처럼 오래 씹는 단 음식은 당분이 치아 사이에 오래
여름철 피로해소에 좋은 1만 원 이하 음식 4가지요즘 무기력하고, 아침부터 피곤하지 않으신가요? 덥고 습한 여름엔 땀과 함께 체내 미네랄, 수분, 에너지원이 빠르게 소모되기 때문에 먹는 걸로 잘 보충하지 않으면 피로가 쉽게 누적됩니다. 오늘은 부담 없는 가격으로 구할 수 있는 피로해소 음식 4가지, 1만 원 이하로 장 보는 팁까지 함께 알려드릴게요. 1. 돼지고기 앞다리살 여름철 대표 피로해소 영양소
정형외과 전문의가 절대 먹지 않는 관절 망치는 음식요즘 무릎이 쑤시고 계단 오르기가 힘드신가요? "나이 들어서 그렇지" 하고 넘기기 쉬운 관절 통증. 그런데 의사들은 말합니다. "당신이 먹는 음식이, 관절을 망치고 있습니다" 오늘은 정형외과 전문의들이 절대 먹지 않는 관절에 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 설탕 케이크, 쿠키, 달달한 커피… 당분이 많은 음식은 체내 염증 반응을 유발합니다. 특히 무
한 달간 매일 먹으면 신장 기능이 무너지는 음식 3가지!몸속 노폐물을 걸러내고 수분을 조절하는 중요한 기관, ‘신장’. 하지만 평소 아무렇지 않게 먹는 음식들이 이 신장을 조용히 파괴하고 있습니다. 일정 기간 반복적으로 섭취하면 회복이 어려울 정도로 기능이 무너질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 지금부터 매일 먹으면 위험한 대표적인 음식 세 가지를 소개합니다. 1. 매일 마시는 가공 탄산음료 시원한 청량
“하루만 지나도 독이 됩니다” 남기면 바로 버려야 할 음식 TOP3음식을 아끼는 마음은 좋지만, 남겼다고 무조건 다음 날 먹는 습관은 오히려 건강을 망칠 수 있습니다. 냉장 보관을 해도 시간이 지나면 유해균이 번식하고 독소가 생성될 수 있습니다. 특히 ‘이 음식들’은 하루만 지나도 식중독 위험이 치솟습니다. 1. 삶은 시금치 – 질산염이 발암물질로 변합니다 시금치는 대표적인 질산염 함유 채소입니다. 삶으면 수분이 빠져나가
약사가 공복에 절대 먹지 않는 음식 3가지건강을 챙기겠다고 아침 공복에 이것저것 챙겨 드시지는 않나요? 하지만 약사들이 말하는 공통된 주의점은 “공복에 먹으면 약이 아니라 독이 될 수 있다”는 겁니다. 오늘은 약사들이 실제로 피하는 공복 섭취 음식 3가지를 소개해드립니다. 1. 감귤류 과일 – 속이 빈 상태에 산성은 독 오렌지, 자몽, 레몬처럼 산도가 높은 감귤류 과일은 공복에 먹을 경우 위
평소 잠 못자면 "수면제보다 좋다는" 멜라토닌 폭발 음식!요즘 다들 잠 잘 자고 계세요? 아침에 일어나면 머리가 띵~하고 몸이 무거워서 하루 종일 찌뿌둥한 느낌, 혹시 자주 겪고 계신가요? 생각보다 많은 사람들이 밤마다 뒤척이다 겨우 잠드는 패턴이 반복되고 있어요. 그래서 무심코 수면제를 찾는 분들도 있는데요, 이게 일시적으론 도움 될지 몰라도 자주 복용하면 내성이 생기거나 부작용이 올 수 있다는 사실, 알고 계
열량은 높아도 "다이어트에 도움"되고 건강까지 좋은 음식다이어트 한다고 칼로리 낮은 음식만 드시나요? 사실 ‘칼로리’ 숫자만 보고 음식 고르면, 오히려 건강과 다이어트 모두 망칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 칼로리가 높아도 살은 덜 찌고, 오히려 먹을수록 건강에 좋은 4가지 음식을 소개해보려고 해요. 이거 알고 나면 “아, 괜히 피했구나!” 하고 깜짝 놀라실 수도 있어요. 한국인의 식탁에도 익숙한 재
"자궁 근종" 유발하는 음식, 이 5가지는 꼭 줄이세요!여성 3명 중 1명은 경험하는 흔한 질환, 바로 자궁 근종입니다. 나이가 들수록 발병률이 높아지고, 증상이 없더라도 방치하면 자궁 절제까지 이어질 수 있죠. 하지만 일상 식습관만 잘 관리해도 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 자궁 근종을 악화시키는 음식 5가지를 알려드릴게요. 1. 가공육 햄, 소시지, 베이컨처럼 고온에서 조리된 가공육은 ‘니트로사민’이라
전자레인지 안에서 음식 터지는 이유, 의외로 "이 것" 때문입니다.전자레인지 안에서 '펑!' 터지는 음식, 이유는 뭘까? 점심 도시락을 데우다가 전자레인지 안이 터질 듯 ‘펑’ 소리를 내며 음식이 터져 본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 많은 분들이 "랩을 안 씌워서 그런가?", "시간이 너무 길었나?"라고 생각하죠. 하지만 실제로는 음식 내부에 남은 수분과 공기층, 그리고 전자레인지 조리 방식의 특성 때문입니다. 전자
"해당 음식" 절대 먹지 마세요.. 최고 암 유발 음식?"이 음식" 절대 먹지 마세요! 암을 유발하는 최악의 음식 암은 유전적인 요인도 있지만, 잘못된 식습관이 암 발병 위험을 높이는 주요 원인이 될 수 있습니다. 특히 이 음식들을 자주 먹으면 체내 염증을 증가시키고, 암세포 성장 환경을 조성할 가능성이 높아집니다. 그렇다면, 전문가들이 경고하는 ‘암 유발 음식’은 무엇일까요? 지금부터 암 예방을 위해 반드시
50대 이상은 피해야 됩니다, 암을 부르는 최악의 음식?⚠️ 50대 이상은 피해야 됩니다! 암을 부르는 최악의 음식 나이가 들수록 몸의 대사 능력과 면역력이 약해지면서 특정 음식이 암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 특히, 50대 이후에는 암세포 성장을 촉진하거나 염증을 유발하는 음식을 조심해야 합니다! 잘못된 식습관이 대장암, 위암, 간암, 췌장암 등 다양한 암의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면, 50대 이
"의사로 일하면서" 유일하게 끊은 음식 4가지"의사로 일하면서" 유일하게 끊은 음식 4가지 – 건강을 위해 전문가들이 피하는 음식들! 의사들은 수많은 환자들을 진료하면서 음식과 질병의 연관성을 가장 잘 이해하는 전문가들입니다. 그렇다면, 건강을 지키기 위해 의사들조차 끊는 음식들은 무엇일까요? 이들은 자신뿐만 아니라 환자들에게도 추천하지 않는 경우가 많은데요. 오늘은 의사들이 스스로 피하고자 다짐한
인천 테크노벨리 U1 맛집 삼겹살 목살 조개전골 까지 땡긴다면 솥삼조 부평점 어때요?업체명 : 솥삼조 부평점 연락처 : 032-523-2336 영업시간 : 11:00 ~ 23:00 (15:00~16:00 브레이크타임) 바로 인천 테크노벨리 U1 맛집인 1층에 있는 솥삼조 부평점 이랍니다 :) 솥삼조는 고기는 한돈으로 직접 선별하고 공수한 다음 이상적인 두께로 정육한 다음 육즙을 가득 머금어 가장 맛있는 상태로 취급하기 위해 노력하셨구요 조
부산 여행! 양산도 롯데백화점 부산본점 후기여러분 안녕하세요 오늘은 부산 여행 소식으로 제가 처음으로 양산도 ? 라는 장소에서 아는 형님이 사주셔서 식사를 햇는데 너무 맛있었습니다 자 그럼 오늘은 그곳 후기 를 토대로 포스팅을 한번 해 보도록 하겠습니다 이곳저곳 부산 어무 바뀐게 많아서 놀라움을 금할 수가 없었습니다 그 중에서도 해운대 는 와 정말 부산 여행 의 꽃? 과도 같은 그런 느낌 이었습니다
암 말기 환자가 마지막까지 피했던 "이 음식"⚠️ 암 말기 환자가 마지막까지 피했던 "이 음식" 암 환자들은 치료 과정에서 어떤 음식이 암세포를 성장시키는지 직접 경험합니다. 특히 암 말기 환자들은 특정 음식이 몸에 악영향을 미친다는 것을 깨닫고 후회하는 경우가 많습니다. 오늘은 암 환자들이 절대 피해야 할 최악의 음식 4가지를 알려드립니다. 1. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨) – WHO 지정 1급
기분이 나쁠 때 먹는 "이 음식", 감정을 더 최악으로 만들어 버립니다기분이 나쁠 때 먹는 "이 음식", 감정을 더 최악으로 만들어 버립니다! 스트레스를 받을 때, 기분이 울적할 때… 우리는 맛있는 음식이 기분을 좋게 해줄 거라 기대하며 무언가를 먹게 됩니다. 하지만, 잘못된 음식 선택이 오히려 기분을 더 나쁘게 만들고, 감정 기복을 심화시킬 수도 있다면? 오늘은 기분을 더 악화시키는 음식과 그 이유, 그리고 기분을 개선하는
‘도쿄(東京)’ vs ‘오사카(大阪)’ – 한국인은 '이곳'을 더 많이 간다! 도쿄는 도시 전체가 세련된 감성(センス)이 흐르는 글로벌 메트로폴리스다. 하이패션 거리와 최신 건축, 미슐랭 레스토랑과 멋진 카페가 즐비해 모던함을 원하는 여행자에게 맞다. 반면 오사카는 ‘서민의 부엌’이라 불리는 웃음과 에너지가 넘치는 도시다. 도톤보리(道頓堀) 같은 번화가에서는 타코야키(たこ焼き)나 이자카야(居酒屋)가 도시의 활기를 대표하며, 걷기만 해
피부과 의사도 손절한 피부 망치는 음식 3가지 피부 트러블이 잘 가라앉지 않으시나요? 사실 피부 문제는 화장품보다 식습관이 더 큰 원인일 수 있습니다. 오늘은 피부과 의사들조차 손절했다는 피부 망치는 음식 3가지를 알려드릴게요. 1. 설탕 덩어리 디저트 당이 높아지면 몸 안에서 당화반응(Glycation)이 일어납니다. 이 반응은 콜라겐을 파괴하고 피부 탄력을 떨어뜨리며, 주름과 여드름을 악화시
“세포가 썩습니다!" 당신을 조용히 죽이는 무서운 음식 5가지 밤마다 과자 봉지를 뜯고, 점심엔 편의점 햄버거로 때우고 있습니까? 세포는 이미 ‘썩어 가는’ 신호를 보내고 있습니다. 가공과 과열, 설탕과 트랜스지방이 결합하면 몸 안에서 활성산소·염증 인자가 암덩어리처럼 번식해 장기와 혈관을 조용히 부식합니다. 특히 다음 다섯 가지 음식은 먹는 순간부터 수명 단축 시계를 앞당긴다는 점에서 ‘무서운 리스트’로 손꼽힙니
치아 수명 10년 줄이는 음식 4가지 양치도 잘하고 정기 검진도 받는데, 이가 시큰하고 벌써 치과 신세를 지고 계신가요? 그 원인, 매일 무심코 먹는 음식일 수 있습니다.오늘은 치아를 조용히 망가뜨리는 음식 4가지를 알려드릴게요. 1. 말랑한 사탕, 젤리 치아에 들러붙는 ‘달달한 점착식품’은 충치 유발의 1등 공신입니다. 특히 젤리나 캐러멜처럼 오래 씹는 단 음식은 당분이 치아 사이에 오래
여름철 피로해소에 좋은 1만 원 이하 음식 4가지 요즘 무기력하고, 아침부터 피곤하지 않으신가요? 덥고 습한 여름엔 땀과 함께 체내 미네랄, 수분, 에너지원이 빠르게 소모되기 때문에 먹는 걸로 잘 보충하지 않으면 피로가 쉽게 누적됩니다. 오늘은 부담 없는 가격으로 구할 수 있는 피로해소 음식 4가지, 1만 원 이하로 장 보는 팁까지 함께 알려드릴게요. 1. 돼지고기 앞다리살 여름철 대표 피로해소 영양소
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한 달간 매일 먹으면 신장 기능이 무너지는 음식 3가지! 몸속 노폐물을 걸러내고 수분을 조절하는 중요한 기관, ‘신장’. 하지만 평소 아무렇지 않게 먹는 음식들이 이 신장을 조용히 파괴하고 있습니다. 일정 기간 반복적으로 섭취하면 회복이 어려울 정도로 기능이 무너질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 지금부터 매일 먹으면 위험한 대표적인 음식 세 가지를 소개합니다. 1. 매일 마시는 가공 탄산음료 시원한 청량
“하루만 지나도 독이 됩니다” 남기면 바로 버려야 할 음식 TOP3 음식을 아끼는 마음은 좋지만, 남겼다고 무조건 다음 날 먹는 습관은 오히려 건강을 망칠 수 있습니다. 냉장 보관을 해도 시간이 지나면 유해균이 번식하고 독소가 생성될 수 있습니다. 특히 ‘이 음식들’은 하루만 지나도 식중독 위험이 치솟습니다. 1. 삶은 시금치 – 질산염이 발암물질로 변합니다 시금치는 대표적인 질산염 함유 채소입니다. 삶으면 수분이 빠져나가
약사가 공복에 절대 먹지 않는 음식 3가지 건강을 챙기겠다고 아침 공복에 이것저것 챙겨 드시지는 않나요? 하지만 약사들이 말하는 공통된 주의점은 “공복에 먹으면 약이 아니라 독이 될 수 있다”는 겁니다. 오늘은 약사들이 실제로 피하는 공복 섭취 음식 3가지를 소개해드립니다. 1. 감귤류 과일 – 속이 빈 상태에 산성은 독 오렌지, 자몽, 레몬처럼 산도가 높은 감귤류 과일은 공복에 먹을 경우 위
평소 잠 못자면 "수면제보다 좋다는" 멜라토닌 폭발 음식! 요즘 다들 잠 잘 자고 계세요? 아침에 일어나면 머리가 띵~하고 몸이 무거워서 하루 종일 찌뿌둥한 느낌, 혹시 자주 겪고 계신가요? 생각보다 많은 사람들이 밤마다 뒤척이다 겨우 잠드는 패턴이 반복되고 있어요. 그래서 무심코 수면제를 찾는 분들도 있는데요, 이게 일시적으론 도움 될지 몰라도 자주 복용하면 내성이 생기거나 부작용이 올 수 있다는 사실, 알고 계
열량은 높아도 "다이어트에 도움"되고 건강까지 좋은 음식 다이어트 한다고 칼로리 낮은 음식만 드시나요? 사실 ‘칼로리’ 숫자만 보고 음식 고르면, 오히려 건강과 다이어트 모두 망칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 칼로리가 높아도 살은 덜 찌고, 오히려 먹을수록 건강에 좋은 4가지 음식을 소개해보려고 해요. 이거 알고 나면 “아, 괜히 피했구나!” 하고 깜짝 놀라실 수도 있어요. 한국인의 식탁에도 익숙한 재
"자궁 근종" 유발하는 음식, 이 5가지는 꼭 줄이세요! 여성 3명 중 1명은 경험하는 흔한 질환, 바로 자궁 근종입니다. 나이가 들수록 발병률이 높아지고, 증상이 없더라도 방치하면 자궁 절제까지 이어질 수 있죠. 하지만 일상 식습관만 잘 관리해도 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 자궁 근종을 악화시키는 음식 5가지를 알려드릴게요. 1. 가공육 햄, 소시지, 베이컨처럼 고온에서 조리된 가공육은 ‘니트로사민’이라
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50대 이상은 피해야 됩니다, 암을 부르는 최악의 음식? ⚠️ 50대 이상은 피해야 됩니다! 암을 부르는 최악의 음식 나이가 들수록 몸의 대사 능력과 면역력이 약해지면서 특정 음식이 암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 특히, 50대 이후에는 암세포 성장을 촉진하거나 염증을 유발하는 음식을 조심해야 합니다! 잘못된 식습관이 대장암, 위암, 간암, 췌장암 등 다양한 암의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면, 50대 이
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부산 여행! 양산도 롯데백화점 부산본점 후기 여러분 안녕하세요 오늘은 부산 여행 소식으로 제가 처음으로 양산도 ? 라는 장소에서 아는 형님이 사주셔서 식사를 햇는데 너무 맛있었습니다 자 그럼 오늘은 그곳 후기 를 토대로 포스팅을 한번 해 보도록 하겠습니다 이곳저곳 부산 어무 바뀐게 많아서 놀라움을 금할 수가 없었습니다 그 중에서도 해운대 는 와 정말 부산 여행 의 꽃? 과도 같은 그런 느낌 이었습니다
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